Sida loo aqoonsado loona daaweeyo Accelerated Thinking Syndrome

Qanacsan

• Calaamadaha ugu waaweyn
• Sidee lagu ogaadaa cudurka
• Sidee loo daaweeyaa Syndrome Accelerated Syndrome
• Inta badan daaweynta lagu taliyay
• Talooyin lagula dagaallamayo cilladan
• Sidee cudurkani u saameeyaa caafimaadka

Cudurka 'Accelerated Thinking Syndrome' waa isbeddel, oo uu aqoonsaday Augusto Cury, halkaas oo maskaxdu ay ka buuxdo fikrado, oo ay gebi ahaanba buuxdo inta lagu jiro waqtiga uu qofku soo jeedo oo dhan, taas oo ka dhigaysa mid ay adag tahay in xoog la saaro, waxay kordhisaa welwelka waxayna hoos u dhigtaa caafimaadka jirka. maskaxeed.

Sidaa darteed, dhibaatada cilladdan cudurku lama xiriirto nuxurka fikradaha, kuwaasoo guud ahaan xiiso leh, dhaqan leh oo wanaagsan, laakiin tiradooda iyo xawaaraha ay ku dhacayaan gudaha maskaxda.

Caadi ahaan, cilladani waxay u muuqataa dadka u baahan inay had iyo jeer feejignaadaan, wax soo saar yeeshaan oo ay cadaadis saaran yihiin sidaa darteedna, waxay ku badan tahay fulinta, xirfadleyda caafimaadka, qorayaasha, macallimiinta iyo saxafiyiinta. Si kastaba ha noqotee, waxaa la ogaaday in xitaa carruurta ay muujiyeen cilladan.

Calaamadaha ugu waaweyn

Astaamaha ugu muhiimsan ee qofka qaba cillad maskaxeed degdeg ah waxaa ka mid ah:

• Walaaca;
• Dhibaato xoog saarida;
• Lahaanshaha xusuusta oo yaraata had iyo jeer;
• Daal fara badan;
• Dhibaato hurdo la'aan;
• Ciil fudud;
• Ma awoodo inaad hesho nasasho ku filan oo aad ku soo toosto daal;
• Degganaansho la’aan;
• Dulqaad la'aanta lagu horjoogsaday;
• Isbadal dhanka maskaxda ah oo kadis ah;
• Qanac la’aan joogto ah;
• Calaamadaha cilmu-nafsiga sida: madax xanuun, murqaha, timo luminta iyo gaastariiska, tusaale ahaan.

Intaa waxaa dheer, sidoo kale waa wax caadi ah in la dareemo in 24 saacadood maalintii aysan ku filneyn inaad sameyso wax kasta oo aad rabto.

Astaamahani waxay ku badan yihiin ardayda saacado badan oo maalintooda ah ku qaadata fasalka iyo shaqaalaha ku hoos nool cadaadis had iyo jeer raadinaya natiijooyin wanaagsan iyo in loo aqoonsado inay yihiin kuwa ugu fiican shaqadooda.

Cudurkaan cillad-daruuriga ah wuxuu noqday mid sii kordhaya maxaa yeelay xaddiga kicinta iyo macluumaadka laga heli karo joornaalada, joornaalada, telefishanka, shabakadaha bulshada iyo taleefannada casriga ah aad ayey u badan yihiin, waxayna maskaxda ku duqeeyaan macluumaadka mar walba. Natiijada tan ayaa ah ka sokow haysashada macluumaad badan oo maskaxda ah, fekerku wuxuu noqday mid si xawli ah ku socda, taasoo adkeyneysa maareynta shucuurta la xiriirta xaalad kasta.

Eeg 7 talo si aad u xakameyso walaaca oo aad ugu noolaato si ka wanaagsan

Sidee lagu ogaadaa cudurka

Baadhitaanka cilladan cilmiga cilmu-nafsiga ah waxaa sameeya cilmi-nafsi-yaqaan ama cilmi-nafsi yaqaan ku saleysan astaamaha iyo warbixinnada taariikhda ee uu qofku soo bandhigo, laakiin qofku wuxuu kaloo ka jawaabi karaa su'aalo-weydiin si looga caawiyo in si dhakhso leh loo garto cilladdan.

Sidee loo daaweeyaa Syndrome Accelerated Syndrome

Daaweynta ka soo horjeedda 'Accelerated Thinking Syndrome' waa inuu haggaa xirfadle takhasus gaar ah leh, sida cilmi-nafsi yaqaan ama takhtarka cilmu-nafsiga, tusaale ahaan. Laakiin waxaa badanaa lagu sameeyaa la qabsiga caadooyinka nolosha, waana in qofku isku dayaa inuu ku daro dhowr nasasho inta lagu jiro maalinta, samee jimicsi jimicsi oo joogto ah ama ku dar daqiiqado yar si aad u dhageysato muusig ama u akhrido buug aan ka fekerin waxqabadyada kale.

