Burbur baaruud

Qanacsan

• Maxaa sababa boogaha baaruudda?
• Goorma ayey tahay inaad u tagto dhakhtar?
• Sidee loo daweeyaa boorta baaruudda
• Waa maxay aragtida dufanka baaruuddu?

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Burburku caadi ma yahay?

Burbinta waa dhacdo aad u badan. Waxay dhacdaa markii gaas ku soo kordho marinkaaga xiidmaha. Jirkaagu waa inuu ka saaraa gaaskan ha ahaato daal ama hawo qaadasho. Markaad daasho, jirkaaga ayaa gaas kor uga sii deynaya habka dheef-shiidka ee afkaaga. Jirkaaga waxaa suuragal ah inuu gaaska ka gudbo celcelis ahaan inta u dhexeysa 14 iyo 23 jeer maalintii.

Badanaa gaaska aad cayriso ur ma leh. Tani waa sababta oo ah jirkaaga guud ahaan wuxuu soo daayaa gaas aan ur lahayn, sida kaarboon dioxide iyo oksijiin, iyo kuwo kale. Mararka qaarkood gaaska aad ceyriso waxaa lagu qasi jiray baaruud meel hareeraha habka dheef-shiidka ah. Tani waxay sababi kartaa ur xoog leh markay daadinayso ama sii deynayso flatus.

Burburka mararka qaarkood urta sida baaruudda ama ukunta qurmay wax laga walwalo ma ahan. Burbur baaruud oo isdaba joog ah ama daal xad dhaaf ah ayaa laga yaabaa inay calaamad u tahay wax ka daran. Sababaha saboolka baaruuddu way kala duwanaan karaan waxaana ku jiri kara cuntadaada ama dhaqankaaga, ama arrin caafimaad oo salka ku haysa.

Maxaa sababa boogaha baaruudda?

Ma jiro sabab keliya oo keenta boogaha baaruudda. Burbinta waa qeyb caadi ah nolosha.Waxaad la kulmi kartaa boog-barar si isdaba joog ah dabeecadaha ama cuntada darteed. Burbinta sidoo kale waxay astaan ​​u noqon kartaa xaalad caafimaad oo kale.

Sababaha laxiriira habdhaqanka boogaha waxaa lala xiriirin karaa hawo badan. Waxaad ka liqi kartaa hawo badan:

• si dhakhso leh wax u cunid
• cunista markaad hadlayso
• cabitaanka cabitaanka kaarboonka leh
• xad dhaaf ah
• sigaar cabidda
• ka cabaya caws
• xanjo
• dhuuqida nacnac adag
• yeelashada ilko ilko dabacsan

Cunnooyinka iyo cabitaanadu waxay sidoo kale gaas dheeri ah ugu keeni karaan jirkaaga. Waxaad ogaan kartaa in jirkaagu si gaar ah ugu nugul yahay noocyada cuntada qaarkood ee ka dhasha boor-ur xoog leh.

Cunnooyinka qaarkood ee sababi kara isku soo ururinta gaaska waxaa ka mid ah:

• cuntooyinka shiilan
• cuntooyinka ay ku badan tahay baruurta
• cuntooyinka iyo cabbitaannada ay ku jirto laaktooska
• khudaarta iskutallaabta ah sida broccoli, sprouts Brussels, iyo kaabash
• cuntooyinka fiber-ka badan
• toonta iyo basasha

Burburka baaruudda waxaa sidoo kale sababi kara xaalad caafimaad oo hoose ama daawo aad qaadato. Xaaladaha caafimaad qaarkood ee u horseedi kara daacid aan caadi ahayn waxaa ka mid ah:

• dheef-shiid
• cudurka 'gastroesophageal reflux disease' (GERD)
• Gaastiriko
• cudurka ulcer-ka
• caabuqyada sida Helicobacter pylori iyo infekshinka 'giardia'

Goorma ayey tahay inaad u tagto dhakhtar?

Guud ahaan, daacuunku waa shaqo aasaasi ah ee jirkaaga. Waxaad la kulmi kartaa astaamo kale oo la xiriira gaas badan, oo ay ku jiraan

• gaaska
• dibbiro
• xanuunka calooshaada

Burburinta iyo astaamahan kale waa inaysan noqon mid laga walaaco mooyee inay ka hor yimaadaan nolol maalmeedkaaga mooyee.

U tag dhakhtarkaaga haddii aad ka shakisan tahay inaad leedahay xaalad caafimaad oo hoose ama haddii boorta baaruuddu ay la socdaan calaamado la xiriira sida:

• xanuunka laabtaada ama habka dheef-shiidka
• miisaanka oo yaraada
• qandho
• lallabbo iyo matag
• shuban

Calaamadahaasi waxay tilmaami karaan inaad qabto xaalad caafimaad oo aad u daran.

Sidee loo daweeyaa boorta baaruudda

Daaweynta boorta baaruuddu waxay noqon kartaa mid fudud sida looga takhaluso cuntooyinka qaarkood cuntadaada ama dabeecadaha beddela ee kuu keenaya inaad liqdo hawo saaid ah.

Ka takhalus cuntooyinka iyo cabitaannada keena gaaska badan ee jirkaaga. Kuwani way ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof, markaa fiiro gaar ah u yeelo jawaabta jirkaaga ee cuntooyinka qaarkood iskuna day inaad iska ilaaliso kuwa ka dhasha bararka badan.

Dabeecadaha ka dhasha liqida hawo saa'id ah waa in laga takhalusaa. Tan waxaa ka mid ah:

• xanjo
• dhuuqida nacnac adag
• sigaar cabidda
• si dhakhso leh wax u cunid
• isagoo wax cunaya intuu hadlayo
• xad dhaaf ah

Helitaanka jimicsi joogto ah waxay noqon kartaa dabeecad ka caawisa kahortagga daan daansiga iyo dhibaatooyinka kale ee caloosha.

Daawooyinka bartilmaameedsanaya dheef-shiidka iyo gaaska waxaa ka mid ah:

• antacids, sida Pepcid AC ama Tums
• waxyaabaha lactase enzyme
• bismuth-subsalicylate, sida Pepto-Bismol
• alaabada al-galactosidase
• simethicone (Gaaska Mylanta, Gas-X)
• probiotics

Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu go'aamiyo inaad u baahan tahay daawo rijeeto si loo yareeyo calaamadaha ama loo daaweeyo xaalad hoose. Tusaale ahaan, haddii aad qabtid infekshan bakteeriya oo sababa boorta baaruudda, waxaa laguu qori karaa antibiyootiko.

Waa maxay aragtida dufanka baaruuddu?

Burburinta baaruudda iyo duugista maalintii oo dhan maahan xaalado laga walwalo inay noqdaan kuwo xad-dhaaf ah ama ay ku dhacaan calaamado kale.

Kordhinta gaaska ee jirkaaga waa caadi. Burburka baaruudda ee ay weheliyaan astaamo aad u daran waa inuu dib u eegis ku sameeyaa dhakhtarkaagu. Kuwaani waxay astaan ​​u noqon karaan xaalad kale oo caafimaad.