Qoraa: Laura McKinney
Taariikhda Abuurista: 3 Abriil 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 18 Noofeembar 2024
Anonim
Wax Walboo Aad Dooneyso inaad Ka Ogaato Xanuunka Dhanjafka - Caafimaadka
Wax Walboo Aad Dooneyso inaad Ka Ogaato Xanuunka Dhanjafka - Caafimaadka

Qanacsan

Waa maxay dhanjafku?

Dhanjafku waa xaalad neerfaha sababi karta calaamado badan. Waxaa had iyo jeer lagu gartaa madax xanuun daran, oo daciifa. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara lallabbo, matag, hadalka oo ku adkaada, kabuubyo ama xoqid, iyo u nuglaanshaha iftiinka iyo dhawaqa. Dhanjafku badanaa wuxuu ku dhexjiraa qoysaska wuxuuna saameeyaa da 'kasta.

Ciladaha madax xanuunka dhanjafka waxaa lagu go'aamiyaa iyadoo lagu saleynayo taariikhda caafimaad, calaamadaha la soo sheegay, iyo iyadoo laga saarayo sababaha kale. Qaybaha ugu caansan ee madax xanuunka dhanjafku waa kuwa aan lahayn aura (horey loogu yaqaanay dhanjafka caadiga ah) iyo kuwa leh aura (horay loogu yaqaanay madax-xanuunka caadiga ah).

Dhanjafku wuxuu kubilaabmi karaa caruurnimada ama ma dhici karo ilaa uu ka qaan gaaro. Dumarku waxay uga badan yihiin ragga inuu ku dhaco xanuunka dhanjafka. Taariikhda qoysku waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu badan ee halista ugu jira xanuunka dhanjafka.

Madax xanuunka dhanjafku wuu ka duwan yahay madax xanuunka kale. Ogow noocyada kala duwan ee madax xanuunka iyo sida loo ogaado haddii madax xanuunkaagu noqon karo madax-xanuun.

Calaamadaha xanuunka dhanjafka

Calaamadaha xanuunka dhanjafku waxay bilaaban karaan hal ilaa laba maalmood kahor madax xanuunka laftiisa. Tan waxaa loo yaqaanaa marxaladda prodrome. Astaamaha inta lagu jiro marxaladdan waxaa ka mid noqon kara:


  • damaca cuntada
  • niyad jab
  • daal ama tamar yar
  • hamaansiga badan
  • firfircoonaan
  • xanaaq
  • qoorta oo adkaata

Xanuunka dhanjafka ee 'aura', aura wuxuu dhacaa ka dib marxaladda prodrome. Inta lagu jiro aura, waxaa laga yaabaa inaad dhibaatooyin ku qabtid aragtidaada, dareenkaaga, dhaqdhaqaaqaaga, iyo hadalkaaga. Tusaalooyinka dhibaatooyinkaas waxaa ka mid ah:

  • dhib hadalka si cad
  • dareemid jug ama dareemid dareemid wejigaaga, gacmahaaga, ama lugahaaga
  • arka qaabab, nal dhalaalaya, ama dhibco dhalaalaya
  • si ku meel gaadh ah u lumiya araggaaga

Wejiga xiga waxaa loo yaqaan wejiga weerarka. Tani waa tan ugu daran ama daran ee wejiyada marka xanuunka dhabta ah ee xanuunka dhanjafku dhaco. Dadka qaarkood, tani way isqarxin kartaa ama dhici kartaa inta lagu gudajiro aura. Calaamadaha wajiga weerarku waxay socon karaan meel kasta saacadaha ilaa maalmaha. Calaamadaha xanuunka dhanjafku wuu ku kala duwanaan karaa qof ilaa qof. Calaamadaha qaarkood waxaa ka mid noqon kara:

  • dareenka xasaasiga ah ee iftiinka iyo dhawaqa
  • lallabbo
  • dawakhaad ama dareemid miyir beelid
  • xanuun dhinac ka mid ah madaxaaga, ama dhinaca bidix, dhinaca midig, hore, ama gadaal, ama macbudyadaada
  • madax xanuun iyo garaacis
  • matagid

Wejiga weerarka ka dib, qofku wuxuu inta badan la kulmi doonaa wajiga postdrome. Inta lagu jiro wejigan, sida caadiga ah waxaa isbadala niyadda iyo dareenka. Kuwani waxay u dhexayn karaan dareemid rayn-rayn iyo farxad aad u badan, inay dareemaan daal aad u badan iyo jaahilnimo. Madax xanuun fudud oo caajis ah ayaa laga yaabaa inuu sii jiro.


Dhererka iyo xoojinta wejiyadaani waxay ku dhici karaan heerar kala duwan oo dad kala duwan ah. Mararka qaarkood, waji ayaa laga boodaa waxaana suurtagal ah in weerarka dhanjafku uu dhaco isagoon keenin madax xanuun. Wax badan ka baro astaamaha xanuunka iyo heerarkiisa.

Xanuun dhanjaf ah

Dadku waxay ku sifeeyaan xanuunka dhanjafka sida:

  • garaacaya
  • garaacid
  • daloolin
  • garaacid
  • daciifinaya

Waxay kaloo dareemi kartaa xanuun daran, joogto ah. Xanuunku wuxuu ku bilaaban karaa mid fudud, laakiin daaweyn la'aan waxay noqoneysaa mid dhexdhexaad ah oo daran.

Xanuunka dhanjafku wuxuu inta badan ku dhacaa aagga wejiga. Badanaa waa hal dhinac oo madaxa ah, laakiin waxay ku dhici kartaa labada dhinacba, ama wareejin.

Badanaa dhanjafku wuxuu socdaa ilaa 4 saacadood. Haddii aan la daaweyn ama aysan ka jawaabin daaweynta, waxay socon karaan ugu badnaan 72 saacadood illaa toddobaad. Xanuunka dhanjafka leh ee aura, xanuunku wuxuu kudhaxan karaa aura ama waligiis ma dhici doono.

