Muxuu wiilkeygu u rabin inuu wax cuno?

Qanacsan

• Dhibaatooyinka cunno yaraanta ee ugu weyn
• 1. Xannibaadda ama cunno xumida cuntada
• 2. khalkhal gelinta howlaha dareenka
• Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka
• Waxa la sameeyo si looga dhigo ilmahaaga inuu wax walba cuno

Ilmaha ay ku adagtahay inuu cuno cunnooyinka qaarkood sababo la xiriira midabkooda, midabkooda, urkooda ama dhadhamintooda waxaa laga yaabaa inuu qabo cillad xagga cunnada ah, taasoo u baahan in la garto oo si sax ah loola dhaqmo. Guud ahaan, carruurtani waxay muujiyaan naceyb xoog leh oo u leh cuntooyinka qaar, iyagoo muujinaya rabitaan matag ama xanaaq badan oo aan cunin.

Waa wax iska caadi ah dhammaan carruurta inay maraan waji cunno xumo hoos u dhacda markay gaaraan 2 sano, taas oo ku dambaysa xallinta iyadoon la helin daaweyn gaar ah. Si kastaba ha noqotee, carruurta leh cunno xumida waxay leeyihiin u janjeera inay muujiyaan xulasho weyn waxa ay cunayaan tan iyo markii la bilaabay cuntooyinka ugu horreeya, oo aan awood u lahayn inay ku kala duwanaadaan nooca cuntada ay cunayaan, ama habka loo diyaariyo.

Dhibaatooyinka cunno yaraanta ee ugu weyn

In kasta oo ay yihiin wax aan caadi ahayn, haddana waxaa jira dhibaatooyin xagga cunnada ah oo u sababi kara cunnuga inuu cuno nooc uun oo cunto ah, oo leh qaab gaar ah ama heer kulka qaarkood:

1. Xannibaadda ama cunno xumida cuntada

Waa nooc cillad ah oo badanaa ka soo baxda carruurnimada ama qaan-gaarnimada, laakiin taasi waxay sidoo kale u muuqan kartaa ama ku sii jiri kartaa qaan-gaarnimada. Cilladaan, cunugu wuxuu xadidayaa xaddiga cuntada ama wuu iska ilaaliyaa isticmaalkiisa iyadoo lagu saleynayo khibradiisa, midabkiisa, caraftiisa, dhadhankiisa, qaabkiisa iyo soo bandhigidiisa.

Calaamadaha iyo astaamaha ugu waaweyn ee cilladani waa:

• Miisaan lumis muhiim ah ama dhib ku ah gaarista culeyska ugu habboon, waxay kuxirantahay da'daada;
• Diido inaad cuntid qaababka cuntada qaarkood;
• Xaddidaadda nooca iyo tirada cuntada la cuno;
• Cunto la’aan iyo xiisaha cuntada;
• Xulashada cuntada ee aadka u xaddidan, oo laga yaabo inay ka sii darto waqti ka dib;
• Cabsida cunida ka dib dhacdo matag ah ama ku mergasho;
• Jiritaanka astaamaha caloosha iyo caloosha sida calool xanuun, calool istaag ama calool xanuun.

Carruurtan waxay u muuqdaan inay dhibaato ku qabaan cilaaqaadka ay la leeyihiin dadka kale dhibaatooyinka cunnadooda awgeed iyo inay lahaan karaan nafaqo-darro weyn oo saameyn ku yeelata koritaankooda iyo horumarkooda, iyo sidoo kale waxqabadka dugsiga.

Raadi faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan khalkhalka cunidda ee xulashada leh.

2. khalkhal gelinta howlaha dareenka

Ciladan waa xaalad neerfaha ah oo maskaxda ay ku adag tahay helitaanka iyo ka jawaab celinta saxda ah ee macluumaadka ka imanaya dareemayaasha sida taabashada, dhadhanka, urta ama aragga. Ilmuhu waxaa laga yaabaa inuu ku dhaco kaliya hal ama dhowr dareen, sidaa darteedna cunug qaba cilladan waxaa laga yaabaa inuu si aad ah uga caroodo kicinta kasta ee dareenka, isagoo leh xoogaa cod ah, noocyo unugyo ah, taabashada jirka ee walxaha qaarkood oo aan loo dulqaadan karin, iyo xitaa noocyada qaarkood cuntada.

Marka dhadhanka la saameeyo, canugga waxaa laga yaabaa inuu:

• Xasaasiyadda afka

Xaaladdan oo kale, ilmuhu wuxuu leeyahay dookhyada cuntada ee aadka u daran, oo leh kala duwanaansho aad u yar oo cunto ah, wuxuu dalban karaa astaamaha, iska caabi inuu isku dayo cunnooyin cusub mana awoodo inuu wax ku cuno guryaha dadka kale, isagoo iska ilaalinaya cunnooyinka basbaaska leh, basbaaska leh, macaanka leh ama saladhka ah .

Waxaa suurtagal ah inaad cuni doonto oo keliya cunnooyinka caatada ah, saafiga ah ama dareeraha ah 2 sano jir ka dib, waxaana laga yaabaa inaad la yaabto qaabab kale. Waxa kale oo kugu adkaan karta inaad nuugto, wax calaasho ama aad wax liqdo cabsi aad ka qabto ceejinta. Waadna iska caabin kartaa ama diidi kartaa inaad u tagto dhakhtarka ilkaha, adigoo ka cabanaya isticmaalka daawada cadayga iyo dawo luqluqashada.

