Sida Looga Hadlo Dadka Kale ee Ku Sahabsan Cudurkaaga MS

Qanacsan

• Faa'iidooyinka iyo qasaaraha ka-sheegista dadka ee ku saabsan MS
• Faa'iidooyinka
• Qasaarooyinka
• U sheegida qoyska
• U sheegida caruurtaada
• U sheeg asxaabta
• U sheegida loo shaqeeyaha iyo asxaabtaada
• U sheeg taariikhdaada
• Qaadid

Guudmarka

Gabi ahaan adiga ayey kugu xiran tahay haddii iyo goorta aad rabto inaad dadka kale uga sheegto baaritaanka cudurka sclerosis (MS) ee badan.

Maskaxda ku hay in qof kastaa uga jawaabi karo warka si ka duwan, markaa xoogaa daqiiqad ah oo ka fikir sida loo wajaho xubnaha qoyskaaga, asxaabtaada, carruurtaada, iyo dadka aad wada shaqeysaan.

Tilmaamahan wuxuu kaa caawinayaa inaad fahamto qofka ay tahay inaad u sheegto, sida loo sheego, iyo waxaad ka filan karto nidaamka.

Faa'iidooyinka iyo qasaaraha ka-sheegista dadka ee ku saabsan MS

Waa inaad u diyaargarowdaa falcelinno kala duwan markaad dadka u sheegayso cudurkaaga cusub. Tixgeli faa'iidooyinka iyo qasaaraha aad u leedahay inaad qof walba u sheegto kahor.

Markaad diyaar u tahay inaad u sheegto, isku day inaad ka fogaato inaad ku deg degto dooda. Waxaa laga yaabaa inay qabaan su'aalo badan, waana lama huraan inay ka fogaadaan wadahadalka si xog ogaal ah oo ku saabsan MS iyo waxa ay adiga kuu tahay.

Faa'iidooyinka

• Waxaa laga yaabaa inaad dareento in culeys weyn la qaaday, oo waxaad u badan tahay inaad dareento xakameyn badan.
• Waxaad weydiisan kartaa asxaabtaada iyo qoyskaaga caawimaad hadda markay ogaadaan waxa socda.
• Waxaad fursad u heli doontaa inaad dadka ku barato MS.
• Qoyska iyo asxaabta si aad isugu dhow ayaa loo soo dhaweyn karaa markay baranayaan cudurkaaga MS.
• U sheegida dadka aad wada shaqeysaan waxay ka caawin doontaa iyaga inay fahmaan sababta aad u daali kartaan ama aad u shaqeyn kari weydeen.
• Dadka laga yaabo inay fikrad ka qabaan in wax qaldan yihiin maahan inay qiyaasaan. Iyaga oo loo sheegaa waxay ka hortageysaa iyaga inay sameeyaan fikrado khaldan.

Qasaarooyinka

• Dadka qaar ayaa laga yaabaa inaanay ku rumaysanaynin ama u malaynayaan inaad fiiro gaar ah u doonayso.
• Dadka qaarkiis ayaa laga yaabaa inay kaa fogaadaan sababtoo ah ma garanayaan waxa la yiraahdo.
• Dadka qaar waxay u qaadan doonaan fursad ay ku bixiyaan talo aan loo baahnayn ama ay ku riixaan daaweyn aan la oggolaan ama beddelaad kale ah.
• Dadku waxay hadda kuu arki karaan inaad jilicsan tahay ama tabar daran tahay oo ay kaa joojiyaan inay kugu casuumaan waxyaabo.

U sheegida qoyska

Xubnaha qoyska ugu dhow, oo ay ku jiraan waalidiintaada, xaaskaaga, iyo walaalahaa, waxay mar horeba u maleyn karaan inay wax qaldan yihiin. Way fiicantahay inaad si dhakhso leh ugu sheegto halkii ay ahayd goor dambe.

Maskaxda ku hay in laga yaabo inay adiga kaa nixiyaan oo ay kaa baqaan marka hore. Waqti ayey ku qaadan kartaa iyaga inay ka baaraandegaan macluumaadka cusub. Ha u qaadan aamusnaan inaadan dan ka lahayn. Markay ka baxaan naxdinta hore, qoyskaaga ayaa halkaas u jooga inay kaa taageeraan cudurkaaga cusub.

U sheegida caruurtaada

Haddii aad carruur leedahay, way adkaan kartaa in la saadaaliyo sida ay uga falcelinayaan cudurkaaga. Sababtaas awgeed, waalidiinta qaar waxay doortaan inay sugaan inta carruurtoodu ka weynaanayaan oo ay ka qaangaarayaan inay ka wada hadlaan xaaladda.

