Qoraa: Morris Wright
Taariikhda Abuurista: 23 Abriil 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 19 Noofeembar 2024
Anonim
Sida loo la socdo qof kale whatsapp kiisa | 2 qaab
Dareemoleyad: Sida loo la socdo qof kale whatsapp kiisa | 2 qaab

Qanacsan

Muuqaalka baro ee carrabka badanaa waxay la xiriiraan caadooyinka nadaafadda afka oo liita, taas oo sababi karta dhibco madow ama caddaan ah, tusaale ahaan, xaaladda dambe waxay sidoo kale awood u yeelan kartaa inay muujiso joogitaanka xad-dhaafka ah ee noolaha afka.

Si looga fogaado nabarrada ku dhaca carrabka, waxa ugu badan ee lagula taliyaa waa in la wanaajiyo cadayashada ilkaha iyo carrabka. Haddii cilladda aan la waayin xitaa iyada oo la wanaajiyo dabeecadaha nadaafadda ama haddii astaamo kale ay muuqdaan, waxaa muhiim ah in loo tago dhakhtarka ilkaha si loo ogaado waxa keena wasakhda carrabka iyo daaweynta ugu fiican ayaa loo bilaabi karaa.

1. Nadaafad la’aan

Nadaafad daro ama nadaafad daro afka ah waxay u horseedi kartaa muuqaalka dhibco madow ama cadaan ah oo afka ah, marka lagu daro lasocodka ur xun iyo sameynta calaamadaha bakteeriyada, tusaale ahaan.

Waxa la sameeyo: Si looga takhaluso nabarrada mugdiga ama caddaanka ah ee keena caday la’aanta, waxaa lagula talinayaa in la wanaajiyo nadaafadda afka iyadoo la cadayayo carrabka, gadaal iyo gadaalna loo dhaqaaqayo, ugu yaraan 2 jeer maalintii iyo la adeegsanayo dawo-dhaqe oo ay tahay inuu ku taliyo dhakhtarka ilkaha.


Fiiri sida loo hagaajiyo nadaafadda carrabka fiidiyaha soo socda:

2. Luqadda juqraafiyeed

Carrabka juquraafi ahaan waa isbadal carrabka ah oo lagu garto jiritaanka casaan, siman oo aan joogto ahayn oo aan khatar ku ahayn qofka. Xaaladaha qaarkood, luqadda juqraafiyeed waxay sababi kartaa xanuun, gubasho iyo raaxo-darro, gaar ahaan ka dib markay cabaan cabitaanno kulul, basbaas ama aashito leh ama cuntooyin, tusaale ahaan.

Waxa la sameeyo: Marka laga hadlayo luqadda juqraafi ahaan, waxaa muhiim ah in loo tago dhakhtarka ilkaha si daaweynta ugu fiican loo muujiyo, taas oo lagu sameyn karo isticmaalka xanuunka, anti-bararka, corticosteroids, dawo-dhaqashada ama isticmaalka boomaatada suuxdinta ah, tusaale ahaan. Daaweyntu waxay ujeedadeedu tahay in lagu yareeyo calaamadaha, sidaas darteed waa muhiim in laga fogaado cunista cuntooyinka kicin kara calaamadaha. Fahmaan sida loo daaweeyo luqadda juqraafiyeed.

3. Gubasho

Cunista cunnooyinka aadka u basbaaska badan ama kulul waxay carbin karaan carrabkaaga, taasoo sababi karta dhibco casaan ah oo ku dhaca carrabkaaga, iyadoo ay u sii dheer tahay inay waxyar ka bararaan, xanuun iyo damqasho ka muuqato.


Waxa la sameeyo: Xaaladdaan oo kale, waxaa lagugula talinayaa inaad qaadatid jalaato, aad jaqdid barafka ama aad calalinaysid xanjada basbaaska, tusaale ahaan, maadaama ay ka yareeyaan astaamaha ayna hagaajiyaan raaxo la'aanta. Kafiiri 5 daawo oo guriga loogu talagalay carrabka oo barara.

4. Cunto

Cunista joogtada ah ama xad-dhaafka ah ee kafeega iyo shaaha, tusaale ahaan, waxay u horseedi kartaa muuqaalka dhibco madow oo carrabka saaran, mana aha wax tilmaamaya dhibaato kale oo daran.

Waxa la sameeyo: Xaaladaha noocaas ah tallada ayaa ah in la hagaajiyo caadooyinka nadaafadda afka si dhibcaha madow ay si fudud u baaba'aan.

5. Noole aad u tiro badan oo afka ku jira

Joogitaanka fangaska iyo bakteeriyada xad dhaafka ah ee afka ayaa sidoo kale sababi kara in carrabka ka soo muuqdo baro cad ama madow. Tani badanaa waxay dhacdaa markii habka difaaca jirka uu daciifo, haddii ay dhacdo cudurro isdifaaca jirka ama nadaafad darrada afka. Wax badan ka baro luqadda madow, waxa ay noqon karto iyo waxa la sameeyo


Waxa la sameeyo: Xaaladahan oo kale, waxa ugu badan ee lagula taliyaa waa in la wanaajiyo cadayashada afka iyo carrabka si looga fogaado in qashinka cuntada ku ururaa afka, kaas oo u roon koritaanka fungi iyo bakteeriyada. Sidaas awgeed, waxaa lagugula talinayaa inaad cadayato ilkahaaga ugu yaraan laba jeer maalintii, adoo isticmaalaya xasawda ilkaha iyo dawaynta ilkaha ee gaarka ah ee ay tahay inuu ku taliyo dhakhtarka ilkuhu.

6. Kansarka carrabka

Kansarka carrabka waxaa lagu gartaa joogitaanka dhibco casaan ama cadaan ah oo afka aan baaba'ayn xitaa haddii si sax ah loo nadiifiyo afka iyo carabka. Intaas waxaa sii dheer, waxaa jiri kara astaamo kale oo muujinaya kansarka noocan ah, sida xanuun ku dhaca carrabka, urka xun iyo jiritaanka dhiigga carrabka, tusaale ahaan.

In kasta oo ay tahay wax aan caadi ahayn, haddii astaamaha muujinaya kansarka carrabka ay soo baxaan, waxaa muhiim ah in loo tago dhakhtarka ilkaha ama dhakhtarka guud si loo ogaado cudurka loona bilaabo daaweynta.

Waxaan Kugula Talineynaa

Ku-tallaalidda Cunnada: Fure u ah hagaajinta Caafimaadka Xiidmaha?

Ku-tallaalidda Cunnada: Fure u ah hagaajinta Caafimaadka Xiidmaha?

Beeri ta axarada waa nidaam ka wareejiya axaro deeq bixiye una gudbiya mareenka caloo ha (GI) ee qof kale iyadoo looga dan leeyahay in lagu daweeyo cudur ama xaalad. Waxaa idoo kale loo yaqaan 'fe...
Sidee Murqaha iyo Baruurtu u Saameeyaan Miisaanka?

Sidee Murqaha iyo Baruurtu u Saameeyaan Miisaanka?

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...