• Dareemida afka

Xaaladdaan oo kale, canuggu wuxuu doorbidi karaa cunnooyinka leh dhadhan daran, sida cunnooyinka xad dhaafka ah, macaan, qadhaadhka leh ama cunnooyinka milixdu ku badan tahay, xitaa wuxuu dareemayaa in cunnadu aysan lahayn xilli ku filan. Waadna dhihi kartaa in cuntooyinka oo dhami ay leeyihiin 'dhadhan isku mid ah'.

Waxa kale oo suurtogal ah inaad calaliso, dhadhamiso ama aad leefsato walxaha aan la cuni karin, adigoo cunaaya timahaaga, shaatiga ama farahaaga si joogto ah. Si ka duwan dareenka xasaasiga ah ee afka, carruurta leh cilladan waxaa laga yaabaa inay jecel yihiin cadayga korontada, sida u taga dhakhtarka ilkaha iyo inay si xad dhaaf ah hoos ugu dhacaan.

Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka

Xaaladaha ay ka muuqdaan astaamaha iyo astaamaha cilladda cunnada, waxa ugu habboon ayaa ah in caawimaad laga raadsado dhakhtarka carruurta sida ugu dhakhsaha badan, si markaa loo qiimeeyo isbeddelka. Marka lagu daro dhaqtarka caruurta, qiimeyn uu ku sameeyo dhaqtarka hadalka iyo xitaa cilmu-nafsi yaqaan kaas oo fulin kara daaweyn ka caawineysa cunuga inuu si tartiib ah ula qabsado cuntooyinka cusub ayaa sidoo kale lagula talin karaa.

Daaweynta noocan ah waxaa lagu magacaabi karaa miyir beelid nidaamsan, waxayna ka kooban tahay u soo bandhigida cunnooyinka iyo walxaha nolol maalmeedka canugga oo ka caawiya isaga / iyada inay ka adkaadaan nooca cilladda la aqoonsaday. Waxa kale oo jira daaweyn loo yaqaan "Wilbarger's Protocol in the mouth", halkaas oo farsamooyin dhowr ah lagu sameeyo oo ujeedkoodu yahay in laga caawiyo ilmaha inuu yeesho isdhexgalka dareenka weyn.

La-tashi lala yeesho nafaqeeye ayaa sidoo kale la muujiyey, sababtoo ah xaddidaadda cuntada, oo sababi karta nafaqo-xumo, iyo qorshe nafaqeyn shaqsiyeed waa in la dejiyaa, iyadoo suurtagal ay tahay in la isticmaalo waxyaabo dheeri ah si loo bixiyo kalooriyada jidhku u baahan yahay.

Waxa la sameeyo si looga dhigo ilmahaaga inuu wax walba cuno

Qaar ka mid ah talooyinka wax ku oolka ah ee ka dhigaya cunugaaga inuu cuno noocyo kala duwan oo cunto ah ama tiro aad u badan ayaa ah:

• Sii cunnooyin cusub si doorbid ah marka ilmuhu gaajoodo, maxaa yeelay si fiican ayaa loo aqbali doonaa;
• Si ilmuhu u aqbalo cunnooyinka cusub, iskuday inaad cuntid cuntadan, ha quusan kahor isku dayga 8 ilaa 10 jeer, maalmo kala duwan;
• Isku dar cuntooyinka aad jeceshahay iyo kuwa aan la aqbali karin;
• Ilmuhu sida caadiga ah wuxuu wax u cunaa sifiican haddii uu ka doorto ugu yaraan 2 cunno cuntada;
• Ka ilaali ilmaha inuu cabbo biyo badan isla markaaba cuntada ka hor;
• Waqtiga wax la cunayo waa inuusan ka yaraan 20 daqiiqo iyo in ka badan 30 daqiiqo, waqti ku filan oo cunuggu ku garto dareenka dhereg ee jirkiisa;
• Haddii cunugu uusan rabin inuu wax cuno, waa inaan la ciqaabin, maxaa yeelay tani waxay sii xoojineysaa dhaqanka xun, saxanka waa in laga saaraa wuuna ka tagi karaa miiska, laakiin cuntada xigta waa in la siiyaa cunto nafaqo leh;
• Waa muhiim in cunuga iyo qoysku ay fadhiistaan ​​miiska, si deggan, waana muhiim in la helo waqtiyo go'an oo cuntada la cuno;
• U kaxee ilmaha inuu cuntada ka iibsado suuqa kana caawiyo xulashada iyo diyaarinta cuntada iyo sida loogu adeego;
• Akhriso sheekooyinka iyo sheekooyinka ku saabsan cuntada.

Ka fiiri tilmaamahan iyo tilmaamaha kale fiidiyowga soo socda:

Xaaladaha uu jiro cillad muuqato, waxaa macquul ah in nidaamka lagu xakameynayo quudinta uu qaato toddobaadyo, bilo iyo mararka qaar sanado daaweyn ah kahor inta cunugaagu uusan ugu raaxeysan karin cuntada qaab 'caadi ah', cunno kufilan iyo laqabsashada, Aad ayey muhiim u tahay Caawimaad ka raadi xirfadlayaasha caafimaadka, sida dhakhaatiirta carruurta iyo cilmu-nafsiga, xaaladahaas oo kale.