Fahmidda Pistanthrophobia, ama Cabsida Dadka La Aaminayo
Qanacsan
- Waa maxay pistanthrophobia?
- Waa maxay astaamuhu?
- Maxaa sababa?
- Sidee lagu ogaadaa?
- Sidee loo daweeyaa cuqdadeedka?
- Caawinta cabsida
- Waa maxay aragtida dadka qaba cudurka 'pistanthrophobia'?
- Qeybta hoose
Dhamaanteen waxaan ku dhaqaaqnaa xawaare kala duwan markay tahay aaminida qof kale, gaar ahaan xiriirka jaceylka.
Qaarkood, kalsoonidu si fudud oo dhakhso leh ayey ku timaadaa, laakiin sidoo kale waqti dheer ayey ku qaadan kartaa in qof la aamino. Haddana koox kale oo dad ah, inaad ku kalsoonaato qof kale jacayl ahaan waxay u muuqan kartaa hawl aan macquul ahayn.
Waa maxay pistanthrophobia?
Pistanthrophobia waa cuqdad ay u geysato qof xiriir jaceyl ka dhaxeeyo.
Cabsida cuqdadeedu waa nooc ka mid ah ciladaha welwelka oo soo bandhigta sida joogto ah, aan macquul ahayn, iyo cabsi badan oo ku saabsan qof, waxqabad, xaalad, xayawaan, ama shay.
Badanaa, ma jirto hanjabaad dhab ah ama khatar ah, laakiin si looga fogaado wax walwal iyo cidhiidhi ah, qof qaba cuqdad ayaa ka fogaan doona qofka kicinaya, shayga, ama waxqabad kasta ha ku kaco.
Phobias, noocay doontaba ha noqotee, waxay carqaladeyn kartaa howlaha maalinlaha ah, waxay xumeyn kartaa xiriirka, waxay yareyn kartaa awoodda shaqo, waxayna yareyn kartaa isku kalsoonaanta.
Ma jiraan baaritaanno badan oo si gaar ah loogu sameeyo pistanthrophobia. Saas ma aha, waxaa loo tixgeliyaa cuqdad gaar ah: cuqdad gaar ah oo la xiriirta xaalad gaar ah ama shay.
Cabsida gaarka ah waa wax caadi ah. Sida laga soo xigtay Machadka Qaranka ee Caafimaadka Maskaxda, qiyaastii 12.5 boqolkiiba dadka Mareykanka ah waxay la kulmi doonaan cabsi gaar ah inta ay nool yihiin.
"Pistanthrophobia waa cabsida lagu kalsoonaado dadka kale waxayna inta badan ka dhashaa niyad jab aad u daran ama xanuun xanuun leh oo kudhamaada xiriir hore," ayay tiri Dana McNeil, oo ah ruqsad guur oo ruqsad haysta iyo daaweeyaha qoyska.
Naxdinta darteed, McNeil wuxuu yiri qofka cuqdaddan qaba wuxuu qabaa cabsi ah inuu mar kale dhaawac soo gaaro wuxuuna ka fogaadaa inuu xiriir kale la yeesho si looga gaashaanto waayo-aragnimada mustaqbalka ee la midka ah ee xanuunka leh.
Laakiin markaad iska ilaaliso cilaaqaadka, waxaad sidoo kale aakhirka iska ilaalisaa inaad dareento dhinacyada togan ee mid.
Markay taasi dhacdo, McNeil wuxuu leeyahay ma awoodid inaad yeelato xiriir mustaqbal oo kaa caawin kara inaad hesho aragti ama faham sida sababta xiriirka hore uusan ugu habboonayn bilowga.
Waa maxay astaamuhu?
Calaamadaha cudurka 'pistanthrophobia' waxay la mid noqon doonaan kuwa kale ee cuqdad qaba, laakiin waxay si gaar ah ugu xirnaan doonaan xiriirka dadka. Guud ahaan, astaamaha cabsida waxaa ka mid noqon kara:
- argagax iyo cabsi, taas oo inta badan xad-dhaaf ah, joogto ah, oo aan caqli-gal ahayn heerka halista
- ku boorrin ama rabitaan xoog leh oo aad kaga fogaato dhacdada kicineysa, qofka, ama shayga
- neefta oo ku qabata
- garaaca wadnaha oo degdeg ah
- gariiraya
Qofka qaba cabsidaan, McNeil wuxuu leeyahay sidoo kale waa wax caadi ah in la arko astaamaha soo socda:
- ka fogaanshaha wada sheekaysiga ama isdhexgalka qotoda dheer ee qof kaas oo noqon kara dan jacayl
- in lagu ilaalinayo ama lagala noqday
- aan dhag jalaq u siin karin isku dayga qof kale si uu ugu mashquuliyo haasaawe, shukaansi, ama xiriir jacayl
- walaac ama muuqaal raba inaad ka baxdo ama ka baxdo wada hadalka oo noqda mid aan raaxo lahayn, gaar ahaan waxay la xidhiidhaan isu dhawaanshaha, haasaawaha, ama lammaanaha mustaqbalka ee jacaylka leh.
