Qoraa: Ellen Moore
Taariikhda Abuurista: 11 Jannaayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 24 Noofeembar 2024
Anonim
Karantiilnimada Waddan Shisheeye Anigoo ku nool Van ayaa i baray Kalinimada - Hab-Nololeed
Karantiilnimada Waddan Shisheeye Anigoo ku nool Van ayaa i baray Kalinimada - Hab-Nololeed

Qanacsan

Ma aha wax aan caadi ahayn in dadku ay weydiiyaan sababta aan ula safrayo qof kale ama sababta aan u sugi waayay lammaane aan la safrayo. Waxaan u malaynayaa in dadka qaarkiis ay si fudud u naxsan tahay haweeney dhex mareysa adduunka weyn ee cabsida leh, oo aan ammaan ahayn oo keli ah sababtoo ah bulshadu waxay tiraahdaa waxaan u malaynayna inaan ka ciyaarno qayb ka mid ah gabdhaha aan fiicneyn ee cidhiidhiga ah. Waxaan u maleynayaa in dad badan ay u hoggaansameen sheeko-xumada sunta ah, iyada oo aan la helin jacayl lammaane, ma dhisi kartid nolol (ama deyrka cad ee cad). Ka dibna waxaa jira qaar kale oo badan oo ka shakiya awooddooda. Ugu dambayn, waxaa jira kuwa dhahaya cidlo bay ahaan doonaan. Si kastaba ha ahaatee, dhammaantood waxay u muuqdaan inay igu riixaan walaacooda iyo cabsidooda.

Waxaan ka boodi doonaa labada kooxood ee ugu horreeya (kuwa sugaya lammaane si ay ugu noolaadaan noloshooda iyo kuwa aan u malaynaynin inay kaligood ku dhiiran karaan) - sababtoo ah taasi waa iyaga dhibaato, ma aha aaniga dhibaato. Aynu diiradda saarno kuwa cidlada ah. Waa cadaalad in la dareemo in qaar ka mid ah (ma aha dhammaan) waaya -aragnimada ay sida ugu wanaagsan ula wadaagaan dadka aad jeceshahay. Laakiin, mararka qaarkood, dadka aad jeceshahay kuma wadaagaan harraadkaaga aan la taaban karin ee waayo-aragnimada noocaas ah. Iyo sugitaanka PTO -ga saaxiibbada ama xoogaa jacayl aan la soo koobi karin si ay ii helaan markaas uun Bilaw noloshaydu waxa ay dareemaysaa in aan sugayo biyo-dhac degdeg ah oo qallalan. Haddii aan si buuxda daacad u noqdo, daawashada fagaaraha Victoria Falls ee ka yimid Zimbabwe iyo saaxiibo cusub ayaa ahaa mid aad uga farxad badan intii aan ag fadhiyey oo sugaya qof ila samaynaya. Waxay ahayd xamaasad.


Waxa aan safar ku maray 70-wadan dhawrkii sano ee la soo dhaafay aniga, nafteyda, iyo aniga. Xeryo duurjoogta ah oo ku taal seerayaasha qaranka ee Afrika oo aan geel ka raacayo saxaraha Carabta. Socodka meelaha sare ee Himalayas iyo quusidda qoto dheer ee Kariibiyaanka. Ku-socoshada jasiiradaha Koonfur-bari Aasiya ee aan la degin iyo ka-fiirsashada buuraha Latin America.

Haddii aan sugi lahaa qof kale oo u soo raaca raacitaanka, beddelka maacuhu weli wuxuu joogi doonaa baarkinka.

Waa hubaal, qof la wadaaga sheekooyinkaan inuu noqon doono mid cajiib ah. Laakiin, jahannamo, waxaan ku faraxsanahay madaxbannaanidayda. Waxaa la i bartay in "kalinimada" iyo "kelinimada" ay ka fog yihiin isku mid. Waxaas oo dhami, markii ugu horraysay intii aan ku jiray safarkayga, way adag tahay in la qiro: Waxaan ahay leeetle kalinimo.