Lalabbo dhanjafka

In ka badan kalabar dadka uu ku dhaco dhanjafku waxay leeyihiin lallabbo oo ah astaamo. Badankood sidoo kale matag. Calaamadahaasi waxay bilaaban karaan isla waqtiga madax xanuunka uu bilaabmayo. Badanaa, hase yeeshe, waxay bilaabaan qiyaastii hal saac kadib marka madax xanuunka xanuunku bilowdo.


Lalabbo iyo matag ayaa noqon kara dhib sida madax xanuunka laftiisa. Haddii lallabbo uun kugu dhacdo, waxaad awoodi kartaa inaad qaadato daawooyinkaaga dhanjafka ee caadiga ah. Matagga, si kastaba ha noqotee, waxay kaa horjoogsan kartaa inaad awoodid inaad qaadato kaniiniyada ama aad jidhkaaga ku sii haysato muddo ku filan in la nuugo. Haddii ay tahay inaad dib u dhigto qaadashada daawada dhanjafka, dhanjafku wuxuu u eg yahay inuu ka sii darayo.

Daweynta lallabada iyo ka hortagga matagga

Haddii lallabbo kugu dhacdo adiga oo aan matagin, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa dawo si loo yareeyo lallabbada loo yaqaan anti-lallabo ama daawooyinka dhiig-baxa. Xaaladdan oo kale, antiemetic waxay kaa caawin kartaa ka hortagga matagga iyo hagaajinta lallabbada.

Acupressure sidoo kale waxay caawin kartaa daaweynta lallabbada dhanjafka. A ayaa muujisay in acupressure-ka uu yareeyay xoojinta lallabbada la xiriirta dhanjafka oo bilaabmaya sida ugu dhaqsaha badan daqiiqadaha 30, isagoo horumar ka sameynaya 4 saacadood.

Daaweynta lallabbada iyo matagga wadajirka ah

Halkii loola dhaqmi lahaa lallabbada iyo matagga si gooni gooni ah, dhakhaatiirtu waxay doorbidaan inay fududeeyaan astaamahaas iyagoo daaweynaya xanuunka dhanjafka laftiisa. Haddii dhanjafku uu la yimaado lallabbo iyo matag weyn, adiga iyo dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inaad ka wada hadashaan bilaabista daawooyinka kahortagga (prophylactic). Eeg sida loola qabsado lallabbada iyo vertigo ee la socon kara xanuunka dhanjafka.

Tijaabooyinka dhanjafka

Dhakhaatiirtu waxay ku ogaadaan xanuunka dhanjafka iyagoo dhegeysanaya astaamahaaga, qaadanaya taariikh caafimaad iyo mid qoys oo dhameystiran, iyo sameynta baaritaan jireed si looga saaro sababaha kale ee sababi kara. Baadhitaanada sawir qaadista, sida CT scan ama MRI, ayaa meesha ka saari kara sababaha kale, oo ay ka mid yihiin:

  • burooyinka
  • qaabdhismeedka maskaxda oo aan caadi ahayn
  • istaroog

Daaweynta dhanjafka

Dhanjafku lama daaweyn karo, laakiin dhakhtarkaaga ayaa kaa caawin kara inaad maareyso si aad uga yaraato inta badan oo aad u daweyso astaamaha markay dhacaan. Daaweyntu sidoo kale waxay kaa caawin kartaa inaad ka dhigto dhanjaf aad ka daran tahay.

Qorshahaaga daaweynta wuxuu kuxiranyahay:

  • Dadaada
  • inta jeer ee aad madax xanuun ku hayso
  • nooca dhanjafka aad qabto
  • sida ay u daran yihiin, iyada oo ku saleysan inta ay sii soconayaan, inta xanuun ee aad leedahay, iyo inta jeer ee ay kaa ilaaliyaan inaad aado iskuulka ama shaqada
  • ha ahaadaan lallabo ama matag, iyo sidoo kale calaamado kale
  • xaaladaha kale ee caafimaad ee aad lahaan karto iyo daawooyinka kale ee aad qaadan karto

Qorshahaaga daaweynta waxaa ku jiri kara isku-dar ah kuwan:

  • is-daryeelida daaweynta xanuunka dhanjafka
  • hagaajinta qaab nololeedka, oo ay ku jiraan maaraynta culeyska iyo ka fogaanshaha kicinta xanuunka dhanjafka
  • Xanuunka OTC ama xanuunka dhanjafka, sida NSAIDs ama acetaminophen (Tylenol)
  • daawooyinka madax xanuunka dhanjafka ah ee aad qaadatid maalin kasta si looga caawiyo kahortagga dhanjafka iyo yareynta inta jeer ee aad madax xanuun leedahay
  • daawooyinka dhanjafka laguu qoro ee aad qaadatid isla marka uu madax xanuun bilaabo, si looga ilaaliyo inuu noqdo mid daran isla markaana loo fududeeyo astaamaha
  • daawooyinka laguu qoro oo kaa caawiya lallabada ama matagga
  • daaweynta hoormoonka haddii dhanjafku u muuqdo inuu dhacayo marka loo eego wareeggaaga caadada
  • la-talin
  • daryeel kale, oo ay ku jiri karaan biofeedback, meditation, acupressure, ama acupuncture

Fiiri kuwan iyo daaweynta kale ee dhanjafka ah.

Daawooyinka dhanjafka

Waxaad ku tijaabin kartaa waxyaabo yar guriga dhexdiisa kuwaas oo sidoo kale kaa caawin kara daaweynta xanuunka dhanjafkaaga:

  • Ku seexo qol deggan oo xasilloon,
  • Duug madaxaaga ama macbudyadaada.
  • Maro qabow saar wejigaaga ama qoorta gadaashiisa.

