Daaweynta Jirka iyo Shaqada ee Cudurka Parkinson: Adigay kugu habboon tahay?

Qanacsan

• Daaweynta jirka ee cudurka Parkinson
• Noocyada daaweynta jirka
• Tababbarka ballaadhinta
• Miisaanka shaqada
• Tababarka qaab isdhaafsiga
• Tababbarka xoogga
• Fidinta
• Daaweynta shaqada ee cudurka Parkinson
• Qaadid

Guudmarka

Calaamadaha badan ee cudurka Parkinson wuxuu saameeyaa dhaqdhaqaaqa. Muruqyada adag, gariirka, iyo dhibaatada ilaalinta dheelitirkaaga ayaa dhammaantood kugu adkeyn kara inaad si nabad ah ugu soo dhowaato adigoon dhicin.

Daawada uu takhtarku kuu qoro waa hal dariiqo oo lagu yareeyo calaamadahaaga. Daaweynta jirka iyo shaqada ee cudurka Parkinson sidoo kale waxay kaa caawin kartaa dhibaatooyinka dhaqdhaqaaqa. Barnaamijyadani waxay ku barayaan istiraatiijiyado iyo xirfado kaa caawinaya inaad firfircoonaato oo aad madax banaanaato.

Daaweynta jirka ee cudurka Parkinson

Daaweynta Jirka waa barnaamij kaa caawinaya inaad dhisto xoog, dabacsanaan, isu dheelitirnaan, iyo isuduwid. Waxay ku bilaabmaysaa qiimeynta awoodahaaga hadda si aad u ogaatid aagagga dhaqdhaqaaqa ee kuu keenaya dhibaatooyinka.

Daaweeyaha ayaa ku bari doona jimicsiyo iyo farsamooyin kale si loo hagaajiyo xooggaaga, isku-duwidda, dheelitirka, iyo dhaqdhaqaaqa. Inta lagu jiro kal-fadhiyada daaweynta jireed, waxaad baran kartaa inaad:

• sariirta ka fariiso ama ka degso si fudud
• kala bixi murqahaaga si aad u hagaajiso dhaqdhaqaaqaaga kala duwan
• dhicid iska ilaali
• si habsami leh u soco, adoon isku shaandheyn
• jaranjarooyinka kor iyo hoos u kac
• isticmaal bakoorad ama socod si ay kaaga caawiso inaad ku wareegto

Si aad uga faa iideysato kulamadaada jimicsiga jirka ah, u hel daaweeye khibrad u leh daaweynta cudurka Parkinson ama cilladaha la midka ah. Daaweeyeyaasha ku takhasusay cilmiga neerfaha ee loo yaqaan 'NCS' waa inay lahaadaan tababarka noocan ah. Weydii dhakhtarkaaga neerfaha inuu kula taliyo qof.

Noocyada daaweynta jirka

Noocyada qaarkood ee daaweynta jireed ayaa ka caawin kara arrimaha dhaqdhaqaaqa ee uu sababo cudurka Parkinson. Waa kuwan qaar ka mid ah.

Tababbarka ballaadhinta

Cudurka Parkinson wuxuu si tartiib tartiib ah u yareeyaa dhaqdhaqaaqaaga. Tan waxaa lagu magacaabaa hypokinesia. Waqti ka dib, socodku wuxuu noqdaa isku-shaandheyn, gacmahaaguna mar dambe si xor ah uma luli karaan. Tababbarka balaadhinta, oo sidoo kale loo yaqaan LSVT BIG, wuxuu weyneeyaa ama kordhiyaa dhaqdhaqaaqaaga si uu uga dhigo kuwo raaxo leh.

Barnaamijkan, waxaad raacdaa daaweeyahaaga markay ku dhex wareegayaan dhaqdhaqaaqyo taxane ah oo buunbuunin ah. Waxaa laga yaabaa inaad jilibkaaga kor ugu qaaddo hawada adoo talaabo qaadaya oo gacmaha ku ruxaya qaanso weyn. Waqti ka dib, laylisyadan waxay dib u tababarayaan muruqyadaada si ay u ballaadhiyaan dhaqdhaqaaqaaga kala duwan oo ay u beddelaan qaar ka mid ah isbeddelada cudurka Parkinson uu jidhkaaga ku hayo.

Miisaanka shaqada

Cudurka Parkinson wuxuu carqaladeyn karaa isku-duwidda u dhexeeya indhahaaga, dhegaha gudaha, iyo cagaha oo kaa dhigaya inaad isku dheellitiran tahay. Haddii aad dareento xasillooni la'aan lugahaaga, waxaa laga yaabaa inaadan rabin inaad meel aado cabsi aad ka qabtid inaad ku dhacdo.