Laakiin waxaan eedeynayaa (iyo, sidoo kale, waxaan sidoo kale u mahadcelinayaa) COVID-19.

Waxaan u arkaa inaan ahay mid ka mid ah kuwa nasiibka badan maxaa yeelay, mid ahaan, saaxiibbaday, qoyskayga iyo anigu dhammaanteen waan caafimaad qabnaa, ugu yaraan xoogaa wali waa shaqaynayaa (qaar naga mid ah ayaa ka badan kuwa kale) oo waxaan sii wadnay xoogaa miyir -qabnimo ah (sidoo kale qaarkeen ayaa ka badan kuwa kale) waqtiyadan isku dayga ah ee aan la macnayn karin. Marka labaad, waxaan naftayda ka helay "ku xayiran" dibedda Australia, taas oo ah, inaanan iska indha tirin xaqiiqooyinka dhabta ah ee COVID-19 halkan, si xun uguma dhicin masiibada inta kale ee meeraha. Idinka oo xannibaya muddo bil ah oo dadka ka qarinaysa baadiyaha Aussie-halkii, aan la dagaallami lahaa duhurkii galabtii-waxaan inta badan ku noolaa waxa la dhihi karo waa masiibada ugu daran ee adduunka ee taariikhda dhow iyada oo aan cago lahayn iyo bikini-xiran. In kasta oo adduunka intiisa badan lagu qufulay guryahooda dhexdooda, gurigaygu wuxuu saaran yahay taayirro: baabuur la beddelay 1991 kaas oo aan ku xeraysan jiray xeebaha fogfog mid ka mid ah geesaha ugu dadka yar dunida. Hab -nololeedkani wuxuu ka dhigayaa go'doominta mid aad u xun (sida Aussies -ku dhihi lahaayeen) "naxariis -darro," marka la barbardhigo.


Laakiin in kasta oo aan nasiib u yeeshay, haddana been baan sheegi lahaa haddii aan idhaahdo karantiilnimadu ma aha, waayo -aragnimo kali ah.

Waxaa la yaab leh, waxaan u safray Australia sannadka ugu horreeya si aan naftayda ugu qasbo inaan wajaho kelinnimada aan ka baqay inay si lama filaan ah u soo baxdo mar haddii aan gaabiyay. Weligay wax ka badan bil hal meel kuma qaadanayn dhawrkii sano ee la soo dhaafay (sida "digital nomad", qoraal madax-banaani waxay la macno tahay inaan heli karo xirfad iyo meelba meel uga bood), waxaanan ka walwalsanahay in aan dhab ahaantii caadaystay safarka-ama, taa beddelkeeda, mashquulinta maalinlaha ah ee iga ilaalinaysa in aan ka hor tago shucuurteyda murugsan iyo welwelka aan la taaban. Si joogta ah ula kulan dad cusub, la tacaalida xiisaha dhaqanka naxdinta leh, iyo ka fiirsashada waxa ku xiga iyo meesha aad aadi karto macnaheedu waa inaadan waligaa runtii la fadhiisan qofka aad tahay, meesha aad joogto, waxaad haysato ama aadan haysan (sida, waad ogtahay. , lammaane).

Ha igu khaldamin: In kasta oo dad badani u malaynayaan inaan ka cararayo wax (yacni xaqiiqda) had iyo jeer ka baxsado, waxaan qalbigayga ku ogahay inaan u ordayo wax (yacni xaqiiq kale oo aan sax ahayn khalad laakiin, halkii, guul xaggayga gaarka ah). Markaa, maya, uma safrayo si ula kac ah Dareenkayga ka baxsado, laakiin runta oo dhan ma sheegayo haddaanan qiran mararka qaarkood si hoose ka fogow shucuurtayda adiga oo dareenkayga u jeedinaya dhammaan cusaybka igu xeeran. Waxaan ahay dad.