Dad badan ayaa sidoo kale iskudaya daaweynta dhirta dhirta dhirta ah si looga yareeyo dhanjafkooda.

Dawada dhanjafka

Daawooyinka waxaa loo isticmaali karaa si looga hortago in dhanjafku dhaco ama la daaweeyo mar alla markii ay dhacdo. Waxaad ku heli kartaa gargaar daawada OTC. Si kastaba ha noqotee, haddii daawooyinka OTC aysan waxtar lahayn, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu go'aansado inuu qoro daawooyin kale.

Fursadahaan waxay ku saleysnaan doonaan darnaanta dhanjafkaaga iyo xaalad kastoo kale oo caafimaad. Fursadaha daawada waxaa ka mid ah kuwa ka hortagga iyo kuwa daaweynta muddada weerarka.

Madax xanuun xad dhaaf ah

Isticmaalka soo noqnoqda iyo soo noqnoqodka nooc kasta oo dawooyin madax xanuun ah ayaa sababi kara waxa loo yaqaan (hore loogu yaqaan madax xanuun soo noqnoqda). Dadka qaba madax xanuunka dhanjafka waxay halis sare ugu jiraan inay ku dhacdo cilladan.

Markaad go'aamineyso sida loola macaamilayo madax xanuunka dhanjafka, kala hadal dhakhtarkaaga inta jeer ee aad qaadanaysid dawooyinkaaga iyo kuwa kale ee lagu beddeli karo daawooyinka. Waxbadan ka baro dawooyinka xad dhaafka ah ee madax xanuunka.

Qalliinka dhanjafka

Waxaa jira dhowr qalliin oo loo isticmaalo in lagu daweeyo dhanjafka. Si kastaba ha noqotee, iyagu ma aysan ansixin Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Mareykanka (FDA). Nidaamyada waxaa ka mid ah hababka neurostimulation iyo qalliinka murugada goobta murugada (MTSDS).

Hay'adda Migraine American waxay ku dhiirrigelisaa qof kasta oo tixgelinaya qalliinka dhanjafka inuu u tago takhasus madax-xanuun. Khabiir ku takhasusay madax xanuunka ayaa dhameystiray wehelnimada dawada madax xanuunka ee la aqoonsan yahay ama waa guddi shahaado ka haysta dawada madax xanuunka.

Qalliinka Neurostimulation

Inta lagu guda jiro nidaamyadan, dhakhtar qalliin ayaa maqaarkaaga galiya electrodes. Farshaxannadu waxay u gudbiyaan kicinta korantada dareemayaasha gaarka ah. Noocyo dhowr ah oo kiciyayaal ah ayaa hadda la isticmaalaa. Kuwaas waxaa ka mid ah:

  • kiciyayaasha neerfaha occipital
  • kiciyayaal maskaxeed qoto dheer
  • vagal kiciyayaasha neerfaha
  • kiciyayaal ganglion sphenopalatine

Caymiska caymiska kiciyayaashu waa dhif. Cilmi-baaristu waxay u socotaa doorka ugu habboon ee kicinta neerfaha ee daaweynta madax-xanuun.

MTSDS

Nidaamkan qalliinka ah wuxuu ku lug leeyahay sii deynta neerfaha hareeraha madaxa iyo wejiga oo laga yaabo inay door ku yeeshaan goobaha kicinta ee dhanjafka joogtada ah. Cirbadaha Onabotulinumtoxin A (Botox) ayaa caadi ahaan loo isticmaalaa in lagu aqoonsado dareemayaasha barta kicinta ee ku lugta leh inta lagu jiro weerarka dhanjafka. Suuxinta hoosta, dhakhtarka qalliinka wuxuu baabi'iyaa ama jajabiyaa neerfaha go'doonka ah. Dhakhaatiirta qalliinka caaga ah badanaa waxay sameeyaan qalliinadan.

Bulshada Madax xanuunka ee Mareykanka ma taageerto daaweynta xanuunka dhanjafka ee loo yaqaan 'MTSDS'. Waxay kugula talinayaan in qof kasta oo tixgelinaya nidaamkan uu qiimeyn ku sameeyo takhasusle madax xanuun si uu marka hore u barto halista.

Qalliinadan waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin tijaabo illaa daraasado dheeraad ah ay muujinayaan inay si joogto ah oo ammaan ah u shaqeeyaan. Waxay si kastaba ha noqotee door ku yeelan karaan dadka qaba madax-xanuun daran oo aan ka jawaabin daaweyn kale. Marka, qalliinka balaastiggu ma jawaab u yahay dhibaatooyinkaaga dhanjafka?

Maxaa sababa dhanjafka?

Baarayaasha ma aysan aqoonsan sabab rasmi ah oo keenta dhanjafka. Si kastaba ha noqotee, waxay heleen qodobo wax ku ool ah oo kicin kara xaaladda. Tan waxaa ka mid ah isbeddelada kiimikada maskaxda, sida hoos u dhaca heerarka kiimikada maskaxda ee serotonin.

Waxyaabaha kale ee laga yaabo inay kiciyaan dhanjafka waxaa ka mid ah:

  • nalalka dhalaalaya
  • kuleyl daran, ama xagjir kale oo cimilada ah
  • fuuqbax
  • isbeddelka cadaadiska barometric
  • isbeddelada hormoonka ee haweenka, sida estrogen iyo isbeddellada progesterone inta lagu jiro caadada, uurka, ama dayska
  • cadaadis xad dhaaf ah
  • dhawaq dheer
  • jimicsi xoog leh
  • ka boodidda cuntada
  • isbedelka qaababka hurdada
  • isticmaalka daawooyinka qaarkood, sida ka hortagga uurka ee afka ama nitroglycerin
  • ur aan caadi ahayn
  • cuntooyinka qaarkood
  • sigaar cabidda
  • isticmaalka khamriga
  • safraya

Haddii aad isku aragto madax xanuunka dhanjafka, dhakhtarkaagu wuxuu kaa codsan karaa inaad hayso joornaalka madax xanuunka. Qoritaanka waxaad qabanaysay, cuntooyinka aad cuntay, iyo daawooyinka aad qaadan jirtay kahor inta uusan xanuunka dhanjafku bilaaban waxay kaa caawin karaan aqoonsiga waxyaabaha kugu kici kara. Raadi waxa kale ee sababi kara ama kicinaya xanuunka dhanjafka.

