Maxaa Laga Ogaadaa Kabuubyada Jilibka

Qanacsan

• Sababaha
• Cadaadiska dareemaha banaanka
• Dhaawacyo
• Arthritis
• Cudurka neuropathy ee sonkorowga
• Fibromyalgia
• Radiculitis
• Qalitaanka jilibka
• Astaamo dheeraad ah
• Daaweynta
• Daawooyinka dhakhtarku qoro
• Gargaarka qalliinka
• Ka-hortagga astaamaha iyo ka-hortagga
• Hel daryeel degdeg ah goorta
• Dareemayaasha dareemayaasha ee lafdhabarta
• Faalig
• Dhawaan dhaawac
• Qaadashada

Kabuubyo ayaa ah astaamo sababi kara lumitaanka dareenka iyo xanaaqa jilibka. Mararka qaarkood, kabuubiskan iyo xoqan waxay kordhin karaan ama kor u qaadi karaan lugta.

Waxaa jira sababo badan oo suurtagal ah oo kabuubyo jilibka ah, laga bilaabo dhaawaca daran ee xaalad daba-dheer. Akhriso si aad waxbadan uga ogaato sababaha, calaamadaha dheeraadka ah, daaweynta, iyo inbadan.

Sababaha

Dareemayaal badan ayaa ku jira jirkaaga kuwaas oo mas'uul ka ah bilaabista dhaqdhaqaaqa iyo dareemida taabashada, heerkulka, iyo inbadan. Waxyeellada iyo isku-xoqidda neerfayaashan waxay sababi karaan kabuubyo.

Cadaadiska dareemaha banaanka

Mararka qaarkood, xoogagga ka baxsan ee cadaadinaya lugta iyo jilibka waxay u horseedi karaan kabuubyo. Tani waa run marka qofku xirto dhar adag, jilbaha jilbaha, ama tuubada isku soo ururinaysa ee dheereysa bowdada.

Haddii dharku aad u adag yahay oo uu gooyo wareegga qofka ama uu ku cadaadiyo neerfaha qallalan, kabuubyo ayaa ka dhalan karta.

Qofku wuxuu kaloo la kulmi karaa kabuubyo jilib ku meel gaar ah sababo la xiriira booska lugtiisa. Isku soo uruujinta qalliinka, sida baaritaanka miskaha ama qalliinka, waxay ku cadaadin kartaa neerfaha. Xitaa gudbid lugahaaga muddo aad u dheer waxay sababi kartaa jilib jilib.

Dhaawacyo

Dhaawacyada daran ee jilibka, lugta, iyo jilibka gadaashiisa dhammaantood waxay sababi karaan kabuubyo jilibka ah.

Tusaale ahaan, dhaawaca lafdhabarta hore (ACL) wuxuu sababi karaa barar iyo caabuq u horseeda kabuubyo jilibka ah.

A waxaa la ogaaday in dadka si kama 'ah u gubaya dhabarka ama hore ee jilibkooda iyagoo adeegsanaya suufka kululaynta ama dhalooyinka biyaha kulul ay sidoo kale la kulmi karaan kabuubyo jilibka ah.

Arthritis

Arthritis waa xaalad sababa barar iyo barar ku dhaca kala goysyada. Waxay si gaar ah u saameysaa kala-goysyada jilibka maxaa yeelay waxay ku xiran yihiin waxyaabo badan oo duug ah iyo dhaqdhaqaaqyo maalinle ah iyo jimicsi.

Dadka qaarkiis ee qaba xanuunka 'arthritis-ka' waxay la kulmaan aragti dareen oo la beddelay. Xanuunka ka sokow, qofku wuxuu la kulmi karaa kabuubyo iyo xoqid.

Cudurka neuropathy ee sonkorowga

Cudurka macaanku wuxuu u horseedi karaa dhaawac dareemayaasha oo dhakhaatiirtu ugu yeeraan cudurka neerfaha ee macaanka. In kasta oo ay jiraan noocyo kala duwan, neuropathy durugsan waxay saameysaa neerfaha cagaha iyo lugaha.

Calaamadaha cudurka macaanka ee cudurka 'neuropathy' badanaa waxay ka bilaabaan cagaha. Waxaa ka mid ah xatooyo, kabuubyo, daciifnimo, iyo xanuun. Dadka qaarkiis, astaamahan waxay ku fidaayaan jilbaha.

Fibromyalgia

Fibromyalgia waa xaalad sababa murqo xanuun iyo daal sababo aan la garanayn. Waxyeello uma geysato kala-goysyada sida arthritis-ku u sameeyo, laakiin waxay sababi kartaa astaamo isku mid ah oo ay ka mid yihiin murqo xanuun iyo kabuubyo.

