Daawooyinka Guriga ee Sinus Bullaacadda

Qanacsan

• 1. Biyaha, meel walba biyo
• 2. Waraabka sanka
• 3. Uumi
• 4. Maraq digaag
• 5. Cadaadis diiran oo qabow
• Sababaha sanka dhibaatada
• Goorta la arko dhakhtarkaaga
• Muuqaal
• Sinusitis joogto ah: S & A
• S:
• J:

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Dheecaanka sanka

Waad ogtahay dareenka. Sankaagu waa xiran yahay ama wuxuu u eg yahay tuunbo daadinaysa, madaxaaguna wuxuu dareemayaa inuu yahay mid ku jira shaashad. Waxay dareemeysaa wax kafiican inaad indhahaaga xirto maxaa yeelay waa kuwo caloosha ka buuxan oo xanuun leh. Cunahaagu wuxuu dareemayaa inaad liqday ciddiyaha.

Dhibaatooyinka sanka ayaa noqon kara mid aan raaxo lahayn. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira daaweyn wax ku ool ah, laga soo bilaabo maraq digaag ah ilaa cadaadis, oo aad u isticmaali karto si aad u yareyso xanuunka iyo raaxo la'aanta arrimaha sanka.

1. Biyaha, meel walba biyo

Cab cabitaanno oo samee huuriye ama uumi-bixiye. Maxay tani muhiim u tahay? Dheecaannada iyo huur-ku-qaadku waxay caawiyaan yareynaya xuubka dheecaanka iyo dheecaanka sankaaga. Waxay sidoo kale saliidayn doonaan sinuskaaga waxayna maqaarkaaga ka dhigayaan mid qoyan.

Raadi huurka iyo uumi-bixiyeyaasha Amazon.com.

2. Waraabka sanka

Waraabka sanku wuxuu waxtar badan u leeyahay yareynta ciriiriga sanka iyo cuncunka. Waraabinta cusbada waxay si fudud uga dhigan tahay in si tartiib ah marinnada sankaaga aad ugu masaxdo xal milix leh. Waxaad ku sameyn kartaa tan dhalooyin gaar ah oo tuujin ah, siriinjyo guluubka, ama dheriga naasaha.

Dheriga neti waa qalab jaban oo u eg laambadda Aladdin. Isku darka cusbada ayaa la heli karaa iyadoo horay loo soo duubay. Waxaad kaloo iskaa u sameysan kartaa adoo raacaya talaabooyinkan:

• Ku milmi 1 qaado oo milix badda ah ama milix cusbo ku dar 1 pint oo biyo ah, la nadiifiyey, ama la sifeeyey. Ha isticmaalin cusbada miiska, taas oo inta badan ku jirta waxyaabo lagu daro.
• Ku dar qanjaruufo soodhaha isku darka ah.

Waxaad ubaahantahay inaad waraabisid sankaaga intaad dul istaagaysid saxanka weelka ama saxanka si aad uqabsatid dareeraha. Ku shub, buufin, ama ku xoq xaddiga furfuran ee xalka hal sanka adiga oo madaxa u janjeeraya si ay sanka kale uga soo baxaan. Tan ku samee sanka sankiisa. Waxa kale oo ay maydhaa bakteeriyada iyo waxyaabaha kiciya.

U hubso dherigaaga digaagga ka dib isticmaal kasta maxaa yeelay bakteeriyada ayaa ku soo kici karta gudaha. Intaas waxaa sii dheer, waligaa ha u isticmaalin biyaha tuubada tooska ah maxaa yeelay tan waxaa ku jiri kara bakteeriya ku dhici karta sankaaga. Haddii aad isticmaasho biyaha tuubada, hubi inaad horay u karisid kahor.

3. Uumi

Uumigu wuxuu ka caawiyaa yareynta ciriiriga iyadoo dabacaysa xabka. Is siiso daaweyn uumis ah adoo isticmaalaya baaquli biyo kulul iyo tuwaal weyn. Ku dar biyaha saliida menthol, kaafuur, ama saliida dhirta, haddii aad jeceshahay. Waxaad ka heli kartaa noocyo kala duwan oo saliidda dhirta ah ee laga helo bogga Amazon.com. Dhig tuwaalka madaxaaga korkiisa si ay ugu dhacdo dhinacyada weelka, adoo uumiga ku xiraya gudaha. Dadka badankood waxay sidaa sameeyaan illaa uumadu ka dhammaato. Uumiga ka yimaada qubeyska kulul sidoo kale wuu shaqeyn karaa laakiin waa khibrad yar.

