Wax Walboo Aad U Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Daaweynta Haamaha Dareenka

Qanacsan

• Waa maxay taangiga haynta dareemayaasha (taangiyada go'doonku)?
• Saamaynta maqnaanshaha dareenka
• Miyaad dhalanteed ku haysaa haanta wax ka dhimista dareenka?
• Miyay iga dhigi doontaa hal abuur badan?
• Ma hagaajin kartaa u fiirsashada iyo diiradda?
• Miyey hagaajineysaa waxqabadka cayaaraha?
• Faa'iidooyinka taangiga haynta dareenka
• Miyuu haanta dareemayaasha xasaasiga ahi daaweeyaa welwelka
• Ma yareyn kartaa xanuunka?
• Ma hagaajin kartaa caafimaadka wadnaha?
• Miyay iga sii farxin doontaa?
• Qiimaha taangiga dhimista dareenka
• Geedi socodka taangiga dhimista dareenka
• Qaadid

Waa maxay taangiga haynta dareemayaasha (taangiyada go'doonku)?

Taangiga xayiraadda dareenka, oo sidoo kale loo yaqaan taangiga go'doominta ama haanta sabeynta, ayaa loo adeegsadaa daaweynta kicinta deegaanka ee xaddidan (REST). Waa taangi mugdi ah, oo aan dhawaaq lahayn oo lagu buuxiyay cag ama wax ka yar oo biyo milix ah.

Taangigii ugu horreeyay waxaa naqshadeeyay 1954 oo uu sameeyay John C. Lilly, oo ah dhakhtar Mareykan ah isla markaana ku takhasusay cilmiga neerfaha. Wuxuu u habeeyay taangiga inuu barto asalka miyir-qabka isaga oo jaraya dhammaan kicinta dibadda.

Daraasaddiisu waxay qaadatay weji muran badan 1960s. Taasi waa markii uu bilaabay tijaabinta dareenka maqnaanshaha inta uu ku hoosjiray saameynta LSD, hallucinogenic, iyo ketamine, daawo suuxdin dhaqso leh oo caan ku ah awooddeeda inuu dejiyo oo uu abuuro xaalad u eg riyo.

Toddobaatanaadkii, waxaa la abuuray haamo ganacsi oo sababa oo la bilaabay in la barto faa'iidooyinka caafimaad ee suurtogalka ah.

Maalmahan, helitaanka haanta xayiraadda dareenka ayaa fududahay, oo leh xarumo sabeeya iyo isboorti oo bixiya daaweynta sabaynta ee adduunka oo idil.

Kordhinta caan ahaantooda waxaa laga yaabaa inay qayb ka tahay caddaynta sayniska. Daraasaduhu waxay soo jeedinayaan waqtiga lagu qaatay sabaynta haanta dareemayaasha dareenka ayaa laga yaabaa inay waxtar u leedahay dadka caafimaadka qaba, sida nasashada murqaha, hurdo fiican, xanuunka oo yaraada, iyo walwalka iyo walwalka oo yaraada.

Saamaynta maqnaanshaha dareenka

Biyaha ku jira haanta dareemayaasha dareemayaasha ayaa kululeynaya heerkulka maqaarka waxayna kudhow yihiin milix Epsom (magnesium sulfate), oo bixisa buoyancy si aad si fudud ugu sabbayso.

Waxaad galeysaa taangiga qaawan lagana jarayaa dhamaan kicinta banaanka, oo ay kujiraan codka, araga, iyo cuf isjiidadka marka daboolka haanta ama albaabka la xiro. Markaad sabbeynayso miisaan la'aan aamusnaanta iyo mugdiga, maskaxda ayaa loo maleynayaa inay gasho xaalad qoto dheer oo dabacsan.

Daaweynta taangiga xasaasiga ah ee dareenka ayaa la sheegay inay soo saarto dhowr saameyn oo maskaxda ah, oo ka bilaabma hal-ku-dhegyo ilaa hal-abuurnimo la xoojiyay.

Miyaad dhalanteed ku haysaa haanta wax ka dhimista dareenka?