Cunnooyinka kiciya xanuunka dhanjafka

Cunnooyinka qaarkood ama maaddooyinka cuntada laga yaabo inay u badan tahay inay kiciyaan dhanjafka kuwa kale. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara:

  • aalkolo ama cabitaanno ay ku jirto maadadda kafeega ahi
  • waxyaabaha lagu daro cuntada, sida Nitrate-ka (waxyaabaha lagu ilaaliyo hilibka la bogsiiyey), aspartame (sonkor macmal ah), ama monosodium glutamate (MSG)
  • tyramine, oo si dabiici ah ugu dhaca cuntooyinka qaar

Tyramine sidoo kale way sii kordheysaa marka cuntooyinka khamiir leeyihiin ama da 'yihiin. Tan waxaa ka mid ah cuntooyinka ay ka mid yihiin jiisaska da'da, suugada, iyo maraqa soy. Si kastaba ha noqotee, cilmi-baarista socota waxay si dhow u eegaysaa doorka tyramine ee dhanjafka. Waxay ku noqon kartaa ilaaliyaha madax xanuunka dadka qaarkood halkii uu kicin lahaa. Iska hubi cuntooyinkan kale ee kiciya xanuunka dhanjafka.

Noocyada dhanjafka

Waxaa jira noocyo badan oo dhanjaf ah. Laba ka mid ah noocyada ugu caansan waa madax-xanuun aan lahayn aura iyo madax-xanuunka dhanjafka leh aura. Dadka qaar waxay leeyihiin labada noocba.

Shakhsiyaad badan oo qaba xanuunka dhanjafku waxay leeyihiin in kabadan hal nooc oo dhanjaf ah.

Dhanjaf aan lahayn aura

Noocan madax xanuunka dhanjafka ah waxaa loo yaqaanay madax xanuunka dhanjafka caadiga ah. Inta badan dadka qaba xanuunka dhanjafku ma dareemaan aura.

Sida laga soo xigtay Ururka Caalamiga ah ee Madax xanuunka, dadka qaba madax-xanuun aan lahayn aura waxay la kulmeen ugu yaraan shan weerar oo leh astaamahan:

  • Weerarka madax xanuun badanaa wuxuu socdaa 4 ilaa 72 saacadood haddii aan la daaweyn ama haddii daaweyntu shaqeyn weydo.
  • Madax xanuun wuxuu leeyahay ugu yaraan labo astaamahan:
    • waxay ku dhacdaa kaliya hal dhinac oo ah madaxa (hal dhinac)
    • xanuunku waa garaacayaa ama wax garaacayaa
    • heerka xanuunka waa mid dhexdhexaad ah ama daran
    • xanuunku wuu ka sii darayaa markaad guurto, sida markaad socoto ama aad jaranjarada fuuleyso
  • Madax xanuun wuxuu leeyahay ugu yaraan mid ka mid ah astaamahan:
    • waxay kaa dhigeysaa mid xasaasi u ah iftiinka (photophobia)
    • waxay kaa dhigeysaa mid xasaasi u ah dhawaqa (phonophobia)
    • lallabbo ama matagid ama shuban la'aan ayaa kugu haysa
  • Madax xanuun ma aha dhibaato caafimaad ama cilad kale oo caafimaad.

Dhanjaf leh aura

Noocan ah madax xanuunka dhanjafka waxaa loo yaqaanay madax xanuunka dhanjafka caadiga ah, dhanjafka adag, iyo madax xanuunka dhanjafka leh. Madax xanuunka dhanjafku wuxuu ku dhacaa boqolkiiba 25 dadka qaba xanuunka dhanjafka.

Sida laga soo xigtay Ururka Caalamiga ah ee Madax xanuunka, waa inaad haysataa ugu yaraan laba weerar oo leh astaamahan:

  • Aura tagta, gabi ahaanba waa la beddeli karaa, waxaana ku jira ugu yaraan mid ka mid ah astaamahan:
    • dhibaatooyinka aragga (astaamaha ugu caansan ee aura)
    • dhibaatooyinka dareemayaasha jirka, wajiga, ama carrabka, sida kabuubyo, xoqid, ama wareer
    • dhibaatooyinka hadalka ama luqadda
    • dhibaatooyinka dhaqaaqa ama daciifnimada, oo socon kara ilaa 72 saacadood
    • calaamadaha maskaxda, oo ay ku jiraan:
      • dhib hadalka ama dysarthria (hadal aan caddayn)
      • vertigo (dareen wareegsan)
      • tinnitus ama dhawaaqida dhagaha
      • hypacusis (dhibaatooyinka maqalka)
      • diplopia (aragti labalaaban)
      • ataxia ama awood la'aanta xakameynta dhaqdhaqaaqa jirka
      • miyirka oo yaraaday
    • dhibaatooyinka indhaha ku haya kaliya hal il, oo ay ku jiraan nal dhalaalaya, dhibco indha la ', ama indho la'aan ku meel gaar ah (marka astaamahan ay soo baxaan waxaa loogu yeeraa madax xanuunka dhanjafka)
  • Aura oo leh ugu yaraan laba astaamahan:
    • ugu yaraan hal calaamadood ayaa si tartiib tartiib ah ugu faafaya shan daqiiqo ama wax ka badan
    • astaamo kasta oo aura ah waxay socotaa inta u dhexeysa shan daqiiqo ilaa hal saac (haddii aad leedahay saddex calaamadood, waxay socon karaan illaa saddex saacadood)
    • ugu yaraan hal astaamood oo ah aura waa hal dhinac oo madaxa ah, oo ay ku jiraan aragga, hadalka, ama dhibaatooyinka luqadda
    • aura wuxuu ku dhacaa madax xanuunka ama hal saac ka hor inta uusan madaxu bilaabmin
  • Madax xanuun kama timaado dhibaato kale oo caafimaad waxaana weheliya weerarka ku meel gaarka ah ee ischemic sababaha.

