Dhibaatooyinka lafdhabarta waxay sababi karaan madax xanuun

Qanacsan

• Goorta la arko dhakhtar
• Sida loo yareeyo madax xanuunka ay sababaan dhibaatooyinka lafdhabarta
• Si aad u barato sida loo sameeyo compress diiran oo wanaagsan aqri: Sida loo daweeyo xanuunka dhabarka.

Dhibaatooyinka laf-dhabarka qaarkood waxay sababi karaan madax-xanuun sababtoo ah marka uu isbeddel ku yimaado laf-dhabarka ilmo-galeenka xiisadda ku urursan muruqyada dhabarka sare iyo qoorta waxay u qaadataa kicinta xanuunka maskaxda, taas oo ka jawaabeysa abuurista madax xanuun, taas oo xaaladdan loogu yeero xiisad madax xanuun.

Qaar ka mid ah dhibaatooyinka caafimaad ee sababi kara madax xanuun waa:

• Xiisad muruq ah oo kordhay daal iyo walaac awgood;
• Leexashada tiirka;
• Muuqaal xumo;
• Feerka afka ilmo-galeenka;
• Cudurka 'Thoracic outlet syndrome'.

Isbeddeladani waxay horseedi karaan isku dheelitir la'aanta xoogagga taageeraya madaxa, iyagoo abuuraya magdhowyo wax u dhimi kara biomechanics-ka gobolka qoorta, oo keena madax xanuun.

Mararka qaarkood, madax xanuunka waxaa lagu qaldi karaa madax xanuunka dhanjafka maxaa yeelay waxay soo saaraan astaamo isku mid ah. Si kastaba ha noqotee, madax xanuun ka soo jeeda dhibaatooyinka lafdhabarta ayaa leh astaamo caadi ah. Astaamahani waa xanuun ku bilaabma ama ku sii xumaada dhaqdhaqaaqa qoorta iyo dareenka xasaasiga ah ee qoorta, taas oo aan ku jirin madax xanuunka dhanjafka.

Goorta la arko dhakhtar

Waxaa lagugula talinayaa inaad aragto dhaqtar guud ama lafa-beelka orthopedist marka:

• Madax xanuunku waa mid daran oo joogto ah;
• Madax xanuunku wuu bilaabmaa ama wuu sii xumaadaa marka aad qoorta dhaqaajiso;
• Markay marba marka ka dambaysa soo badato;
• Goorma, marka lagu daro madax xanuunka, waxaa jira gubasho ama dareen xanuun qoorta, garbaha, gacmaha ama gacmaha.

Wada tashiga, waxaa muhiim ah in si sax ah loo sheego waxa aad dareento, intaad ogaatay astaamahan, haddii aad shil gasho iyo haddii aad jimicsi joogto ah sameyso.

Su'aalahani waxay ka caawinayaan dhakhtarka inuu fahmo sababta, ka caawinta baaritaanka. Xaaladaha qaarkood, wuxuu dalban karaa baaritaanno sida Raajo ama MRI, laakiin marwalba muhiim maahan, maxaa yeelay mararka qaarkood dhakhtarku wuxuu ku imaan karaa baaritaanka oo keliya isagoo u kuur galaya qofka iyo astaamaha uu qabo.

Sida loo yareeyo madax xanuunka ay sababaan dhibaatooyinka lafdhabarta

Si loo yareeyo madax xanuunka ay sababaan dhibaatooyinka lafdhabarta, waxaad sameyn karto waa:

• Qaado xanuunka, sida Aspirin ama Paracetamol;
• Qaado murqaha nasteexo, sida Miosan;
• Qaado qubeys nasasho leh, adigoo u oggolaanaya diyaaradda biyaha inay ku dhacdo dhabarka qoorta;
• Dhig compress diiran qoorta iyo garbaha, adigoo u oggolaanaya inaad wax qabato ugu yaraan 15 daqiiqo;
• Iskuday inaad sameyso jimicsi qoorta ah.

Fiiri fiidiyaha soo socda si aad u ogaato waxa yareyn kara xanuunka dhabarka, oo sidoo kale la xiriiri kara madax xanuun

Intaa waxaa dheer, waa lagama maarmaan in la daaweeyo lafdhabarta si looga takhaluso dhibaatada asalka. Xaaladdan oo kale, waxa ugu habboon ayaa ah in caawimaad laga raadsado dhakhtarka jimicsiga jirka si uu u bilaabo daaweynta habboon. Xirfad-yaqaanani wuxuu awoodi doonaa inuu isticmaalo farsamooyinka qaarkood, sida abaabulidda laf-dhabarta laf-dhabarka, feeraha ugu horreeya, marka lagu daro laylisyada iyo duugista kaa caawin karta dib-u-isu-dheellitirka xoogagga ilaalinaya meeleynta wanaagsan ee qoorta iyo madaxa, sidaas darteed iska ilaalinta madax xanuunka asalka ilmo galeenka.

Si aad u barato sida loo sameeyo compress diiran oo wanaagsan aqri: Sida loo daweeyo xanuunka dhabarka.