4. Maraq digaag

Maaha sheeko xaasas hore. Tiro daraasado ah ayaa taageeraya waxtarka ay leedahay maraq digaagga si ay uga caawiso yareynta saxmadda. Mid ka mid ah daraasadda 2000 ayaa lagu ogaaday in maraqa digaagga uu yareeyo bararka la xiriira ciriiriga sanka iyo hargabka.

Haddaba waa maxay sirtu? Seynisyahannadu ma aysan aqoonsan walxaha firfircoon ee maraq digaagga, laakiin waxay qiyaasayaan in uumiga oo ay weheliso antioxidant iyo saamaynta anti-bararka ee maaddooyinka maraqku ay yihiin waxa ka caawinaya nadiifinta sanka.

5. Cadaadis diiran oo qabow

Ku wareeji cadaadiska diiran iyo kuwa qabow sankaaga ayaa sidoo kale caawin kara.

1. Dib jiifso adigoo isticmaalaya compress diiran sankaaga, dhabannadaada, iyo wejigaaga muddo seddex daqiiqo ah.
2. Ka qaad cadaadi diiran kuna beddel cadaadi qabow 30 ilbidhiqsi.
3. Sidan samee laba illaa saddex jeer.

Waxaad ku celin kartaa howshan laba ilaa lix jeer maalin kasta.

Sababaha sanka dhibaatada

Dhibaatadaada sanka waxaa sababi kara dhowr waxyaalood, oo ay ku jiraan sinusitis iyo rhinitis.

Sinusitis waa infakshan sababa caabuq iyo barar sankaaga. Bulshada cudurrada faafa ee Mareykanka (IDSA) waxay sheegaysaa in boqolkiiba 90-98 ee kiisaska sinusitis ay sababaan fayrasyo, oo aan lagu daaweyn karin antibiyootikada. Cudurrada 'Sinus' waa mid ka mid ah sababaha hormuudka u ah in antibiyootikada loo qoro, laakiin waxay kaliya wax ku ool yihiin daaweynta 2 ilaa 10 boqolkiiba infekshannadaas.

Sinusitis-ka daba-dheeraada waa xaalad caabuq leh oo caadi ahaan qaadata in ka badan saddex bilood. Burooyinka sanka, kuwaas oo ah koritaano aan xuub ahayn, ayaa badanaa lasocda sinusitis joogto ah.

Haddii aad qabtid xasaasiyad rhinitis, nidaamkaaga difaaca ayaa kiciya sii deynta histamines ee ka careysiiya xuubkaaga sanka. Tani waxay keenaysaa ciriiri iyo hindhiso. Xiiqda xasaasiyadda waxay u horseedi kartaa sinusitis.

Goorta la arko dhakhtarkaaga

Waa wakhti aad ku aragto dhakhtarkaaga haddii aad la kulanto:

• astaamaha in ka badan 10 maalmood
• qandho dhan 102 ° F (38.9 ° C) ama ka sareeya
• astaamaha ka sii daraya, oo ay ku jiraan kor u kaca qandhadaada ama dheecaanka sanka ee cagaaran
• isbedelka aragga

Sidoo kale waa inaad u tagtaa dhakhtar haddii aad qabtid neef ama emphysema ama aad qaadatid daawooyin xakameynaya habka difaaca jirka.

Muuqaal

Sida laga soo xigtay Akadeemiyada Mareykanka ee Otolaryngology-Madaxa iyo Qalitaanka Qoorta (AAO-HNS), ku dhowaad 12.5 boqolkiiba dadka Mareykanka ah waxay leeyihiin ugu yaraan hal jeer oo sanka ah sanad kasta. Laakiin daaweyntan fudud ee guriga ayaa kaa caawin kara yareynta astaamahaaga iyo inaad neefsato si dhakhso leh.

Sinusitis joogto ah: S & A

S:

Daawooyin noocee ah ayaa la heli karaa si loo caawiyo dadka qaba sanka oof-dheerta?

J:

Cudurka 'sinusitis' ee joogtada ah waa inaad la tashataa dhakhtarkaaga sida laguugula taliyay daaweynta. Caadi ahaan, waxay qori doonaan sanka loo yaqaan 'corticosteroid' (sida Flonase) sidoo kale waxay kugula talin doonaan qaar ka mid ah daaweynta guriga ee aan kor ku soo xusnay (gaar ahaan waraabinta sanka leh). Waa macquul in waxa keena sinusitis-kaaga yahay infakshan joogto ah oo lagu xallin karo antibiyootikada, laakiin sidoo kale waxaa sababi kara xasaasiyad ama fayras. Dhakhtar ayaa u baahan doona in loo arko baaritaanka saxda ah.