"Dabeecadahaani dhammaantood waxaa loo tixgeliyaa inaysan badbaado u aheyn pisanthrophobe, waana kuwo si heer sare ah loo ogalaanayo inay isu ogolaadaan inay kaqeybqaataan dabeecado awood u leh inay u horseedaan u nuglaanta cabsida laga qabo in xiriirku u horseedi karo xiriir qoto dheer," ayuu yidhi McNeil.
Maxaa sababa?
Sida cabsi kale, pistanthrophobia waxaa caadi ahaan kiciya qof ama dhacdo.
"Dad badan ayaa khibrad xun kala soo kulmay xiriir hore oo ay dareemayaan waxyeello aad u weyn, khiyaanayn, ama diidmo," ayay tiri Dr. Gail Saltz, oo ah borofisar ku takhasusay cilmu-nafsiga ee Isbitaalka NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine.
Natiija ahaan, waxay ku nool yihiin cabsi ah waayo-aragnimo la mid ah, taas oo Saltz ay sheegto inay u keento inay ka fogaadaan dhammaan cilaaqaadka.
Saltz sidoo kale wuxuu leeyahay dadka qaarkooda ee cuqdadan qaba waxaa laga yaabaa inaysan khibrad u laheyn xiriir xun. Weli, waxay leeyihiin welwel aad u weyn, isku kalsooni yaraan, iyo cabsi ah in haddii qofna ogaado iyaga, la diidi doono ama la khiyaanayn doono.
Ugu dambeyntiina, dareenka ka dhasha waayo-aragnimo xumo ama xiriir xun oo argagax leh ayaa ka dhasha inay ku dhacaan fekerro diidmo ah, khiyaano, dhaawac, murugo, iyo xanaaq.
Ama, sida Saltz u yiraahdo, runtii wax kasta iyo dhammaan dareennada taban ee ka dhalan kara la falgalka qof kale.
Sidee lagu ogaadaa?
Pistanthrophobia, ama cuqdad kasta oo jirta, waxay u baahan tahay inuu ogaado xirfadlaha caafimaadka maskaxda.
Taasi waxay tidhi, pistanthrophobia kuma jiraan daabacaadda ugu dambaysay ee Buug-tilmaameedka iyo Tirakoobka ee Cudurrada Maskaxda (DSM-5) oo ah baaritaan rasmi ah.
Sidaa darteed, dhakhtarkaagu wuxuu u egyahay inuu tixgelin doono shuruudaha ogaanshaha DSM-5 ee cabsida gaarka ah, oo liis garaynaysa shan nooc oo kala duwan oo cabsi gaar ah leh:
- nooca xoolaha
- nooca deegaanka dabiiciga ah
- nooca-dhaawaca-dhaawaca
- nooca xaaladda
- noocyada kale
Dhakhtarkaaga ama daaweeyahaaga ayaa ku weydiin kara su'aalo dhowr ah oo laxiriira astaamahaaga hada, oo ay kujiraan intaad laheyd iyaga iyo sida ay u daran yihiin. Waxay sidoo kale wax ka weydiin doonaan taariikhda qoyska, xaaladaha kale ee caafimaadka maskaxda, iyo dhibaatooyin hore oo laga yaabo inay dajiyaan cabsida.
"Wax kasta oo loo arko inay tahay cabsi-maskaxeedka adduunka cilmu-nafsiga waxay la kulantaa qeexitaanka arrimaha caafimaadka maskaxda ee la ogaan karo marka ay farageliso awoodda macmiilka ee inuu si buuxda uga qaybqaato hal ama in ka badan oo nolosha ah," ayuu yidhi McNeil.
Marka adduunyadaada shaqsiyadeed, xirfadeed, ama tacliimeed ay saameyn ku yeelato awood la'aanta ah inay xoogga saarto, shaqeyso, ama soo saarto natiijooyinka sida caadiga ah laga filayo, McNeil wuxuu leeyahay waxaa laguu tixgelinayaa inaad ku liidato cabsida.
Cabsida ayaa la ogaadaa markay jirtey in ka badan 6 bilood waxayna kugu haysaa qaybo badan oo noloshaada ka mid ah; pistanthrophobia kuma koobna hal xiriir, laakiin dhammaan xiriirradaada jacaylka ah.
