Naftaada Dib u Heshii: Tweaks fudud oo Noloshaada wax ka beddelaya

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Sebtembar waa wakhti ku fiican in la xisaabiyo oo la bilaabo cusub! Haddii adiga ama carruurtaada aad ku laabtaan dugsiga ama aad diyaar u tihiin inaad dib ugu noqotaan jadwalka caadiga ah ka dib xagaaga xamaasada badan (4 aroos, qubeys ilmaha iyo 2 safarada xeebta, qofba?) Hadda waa waqtigii ugu habboonaa isbedel. Samee xitaa mid ka mid ah isbadaladaan nolosha oo fiirso inta ka hartay noloshaada oo bilowda inaad u beddesho jeexdin cusub. Samee isbedelo badan oo fiirso noloshaada oo cabbir cusub leh (oo nooga sheeg faallooyinka hoose). Bilow hadda!

Miyay tahay inaad Sameyso Isbeddel Nololeed oo Weyn?

Cuncun si aad noloshaada si weyn ugu beddesho, laakiin ma hubo haddii aad diyaar u tahay inaad si dhab ah u samayso? Waa kuwan sida loo ogaado.

Dib u cusbooneesi Jiimkaaga caadiga ah

Tone, jar oo dib -u -dhis 7 -da fasal ee cusub.

Ka shaqee Guriga: 5ta qaybood ee ugu sarreeya Qalabka Jimicsiga ee Guriga ee aad u baahan tahay

Dejinta qolka jimicsiga ee guriga maaha inay qaadato lacag caddaan ah ama meel bannaan. Saamiyada tababaraha ugu sarreeya ayaa muujinaya qalabka muhiimka ah ee aad u baahan tahay inaad ku shaqeyso guriga.

Beddel muuqaalkaaga- isla markiiba

Siyaabo sahlan oo aad timahaaga, wejigaaga iyo jirkaaga u siiso isbeddel degdeg ah.

Dib-u-hagaajinta Cunnadaada

Isbeddello dhadhan fiican leh, oo caafimaad qaba oo ah kuwa caadiga ah ee cuntada raaxada.

Loolanka Kristen Bell: 30 maalmood si aad kuugu faraxsan tahay

Waxay leedahay 30 talo 30 maalmood: Eeg haddii ay kaa dhigayaan kuwo ku habboon oo ku faraxsan sida ay tahay!

Dib u eegis loogu talagalay