7 Faa'iidooyinka Salka ku saleysan ee Caanaha Thistle

Qanacsan

• 1. yamaarugga caanuhu wuxuu ilaaliyaa beerkaaga
• 2. Waxay kaa caawin kartaa kahortaga hoos u dhaca da'da ku xiran shaqada maskaxda
• 3. yamaarugga caanuhu wuu ilaalin karaa lafahaaga
• 4. Waxay Horumarineysaa Daaweynta Kansarka
• 5. Waxay Kordhi kartaa Wax Soo Saarka Caanaha Naaska
• 6. Waxay kaa caawin kartaa Daaweynta finanka
• 7. Neefta Milk-ga Ayaa Hoos U Dhigi Karta Heerarka Sonkorta Dhiigga ee Dadka Sonkorowga Leh
• Thistle Milk ma nabad baa?
• Guntii iyo gunaanadkii

Yamaaruggu caano waa daawo dhireed oo laga soosaaray geedka yamaarugga, sidoo kale loo yaqaan Silybum marianum.

Geedkan la jarjaray wuxuu leeyahay ubaxyo midabkeedu kala duwan yahay iyo xididdo cadcad, kuwaas oo sheekooyinka dhaqameedku sheegaan in ay sababeen dhibic ka mid ah caanaha Virgin Mary oo caleentiisa ku soo dhacaya.

Maaddooyinka firfircoon ee ku jira yamaarugga caanaha waa koox ka mid ah xeryahooda dhirta oo si wada jir ah loogu yaqaanno silymarin ().

Daawadeeda dhirta waxaa loo yaqaan soo bixida yamaaruggii yamaarugga. Soosaarida yamaarugga caanaha waxay leedahay qadar sare oo ah silymarin (inta u dhexeysa 65-80%) oo laga soo uruuriyay geedka yamaarugga.

Silymarin laga soo saaray yamaarugga caanaha waxaa loo yaqaanaa inuu leeyahay antioxidant, antiviral iyo anti-inflammatory properties (,,).

Xaqiiqdii, dhaqan ahaan waxaa loo isticmaali jiray in lagu daaweeyo xanuunada beerka iyo xameetida, kor u qaadista wax soo saarka caanaha naaska, ka hortagga iyo daaweynta kansarka iyo xitaa beerka ka ilaali qaniinyada masaska, aalkolada iyo sunta kale ee deegaanka.

Halkan waxaa ah 7 faa iidooyin ku saleysan sayniska oo ku jira yamaarugga caanaha.

1. yamaarugga caanuhu wuxuu ilaaliyaa beerkaaga

Yamaarugga caanaha waxaa badanaa loo dalacsiiyaa saameynteeda beerka ka ilaaliya.

Waxaa si joogto ah loogu adeegsadaa daaweyn dhameystiran oo ay yeeshaan dadka qaba waxyeelada beerka sababo la xiriira xaaladaha sida cudurka beerka ee khamriga, cudurka beerka dufanka leh ee aan khamriga lahayn, cagaarshowga iyo xitaa kansarka beerka (,,).

Waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in looga ilaaliyo beerka sunta sida amatoxin, oo ay soo saarto likaha daboolka geeridu waana dil hadii la liqo (,).

Daraasaduhu waxay muujiyeen hagaajinta shaqada beerka ee dadka qaba cudurada beerka ee qaatay caanaha yamaarugga, iyagoo soo jeedinaya inay kaa caawin karto yareynta caabuqa beerka iyo dhaawaca beerka ().

In kasta oo cilmi-baaris dheeraad ah loo baahan yahay sida ay u shaqeyso, yamaarugga caanaha waxaa loo maleynayaa inuu yareynayo dhaawaca beerka u geysto xagjirnimada bilaashka ah, ee la soo saaro marka beerkaagu dheef-shiido walxaha sunta ah.

Hal daraasad ayaa sidoo kale lagu ogaaday inay yareyn karto rajada nolosha dadka qaba cirrhosis ee beerka sababo la xiriira cudurka beerka ee khamriga ().

Si kastaba ha noqotee, natiijooyinka ka soo baxa daraasadaha ayaa isku dhafan, dhammaantoodna ma helin soosaarida yamaarugga caanaha si ay saameyn ugu yeeshaan cudurka beerka.

Sidaa darteed, daraasado dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo go'aamiyo qiyaasta iyo dhererka daaweynta ee loogu baahan yahay xaaladaha beerka gaarka ah (,,).

