Soo-gaadhista Shucaaca

Qanacsan

• Soo Koobid
• Waa maxay shucaac?
• Maxay yihiin ilaha laga helo shucaaca?
• Waa maxay waxyeelada caafimaad ee soo-gaadhista shucaaca?
• Maxaa lagu daweeyaa cudurka shucaaca daran?
• Sidee looga hortagi karaa soo-gaadhista shucaaca?

Soo Koobid

Waa maxay shucaac?

Shucaacu waa tamar. Waxay ku socotaa qaab mowjado tamar ama jajab xawaare sare leh. Shucaacu wuxuu u dhici karaa si dabiici ah ama wuxuu noqon karaa mid dadku sameeyo. Waxaa jira laba nooc:

• Shucaac aan ionizing ahayn, kaas oo ay ku jiraan mowjadaha raadiyaha, taleefannada gacanta, microwaves, shucaaca infrared iyo iftiinka muuqda
• Shucaaca kaas oo ay kujiraan shucaaca ultraviolet, radon, raajo, iyo gamma rays

Maxay yihiin ilaha laga helo shucaaca?

Shucaaca asalka ahi waa mid marwalba nagu wareegsan. Intooda badani waxay ka samaysantaa si dabiici ah macdanta. Macdantaan shucaaca ku jira waxay ku jiraan dhulka, carrada, biyaha, iyo xitaa jirkeena. Shucaaca hore wuxuu kaloo ka imaan karaa banaanka iyo qorraxda. Meelaha kale waa kuwo dad sameeyay, sida raajada, shucaaca daaweynta kansarka, iyo khadadka korantada.

Waa maxay waxyeelada caafimaad ee soo-gaadhista shucaaca?

Shucaaca ayaa inagu hareeraysnaa intii aan isbeddelkeena ku jirnay. Marka jirkeena waxaa loogu talagalay inay wax ka qabtaan heerarka hoose ee aan maalin walba la kulanno. Laakiin shucaaca badan wuxuu dhaawici karaa unugyada iyadoo la beddelayo qaab dhismeedka unugga oo waxyeeleynaya DNA. Tani waxay sababi kartaa dhibaatooyin caafimaad oo daran, oo ay ku jiraan kansarku

Qaddarka dhaawaca soo gaadhista shucaaca uu sababi karo waxay ku xidhan tahay dhawr arrimood, oo ay ka mid yihiin

• Nooca shucaaca
• Qiyaasta (qadarka) shucaaca
• Sida ay kugu soo gaadhay, sida taabashada maqaarka, wax liqidda ama neefsashada, ama shucaac jidhkaaga ka soo gudbaya
• Meesha shucaacu ku urursado jirka iyo inta uu ku sii sugnaanayo
• Sidee jirkaagu ugu nugul yahay shucaaca. Uur-kujirka ayaa ugu nugul waxyeelada shucaaca. Dhallaanka, carruurta, dadka waayeelka ah, haweenka uurka leh, iyo dadka leh habdhiska difaaca jirka ayaa u nugul dhibaatooyinka caafimaad marka loo eego dadka waaweyn ee caafimaadka qaba.

Ku soo gaadhista shucaac badan muddo gaaban, sida xaalad degdeg ah oo shucaac ah, waxay sababi kartaa gubasho maqaarka. Waxay sidoo kale u horseedi kartaa cillad shucaac daran (ARS, ama "radiation sickness"). Calaamadaha cudurka ARS waxaa ka mid ah madax xanuun iyo shuban. Waxay badanaa bilaabaan saacado gudahood. Calaamadahaasi way bixi doonaan qofkuna wuxuu umuuqanayaa mid caafimaad qaba in yar. Laakiin markaa way xanuunsan doonaan mar kale. Sida ugu dhakhsaha badan ee ay mar labaad u xanuunsadaan, calaamadaha ay leeyihiin, iyo sida ay u xanuunsadaan waxay kuxirantahay qadarka shucaaca ay heleen. Xaaladaha qaarkood, ARS waxay sababaan geeri maalmaha ama usbuucyada soo socda.

U soo-gaadhista heerarka shucaaca ee hooseeya ee deegaanka ma keento saameyn caafimaad oo degdeg ah. Laakiin waxyar ayey kordhin kartaa halista guud ee kansarka.

Maxaa lagu daweeyaa cudurka shucaaca daran?

Kahor intaysan bilaabin daaweynta, xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay ubaahan yahiin inay ogaadaan inta shucaac jirkaagu nuugo. Waxay ku weydiin doonaan astaamahaaga, waxay sameyn doonaan baaritaanka dhiigga, waxayna isticmaali karaan qalab cabbira shucaaca. Waxay sidoo kale isku dayaan inay helaan macluumaad dheeri ah oo ku saabsan soo-gaadhista, sida nooca shucaaca uu ahaa, intee in le'eg baad ka fogayd halka laga helay shucaaca, iyo muddada aad soo gaadhay.

Daaweyntu waxay diiradda saareysaa yareynta iyo daaweynta cudurada, ka hortagga fuuqbaxa, iyo daaweynta dhaawacyada iyo gubashada. Dadka qaarkood waxay u baahan karaan daaweyn ka caawisa dhuuxa lafta inuu soo ceshado shaqadiisa. Haddii lagugula kulmay noocyo shucaac ah, adeeg bixiyahaagu wuxuu ku siin karaa daaweyn xadideysa ama saareysa faddarada ku jirta gudaha jirkaaga. Waxaad sidoo kale daaweyn u heli kartaa astaamahaaga.

Sidee looga hortagi karaa soo-gaadhista shucaaca?

Waxaa jira talaabooyin aad qaadi karto si aad uga hortagto ama aad u yareyso soo-gaadhista shucaaca:

• Haddii bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga kugula taliyo baaritaanka isticmaala shucaaca, weydii khataraha iyo faa'iidooyinka. Xaaladaha qaarkood, waxaad awoodi kartaa in lagugu sameeyo baaritaan kale oo aan isticmaalin shucaaca. Laakiin haddii aad u baahan tahay tijaabo isticmaaleysa shucaaca, waxoogaa cilmi baaris ah ku samee xarumaha wax lagu sawiro ee deegaanka. Raadi mid kormeera oo adeegsada farsamooyin si loo yareeyo qiyaasaha ay siinayaan bukaannada.
• Iska yaree soo-gaadhista shucaaca elektromagnetic-ka taleefankaaga gacanta. Waqtigaan, caddaynta saynisku ma helin xiriir ka dhexeeya isticmaalka taleefanka gacanta iyo dhibaatooyinka caafimaad ee aadanaha. Cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo hubiyo. Laakiin haddii aad weli walwal qabtid, waad yareyn kartaa inta jeer ee aad ku qaadato taleefankaaga. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa habka hadalka ama dhagaha si aad masaafo badan u dhexeyso madaxaaga iyo taleefanka gacanta.
• Haddii aad ku nooshahay guri, tijaabi heerarka shucaaca, iyo haddii aad u baahato, waxaad heshaa nidaamka dhimista aaladda.
• Inta lagu jiro xaaladda degdegga ah ee shucaaca, gudaha u gal dhismaha si aad gabaad u hesho. Gudaha joog, iyadoo daaqadaha iyo albaabbadu wada xidhan yihiin. La soco oo raac talooyinka ka jawaab bixiyaasha gurmadka iyo saraakiisha.

Wakaalada Ilaalinta Deegaanka