Dad badan ayaa soo sheegay inay ku dhasheen riyooyinka haanta dareemayaasha. Sanadihii la soo dhaafay, daraasaduhu waxay muujiyeen in maqnaanshaha dareenka ay keento khibrado u eg sida cilmu-nafsiga.

Daraasad la sameeyay 2015 waxay u qaybisay 46 qof laba qaybood iyada oo ku saleysan sida ay ugu nugul yihiin dhalanteedka. Baarayaasha waxay ogaadeen in maqnaanshaha dareenka ay keentay khibrado isku mid ah oo ku saabsan kooxaha sare iyo kuwa u nugul labadaba, waxayna kordhisay inta jeer ee dhalanteedyada kuwa kooxda aadka ugu nugul.

Miyay iga dhigi doontaa hal abuur badan?

Sida ku xusan maqaal lagu daabacay 2014 joornaalka Yurub ee Daaweynta Isku-dhafan, dul sabaynta haanta dareemayaasha dareenka ayaa laga helay daraasado faro-ku-tiris ah si loo kordhiyo asalka, male-awaalka, iyo garashada, kuwaas oo dhammaantood u horseedi kara hal-abuurnimo sare.

Ma hagaajin kartaa u fiirsashada iyo diiradda?

In kasta oo inta badan cilmi-baarista jirta ay duug tahay, haddana waxaa jira caddayn muujinaya in dareen-dhimista laga yaabo inay hagaajiso diiradda iyo feejignaanta, waxayna sidoo kale u horseedi kartaa fikir cad oo sax ah. Tan waxay kuxirantahay wanaajinta barashada iyo waxqabadka sare ee iskuulka iyo kooxaha xirfadaha kaladuwan.

Miyey hagaajineysaa waxqabadka cayaaraha?

Saamaynta kaladuwan ee daaweynta haanta yareynta dareenka ee waxqabadka cayaaraha sifiican ayaa loo diiwaangaliyay. Waxaa la ogaaday inay wax ku ool u tahay xawaareynta soo kabashada ka dib tababar jimicsi culus iyadoo hoos loo dhigay caanaha dhiigga ee daraasadda 24 ardayda jaamacadda ah.

Daraasad 2016 ah oo ka timid 60 ciyaartooy caan ah ayaa sidoo kale lagu ogaaday inay soo fiicnaatay soo kabashada maskaxda kadib tababbarka iyo tartanka adag.

Faa'iidooyinka taangiga haynta dareenka

Waxaa jira dhowr faa iidooyin nafsi ah iyo caafimaad oo ah taangiyada dareenka ka xayiraya xaaladaha sida dhibaatooyinka walwalka, walbahaarka, iyo xanuunka daba dheeraada.

Miyuu haanta dareemayaasha xasaasiga ahi daaweeyaa welwelka

Flotation-REST ayaa la ogaaday inay waxtar u leedahay yareynta walaaca. A waxay muujisay in kalfadhi hal-saac ah oo ku jira haanta dareemayaasha dareenka ay awood u leedahay hoos u dhac weyn oo ku yimaada welwelka iyo hagaajinta niyadda ee kaqeybgalayaasha 50 oo leh walaac- iyo cilado la xiriira walaac.

Daraasad 2016 ah oo ka kooban 46 qof oo iyagu is-sheegay guud ahaan khalkhalka walwalka (GAD) ayaa lagu ogaaday inay yareyneyso calaamadaha GAD, sida niyad-jabka, dhibaatooyinka hurdada, xanaaqa, iyo daalka.

Ma yareyn kartaa xanuunka?

Saameynta daaweynta haanta dareemayaasha dareenka ee xanuunka daba dheeraatay waxaa lagu xaqiijiyay dhowr daraasadood. Waxaa loo muujiyey inay wax ku ool u tahay daaweynta madax-wareerka murqaha, murqaha muruqyada, iyo xanuunka.

Daraasad yar oo ka kooban toddobo kaqeybgalayaashu waxay ku ogaatay inay wax ku ool u tahay daaweynta xanuunnada la xiriira qoorta, sida qoorta oo xanuun iyo qallafsanaanta iyo dhaqdhaqaaqa oo yaraaday. Waxaa sidoo kale la muujiyay inay yareyneyso xanuunka la xiriira walbahaarka.