Markaa waxaan naftayda u sheegay in, sannadka 2020, aan ku qaadan doono xoogaa waqti ah inaan sii joogo meel ruuxi ah si aan u barto naftayda si qoto dheer, oo isku xiran - ugu dambayntiina naftayda fursad u siiyo inaan la dhiso xiriir joogto ah dadka kale, sidoo kale . Taasi waxay tidhi, waan ogaa in joogitaanka hal meel ay la micno tahay daqiiqado aan caadi ahayn, oo waan ogaa inay taasi la macno tahay inaan bilaabi karo inaan dareemo cidlo - gaar ahaan sababta oo ah waxaan doortay inaan ku noolaado gaari yar, geesaha fog ee waddan aanan waligey joogin, illaa hadda ka fog guriga sida jir ahaan suurtogalka ah iyo aag waqti isku dhac ah oo ka imanaya qof kasta oo aan jeclahay. (Waa wax lagu qoslo sida dad badani uga walwalaan inay dareemaan kelinimo marka ay keligood safrayaan, halka aan ka baqayo in kelinnimadu garaacdo markaan is -yareeyo ama aan iska joojiyo socdaalkayga.)

Waana i kan. Ujeeddadayda ayaan dejiyey; caalamku iyagaa muujiyay. Waa taas uun, bilowgii sannadka, go'aanka joojinta socdaalka adduunka si aan u furfuro adduunkayga gudaha wuxuu ahaa uun: go'aan. Si lama filaan ah, karantiilnimada COVID-19, ma aha go'aan. Waa dookheyga kaliya.

Nolosha sida haweeney keli ah ee karantiilnimada ay dowladdu u xil saartay ayaa aad uga cidlo badan nolosha sida haweeneyda keligeed ah ee ku jirta raadinta nafta ee iskeed u keentay.

Ma aha inaan ku dhufto geeskayga (laakiin inaan ku dhufto geeskayga), waan burburin jiray kahor coronavirus. Waxaan lahaa cibaado kale oo #nooleyaal ah oo aan la kulmo qorrax -soo -bax kasta oo aan xero qorrax -dhac kasta yeesho. Sababtoo ah dhammaantood waxay ku noolaayeen afarta giraangiraha u gaarka ah, waxay haysteen dhar aad u xoqan iyo heerarka nadaafadda shaqsiyeed sida tayda oo kale. (Iyo, sabab aan ka warqabin, gaarigan duugga ah wuxuu ahaa birlab birlab ah. Ma hubo inaan fahmay rafcaanka haweeneyda ureysa qaar ka mid ah isku darka shidaal daadsan, Miski, iyo ur jir ah oo ka soo toosay subax kasta barkad dhididkeeda u gaar ah. Laakiin waxaan si la yaab leh ula yaabay in dhankan '' sup, aan ku dhex seexdo baabuurkayga, '' wax noo shaqeeya.

Markii COVID-19 masiibada ka dhigtay mowjado gudaha Australia, qoraaga igu jira wuxuu yiri: Haddii aysan ahayn waqti fiican, waa sheeko wanaagsan. Waxaan u maleeyay in, maalin maalmaha ka mid ah, aan qori doono buug ku saabsan qosolka qosolka leh ee hal maalin ah ee ka badbaada masiibada adduunka 30-sano jir baaldiga miridhku ku yaal dhinaca kale ee adduunka oo dhan. Laakin markaas asxaabteydii way carareen si ay gabaad u helaan, waxaan ku khasbanaaday in aan sheego R.I.P. waxaan u qoray liiskeyga dhallaanka surfer-ka dhunkaday, oo waxaan lumiyay inta badan heshiisyadeydii waaweynaa. Si lama filaan ah, qofna iyo waxba maan helin-saaxiibo, lamaane, qorshe, iyo meel aan aadi kari waayay. Goobaha kaamamka ayaa la xiray, dowladduna waxay dalbatay dadka dib u gurtay ee dib u gurtay inay baxaan, laakiin ma jirin wax duulimaad ah oo macnaheedu yahay waddo loo baxo.