Aura badanaa wuxuu dhacaa kahor intaan madax xanuunka xanuunku bilaaban, laakiin wuu sii socon karaa mar haduu madax xanuunka bilowdo. Haddii kale, aura wuxuu ku bilaabmi karaa isla waqtiga madax xanuunka uu bilaabmayo. Waxbadan ka baro labadan nooc ee dhanjafka ah.

Dhanjaf joogto ah

Xanuunka dhanjafka ee joogtada ah waxaa loogu yeeri jiray isku dhaf ama madax xanuun isku dhafan maxaa yeelay waxay yeelan kartaa astaamo madax xanuun iyo madax xanuun kacsan. Waxaa sidoo kale mararka qaarkood loogu yeeraa dhanjaf daran oo waxaa sababi kara isticmaalka badan ee daawada.

Dadka qaba madax xanuunka dhanjafku waxay leeyihiin xiisad daran ama madax xanuun dhanjaf ah in ka badan 15 maalmood bishii bishii 3 ama ka badan. In ka badan sideed ka mid ah madax-xanuunkaas waa madax-xanuun qaba ama aan lahayn aura. Hubi kala duwanaansho badan oo u dhexeeya madax xanuunka dhanjafka iyo xanuunka dhanjafka ee joogtada ah.

Marka la barbardhigo dadka qaba xanuunka dhanjafka daran, dadka qaba madax-xanuun daran waxay u badan tahay inay yeeshaan:

  • madax xanuun daran
  • naafonimo badan oo guriga iyo guriga ka baxsan ah
  • niyad jab
  • nooc kale oo xanuun joogto ah, sida arthritis
  • dhibaatooyinka caafimaad ee kale ee halista ah (comorbidities), sida dhiig karka
  • dhaawacyadii hore ee madaxa ama qoorta

Baro sida looga helo gargaar dhanjafka joogtada ah.

Madax xanuunka dhanjafka daran

Xanuunka dhanjafka daran waa erey guud oo loogu talagalay xanuunka dhanjafka ee aan loo ogaan inuu yahay mid daba dheeraada. Magac kale oo noocan ah waa madax xanuunka dhanjafka episodic. Dadka qaba madax-xanuun jismiis ah waxay leeyihiin madax-xanuun ilaa 14 maalmood bishii. Sidaa darteed, dadka qaba jafafka episodic waxay leeyihiin madax-xanuun ka yar bil kasta marka loo eego dadka qaba kuwa dabadheeraad ah.

Madax xanuunka dhanjafka

Xanuunka dhanjafka ee loo yaqaan 'Vestibular migraine' waxaa sidoo kale loo yaqaan 'vertigo' oo la xiriira madax xanuunka dhanjafka. Qiyaastii boqolkiiba 40 dadka qaba dhanjafku waxay leeyihiin calaamado vestibular ah. Calaamadahaasi waxay saameeyaan dheelitirka, waxay keenaan dawakhaad, ama labadaba. Dadka da 'kasta ha ahaadeene, oo ay ku jiraan carruurta, waxaa laga yaabaa inay yeeshaan xanuunka dhanjafka.

Dhakhaatiirta neerfaha ayaa sida caadiga ah daaweeya dadka ay ku adag tahay inay maareeyaan madax xanuunka dhanjafka, oo ay ku jiraan xanuunka dhanjafka. Daawooyinka noocaan ah ee dhanjafku waxay lamid yihiin kuwa loo isticmaalo noocyada kale ee dhanjafka. Muruqyada Vestibular sidoo kale waxay u nugul yihiin cuntooyinka kiciya madax xanuunka. Marka waxaad awoodi kartaa inaad ka hortagto ama aad fududeysid vertigo iyo astaamaha kale adoo wax ka beddelaya cuntadaada.

Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale kugula talin karaa inaad aragto daaweeye dhaqancelin ah. Waxay ku bari karaan jimicsi si ay kaaga caawiyaan inaad isku dheellitiranto marka astaamahaagu ay ugu liitaan. Sababtoo ah madax xanuunka dhanjafku aad ayuu u daciifin karaa, adiga iyo dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inaad ka wada hadashaan qaadashada daawooyinka ka hortagga ah. Sii wad akhrinta wax ku saabsan madax xanuunka dhanjafka ah.

Dhanjafka indhaha

Madax xanuunka dhanjafka indhaha waxaa sidoo kale loo yaqaan madax xanuunka dhanjafka indhaha, madax xanuunka dhanjafka indhaha, dhanjafka indhaha, xanuunka dhanjafka ee 'monocular migraine', iyo xanuunka dhanjafka indhaha ku dhaca Tani waa nooc dhif ah oo dhanjaf ah oo leh aura, laakiin ka duwan noocyada kale ee muuqaalka, waxay ku dhacdaa hal il oo keliya.

Ururka Caalamiga ah ee Madax xanuunka wuxuu ku qeexayaa madax xanuunka dhanjafka indhaha inuu yahay weerarada si buuxda u laaban kara iyo dhibaatooyinka aragga ku meel gaarka ah ee isha kaliya. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara:

  • ololka nalka, oo loo yaqaan 'scintillation'
  • meel indha la 'ama lumis aragga ah, oo loo yaqaan' scotomata '
  • luminta aragga hal il

Dhibaatooyinkan aragga waxay caadi ahaan dhacaan saacad gudahood madax xanuunka. Mararka qaarkood madax xanuunka dhanjafku ma laha xanuun. Inta badan dadka qaba madax xanuunka dhanjafka indhaha waxay horey uheleen nooc kale oo dhanjaf ah.