Ma hagaajin kartaa caafimaadka wadnaha?

Daaweynta Flotation-REST ayaa laga yaabaa inay hagaajiso caafimaadkaaga wadnaha iyo xididada iyadoo la abuurayo nasasho qoto dheer oo yareyneysa heerarka walaaca iyo hagaajinta hurdada, sida lagu sheegay cilmi baaris. Cadaadiska joogtada ah iyo hurdo la'aanta ayaa lala xiriiriyay dhiig karka iyo cudurada wadnaha.

Miyay iga sii farxin doontaa?

Waxaa jira sheegashooyin badan oo ku saabsan sabeynta-REST oo sababa dareenno farxad badan iyo raynrayn. Dadku waxay soo sheegeen inay la kulmeen raynrayn fudud, fayoobaanta oo kordhay, iyo inay dareemayaan rajo wanaagsan ka dib daaweyn iyadoo la adeegsanayo haanta dareemayaasha dareenka.

Qaar kale waxay soo sheegeen khibrada ruuxi ahaaneed, xasiloonida gudaha oo qoto dheer, aragti maskaxeed oo lama filaan ah, iyo dareemid sidii inay mar kale dhasheen.

Qiimaha taangiga dhimista dareenka

Taangigaaga ka haynta dareemaha ee gurigaaga wuxuu ku kici karaa inta u dhexeysa $ 10,000 iyo $ 30,000. Qiimaha kalfadhiga sabeynta ee saacad ah ee xarunta sabaynta ama sabeynta sabeynta ayaa udhaxeysa $ 50 ilaa $ 100, iyadoo kuxiran goobta.

Geedi socodka taangiga dhimista dareenka

In kasta oo hawshu waxyar uun ku kala duwanaan karto iyada oo ku xidhan xarunta sabeynta, fadhiga haanta dareemayaasha dareemayaasha ayaa badanaa u socota sida soo socota:

• Waxaad timaadaa xarunta sabeynta ama spa, adoo goor hore tusaya haddii ay tahay booqashadaada ugu horreysa.
• Ka qaad dhammaan dharkaaga iyo dahabkaaga.
• Qubeyso ka hor inta aan la gelin taangiga.
• Gali taangiga oo xir albaabka ama daboolka.
• Si tartiib ah dib ugu jiifso oo biyo qulqulka ha kaa caawiyo inaad sabeysato.
• Muusiggu wuxuu ciyaarayaa 10 daqiiqo bilowga casharkaaga si uu kaaga caawiyo inaad nasato.
• Sabayn saacad.
• Muusiggu wuxuu ciyaaraa shantii daqiiqo ee ugu dambeysay casharkaaga.
• Haanta ka bax markii casharkaagu dhammaado.
• Qubeyso markale oo labis

Si lagaaga caawiyo inaad nasato oo aad sida ugu badan uga faa’iideysato fadhigaaga, waxaa lagugula talinayaa inaad wax cuno ku dhowaad 30 daqiiqo ka hor kal-fadhigaaga. Sidoo kale waa waxtar leh in laga fogaado kafeyn afar saacadood kahor.

In la xiirto ama wax la sii qoyo ka hor fadhiga laguma talinayo maadama milixda ku jirta biyaha ay ka careysiin karto maqaarka.

Haweenka caadada qabta waa inay jadwalkooda jadwalkooda dib ugu dhigaan mar haddii caadadoodu dhammaato.

Qaadid

Markii si habboon loo isticmaalo, haanta wax-ka-dhimista dareenka ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato yareynta buuqa iyo yareynta murqaha murqaha iyo xanuunka Waxay kaloo kaa caawin kartaa hagaajinta niyaddaada.

Taangiyada luminta dareemayaasha guud ahaan waa badbaado, laakiin waxay noqon kartaa fikrad fiican inaad la hadasho dhakhtar kahor intaadan adeegsan mid hadii aad qabto wax xaalad caafimaad ama walaac ah.