Dadka qaarkood ee qaba fibromyalgia waxay leeyihiin dhibco jilicsan, kuwaas oo ah aagagga jirka oo laga yaabo inay dareemaan xanuun, kabuubyo, ama falcelin inay taabtaan. Jilbaha ayaa ka mid ah meelahaas.

Radiculitis

Radiculitis waa barar ku dhaca mid ama in ka badan oo neerfaha ka baxa tiirarka laf-dhabarka. Kanaallada laf-dhabarka oo cidhiidhi ah, saxan laf-dhabarka ah oo meesha ka baxsan, ama arthritis-ka halkaasoo lafaha laf-dhabarku ay ku bilaabi karaan inay isku xoqdaan dhammaantood waa sababaha ugu badan ee xagjirnimada

Sababtoo ah neerfaha ka tagaya lafdhabarta ayaa lugta ka mari kara lugta, waxaa macquul ah caabuq dhabarka ah inuu u horseedi karo xanaaq iyo kabuubyo jilibka sidoo kale. Maaddaama xaaladdu ka sii darayso, dadka qaarkood waxay dareemaan lugaha inay daciif yihiin.

Qalitaanka jilibka

Bukaanjiifka qaar ee qaatay wadar beddel jilib ah waxay la kulmi karaan kabuubyo jilibka ah. Dhakhtar qalliin ah ayaa si shil ah u dhaawici kara neerfaha saphenous oo ku yaal meel u dhow jilibka inta lagu jiro qalliinka.

waxay muujineysaa in dadka badankood ee qaba kabuubyo jilibka la xiriira qalliin ay kala kulmaan qaybta kore ee jilibka.

Astaamo dheeraad ah

Kabuubnimada jilibka ka sokow, waxaad yeelan kartaa calaamado kale oo saameeya lugahaaga iyo dhabarkaaga. Calaamadahaas waxaa ka mid ah:

• isbeddelada dareenka heerkulka jirka, sida maqaarku oo aad u kulul ama qabow
• jilibka xanuun
• xanuun ka soo fida badhida lugta oo dhan
• bararid
• xoqid
• daciifnimo lugaha

Badanaa, astaamahaagu waxay kaa caawin karaan hagista dhakhtar sababaha keena.

Daaweynta

Daaweynta kabuubyada jilibka badanaa waxay kuxirantahay sababaha keena. Ujeedada dhakhtarku waa in badanaa lagu daaweeyo talaabooyin muxaafid ah ka hor inta aan lagula talin hababka qalliinka ee aadka u faafa.

Tusaale ahaan, qaar ka mid ah talooyinka guriga si loo yareeyo kabuubyada jilibka iyo caabuqa waxaa ka mid noqon kara:

• Qaadashada dawada kahortaga bararka, sida ibuprofen (Advil) ama naproxen sodium (Aleve).
• Jilibka oo lagu duubo xirmo baraf ah oo maro lagu daboolay muddo 10 daqiiqo ah.
• Kor u qaadista lugaha si kor loogu qaado socodka dhiigga ee dib ugu noqda wadnaha lana yareeyo bararka.
• Nasashada jilibka ay dhibaatadu saameysey, gaar ahaan haddii ay si muuqata u bararsan tahay.

Daawooyinka dhakhtarku qoro

Marka lagu daro tallaabooyinka daryeelka guriga, dhakhtar ayaa kuu qori kara daawooyinka qaarkood, iyadoo kuxiran xaaladdaada caafimaad.

Tusaale ahaan, dhakhtar ayaa kuu qori kara daawooyin si loo wanaajiyo gudbinta dareemayaasha dadka qaba fibromyalgia iyo cudurka macaanka ee neerfaha. Daawooyinkaas waxaa ka mid ah gabapentin (Neurontin) iyo pregabalin (Lyrica).

Dhakhaatiirtu waxay sidoo kale qori karaan corticosteroids ama antidepressants, oo kaa caawin kara yareynta xanuunka dareemayaasha kuwa qaba fibromyalgia.

Gargaarka qalliinka

Haddii kabuubyo jilibku ay tahay natiijada dhaawac ama isku-xoqid ku saabsan dareemayaasha laf-dhabarka oo ay ugu wacan tahay herniated disk, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa qalliin. Dhakhtar qalliin ayaa ka saari kara qalabka diskka ee waxyeelada leh ama qayb ka mid ah lafaha oo cadaadinaya neerfaha.