Jimicsigu wuxuu keeni karaa weerarka. Madax xanuunadan ma aha kuwo ka yimaada dhibaatada indhaha, sida glaucoma. Raadi wax badan oo ku saabsan sababaha noocan ah ee dhanjafka ah.

Madax xanuunka dhanjafka ah

Madax xanuunka dhanjafku ma aha nooc madax xanuun ah. Taabadalkeed, dhanjafka murugsan ama murugsan waa hab guud oo lagu sharxo madax xanuunka dhanjafka, inkasta oo aysan ahayn hab caafimaad oo aad u saxan oo lagu tilmaamo. Dadka qaarkiis waxay isticmaalaan "dhanjaf dhanjaf ah" oo loola jeedo madax xanuunka dhanjafka leh auras leh astaamo u eg calaamadaha istaroogga. Calaamadahaas waxaa ka mid ah:

  • daciifnimo
  • dhibka hadalka
  • luminta aragga

Markaad aragto khabiir ku takhasusay madax xanuunka oo ku takhasusay guddiga ayaa kaa caawin doonta inaad hubiso inaad hesho baadhitaan sax ah oo sax ah ee madax xanuunkaaga.

Madax xanuunka dhanjafka

Xanuunka dhanjafka ee caadada la xiriirta wuxuu saameeyaa boqolkiiba 60 haweenka la kulma nooc kasta oo dhanjaf ah. Waxay ku dhici karaan aura ama aan lahayn. Waxay sidoo kale dhici karaan kahor, inta lagu guda jiro, ama kadib caadada caadada iyo marka ugxantu socoto.

Cilmi baaris ayaa muujisay in madax xanuunka dhanjafka caadadu uu noqdo mid aad u kacsan, waqti dheer soconaya, isla markaana leh lallabbo aad uga weyn kan dhanjafka aan la xiriirin wareegga caadada.

Marka lagu daro daaweynta caadiga ah ee dhanjafka, haweenka qaba xanuunka dhanjafka ee caadada la xiriirta sidoo kale waxay ka faa'iideysan karaan daawooyinka saameeya heerarka serotonin iyo sidoo kale daaweynta hoormoonka.

Madax xanuunka dhanjafka qaba ama madax xanuunka aan lahayn madax xanuun

Xanuunka dhanjafka ee loo yaqaan 'Acephalgic migraine' waxaa sidoo kale loo yaqaannaa madax xanuun madax xanuun la'aan, aura madax xanuun la'aan, madax xanuun dhanjaf ah, iyo madax xanuun dhanjaf ah oo aan madax xanuun lahayn. Madax xanuunka dhanjafka ee 'Acephalgic migraines' wuxuu dhacaa marka qofku yeesho aura, laakiin uusan helin madax xanuun. Noocan ah madax xanuunka dhanjafku maaha wax aan caadi ahayn oo dadka ku dhaca madax xanuunka dhanjafka ka dib da'da 40.

Calaamadaha muuqaalka muuqaalka jirka waa kuwa ugu badan. Noocan ah dhanjafka, aura ayaa si tartiib tartiib ah ugu dhici kara astaamaha ku faafaya dhowr daqiiqo oo ka tagaya hal calaamad oo u gudbaya mid kale. Calaamadaha muuqaalka ka dib, dadku waxay yeelan karaan kabuubyo, dhibaatooyin hadalka ah, ka dibna waxay dareemaan daciifnimo oo aan awoodin inay u dhaqaaqaan qayb ka mid ah jirkooda si caadi ah. Akhriso si aad uhesho faham wanaagsan ee madax xanuunka dhanjafka ama aamusnaanta.

Madax xanuunka dhanjafka

Sidoo kale loo yaqaan 'migraines caadada' iyo madax-xanuunka ka-noqoshada estrogen-ka ee ka baxsan, madax-xanuunka hormoonku wuxuu ku xiran yahay hormoonnada dumarka, badanaa estrogen. Waxay ka mid yihiin dhanjaf inta lagu jiro:

  • caadadaada
  • ugxansidaha
  • uurka
  • perimenopause
  • maalmaha ugu horeeya kadib markaad bilowdo ama aad joojiso qaadashada daawooyinka kujira estrogen-ka, sida kaniiniyada xakameynta dhalmada ama daaweynta hoormoonka

Haddii aad isticmaaleysid daaweynta hoormoonka oo aad ku kordhiso madax xanuun, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kaala hadlo:

  • hagaajinta qiyaastaada
  • beddelka nooca hormoonnada
  • joojinta daaweynta hoormoonka

Baro wax badan oo ku saabsan sida isbeddelka hormoonku u sababi karo xanuunka dhanjafka.

Madax xanuunka dhanjafka

Xanuunka dhanjafka ee walbahaarku maaha nooc ka mid ah madax xanuunka dhanjafka ah ee ay aqoonsan tahay Bulshada Caalamiga ah ee Madax Xanuunku. Si kastaba ha noqotee, culeysku wuxuu noqon karaa mid kiciya xanuunka dhanjafka.

Halkaas yihiin madax xanuun cadaadis. Kuwan waxaa sidoo kale loo yaqaannaa madax-xanuun nabar nooca ah ama madax-xanuun caadi ah. Haddii aad u maleyneyso in culeyska fekerku uu kicinayo hijradaada, tixgeli yoga si aad uhesho.