Iyo inkasta oo soosaarida yamaarugga caanaha badanaa loo isticmaalo daaweyn dhammaystiran oo loogu talagalay dadka qaba cudurrada beerka, haddana ma jiraan wax caddayn ah inay kaa horjoogsan karto inaad hesho xaaladahaas, gaar ahaan haddii aad leedahay nolol aan caafimaad qabin.

Soo Koobid Soosaarida yamaarugga caanaha ayaa laga yaabaa inay ka caawiso inay ka ilaaliso beerka waxyeelada cudurka ama sumowga, in kasta oo cilmi baaris dheeraad ah loo baahan yahay.

2. Waxay kaa caawin kartaa kahortaga hoos u dhaca da'da ku xiran shaqada maskaxda

Yamaarugga caanaha waxaa loo adeegsaday dawo dhaqameed loogu talagalay xaaladaha neerfaha sida Alzheimer iyo cudurka Parkinson muddo ka badan laba kun oo sano ().

Waxyaabaheeda anti-bararka iyo antioxidant waxay ka dhigan tahay inay macquul tahay inuu yahay neuroprotective waxayna kaa caawin kartaa kahortaga hoos u dhaca shaqada maskaxda ee aad la kulanto intaad da 'tahay (,).

Daraasada-tube-ka iyo daraasaadka xayawaanka, silymarin waxaa lagu muujiyey inay ka hortageyso waxyeellada oksidheer ee unugyada maskaxda, taasoo gacan ka geysan karta kahortagga hoos u dhaca maskaxda (,).

Daraasaddan ayaa sidoo kale lagu arkay in yamaaruggu caanaha laga yaabo inuu yareeyo tirada calaamadaha amyloid ee maskaxda xayawaanka qaba cudurka Alzheimers (,,).

Calaamadaha Amyloid waa rucubyo dhejis ah oo borotiin amyloid ah oo ka dhex dhismi kara unugyada neerfaha markii aad gabowdo.

Waxaa lagu arkaa tiro aad u sareysa maskaxda dadka qaba cudurka Alzheimers, taasoo la micno ah in yamaarug caano ay suuragal tahay in loo isticmaalo in lagu caawiyo daaweynta xaaladan adag ().

Si kastaba ha noqotee, hadda ma jiraan daraasado bini-aadam ah oo baaraya saameynta caanaha yaryar ee dadka qaba cudurka Alzheimer ama xaaladaha kale ee neerfaha sida waallida iyo cudurka Parkinson.

Intaa waxaa dheer, ma cadda in yamaarugga caanuhu uu si fiican ugu filan yahay dadka si loogu oggolaado qaddar ku filan inuu uga gudbo caqabadda maskaxda-maskaxda. Sidoo kale lama oga waxa qiyaasta ay u baahan tahay in loo qoro si ay u yeelato saameyn faa'iido leh ().

Soo Koobid Daraasadihii ugu horreeyay ee tijaabada-tijaabada ah iyo daraasaadka xayawaanku waxay muujiyeen in yamaaruggu caanihu leeyahay astaamo rajo leh oo waxtar u yeelan kara ilaalinta shaqada maskaxda. Si kastaba ha noqotee, hadda ma cadda haddii ay leedahay saameyn la mid ah faa'iidooyinka aadanaha.

3. yamaarugga caanuhu wuu ilaalin karaa lafahaaga

Cudurka lafa-beelka waa cudur uu sababo lafo-beel horumarineed.

Caadi ahaan si tartiib tartiib ah ayey u soo baxdaa sannado badan waxayna keentaa lafo daciif ah oo jilicsan oo si fudud u jaba, xitaa marka dhicitaanku yar yahay.

Yamaarugga caanaha waxaa lagu muujiyey tijaabada-tuubada tijaabada ah iyo daraasaadka xayawaanka si loo kiciyo macdanta lafaha loona ilaaliyo lafaha luminta (,).

Natiijo ahaan, cilmi baarayaashu waxay soo jeedinayaan in yamaarugga caanuhu uu noqon karo daaweyn waxtar leh oo looga hortago ama dib loogu dhigo lafaha luminta haweenka postmenopausal (,).

Si kastaba ha noqotee, hadda ma jiraan daraasado bini-aadam ah, sidaa darteed waxtarkeedu weli ma cadda.

Soo Koobid Xayawaannada dhexdooda, yamaaruggii caanuhu wuxuu muujiyey inuu kiciyo macdanta lafaha. Si kastaba ha noqotee, sida ay u saameyso aadanaha hadda lama oga.

