Waxaan ku Shaqeeyay Cidhibtiib - Oo Mar keliya ayaan Ooyay

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Cagahaygu waxay kala fog yihiin garbaha, jilbahaygu waa jilicsan yihiin oo ubax bay leeyihiin. Gacmahayga ayaan kor u qaaday wejigayga agtiisa, sidii anoo ku dhow in aan hadhsado. Kahor intaanan u holladay inaan ku dhufto, macallinku wuxuu iga codsanayaa inaan dib u soo laabto oo aan ka siibto cidhibta sare. Waxay noqon doontaa hubkayga is-difaaca.

Waxaan ku jiraa fasalka habka Soteria, fasalka jimicsiga (qaar ayaa laga yaabaa inay dhahaan waa dhaqdhaqaaq) oo leh taageerayaal sida Amanda Seyfried iyo Keri Russell. Waxa kaliya ee aan ka ogahay qaabka jimicsiga ee galaya waa in aan keeno cidhibta, iyo in aan ku jiri doono dhaqdhaqaaqyo toning oo halis ah. Sida qof kasta oo habeenkii oo dhan cidhib-xidhan yahay uu ogyahay, kuwa nuugaya waxay runtii shaqeeyaan dabadaada iyo weylahaaga. Keen, waxaan u maleeyay, mala -awaalka koox gals ah oo samaynaya isku -shaandhayn iyo curls curcun oo lugaha iyo stilettos -ka ah. (Isku day 6 dhaqaaqood ee fudud ee Gams-ka quruxda badan.)

Habka Soteria waxoogaa wuu ka badan yahay toning, kaas oo aan si dhakhso leh u ogaan lahaa haddii aan si fiican u bartay khuraafaadka Giriigga: Soteria waa ilaaha badbaadada iyo ka -dhaafidda waxyeellada. Sidaas darteed Habkani waa fasal ku baraya dhaqdhaqaaqyada is-difaaca, ka dibna ku celi ilaa ay noqdaan kuwo dareen leh (iyo ilaa ay bilaabaan inay ku dhawaaqaan gacmahaaga, xudunta, iyo lugahaaga).

Fasalka dhexdiisa, waxaa jira dhawaaqyo laad laad ah, oo leh jabs iyo googooyn sare, laakiin kaliya kuma aad ku boodboodeysid muusiga macaan marka aad tuurayso feerar. (Inkasta oo laadku ay ku siin karto jidh garaacid.) Taa baddalkeeda, waxaad sawiraysaa sidaad u dejin lahayd weeraryahan. Aasaasaha Habka, Avital Zeisler, waa qoob -ka -cayaare tababaran oo waliba wax ka bartay Krav Maga, oo la shaqeeyay la -hawlgalayaal ku takhasusay amniga si ay tallaabooyinkan isugu keenaan. Waxay kaloo qiratay inay u isticmaashay habkan si ay ula tacaasho dhaawacyada kufsiga iyada ah.

Zeisler wuxuu na baraa sida loo bartilmaameedsado xagga hoose oo aan ugu garaacno dhinaca feedhkeena, ee kuma aha jilbaha. Qaabkani wuxuu u dhacaa sida saxda ah ee aan walaalkay ka yar gacmaha iyo lugaha ugu feeray markii aan la dagaalamaynay darajada shanaad, markaa waan ku faraxsanahay inaan arko inay runtii waxtar u leedahay nolosheyda qaangaarka ah. Zeisler sidoo kale wuxuu sharxayaa sida loo leexiyo oo loo feeryo qof naga dambeeya. Waxaa na xusuusinaysa xeerarka udub-dhexaadka u ah is-difaacidda dumarka, oo ah, in qofka sanka lagu dhufto iyo/ama laalaab mar kasta oo ay suurtogal tahay. Cidhibta ayaa la xidhaa ma aha oo kaliya toning dheeraad ah, laakiin si aad u caadaysato sida aan uga siibi karno xaalad khatar ah-markaa kabaha waa la tuuri karaa marka aad u baahan tahay inaad orodo, ama loo isticmaalo hub ahaan marka aad ku dhegto.

Marka xigta, waxaan seexanaa dhulka. Tanina waa marka aan dareeno. Zeisler wuxuu na xusuusinayaa in marka dumarka la weeraro, ay aad ugu dhowdahay inaan dhabarka u kici doonno. Erayga 'kufsi' marna laguma hadlin, laakiin macnaheeda waa cad yahay. Waxay na baraysaa sida loo isticmaalo muruqyada xudunta u ah si aan u fariisanno, iyo cidhibtayada si aan wejiga uga garaacno qofka soo weeraray. Sida ugu dhakhsaha badan ee aan fursad u helno (dheh, markii indhihiisu soo bogsanayaan), waxaa loola jeedaa inaan kacno oo aan cararno. (Ka caday 3-daan Siyaabood ee aad Naftaada uga ilaalin lahayd Xadgudubka Galmada.)

Waxaan u mahadcelinayaa inaan dhaho waligey lama kulmin xadgudub galmo. Weli, mawjado walaac ah ayaa igu dhacay markii aan dhulka jiifay, aniga oo korkayga ka fiirinaya kufsi, aniga oo arkaya in aan ciribkeyga wejigiisa keenayo. Ma doonayo inaan tan barto. Ma rabo inaan tan barto. Waxaan ku fikirayay in haddii aan sanka weerarkayga ku jebin karo dhinaca feedhkayga, markaa isagana sidaas oo kale buu igu samayn karaa ... laakiin malaha wuu ku fiicnaan lahaa.

Haa, Habka Soteria aad buu waxtar u lahaa. Casharradan ayaa ila joogi doona, aad ayaana ugu faraxsanahay inaan sameeyay. Oo haa, waan xanuunsaday maalintii xigtay. Bawdyahaygu waxay dareemeen isku -dillaacyadaas! Markay timaaddo tababarka-xoogga, in kastoo, markaan u baahdo inaan adkeeyo xuddunta iyo bowdyaha iyo gacmahayga, waxaan u badan tahay inaan ku dhegi doono barre. Waxay dareemeysaa xoogaa ammaan ah.

Dib u eegis loogu talagalay