3 Sababaha Looga Fiirsado Ku Biirista Kooxda Taakulaynta Endometriosis

Qanacsan

• 1. Ogaanshaha keligaa ma tihid
• 2. Barashada farsamooyinka cusub ee la qabsashada
• 3. Wadaagista khibradaha
• Halkee laga helayaa koox taageerta
• Qaadashada

Endometriosis waa wax caadi ah. Waxay ku dhacdaa qiyaastii 11 boqolkiiba haweenka ku nool Mareykanka ee da'doodu u dhaxayso 15 iyo 44, sida laga soo xigtay. In kasta oo tiradaasi aad u sarreyso, xaaladda badanaa si xun looma fahmin meelaha ka baxsan goobaha caafimaadka.

Sidaa darteed, haween badan ma helaan taageerada ay u baahan yihiin. Xitaa kuwa leh saaxiibbo naxariis iyo naxariis leh iyo qoysaska waxaa laga yaabaa inaysan marin u helin qof la wadaaga khibradooda.

Endometriosis waa baaritaan caafimaad oo gaar ah. Haweenku waa inay sameeyaan xulasho dhab ah oo ku saabsan daaweynta caafimaadka ee nolosha beddelaysa. Tani way adkaan kartaa in kaligaa la sameeyo.

Kooxda taageerada waxay bixisaa kulan loogu talagalay raaxada, dhiirigelinta, iyo isdhaafsiga macluumaadka. Halkani waa halka ay dumarku ka heli karaan caawimaad waqtiyada adag. Waxa kale oo laga yaabaa inay helaan farsamooyin ka caawiya inay maareeyaan xaaladda.

Xiriirkan bulsheed ee muhiimka ah wuxuu badiyaa hagaajiyaa tayada nolosha wuxuuna haweenka awood u siiyaa inay kala doortaan macluumaad caafimaad oo ku saabsan caafimaadkooda. Ama khadka tooska ah ama shaqsi ahaan, koox ayaa ah hal dariiq oo lagu helo marin nololeed muhiim ah oo hagaajiya wanaagga.

1. Ogaanshaha keligaa ma tihid

Endometriosis wuxuu keeni karaa khibrado adag. Waxaad dareemi jirtay go'doon iyo kali. Laakiin dhab ahaan, waxaa laga yaabaa inaad ka wada siman tihiin intaad ka og tihiin dumarka kale ee iyagana qaba endometriosis. Dumar badan oo qaba xaaladan waxay la wadaageen waaya-aragnimo jireed, shucuureed, iyo bulsheed sababo la xiriira siyaabaha endometriosis-ku u saameeyeen noloshooda.

Tusaale ahaan, waa wax iska caadi ah dumarka qaba endometriosis inay seegto dhacdooyinka xiisaha leh ama nashaadaadyada astaamahooda darteed. Xanuunka endometriosis wuu adkaan karaa in la maareeyo. Taasi waxay u horseedi kartaa haweenka qaarkood inay sameeyaan xulashooyin iyo qorshooyin ka duwan kuwii ay sameyn lahaayeen haddii aysan u adkeysan xanuunka si joogto ah.

Lahadalka dadka kale ee leh endometriosis waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato in khibradahaagu aysan ahayn oo keliya "buuggaagta", laakiin sidoo kale caqabadaha nolosha dhabta ah ee ay dumarka kale la wadaagaan. Intaas waxaa sii dheer, maqalka sheekooyinkooda waxay kaa caawin karaan inaad aqoonsato astaamaha laga yaabo inaadan aqoonsan.

Markaad la shaqeysid dadka kale, waad jebin kartaa dareenkaas go'doonka ah. Ogaanshaha in dadka kale ay dareemayaan sidaada oo kale waxay ka dhigi kartaa xaalada mid la maareyn karo.