4. Waxay Horumarineysaa Daaweynta Kansarka

Waxaa la soo jeediyay in saameynta antioxidant-ka ee silymarin ay yeelan karto xoogaa saameyn liddi ku ah kansarka, taas oo caawin karta dadka qaata daaweynta kansarka ().

Daraasadaha xayawaanka qaarkood waxay muujiyeen in yamaaruggu caanaha uu waxtar u yeelan karo yareynta waxyeelada daaweynta kansarka (,,).

Waxa kale oo laga yaabaa inay ka dhigto kiimoteraabiga inuu si wax ku ool ah uga shaqeeyo kansarrada qaarkood iyo, xaaladaha qaarkood, xitaa wuxuu baabi'iyaa unugyada kansarka (,,,)

Si kastaba ha noqotee, daraasadaha bini'aadamka ayaa aad u xaddidan oo aan wali muujin saameyn caafimaad oo macno leh dadka (,,,,).

Tani waxay noqon kartaa sababta oo ah dadku ma awoodaan inay nuugaan wax ku filan si ay u helaan saameyn daawo.

Daraasado badan ayaa loo baahan yahay ka hor inta aan la go'aamin sida loo isticmaali karo silymarin si loogu caawiyo dadka ku jira daaweynta kansarka.

Soo Koobid Maaddooyinka firfircoon ee ku jira yamaarugga caanaha ayaa lagu muujiyay xayawaanka si loo hagaajiyo saameynta daaweynta kansarka qaarkood. Si kastaba ha noqotee, barashada aadanaha waa mid xadidan oo aan wali muujin wax saameyn ah oo faa'iido leh.

5. Waxay Kordhi kartaa Wax Soo Saarka Caanaha Naaska

Mid ka mid ah saameynta la soo sheegay ee yamaaruggu ku leeyahay ayaa ah inay kobcin karto wax soo saarka caanaha hooyada ee nuujinaysa hooyooyinka. Waxaa loo maleynayaa inay shaqeyn doonto iyadoo la sameynayo wax badan oo ka mid ah hormoonka prolactin ee caanaha soo saara.

Xogtu aad ayey u xadidan tahay, laakiin hal daraasad oo si aan kala sooc lahayn loo kantaroolay ayaa lagu ogaaday in hooyooyinka qaata 420 mg ee silymarin muddo ah 63 maalmood ay soo saareen 64% caano ka badan kuwa qaadanaya aaladda loo yaqaan 'placebo' ().

Si kastaba ha noqotee, tani waa daraasadda kaliya ee caafimaad ee la heli karo. Cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo xaqiijiyo natiijooyinkan iyo badbaadada caanaha yamaarugga ee hooyooyinka nuujinaya (,,).

Soo Koobid Yamaaruggu wuxuu kordhin karaa soosaarka caanaha naaska ee haweenka nuujinaya, in kasta oo cilmi-baaris aad u yar la sameeyay si loo xaqiijiyo saameynteeda.

6. Waxay kaa caawin kartaa Daaweynta finanka

Finanku waa xaalad maqaarka oo bararsan oo joogto ah. In kasta oo aan khatar ahayn, waxay keeni kartaa nabarro. Dadku sidoo kale waxaa laga yaabaa inay u arkaan wax xanuun badan oo ka walwalaan saameynta ay ku yeelan karto muuqaalkooda.

Waxaa la soo jeediyay in cadaadiska oksidheer ee jirka uu door ka ciyaari karo horumarinta finanka ().

Sababtoo ah saameynteeda antioxidant iyo anti-bararka, yamaarugga caanuhu wuxuu u noqon karaa kaalmo waxtar leh dadka qaba finanka.

Arrin xiiso leh, hal daraasad ayaa lagu ogaaday in dadka qaba finanka qaada 210 milligram oo silymarin ah maalintiiba 8 toddobaad ay la kulmeen 53% hoos u dhac ku yimid dhaawacyada finanka (42).

Si kastaba ha noqotee, maadaama tani ay tahay daraasadda kaliya, cilmi-baaris tayo sare leh ayaa loo baahan yahay.

Soo Koobid Hal daraasad ayaa muujisay in dadka qaata waxyaalaha yamaaruggu ku yalaan caano ay la kulmeen hoos u dhac ku yimid tirada nabarrada finanka ee ku dhaca jirkooda.

7. Neefta Milk-ga Ayaa Hoos U Dhigi Karta Heerarka Sonkorta Dhiigga ee Dadka Sonkorowga Leh

Yamaarugga caanuhu wuxuu noqon karaa daaweyn dhameystiran oo waxtar leh oo ka caawisa maareynta nooca sonkorowga 2.