Markaa, sida qofku sameeyo, waxaan ku dhiirrigeliyay woqooyi inaan karantiil ku ahaado baadiyaha (gadaasha dambe, haddii aad doonayso) mustaqbalka aan la saadaalin karin. Ugu dambayntii waxa aan lahaa waayo-aragnimada ugu xusuusta badan ee noloshayda - laakiin waxaan haystay waqti aad u badan gacmahayga si aan u fariisto fikradahayga.

Taasi waa markii kelinimada aan kaynta ka ilaalin lahaa ay igu dhufatay sidii jellyfish dhalada buluuga ah ee duleelka. Waxay ahayd waqti dheer. lagama maarmaan Xitaa malaha caafimaad bay ii tahay. Waxay u dhowdahay sidii rajada kelinimada ayaa ahayd qaybta ugu xun. Hadda, waa halkan Waan dareemayaa. Way nuugtaa. Laakiin dhex -dhexaadinta xanuunka leh waxay noqon kartaa iftiin aad u xun, sidoo kale. Waxyaabo badan oo cayriin ah ayaan sameeyay waxaanan naftayda qirtay run badan oo adag dhawrkii bilood ee la soo dhaafay.

Xaqiiqdu waxay tahay inaan u xiisay qoyskayga xaddi aan loo adkaysan karin, laakiin duullimaadyadu waa khamaar iyo xaaladda guriga ee hadda (Magaalada New York, iyo guud ahaan U.S.) waxay iga baqayaan cadaabtayda. Waxaan u xiisay xorriyaddayda inaan aado meel kasta oo aan doonayo, markasta oo aan rabo. Mararka qaarna waxaan u xiisay lammaane aanan xitaa aqoon. Saaxiibbaday waxa ay ka walaacsan yihiin dib u dhigista arooskooda, waxaana aad ii caddeeyey in jacaylku uu dareemayo wax aan la aqbali karin, sababtoo ah weligay lama kulmi doono ninkeyga hal maalin ah oo ka soo jeeda godadka karantiil ee afarta guri ee aan leeyahay. Saaxiibada kale waxay si joogto ah uga cawdaan lamaanayaashooda oo kali ahaan waalan, aniguna waxaan aad uga masayrsanahay inay haystaan ​​lammaane ay ku waashaan. Dhanka kale, dhammaan baraha bulshada '' sawirkii ugu horreeyay ee lammaanaha '' iyo jimicsiyada nool ee lagu sameeyo saaxiibka jimicsiga ee aanan haysan waa xusuusin aan kala go 'lahayn oo ah inaan sidaas ahay, sidaas darteedna aan kali ahayn. Sida, ma aha hab Amy-Schumer-ku-socod-Grand-Canyon-at-dawn hab (haa, waan daawaday Sida Doob Loo Noqdo waqti ama laba karantiil). In badan oo ka mid ah aniga oo-keligay-noqonaya-kaligay-weligay-heer-noocaan ah. Anigana xitaa ma haysto bisad nacas ah.

Waan ogahay in si aan caqli gal ahayn loogu dul -boodo barnaamijyada shukaansiga ama farriinta lala socodsiiyayaashaydu aysan ahayn siyaabo dhab ah oo caafimaad leh oo lagula tacaali karo kalinnimada hadda. Sidoo kale ma cuno qashinka aan u baahnayn in aan ku qaboojiyo baabuurkayga. Laakiin, hoogay, waa kan.