3 Yoga wuxuu u taagan yahay inuu yareeyo xanuunka dhanjafka

Xanuunka dhanjafka

Xuubka dhanjafku ma aha nooca madax xanuunka dhanjafka ah ee ay qeexday Bulshada Madaxa Caalamiga ah. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira madax-xanuun madax-xanuun ah. Madax-xannuunadani waxay keenaan xanuun daran isha iyo gadaasha isha, badanaa leh:

  • hal dhinac ka jeexjeexan
  • ciriiriga sanka
  • dhaqid

Waxaa ku keeni kara aalkolo ama sigaar-cabbitaan xad-dhaaf ah. Waxaa laga yaabaa inaad isku aragto madax-xanuun kooxeed iyo sidoo kale madax-xanuun.

Madax xanuunka dhanjafka

Xanuunka dhanjafka xididdada dhiiggu (Vascular migraine) ma aha nooc dhanjaf ah oo uu qeexay Ururka Caalamiga ah ee Madax Xanuunka. Madax xanuunka Vascular waa erey dadka qaarkiis ay u isticmaali karaan inay ku sifeeyaan madax xanuun garaaca wadnaha iyo garaaca wadnaha oo ay keento dhanjafku.

Dhanjafka carruurta

Carruurtu waxay yeelan karaan noocyo badan oo ka mid ah dhanjafka dadka waaweyn. Carruurta iyo dhallinta, sida dadka waaweyn, sidoo kale waxay la kulmi karaan niyadjab iyo jahwareer walaac ah oo ay weheliyaan dhanjafkooda.

Ilaa ay ka weynaadaan dhalinyarada, caruurtu waxay u badan tahay inay yeeshaan calaamado labada dhinac ee madaxa. Waa dhif iyo naadir in carruurta ay ku yeeshaan madax xanuun madaxa gadaashiisa. Dhankooda dhanjafku waxay u badan yihiin 2 ilaa 72 saacadood.

Wax yar oo ka mid ah noocyada kala duwan ee dhanjafku waxay ku badan yihiin carruurta. Kuwaas waxaa ka mid ah madax xanuunka dhanjafka caloosha, benign paroxysmal vertigo, iyo matag wareeg ah.

Madax xanuunka dhanjafka

Caruurta leh xanuunka dhanjafka caloosha waxay yeelan karaan calool xanuun halkii madax xanuun laga qaadi lahaa. Xanuunku wuxuu noqon karaa mid dhexdhexaad ah ama daran. Caadi ahaan xanuunku wuxuu ku jiraa bartamaha caloosha, agagaarka badhanka caloosha. Si kastaba ha noqotee, xanuunka waxaa laga yaabaa inuusan ku jirin aaggan gaarka ah. Caloosha waxay kaliya dareemi kartaa "xanuun"

Canugaaga sidoo kale waxaa laga yaabaa inuu yeesho madax xanuun. Calaamadaha kale waxaa ka mid ah:

  • cunto xumo
  • lallabbo ama matag la'aan
  • xasaasiyadda iftiinka ama codka

Carruurta qabta xanuunka dhanjafka caloosha waxay u badan tahay inay yeeshaan astaamo madax-xannuun oo ka badan kuwa waaweyn.

Vertigo benign paroxysmal

Vertigo benign paroxysmal wuxuu ku dhici karaa socod baradka ama caruurta yar yar. Waxay dhacdaa markii ilmahaagu si lama filaan ah u noqdo mid aan degganayn oo uu diido inuu socdo, ama socdo iyadoo cagihiisu kala fidsan yihiin, sidaa darteed way kacsan yihiin. Way matagi karaan. Waxay sidoo kale la kulmi karaan madax xanuun.

Calaamadaha kale waa dhaq-dhaqaaqa indhaha ee degdegga ah (nystagmus). Weerarku wuxuu soconayaa daqiiqado yar ilaa saacado. Hurdadu badanaa waxay soo afjarto calaamadaha.

Matag wareeg ah

Matagga 'Cyclic' ayaa badanaa ku dhaca carruurta da'da dugsiga. Matag xoog leh ayaa dhici kara afar ilaa shan jeer saacaddii ugu yaraan hal saac. Ilmahaagu wuxuu kaloo yeelan karaa:

  • calool xanuun
  • madax xanuun
  • xasaasiyadda iftiinka ama codka

Calaamadaha ayaa socon kara 1 saac ama ilaa 10 maalmood.

Inta udhaxeysa mataga, cunugaada wuxuu sameyn karaa oo dareemi karaa gebi ahaanba caadi. Weeraradu waxay dhici karaan usbuuc ama kabadan. Calaamadaha ayaa laga yaabaa inay yeeshaan qaab dhacdo oo noqda mid la aqoonsan karo lana saadaalin karo.

Astaamaha matagista meertada ah ayaa laga ogaan karaa astaamaha kale ee dhanjafka ee carruurta iyo dhallinyarada ay la kulmaan.

Ilmahaagu ma la kulmayaa dhanjaf? Eeg sida ay hooyooyinkani ula tacaalayeen xanuunka dhanjafka daran ee carruurtooda.

Dhanjafka iyo uurka

Dumar badan, dhanjafkoodu wuu fiicnaadaa xilliga uurka. Si kastaba ha noqotee, way ka sii dari karaan ka dib dhalmada sababo la xiriira isbeddel hormoon oo lama filaan ah. Madax xanuunka inta lagu jiro uurka waxay u baahan yihiin fiiro gaar ah si loo hubiyo in la fahmo waxa keena madax xanuunka.

Cilmi-baaristu way socotaa, laakiin daraasad yar oo dhowaan la sameeyay ayaa muujisay in haweenka qaba xanuunka dhanjafka inta lagu jiro uurka ay la kulmeen heer sare oo ah inay yeeshaan:

  • dhalmada ka hor ama hore
  • preeclampsia
  • ilmo ku dhashay miisaan dhalasho oo hooseeya

Daawooyinka qaarkood ee dhanjafka looma tixgelin karo inay ammaan yihiin inta lagu jiro uurka. Tan waxaa ku jiri kara asbiriin. Haddii aad leedahay dhanjaf inta aad uurka leedahay, kala shaqee dhakhtarkaaga si aad u heshid siyaabo aad ku daweyso dhanjafkaaga oo aan waxyeello u geysan doonin ilmahaaga soo koraya.