Waxaa la ogaaday in mid ka mid ah xeryahooda ku jira yamaarugga caanaha ay u shaqeyn karaan si la mid ah daawooyinka sonkorowga qaarkood iyagoo ka caawinaya hagaajinta dareenka insulin iyo yareynta sonkorta dhiigga ().

Xaqiiqdii, dib-u-eegis iyo falanqeyn dhowaan la sameeyay ayaa lagu ogaaday in dadka sida joogtada ah u qaata silymarin ay la kulmeen hoos u dhac weyn oo ku yimid soonkooda heerka sonkorta dhiigga iyo HbA1c, oo ah cabirka xakamaynta sonkorta dhiigga ().

Intaa waxaa sii dheer, antioxidant iyo anti-bararka guryaha ee yamaaruggu caanaha ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu faa'iido u leeyahay yareynta halista ah inuu ku dhaco dhibaatooyinka sonkorowga sida cudurka kalyaha ().

Si kastaba ha noqotee, dib-u-eegidgan ayaa sidoo kale lagu xusay in tayada daraasaduhu aysan ahayn mid aad u sareysa, sidaa darteed daraasado badan ayaa loo baahan yahay ka hor inta aan suurtagal ahayn in la sameeyo talooyin adag ().

Soo Koobid Yamaarugga caanuhu wuxuu kaa caawin karaa hoos u dhigidda heerarka sonkorta dhiigga ee dadka qaba cudurka macaanka nooca 2, in kasta oo daraasado tayo sare leh loo baahan yahay.

Thistle Milk ma nabad baa?

Yamaarugga caanaha guud ahaan waxaa loo tixgeliyaa inuu aamin yahay marka afka laga qaato (,).

Xaqiiqdii, daraasadaha meesha qiyaasta sare loo isticmaali jiray muddo dheer, kaliya 1% dadka ayaa la kulmay waxyeelo ().

Markii la soo sheego, dhibaatooyinka soo raaga yamaarugga caanaha guud ahaan waa khalkhalka caloosha sida shuban, lallabbo ama dibbiro.

Dadka qaarkiis waxaa lagula talinayaa inay taxaddar muujiyaan markay yamaaruggii caano ku dhacayaan. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Haweenka uurka leh: Ma jiraan wax xog ah oo ku saabsan ammaankiisa haweenka uurka leh, sidaa darteed waxaa badanaa lagula taliyaa inay ka fogaadaan kaabadan.
• Kuwa xasaasiyadda ku leh geedka: Yamaaruggu wuxuu sababi karaa falcelin xasaasiyadeed oo dadka xasaasiyad ku qaba Asteraceae/Compositae qoyska dhirta.
• Dadka qaba cudurka macaanka: Saamaynta yareynta sonkorta dhiigga ee yamaarugga caanuhu wuxuu dadka sonkorowga qaba halis ugu jiraa sonkorta dhiigga oo hooseysa.
• Kuwa leh shuruudo gaar ah: Yamaarugga caanuhu wuxuu yeelan karaa saameyn estrogenic ah, oo laga yaabo inuu uga sii daro xaaladaha xasaasiga u ah hormoonka, oo ay ku jiraan noocyada kansarka naasaha qaarkood.

Soo Koobid Yamaaruggii caanaha waxaa guud ahaan loo arkaa mid ammaan ah. Si kastaba ha noqotee, haweenka uurka leh, kuwa xasaasiyadda ku leh Asteraceae qoyska dhirta, kuwa sonkorowga qaba iyo qof kasta oo qaba xaalad xasaasi ah estrogen waa inuu raadsadaa talo caafimaad kahor qaadashada.

Guntii iyo gunaanadkii

Yamaaruggu caani waa kaabis badbaado leh oo muujineysa sida daaweyn dhameystiran oo loogu talagalay xaalado kala duwan, oo ay ku jiraan cudurka beerka, kansarka iyo sonkorowga.

Si kastaba ha noqotee, daraasado badan ayaa yar yar oo leh cilladaha habraaca, taas oo adkeyneysa in la siiyo hagitaan adag oo ku saabsan kaabadan ama la xaqiijiyo saameynteeda ().

Guud ahaan, cilmi baaris tayo sare leh ayaa loo baahan yahay si loo qeexo qiyaasaha iyo saameynta caafimaad ee geedahaan xiisaha badan.