Maalmaha qaar way ka cidlo yihiin kuwa kale, laakiin waxaan akhriyay maqaallo ku filan oo ku saabsan sida ugu badan ee looga faa'iidaysan karo kalinimada inta lagu jiro karantiil ( cadaab, xitaa hal ayaan qoray!): Ku celceli is-daryeel! Siigaysasho dheeraad ah! Naftaada u daawee casho iyo habeen filim! Baro xirfad cusub! Gal hiwaayad aad jeceshahay! Noqo naftaada doqonnimada ah oo xaflad qoob-ka-cayaar waalan samee oo boolidaada rux sidii qofna u daawanayn waayo qofna ma aha sababtoo ah LOL keligaa baad tahay!

Dhageyso, wax badan ayaan qabtay intii lagu jiray karantiilinta. Waxaan ahaa reer guurayaal dhijitaal ah (ka shaqaynaya oo meel fog wax ka qoraya), fuulitaanka, dahabka duubista, buug qorista, soo jiidashada ukulele, iyo ku noolaanshaha meel kasta oo ka mid ah #nolosha. Xitaa waxaan timahayga u dheehday basri sababtoo ah waxaan ahay nooc-nooc-ee noloshayda ugu xun siyaabo badan. Si aanad u malayn in wakhtigayga hoogay-waa aniga maskaxdu ay iga dhigtay indho la'aan faa'iidooyinka kalinimada, ha khaldin: Waan ogahay in kharash-bixinta COVID-19 masiibo-la-wadaag la'aan ay la macno tahay inaan marnaba markhaati u noqon TikTok qof kale u qalma wuxuu qaataa ama u baxaa qayb ka mid ah qaadashadayda Thai. Sababtoo ah ceebta gacanta labaad iyo wadaagista curry (iyo - ilaah ha xifdiyo - la dagaallanka qofka kaliya ee jidh ahaan ku dheggan tahay gudaha) ayaa nuuga in ka badan hurdada keligaa.

Laakiin sidoo kale waxaan si sahal ah ula socdaa in, maalmaha qaarkood, ay si cad u dareemayso fiicnaan in aan ku noolaado kalinimadayda oo aan wajaho kalinimada aan ogahay in ay imanayso laakiin taasi waxaa sii daray oo kaliya xayiraadaha COVID-19. Haddii ay jirto hal shay oo aan ku baranayo geedi socodkan aan naftayda fool-ka-fool ula kulmayo, waxaa lagama maarmaan ah in la qiro oo la aqbalo wax kasta oo aan dareemayo inay cayriin yihiin oo dhab ah bilaa xukun. Sababtoo ah aniga oo iska dhigaya in wax walba ay yihiin kuwo aad u xiisa badan ilaa inta aan dharbaaxay maaskaro wejiga oo aan ku riixo rom-com waxay dareemeysaa in laga fogaado sidii aan u qorsheyn lahaa quudhurkayga xiga.

Hadda, waxaan baranayaa inaanan ku dheggan dareenka kalinimada iyo tamarta aan ii adeegayn. Laga soo bilaabo baabuur duug ah oo daxalaystay oo ku yaal xeeb madhan oo keli ah. (Hagaag, qaybtaasi aad bay u fiican tahay.)

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Maanta Caan Ah

6 faa iidooyinka ugu waaweyn ee bur buriska cagaaran iyo sida guriga loogu sameeyo

6 faa iidooyinka ugu waaweyn ee bur buriska cagaaran iyo sida guriga loogu sameeyo

Burka muu ka cagaaran wuxuu hodan ku yahay fiber, wuxuu leeyahay glycemic index hoo eeya wuxuuna leeyahay fiitamiino iyo macdano aad u tiro badan idaa darteed, waxaa loo arkaa inay tahay kaabi wanaag ...
Cudurka 'Hepatorenal Syndrome': waa maxay, sababaha iyo daaweynta

Cudurka 'Hepatorenal Syndrome': waa maxay, sababaha iyo daaweynta

Cudurka 'Hepatorenal yndrome' waa cilad aad u daran oo ida caadiga ah i u muuji a dadka qaba cudurka beerka ee horumar an, ida cirrho i ama beerka oo haqeynaya, taa oo idoo kale lagu garto hoo...