Markaad joojiso socodka, waad xumaan kartaa oo xitaa cagahaaga kuma degganaan kartid. Daaweeye jireed ayaa ku bari kara jimicsi si aad u hagaajiso isku dheelitirkaaga oo kaa caawiyo inaad dib u hesho kalsoonida aad lumisay.

Tababarka qaab isdhaafsiga

Cudurka Parkinson wuxuu beddeli karaa dhaqdhaqaaqyada aad ku wada qabato midba midka kale, sida sida aad gacmaha u lulayso markaad socoto. Daaweyntani waxay kaa caawineysaa inaad sii haysato dhaqdhaqaaqyada gacmaha iyo lugaha. Waxaad baraneysaa jimicsi dhaqaajinaya gacmahaaga iyo lugahaaga isla waqtigaas.

Tababbarka qaab isdhaafsiga waxaa ka mid noqon kara:

• iyadoo la adeegsanayo mashiin elliptical ah
• adoo adeegsanaya baaskiil taagan
• qaadashada fasalka qoob-ka-ciyaarka
• sameynta tai chi

Tababbarka xoogga

Labada da ’iyo cudurka Parkinson labaduba waxay daciifin karaan oo murjin karaan murqahaaga. Daaweynta jimicsiga jirka waxay xoojineysaa muruqyadaada iyadoo la adeegsanayo jimicsiyo isticmaalaya culeys fudud ama baandooyinka iska caabinta. Haysashada muruqyo adag waxay kaa caawin doontaa inaad isu dheellitirto oo aad dhaqdhaqaaqdo. Haddii aad jeceshahay inaad dabbaasho, qaar ka mid ah daaweeyayaasha jireed waxay bixiyaan daaweyn ku saleysan barkadda.

Fidinta

Parkinson’s wuxuu muruqyadaada ka dhigaa kuwo adag, gaar ahaan kuwa miskahaaga iyo lugahaaga ku jira. Daaweeye jireed ayaa ku bari kara jimicsi si loo dheereeyo loona debciyo murqaha adag.

Daaweynta shaqada ee cudurka Parkinson

Markaad qabtid cudurka Parkinson, dhaqdhaqaaqa xaddidan ayaa ka dhigi kara hawlo fudud sida labbiska ama qubeyska aad u adag. Daaweeyayaasha shaqadu waxay ku baraan xirfadaha aad ugu baahan tahay nolol maalmeedka - haddii aad guriga joogtid, shaqo, ama aad la joogto saaxiibbadaada.

Daaweeye ayaa qiimeyn doona gurigaaga, xafiiskaaga (haddii aad shaqeyso), iyo hawl maalmeedkaaga si loo tilmaamo aagagga aad u adeegsan karto caawimaadda. Waxyaabaha dhakhtarka xirfadeed uu ku bari karo waxaa ka mid ah:

• sida loo isticmaalo qalabka socodka, bakooradda, iyo aaladaha kale ee socodka haddii aad u baahatid
• sida loo ilaaliyo dheelitirkaaga markaad socotid (tusaale ahaan, adigoo tartiib tartiib ah markaad ubaahantahay inaad jihada bedesho)
• tilmaamaha inaad feejignaato markaad socotid si aad uga ilaaliso dhicitaanka
• siyaabaha ugu fudud ee looga baxo ama looga baxo sariirta, iyo qubayska ama tubbada, adigoon dhicin
• khiyaamo si aad u labisto, u maydho, oo aad u qabato hawlo kale oo is-daryeel ah adiga oo gacan ka helaya kuwa wax dhaca iyo aaladaha kale ee caawiya
• tilmaamaha lagu fududeynayo howlaha maalinlaha ah sida cunto karinta, cunista, iyo nadiifinta guriga

Daaweeyaha shaqada ayaa sidoo kale kugula talin kara isbeddelada waxtarka leh ee gurigaaga. Isbedeladaan waxay gurigaaga ka dhigayaan mid ammaan ah. Tusaalooyinka isbeddeladan waxaa ka mid ah:

• barkadda qubeyska haddii aad isticmaasho kursi curyaan
• xisaabiyeyaasha hoose
• biraha ku xiga musqusha iyo qubeyska
• dermo aan taraarax lahayn
• albaabbada ballaadhan
• kursi qubeyska ama kursiga keydka
• kursiga musqusha oo kor loo qaaday
• nalalka dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa

Qaadid

Dhakhtarkaagu wuxuu leeyahay daaweyn kaa caawinaya inaad maamusho astaamaha cudurkaaga Parkinson. Qaadashada daawada, sameynta daaweynta jireed waxay hagaajin kartaa awoodaada, dhaqdhaqaaqaaga, iyo isku dheelitirkaaga. Daaweynta shaqadu waxay ku bari kartaa siyaabo kaa caawinaya inaad si fudud oo ammaan ah u dhammaystirto hawl maalmeedkaaga.