Waxa kale oo lagugula talinayaa inaad iska ilaaliso saacadaha shaqada ee dheer, inaad qabato hawlo laxiriira shaqada oo keliya inta lagu jiro saacadaha shaqada, iyo inaad fasaxyo gasho waqtiyo gaagaaban marar badan. Tilmaam fiican waa halkii aad qaadan lahayd bil fasax ah, qofku wuxuu qaadan karaa 4 ama 5 maalmood oo fasax ah 4tii biloodba mar sababta oo ah habkaas ayaa waxaa jira waqti badan oo lagu nasto iyo in maskaxda laga gooyo shaqada iyo howlaha waxbarasho.

Halkan waxaa ku yaal tilmaamo ku saabsan sida loola dagaallamo culeyska fekerka iyo nasashada shaqada ka dib.

Inta badan daaweynta lagu taliyay

Daawooyinka uu tilmaami karo dhakhtarka dhimirka si uu uga caawiyo maareynta cudurka 'Accelerated Thinking Syndrome' waa kuwa anxiolytics, oo la dagaallama walwalka, iyo daawooyinka niyadjabka, haddii ay jiraan isku buuqsanaan.

Laakiin isticmaalka daawada kaligeed kuma filna waana taas sababta keentay in la-tashiga joogtada ah ee dhakhtarka cilmu-nafsiga ay lagama maarmaan u tahay si qofku u ogaado sida loo maareeyo shucuurtooda loona xakameeyo fekerkooda si hufan. Waxaa jira xeelado dhowr ah oo ay qaadan karaan dhakhaatiirta cilmu nafsiga iyo dhakhaatiirta cilmu nafsiga si loo gaaro hadafkan, laakiin talooyinka qaar ee ka caawin kara qofka inuu ilaaliyo fekerka iyo shucuurta in la xakameeyo ayaa hoos lagu muujiyey.

Talooyin lagula dagaallamayo cilladan

• Baro ama la shaqee muusikada asalka ah ee nasashada, oo ah mug hoose, laakiin ku filan in la maqlo oo laga helo. Dhawaqyada dabeecadda iyo muusikada qadiimiga ah ayaa tusaale wanaagsan u ah qaababka muusikada ee kordhiya u fiirsashada isla markaana u keenaya dareenka nabadda iyo xasilloonida maskaxda;
• Kala saar ilaa 3 jeer maalintii si aad u gasho shabakadaha bulshada, oo aan had iyo jeer noqon internetka, ama aad u socotid warbaahinta bulshada 5-tii daqiiqoba mar si looga fogaado macluumaad xad-dhaaf ah iyo kicinta maskaxda inta lagu jiro maalinta;
• Markaad shaqsi ahaan ula hadlayso asxaabta, soo bandhigida dareenka oo u sheeg guulahaaga iyo guul darrooyinkaaga maxaa yeelay waxay bini'aadamnimada ka dhigeysaa cilaaqaadka waxayna ka dhigeysaa mid xoog badan oo adkaysi leh, iyada oo laga qiimeeyo xaqiiqda dhabta ah, ee maskaxda xiri karta.

Sidee cudurkani u saameeyaa caafimaadka

Cilladda maskaxeed ee la dedejiyey waxay waxyeello weyn u leedahay maskaxda, maadaama ay caqabad ku tahay horumarinta xirfadaha lagama maarmaanka ah sida hal-abuurnimada, hal-abuurnimo, milicsiga iyo xitaa doonista sii wadista isku dayga, adigoon ka quusan, oo abuuraya walaac joogto ah iyo qanacsanaanta daba dheeraatay.

Intaas waxaa sii dheer, cilladan cilmu-nafsiga ah maskaxdu waxay si isdaba joog ah u xiraa xusuusta si ay awood ugu yeelato inay yaraato fekerka isla markaana u keydiso tamar badan, waana taas sababta xusuusta soo noqnoqota ay u soo baxaan taas oo waliba ay ugu wacan tahay xaqiiqda ah in maskaxdu ay bixiso tamarta loogu talagalay murqaha, taasoo sababi Dareen xad-dhaaf ah oo daal jidheed iyo shucuureed.

Qofka qaba cillad maskaxeed ee la dedejiyey ayaa dhib ku ah inuu iskiis isu dhigo meesha kale mana aqbalo soo jeedinta, isagoo si joogto ah u soo rogaya fikradihiisa, taas oo ay u sii dheer tahay inuu dhib ku qabo ka fekerka ka hor inta uusan falin. Waxay sidoo kale waqti adag ku qaadataa la macaamilka khasaaraha iyo inay garwaaqsato qaladaadkeeda, kana fikirto.