Daaweynta guriga ee dheecaanka buniga ah

Qanacsan

• 1. Malaleuca saliid muhiim ah
• 2. Shaah juniper ah
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Qaabka diyaarinta
• 3. yogurt dabiiciga ah

Dheecaanka buniga ah, in kasta oo ay u muuqan karto wax laga walwalo, badiyaa ma aha calaamad muujinaysa dhibaato halis ah waxayna dhacdaa gaar ahaan dhammaadka caadada ama marka daawooyinka hoormoonka loo qaato dhibaatooyinka tayroodh, tusaale ahaan.

Si kastaba ha noqotee, dheecaankan noocan oo kale ah wuxuu sidoo kale tilmaami karaa xaalado aad u daran, oo u baahan daaweyn, sida infekshinka jabtada ama xitaa xanuunka miskaha, marwalba waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato dhakhtarka dumarka.

Intaad sugeysid ballanta, waxaa jira daaweyn dabiici ah oo kaa caawin kara yareynta raaxo la'aanta ka timaadda dheecaan, laakiin waa inaysan beddelin daaweynta caafimaad.

Eeg waa maxay sababaha ugu waaweyn ee dheecaanka buniga ah iyo goorta la walaacayo.

1. Malaleuca saliid muhiim ah

Malaleuca, oo sidoo kale loo yaqaan geedka shaaha ama geedka shaaha waa geed daawo leh oo leh astaamo anti-bararka iyo jeermiska adag oo ka caawiya la dagaalanka noocyada kala duwan ee infekshinka ee ku dhaca xubinta taranka iyo xubinta taranka, si dhakhso leh u yareeya astaamaha.

Si aad u isticmaasho saliida lagama maarmaanka ah, ku shub inta u dhexeysa 5 ilaa 10 dhibcood qadar yar oo saliidda khudradda ah, sida saliidda yicibta macaan, fiidkii cawda ama saliidda qumbaha, tusaale ahaan, ka dibna isku dar walax dibedda nuugaya oo isticmaal inta lagu jiro maalinta si loo yareeyo astaamaha.

2. Shaah juniper ah

Maaddaama dheecaan bunni ah sidoo kale badanaa uu sababi karo infekshanka jabtada, shaaha juniper sidoo kale wuxuu noqon karaa ikhtiyaar dabiici ah oo aad u fiican, maadaama kani yahay dhir dhaqan ahaan loo isticmaalo in lagu daaweeyo noocyada noocan ah, sababo la xiriira astaamaha antimicrobial iyo jeermiska.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 litir oo biyo ah;
• 1 qaado oo ah berry juniper la jarjaray.

Qaabka diyaarinta

Ku rid biyaha iyo miraha geedka canabka ah digsi oo isku kari kari. Karkari ka dib, dabka sii daa ilaa 7 ilaa 10 daqiiqo oo kale. Dhamaadka wakhtigaas ha u qaboojiyo daboolka 10 daqiiqo. Taas ka dib, isku dar ah waa in la miiray oo la cabbay inta u dhexeysa cuntada.

Shaaha Juniper sidoo kale saameyn xun ayuu yeelan karaa, sidaas darteed dadka qaarkiis waxaa laga yaabaa inay hurdo dareemaan ka dib markay cabaan.

3. yogurt dabiiciga ah

Caano fadhi dabiici ah waa mid ka mid ah daawooyinka guryaha loogu isticmaalo caafimaadka xubinta taranka dumarka waxaana caadi ahaan lagula taliyaa infekshinka fungal sida candidiasis. Si kastaba ha noqotee, maadaama ay leedahay probiotics dabiici ah waxay ka caawineysaa in la xakameeyo dhirta siilka oo dhan, ka caawinta kaliya ma aha in la daaweeyo fungi xad-dhaaf ah laakiin sidoo kale in laga hortago horumarinta bakteeriyada waxyeellada leh.

Si aad u isticmaasho yogurt, u nadiifi aagga siilka si sax ah ka dibna geli yogurtka gudaha adoo kaashanaya saliingaha. Ugu dambeyntiina, talo wanaagsan ayaa ah in sidoo kale la dhigo suuf (tampon), si looga fogaado in lagu wasakheeyo suumankaaga maalintii.

Yoogurt waa in la mariyaa laba jeer maalintii, had iyo jeer maydh aagga ka hor inta aan la codsan. Ujeeddadu waxay tahay in yogurtku yahay mid guriga lagu sameeyo oo aan laga soo iibin supermarket-ka, hase yeeshe, waa inuu ahaadaa ugu yaraan iyada oo aan lagu darin sonkorta, maxaa yeelay sonkorta ayaa gacan ka geysata horumarinta bakteeriyada. Fiiri qaabka loo sameeyo yogurt-ka guriga lagu sameeyo.