2. Barashada farsamooyinka cusub ee la qabsashada

Dhakhtarkaaga ayaa kuu qora daawooyinka. Laakiin waxaad la nooshahay jirkaaga 24 saacadood maalintii. La socoshada wixii ku saabsan ikhtiyaarrada daaweynta ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso inaad dareento xakameyn badan oo ah inaad naftaada ka soo rayso.

Qaar kale oo ka tirsan kooxdaada taageerada ayaa ku siin kara talooyin ku saabsan maaraynta xanuunka. Waxay kugula talin karaan jimicsi cusub, waxay ku bari doonaan farsamooyin nasasho oo cusub, ama waxay kugula talin karaan buug cusub. Markaad lahadasho dadka kale, waxaad heleysaa fikrado cusub oo ku saabsan talaabooyinka aad qaadi karto si aad u wanaajiso wanaagaaga.

Xubnaha kooxaha taageerada waxay kaloo kaa caawin karaan macluumaadka maamulka, caafimaadka, sharciga, ama bulshada. Badanaa fududeeyeyaashu waxay leeyihiin liisaska rugo caafimaad oo haween kaliya ah ama magacyada dhakhaatiirta ku takhasusay endometriosis.

Iyada oo loo marayo koox taageero ah, waxaad caawimaad uga heli kartaa caqabadaha kale ee bulshada. Tusaale ahaan, waxaad baran kartaa rug caafimaad oo sharci ah ama hay'ad dawladeed oo ka caawisa dadka qaba cudurrada daba dheeraada inay ka gudbaan caqabadaha goobta shaqada.

3. Wadaagista khibradaha

Dhinacyo badan oo caafimaadka dumarka ah si furan ugama wada hadlin. Natiijo ahaan, waxaa kugu adkaan doonta inaad hesho macluumaad ku saabsan sida caadiga ah ee calaamadahaagu u saameeyaan qaybaha kala duwan ee noloshaada. Tusaale ahaan, haween badan oo qaba endometriosis ayaa leh xanuun jireed oo daran. Calaamaddan waxay kuu horseedi kartaa khibrado kale, sida:

• caqabadaha isku dhawaanshaha jirka
• shaqada oo ku adkaata
• dhibaatada daryeelka xubnaha qoyska

Markaad la shaqeysid koox taageero ah, waxaad ka hadli kartaa caqabadaha aad kala kulantay dhammaan qaybaha noloshaada, laga bilaabo goobtaada shaqada illaa xiriirka aad la leedahay dadka. Kooxda taakuleynta, dadku badiyaa waxay awoodaan inay iska daayaan dareemayaasha ku filnaansho ama ceeb, taas oo u soo kici karta qof kasta oo xaalad caafimaad oo daran leh.

Halkee laga helayaa koox taageerta

Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu haysto liistada kooxo taageero shaqsiyeed oo maxalli ah oo aad ka qaybgeli karto. Adeegso internetka si aad ugahesho kooxo aaggaaga ah. Khasab kuguma aha inaad ka soo qeyb gasho isla markaaba haddii aadan rabin.Fikradda koox taageero waxay tahay in dadku u joogaan inay bixiyaan meel aamin ah markaad u baahato mid.

Waxa kale oo jira kooxo taageero badan oo khadka tooska ah ah oo haweenku ku dhexgalaan sheekaysiga iyo boorarka farriimaha. Endometriosis.org wuxuu hayaa liis ah xulashooyin taageero oo khadka tooska ah ah, oo ay ku jiraan golaha Facebook. Dhowr urur qaran oo ka baxsan Mareykanka, sida Endometriosis UK iyo Endometriosis Australia, waxay leeyihiin xiriirro ay kula falgalaan dadka kale qadka.

Qaadashada

Haddii aad la nooshahay jirro daba-dheer, way adkaan kartaa inaad la xiriirto. Badanaa kooxaha taageera waxay bixiyaan meel aan lagu hadlin oo keliya, laakiin sidoo kale in la dhagaysto. Ogaanshaha inay jiraan dad kale oo doonaya inay kula xiriiraan waxay noqon kartaa isha raaxada iyo bogsashada.