Ka-hortagga astaamaha iyo ka-hortagga

Si looga hortago kabuubyo jilibka ah iyo calaamadaha la xiriira:

• Iska ilaali inaad lugahaaga ka gudubto wakhti dheer. Taabadalkeed, cagahaaga dhig dhig dabaqa, ama kor ugu qaad kursiga ama kursiga keydka.
• Ka fogow xirashada dharka dhagan, sida dharka adag, surwaalada qaarkood, iyo lebbiska. Sidoo kale waa inaad iska ilaalisaa xirashada sharaabaadyo adag oo ciriiri ah, ama kuwa cagahaaga siiya biinanka-iyo-cirbadaha dareemaya.

Haddii aad xidhato jilbaha oo inta badan aad u aragto inuu sababayo jilib jilib, la hadal dhakhtarkaaga. Waxaa jiri kara hab kale oo aad ku xirato ama ku hagaajiso.

Dad badan ayaa dareemaya inay sii wadaan culeys caafimaad qaba oo ay ka jareen kabuubyo jilibka ah. Jilbaha waa inay qaadaan culeys badan, oo u horseedi kara barar.

Haddii ay kugu adkaato xanuunka jilibka iyo kabuubyada, isku day jimicsi barkadda dhexdeeda. Biyaha waxay cadaadiska ka qaadaan kala goysyada, laakiin wali waxay kuu ogolaaneysaa inaad gubto kalooriyada.

Haddii aad qabtid sonkorow, xakamaynta sonkorta dhiiggaaga ayaa kaa caawin karta yareynta halista dhaawaca dareemayaasha. Dhakhtarkaagu wuxuu rabi karaa inuu saxo daawooyinkaaga haddii sonkorta dhiigu si joogto ah aad ugu sarreyso.

Hel daryeel degdeg ah goorta

Kabuubyada jilibka ayaa dhif ah xaalad caafimaad oo deg deg ah, laakiin waxaa jira dhowr ka reeban.

Dareemayaasha dareemayaasha ee lafdhabarta

Midka hore waa xaalad loo yaqaan cauda equina syndrome. Xaaladani waxay dhacdaa marka wax isku cadaadiyo xididada dareemayaasha ee dhabarka si aad u badan oo qofku ku yeesho kabuubyo xad dhaaf ah iyo lugaha oo ka ruxruxo. Waxay sidoo kale la kulmi karaan kaadiheysta caloosha iyo kaadiheysta.

Badanaa, herniated herniated daran ayaa keena cauda equina syndrome. Waxay noqon kartaa xaalad caafimaad oo deg deg ah maxaa yeelay dhakhtarka qalliinka wuxuu u baahan yahay inuu cadaadiska ka qaado neerfaha ka hor inta aysan si joogto ah u dhaawacmin.

Faalig

Xaalad caafimaad oo kale oo sababi karta kabuubyo jilibka ah ayaa ah istaroog.

In kasta oo calaamado dhif ah oo istaroog ah, haddana waxaa suurtagal ah in qofku la kulmo kabuubyo jilbaha iyo lugaha ah. Calaamadaha kale waxaa ka mid noqon kara wejiga oo is-dhiciya, jahwareer, madax xanuun daran, dhaqaaqa oo dhaqaaqa dhinac jirka ah, iyo wareer.

Istaroog, ama "maskaxda oo la weeraro," waxay dhacdaa marka maskaxdu aysan helin socodka dhiigga oo ku filan. Haddii adiga ama qof kugu xeeran uu istaroog ku dhacayo, wac 911 isla markiiba.

Dhawaan dhaawac

Sida kor ku xusan, kabuubyo jilibka ah waxay noqon kartaa natiijada dhaawac. Haddii aad dhowaan dhaawacantay oo aad la kulantay lumis dareemid, xoqid, ama xanuun jilibkaaga ah, la tasho xirfadle caafimaad isla markiiba.

Qaadashada

Haddii aad qabtid kabuubyo jilibka ah, sababta waxay u noqon kartaa mid fudud sida iskuweeritaanka neerfaha dharkaaga ama adigoo lugahaaga gudbaya. Si kastaba ha noqotee, waxay sidoo kale sababi kartaa xaalad caafimaad ama dhaawac.

La hadal dhakhtarkaaga haddii aad qabtid kabuubyo jilib ah oo saameeya dhaqdhaqaaqaaga oo farageliya howlahaaga maalinlaha ah. Badanaa, dhaqtarkii hore ee xaalad daweeyaa, natiijooyinkaaga ayaa ka sii fiicnaanaya.