Qarsoodigan qarsoodiga ah ee Starbucks Keto waa mid aad u macaan

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Haa, cuntada ketogenic waa cunno xaddidan, marka la eego in kaliya 5 ilaa 10 boqolkiiba kalooriyadaada maalinlaha ah ay tahay inay ka timaaddo karbohaydraytyada. Laakiin taasi micnaheedu maahan in dadku aysan diyaar u ahayn inay helaan wax khayaano ah oo suurtogal ah si ay uga dhigaan qorshaha cunnada mid iyaga u shaqeeya. Taasna waxaa ka mid ah abuurista cabitaanka keto Starbucks cusub.

Hashtag #ketostarbucks ayaa ku qarxaysa barta Instagram si ay uga caawiso kuwa kale ee keto dieters inay ogaadaan waxa ay awoodaan iyo kuwa aan haysan karin inta ay ku jiraan ketosis. (Tilmaan -bixiyaha Pro: Halkan waxaa ah hage dhammaystiran oo ku saabsan cuntada keto Starbucks iyo cabitaannada.) Isbeddelkii ugu dambeeyay ee ka soo baxay? Cabbitaannada Shaaha ee loo yaqaan 'Peach Citrus White Drink', ama Cabitaanka Keto White ee gaaban, kaas oo la socon doona magacyada midabka leh ee "menu sirta ah" cabitaannada Starbucks. Taasi waa halka cabitaankani ka yimaado-ma heli doontid liiska caadiga ah, laakiin taageerayaasha Starbucks waxay og yihiin in dalbashada liiska sirta ah ay ku siin karaan cabitaano aad jeceshahay.

Cabitaanka Keto White wuxuu ka yimaadaa Caleenta Citrus Casiirka Shaaha Cad, isku-darka kaas oo caadi ahaan ka baxsan kuwa raacsan keto maxaa yeelay wuxuu ku macaan yahay sonkor bakoorad dareere ah oo garaaca carbinta ilaa 11g halkii adeeg. Dadka badankood ee raacaya cuntada keto ma laha wax ka badan 20g oo karbohidrat ah maalintii oo dhan, sidaa darteed waa inay ku allabaryaan wax aad u xun oo ah qaadashada kalooriga maalinlaha ah si cabitaankaas u dhaco oo wali ku sii jiro ketosis. (Laxiriir: Keto Smoothie Recipes oo aan Kick kaa saari doonin)

Taasina waa sababta ay dadku halkii uga weecanayaan cabitaanka menu qarsoodi ah. Si aad u hesho, weydii baristaaga Shaaha Cad ee Liin dhanaanta ah ee aan la macaanayn, buufin kareem culus, laba ilaa afar bambooyin oo sharoobada vanilj ah oo aan sonkor lahayn, biyo la'aan, iyo baraf khafiif ah. Macaamiisha ayaa sheegaya in isku darka uu dhadhaminayo fersken iyo kareem. Iyo sababta oo ah waxaad isticmaaleysaa sharoobada aan sonkorta lahayn iyo shaah aan macaanayn, gabi ahaanba waa kaarboon la'aan.

Laakiin sababtoo ah cabitaanka Keto White farsamo ahaan loo oggol yahay macnaheedu maaha inuu caafimaad qabo. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad laba jeer ka fikirto ka hor intaadan hoos u dhicin, maxaa yeelay nafaqada kaliya ee cabbitaanku waa baruurta kareemka culus, ayay tiri Natalie Rizzo, MS, oo ah khabiir ka diiwaangashan magaalada New York. "Shaaha Cadaanka ah ee loo yaqaan 'Peach Citrus' ee aan la macaanayn lafteedu waxay noqon doontaa doorasho ka caafimaad badan," ayay tidhi. "[Waa] cabitaan fuuq-bax leh oo leh daashka kafeyn, caadi ahaanna waa doorasho caafimaad qabta iyada oo aan la helin waxyaabaha kale ee lagu daro."

Cunto-yaqaanka Keto waxay u badan tahay inay dalbadaan nuujin-buuran sababta oo ah baahida dufanka maalinlaha ah-75 boqolkiiba wadarta kaloriyada-aad ayay u sarreeysaa. Laakiin Rizzo uma malaynayo inay taasi tahay cudurdaar mudan. "Qof kasta oo raacaya cuntada keto, waxaan u soo jeedin lahaa in aad dufankaaga ka hesho ilaha cuntada aan dheregsanayn sida lawska, avocados, saliidaha, kalluunka, iyo abuur," ayay tidhi.

Markaa haddii aad u leexato Cabitaanka Keto White sida cabitaan #daweynta naftaada, hubso, hore u soco oo marmar dalbo. Kaliya ha ka dhigin dalabkaaga. Cuntooyinkan dufanku ku badan yahay ayaa ah hab aad loogu qanco, si kastaba.

Dib u eegis loogu talagalay