Huuraa: waa maxay, cawaaqibta iyo sida loo saaro

Qanacsan

• Cawaaqibta huurada
• Sida loo saaro huurada
• Sida looga hortago sameynta huurada
• Tijaabi aqoontaada
• Caafimaadka afka: ma taqaanaa sida loo daryeelo ilkahaaga?

Huuradu waa filim aan muuqan oo ay ka buuxdo bakteeriya ku samaysma ilkaha, gaar ahaan isku xirka ilkaha iyo ciridka. Marka huuradu ay joogto xad-dhaaf ah, qofku wuxuu yeelan karaa dareen ah inuu leeyahay ilko wasakh ah, in kasta oo aanu arki karin wax farqi ah.

Bakteeriyadan meesha ku jirta waxay khamiiriyaan sokorta ka timaadda cuntada, waxayna beddelaysaa dawada pH ee ilkaha taasna waxay u oggolaanaysaa bakteeriyadu inay gasho dentin, taasoo keenta godad. Marka qofku uusan ilkaha xoqin ama uusan cadayan, astaantani waxay kordhin kartaa xajmigeeda waxayna saameyn ku yeelan kartaa carrabka iyo cunaha, markay adkaadaanna waxay dhaliyaan dhalo.

Tartar runti waa isku darka huurada bakteeriyada ee candhuufta xiriir la laheyd muddo dheer aakhirkiina adkaatay. Marka dhalada la joogo waxaa la arkaa inay ku dhegsan tahay ilkaha dhexdooda, isagoo ah nooc 'wasakh' ah oo aan soo bixin marka aad cadayanaysid, ama markaad isticmaaleyso dunta ilkaha, waxaadna u baahan tahay inaad ka saarto dhakhtarka ilkaha, adoo ku nadiifinaya qalabka. sida curette iyo qalabka kale ee ilkaha.

Huurada ilkaha

Cawaaqibta huurada

Cawaaqibka ugu horreeya ee huurada waa in la fududeeyo gelitaanka bakteeriyada ilkaha ilkaha, taas oo keenta:

• Suusaan, kaas oo kiciya muuqaalka dalool yar ama bar madow oo iligga ah, iyo sidoo kale ilko xanuun, xaaladaha ugu horumarsan.
• Samaynta Tartar, taas oo ah walax adag, oo adag in guriga laga saaro;
• Yiridka, oo sababa guduudasho iyo ciridka oo dhiig baxa.

Markuu huuradu cunaha ku jirto, ku luqluqashada maydhashada afka ama biyo diirran iyo milix ayaa faa'iido u yeelan kara baabi'inteeda.

Sida loo saaro huurada

Si loo baabi’iyo huurada, waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho dunta ilkaha oo aad cadayato maalin kasta, marka lagu daro isticmaalka dawada afka lagu nadiifiyo, sida Listerine ama Periogard, si aad gebi ahaanba u nadiifiso afkaaga, iskana saarto inta jeer ee bakteeriyada ah. Daryeelkaas, bakteeriyada xad-dhaafka ah ayaa laga saaraa maalin kasta, had iyo jeerna dheelitirnaan wanaagsan ayaa ka jirta gudaha afka.

Markay huurada samaysato dhagxan, walxaha sida soodhaha ayaa loo isticmaali karaa in si fiican loo xoqo ilkahaaga si loogu sameeyo ka saarida guriga iyo nadiifinta ilkahaaga oo ka sii fiican. Si kastaba ha noqotee, ku xoqida ilkahaaga xad-dhaafka ah soodhaha ayaa baabiin kara dhaldhalaalka daboolaya ilkahaaga, taas oo siinaysa godadka fursad ay ku muujiyaan. Sidaa darteed, waxaa lagugula talinayaa oo keliya inaad ku cadayato ilkaha bakeeriga soodhada toddobaadkii hal mar oo keliya.

Haddii tani aysan ku filnayn in laga tirtiro dhaldhalaalka ilkahaaga, waa inaad u tagtaa dhakhtarka ilkaha si uu ugu sameeyo nadiifin xirfad leh, diyaarado biyo ah ama qalab gaar ah.