Madax xanuunka dhanjafka iyo madax xanuunka

Madax xanuunka dhanjafka iyo madax-xanuunka, nooca ugu badan ee madax-xanuun, waxay wadaagaan calaamado isku mid ah. Si kastaba ha noqotee, dhanjafku wuxuu sidoo kale la xiriiraa calaamado badan oo aan la wadaagin madax-wareer. Madax xanuunka dhanjafka iyo madax xanuunka ayaa sidoo kale si kala duwan uga jawaab celiya isla daaweynta.

Labada madax xanuun iyo dhanjafkuba waxay yeelan karaan:

  • xanuun fudud ama dhexdhexaad ah
  • xanuun joogto ah
  • xanuun labada dhinac ee madaxa

Kaliya migraines ayaa yeelan kara astaamahan:

  • xanuun dhexdhexaad ah ama daran
  • garaacid ama garaacid
  • awood la'aanta inaad sameyso howlahaaga caadiga ah
  • xanuun dhinac dhinac ah oo madaxa ah
  • lallabbo ama matag la'aan
  • aura
  • xasaasiyadda iftiinka, codka, ama labadaba

Baro kala duwanaansho badan oo u dhexeeya madax xanuunka iyo madax xanuun.

Kahortaga dhanjafka

Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad qaado tallaabooyinkan si aad uga hortagto dhanjafka:

  • Baro waxa kiciya hijradaada oo ka fogow waxyaabahaas.
  • Nadiifi. Maalin kasta, Raggu waa inay cabaan ilaa 13 koob oo dareere ah haweenkuna waa inay cabaan 9 koob.
  • Ka fogow cunista cuntada.
  • Hel hurdo tayo leh. Hurdada wanaagsan ee habeenkii waxay muhiim u tahay caafimaadka guud.
  • Sigaar joojinta
  • Ka dhig mudnaanta inaad yareyso culeyska noloshaada oo aad barato inaad ula qabsato dariiqooyin waxtar leh.
  • Baro xirfadaha nasashada.
  • Samee jimicsi joogto ah. Jimicsigu wuxuu kaa caawin karaa inaadan yareynin culeyska fekerka laakiin sidoo kale lumiyo miisaanka. Khubarada ayaa rumeysan in cayilku uu xiriir la leeyahay xanuunka dhanjafka. Hubso inaad bilowdo jimicsi tartiib tartiib tartiib tartiib ah. Bilaabidda si dhakhso leh oo xoog leh ayaa kicin kara madax-xanuun.

La hadal dhakhtarkaaga

Mararka qaarkood astaamaha madax xanuunka dhanjafku waxay la mid noqon karaan kuwa istaroogga. Waa muhiim inaad raadsato daryeel caafimaad oo deg deg ah haddii adiga ama qof aad jeceshahay aad yeeshaan madax xanuun:

  • waxay keentaa hadal murtiyeed ama hoos u dhac ku yimaada dhinac wajiga ka mid ah
  • wuxuu keenaa daciifnimo cusub oo lug ama gacan ah
  • wuxuu ku yimaadaa si lama filaan ah oo daran oo aan lahayn astaamo hogaamin ama digniin
  • wuxuu ku dhacaa qandho, qallafsanaanta qoorta, jahwareer, suuxdin, aragti labalaab ah, daciifnimo, kabuubyo, ama hadalku ku adkaado
  • wuxuu leeyahay aura halkaas oo astaamuhu ay soconayaan in ka badan saacad
  • waxaa loogu yeeri doonaa madax xanuun kii ugu xumaa abid
  • waxaa weheliya miyir beelid

Samee ballan si aad u aragto dhakhtarkaaga haddii madax-xanuunadu ay bilaabaan inay saameyn ku yeeshaan nolol maalmeedkaaga. U sheeg haddii aad xanuun kala kulanto indhahaaga ama dhegahaaga, ama haddii aad isku aragto madax-xanuun badan bishii oo soconaya dhawr saacadood ama maalmood.

Madax xanuunka dhanjafku wuxuu noqon karaa mid daran, daciifin kara, oo aan raaxo lahayn. Fursado badan oo daaweyn ayaa la heli karaa, markaa u dulqaado helitaanka midka ama isku-darka adiga kuugu habboon. La soco madax xanuunkaaga iyo astaamahaaga si loo garto waxyaabaha keena xanuunka dhanjafka. Ogaanshaha sida looga hortago xanuunka dhanjafku badanaa wuxuu noqon karaa tillaabada ugu horreysa ee lagu maareeyo.

Posts Xiiso Leh

Fitness Q iyo A: Treadmill vs. Dibadda
Hab-Nololeed

Fitness Q iyo A: Treadmill vs. Dibadda

Q. Ma jiraa wax farqi ah, fayaqab-caqli leh, oo u dhexeeya ku ordidda mi hiinka lagu tumayo iyo orodka dibadda?Jawaabtu waxay ku xidhan tahay xawaaraha aad ku ocoto Qofka caadiga ah, oo ku ordaya 6-9 ...
CVS-ku wuxuu sheegay inay joojinayso buuxinta dawooyinka loo qoro xanuun-joojiyeyaasha Opioid oo leh in ka badan 7-Maalin
Hab-Nololeed

CVS-ku wuxuu sheegay inay joojinayso buuxinta dawooyinka loo qoro xanuun-joojiyeyaasha Opioid oo leh in ka badan 7-Maalin

Marka ay timaado dhibaatada daroogada opioid ee Ameerika, laba hay ayaa la hubaa: Waa dhibaato aad u weyn oo ii weynaaney a oo qofna ma garanayo ida wax looga qabto. Laakiin maanta waxay calaamad u ta...