Sidee loo daweeyaa cuqdadeedka?
Daaweynta, gaar ahaan, waxay gacan ka geysan kartaa daaweynta dhammaan noocyada cabsida. Daaweyntu waxay ka koobnaan kartaa daaweynta dabeecadda garashada (CBT), sida soo-gaadhista iyo ka-hortagga jawaab-celinta, ilaa teraabiyada cilmu-nafsiga ee dhimirka, sida uu qabo Saltz.
"Sida aan u sameyno macaamiisha ka baqaya caarada ama dhererka, waxaan la shaqeynaa macmiilka pistanthrophobic si aan si tartiib tartiib ah ugu horumarinno soo-gaadhista iyo dulqaadka kicinta ay ka baqayaan," ayuu yidhi McNeil.
Marka ay rugaha caafimaadku la shaqeeyaan dadka qaba cabsi-qabka, McNeil wuxuu sharraxayaa inay inta badan diiradda saaraan wax-ka-beddelka dabeecadda si ay ugu noqoto dib-u-soo-celinta sida qofku u arko ama uga fikiro xaalad gaar ah ama shay la xidhiidha cabsi ama masiibo.
"Dhakhtarka la shaqeynaya macmiilka pistanthrophobic wuxuu u badan yahay inuu bilaabi doono wax yar isagoo weydiinaya inay indha indheeyaan waxa ay noqoneyso xiriirka jacaylka iyo ku dhiirigelinta inay ka wada hadlaan khibrada ay la leeyihiin takhtarka jooga," McNeil ayaa sharxaya.
Marka sidaas la sameeyo, takhtarku wuxuu ka caawin karaa macmiilka inuu horumariyo xirfadaha la qabsashada ama siyaabo is-qaboojin ah markii walaaca ama cabsida ay soo gasho.
Hababka kale ee loo daaweeyo cabsida ayaa laga yaabaa inay ku jiraan dawooyin haddii aad leedahay xaalado kale oo maskaxda ah, sida walaac ama niyad jab.
Caawinta cabsida
Haddii adiga ama qof aad jeceshahay uu la macaamilayo pistanthrophobia, taageero ayaa la heli karaa.
Waxaa jira daaweeyeyaal badan, cilmu-nafsi yaqaanno, iyo dhakhaatiir cilminafsiyeed oo khibrad u leh cuqdadeedka, dhibaatooyinka welwelka, iyo arrimaha xiriirka. Waxay kula shaqeyn karaan adiga si ay u horumariyaan qorshe daaweyn adiga kugu habboon, oo ay ka mid noqon karaan teraabiyada cilminafsiga, daawooyinka, ama kooxaha taageerada.
Caawinaad loogu helo pistanthrophobiaMa hubo halka laga bilaabayo? Halkan waxaa ku yaal dhowr xiriiriye oo kaa caawinaya inaad heshid daaweeye aaggaaga ah oo daaweyn kara cabsi-qabsiga:
- Ururka Daaweynta Dabeecadda iyo Garashada
- Walaaca iyo Niyadjabka Ururka Mareykanka
- Cilmu-nafsiga Maanta
Waa maxay aragtida dadka qaba cudurka 'pistanthrophobia'?
Daaweynta cabsida ayaa lagu guuleysan karaa waqti iyo shaqo. Helitaanka daaweynta saxda ah iyo taageerada cabsida gaarka ah sida pistanthrophobia kaliya maahan inay kaa caawiso inaad barato inaad mar kale aaminto, laakiin sidoo kale waxay muhiim u tahay caafimaadkaaga guud.
Daraasad la sameeyay 2016 ayaa lagu ogaaday in dadka qaba cuqdad gaar ah ay u badan tahay suurtagalnimada cudurada qaarkood, sida:
- cudurka neefsashada
- cudurada wadnaha
- cudurka xididdada dhiigga
Taasi waxay tiri, aragtida cabsida sida pistanthrophobia waa mid wanaagsan, illaa iyo inta aad diyaar u tahay inaad sameyso daaweyn joogto ah oo aad la shaqeysid bixiyeyaashaada daryeelka caafimaadka si loo daweeyo xaalado kasta oo kale oo la socon kara baaritaankaan.
Qeybta hoose
Phobias sida pistanthrophobia waxay faragalin ku yeelan kartaa awoodaada inaad si jaceyl ah ula xiriirto dadka kale.
Intaad wax ka qabanayso arrimaha salka ku haya ee kicinaya cabsi-xumada ayaa laga yaabaa inay dhib tahay, waqti kadib waxaad baran kartaa habab cusub oo aad ku aaminto dadka kuna gasho xiriir caafimaad leh.