Sida looga hortago sameynta huurada

Suuragal ma ahan in gebi ahaanba bakteeriyada laga saaro afka, laakiin si looga hortago huurada in ay u badato oo ay u keento dhibaatooyin ilkaha ah, waxaa lagama maarmaan ah in:

• Caday ilkahaaga ugu yaraan 2 jeer maalintii, kan ugu dambeeya had iyo jeer intaadan seexan;
• Caday ilkaha ka hor intaadan isticmaalin burushka, ugu yaraan ka hor intaadan seexan;
• Had iyo jeer isticmaal dawada afka lagu nadiifiyo ee aalkolo la'aan si aad afkaaga uga gubto;
• Ka fogow cunista cuntooyinka ay ku badan yihiin sonkorta iyo karbohaydraytyada maalintii, marka aadan u cadayan karin ilkaha isla markaaba.

Si loo dhammaystiro tilmaamahan, waxaa lagugula talinayaa inaad u tagto dhakhtarka ilkaha ugu yaraan sanadkiiba hal mar si aad uga soo saarto huurada meelaha ugu adag, sida afka gadaashiisa, tusaale ahaan. Sidoo kale waa muhiim inaad ilkahaaga ka dhigto kuwo nadiif ah, isku toosan oo adag sidaa darteedna waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan tahay in la sameeyo daaweyn ilkaha ah sida isticmaalka silsilado ku saabsan ilkahaaga, tusaale ahaan, maadaama ilkaha si fiican isugu xiran ay ka sahlan tahay in la nadiifiyo oo laga hortago sameynta huurada iyo Tartarus.

Cadaygu waa inuu ahaadaa mid jilicsan oo gebi ahaanba daboolaya iligga qofka, sidaa darteed dadka waaweyn waa inaysan isticmaalin burushyo ku habboon carruurta, taas beddelkeed Burushyada gacanta waa in la beddelaa 3dii ama 6dii biloodba mar, laakiin mar kasta oo ay xidhaan oo ay la socdaan nabarro qalooca. Haddii ay dhacdo inaad doorbiddo cadayga korontada, waa inaad doorbidaa mid leh madax wareegsan oo jilicsan, oo kuwani waxay waxtar badan u leeyihiin baabi'inta burburka cuntada, huurada bakteeriyada iyo xitaa tartar.

Fiiri tilmaamahan iyo talooyinkan kale si aad u ilaaliso caafimaadka afka oo aad uga fogaato booqashooyinka joogtada ah ee dhakhtarka ilkaha:

Tijaabi aqoontaada

Haysashada nadaafad ku filan ee afka ayaa lagama maarmaan u ah si looga fogaado isku-darka huurada. Marka qaado imtixaankeena internetka si aad u qiimeyso aqoontaada:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Caafimaadka afka: ma taqaanaa sida loo daryeelo ilkahaaga?

Bilow baaritaanka Waa muhiim inaad la tashato dhakhtarka ilkaha:

• 2dii sanaba mar.
• 6dii biloodba mar.
• 3dii biloodba mar.
• Markaad xannuunsan tahay ama calaamado kale ay jiraan.

Waa in loo isticmaalaa floss maalin kasta maxaa yeelay:

• Waxay ka hortagtaa muuqaalka godadka u dhexeeya ilkaha.
• Waxay ka hortagtaa horumarinta neefta xun.
• Waxay ka hortagtaa bararka ciridka.
• Dhamaan inta kore.

Muddo intee le'eg ayaan u baahanahay inaan cadaydo si aan u hubiyo nadiifin habboon?

• 30 ilbiriqsi.
• 5 daqiiqo.
• Uguyaraan 2 daqiiqo.
• Uguyaraan 1 daqiiqo.

Neefta xun waxaa sababi kara:

• Joogitaanka godadka.
• Ciridka dhiig baxa.
• Dhibaatooyinka caloosha ku dhaca sida laab-jeex ama reflux.
• Dhamaan inta kore.

Immisa jeer ayaa lagu talinayaa in la beddelo cadayga?

• Hal mar sanadkii.
• 6dii biloodba mar.
• 3dii biloodba mar.
• Kaliya marka nabarradu ay waxyeelloobaan ama wasakhoobaan.

Maxaa dhibaato ku keeni kara ilkaha iyo ciridka?

• Iskudhinta huurada.
• Cun cunno sonkor badan.
• Nadaafad darida afka.
• Dhamaan inta kore.

Caabuq cirridka waxaa badanaa keena:

• Soo saarida candhuufta xad dhaafka ah.
• Iskudarka huurada.
• Tartar ku soo kordha ilkaha.
• Fursadaha B iyo C waa sax.

Ilkaha ka sakow, qayb kale oo aad muhiim u ah oo ay tahay inaadan waligaa ilaawin inaad cadayato waa:

• Carrabka.
• Dhabannada.
• Palate.
• Dibnaha

Xiga Next