Qoraa: Florence Bailey
Taariikhda Abuurista: 25 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 17 Laga Yaabaa 2024
Anonim
Tallaabada Melora Hardin - Hab-Nololeed
Tallaabada Melora Hardin - Hab-Nololeed

Qanacsan

Melora Hardin waxay ka sheekaysataa waxa nolosheeda dheelitiran ku haya, oo ay ku jiraan qoob -ka -ciyaarka jazz, cunto caafimaad leh iyo qaar kaloo badan.

Marka lagu daro ciyaarista xiisaha jacaylka Michael ee Jan ee NBC's Xafiiska, Melora Hardin sidoo kale waa heesaa-heesaa (waxay hadda sii deysay albumkeedii labaad, isku-darka '50s heesaha loo yaqaan Purr), agaasime (waxay ka shaqeyneysaa filimkeedii ugu horreeyay, Adiga), iyo hooyo (iyada iyo ninkeeda, jilaa Gildart Jackson, waxay leeyihiin laba gabdhood, oo jira 6 iyo 2). Weli, waxay maamushaa inay nolosheeda ku ilaaliso farsamooyinkan.

1. Jimicsiga jidhkaaga iyo ruuxaaga qoob ka ciyaarka jazz - ama wax kasta oo adiga kuu shaqeeya

"Toddobaadkiiba hal mar ayaan qaataa fasalka jazz -ga casriga ah saacad iyo badh. Waan jeclahay sida jidhkaygu dareemo markaan dheelayo Naftayda. Markaan muraayadda isku fiiriyo anigoo dheelaya, anigoo abuuraya wax qurux badan, waa awood -siin. ”


2. Ku shid cuntooyin caafimaad leh

"Sida dad badan, waxaan isku dayaa inaan ka fogaado karbohaydhka madhan sida burka cad iyo sonkorta, taas oo macnaheedu yahay inaan si taxaddar leh u akhriyo sumadaha. iyo pie, sidaas darteed waxaan marmar ku daraa kuwa lagu macaaneeyay miiraha ama casiirka bakoorrada uumi baxay."

3. Si fiican u da '

"Qalliinka caagga ah wuxuu noqday balwad Hollywood ah oo la yaab leh. Markasta oo ay dadku wax ku iibsadaan, ayay awooddu nagu badan tahay. Xaqiiqdii maahan wax aan samaynayo-ama aan samaynayo. Waxaan rajaynayaa inaan si qurux badan u gaboobo oo aan ka faa'iidaysto Ilaah baa i siiyay. "

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Xulashada Akhristayaasha

Waa maxay wadarta kolestaroolka iyo sida loo yareeyo

Waa maxay wadarta kolestaroolka iyo sida loo yareeyo

Wadarta kole taroolka ayaa arreeya marka uu ka arreeyo 190 mg / dl baaritaanka dhiigga, i loo yareeyo, waxaa lagama maarmaan ah in la raaco cunno dufan yar, ida hilibka "dufanka", ubagga iyo...
Daaweynta guriga ee qaniinyada cayayaanka

Daaweynta guriga ee qaniinyada cayayaanka

Qaniinyada cayayaanka waxay ababaan fal-celin xanuun iyo dareen raaxo-darro ah, oo lagu yareyn karo daaweynta guriga oo ku aley an tu aale ahaan lavender, witch hazel ama oat . i ka taba ha noqotee, h...