In kasta oo go'aanka adiga kugu xidhan yahay, waxaa muhiim ah in la ogaado in cilmi-baaristu ay soo jeedinayso in carruurta macluumaad yar ka haysa baaritaanka waalidkood ee MS ay ka ladnaan yihiin xagga dareenka shucuurta marka loo eego kuwa si fiican loo wargeliyey.

Daraasad dhowaan la sameeyay, cilmi baarayaashu waxay ku soo gabagabeeyeen in u oggolaanshaha takhaatiirta inay si toos ah ugala hadlaan MS carruurta ay ka dhashaan bukaanka ay ka caawinayso abuuritaanka aasaaska qoyska oo dhan si ay ula jaan qaadaan xaaladda.

Waxaa intaa dheer, markay waalidiinta si fiican uga war hayaan MS, waxay abuuri kartaa jawi aysan carruurtu ka baqayn inay su'aalo weydiiyaan.

Ka dib markaad u sheegto carruurtaada MS-gaaga, qorayaasha daraasaddu waxay kugula talinayaan inay carruurtaadu sii wadaan inay helaan macluumaadka joogtada ah ee bixiyaha daryeelka caafimaadka ee ku saabsan cudurkaaga.

Waalidiinta sidoo kale waxaa lagu dhiirigelinayaa inay kala hadlaan MS carruurtooda iyo inay u keenaan ballamaha dhakhtarka.

Hayso S’myelin, oo ah joornaal carruurtu ku wanaagsan tahay oo ka socda National MS Society, ayaa ah ilo kale oo wanaagsan. Waxaa ku jira ciyaaro is-dhexgal ah, sheekooyin, wareysiyo, iyo nashaadaadyo mowduucyo kala duwan oo la xiriira MS.

U sheeg asxaabta

Looma baahna in dhammaan dadka aad taqaanno loogu sheego qoraal tiro ah. Tixgeli inaad ka bilowdo asxaabtaada kuugu dhow - kuwa aad aad ugu kalsoontahay.

U diyaargarow fal-celinno kala duwan.

Saaxiibbada badankood si aan caadi ahayn bay u taageeri doonaan isla markaana waxay u fidin doonaan caawimaad isla markaaba. Kuwo kale ayaa laga yaabaa inay jeedsadaan oo ay u baahdaan wakhti in ay ku farsameeyaan macluumaadka cusub. Isku day inaadan shaqsiyan u qaadan. Ku adkee iyaga inaad weli tahay isla qofkii aad ahayd ka hor cudurkaaga.

Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad dadka ku hagto websaydhada waxbarto si ay wax badan uga ogaadaan sida ay MS kuu saamayn karto muddo ka dib.

U sheegida loo shaqeeyaha iyo asxaabtaada

Ku shaacinta cudurka MS goobtaada shaqada ma noqoneyso go'aan deg deg ah. Waa muhiim in la miisaamo faa iidooyinka iyo qasaaraha ka jira u sheegida loo shaqeeyahaaga ka hor intaadan talaabo qaadin.

Dad badan oo qaba MS waxay sii shaqeeyaan muddo dheer inkasta oo cudurka lagu garto, halka kuwa kale doortaan inay ka baxaan shaqada isla markiiba.

Tani waxay kuxirantahay arrimo badan, oo ay kujiraan da'daada, shaqadaada, iyo masuuliyadahaaga shaqo. Tusaale ahaan, dadka wada rakaabka ama gaadiidka gawaarida waxaa laga yaabaa inay u baahdaan inay si dhakhso leh ugu sheegaan cida ay u shaqeeyaan, gaar ahaan haddii astaamahoodu saameyn ku yeeshaan nabadgelyadooda iyo waxqabadka shaqadooda.

Kahor intaadan u sheegin loo-shaqeeyahaaga cudurkaaga, baar xuquuqdaada sida uu qabo Sharciga Naafada Mareykanka. Waxaa jira ilaalin shaqo oo sharci ah oo kaa ilaalinaysa in lagu sii daayo ama lagu takooro naafonimo darteed.

Tallaabooyinka qaarkood in la qaado waxaa ka mid ah:

• wacaya khadka macluumaadka ADA, oo ay maamusho Waaxda Caddaaladda, oo bixisa macluumaad ku saabsan shuruudaha ADA
• barashada waxtarka naafada ee Maamulka Sooshiyaal Sikiyuuriti (SSA)
• Fahmitaanka xuquuqdaada iyadoo loo marayo Guddiga Fursadda Shaqada ee Sinnaanta (EEOC)

Mar alla markii aad fahanto xuquuqdaada, waxaa laga yaabaa inaadan u sheegin loo-shaqeeyahaaga isla markiiba haddii aadan rabin. Haddii aad hadda la kulanto soo noqosho, waxaad dooran kartaa inaad marka hore isticmaasho maalmahaaga jiran ama maalmaha fasaxa.

Siinta macluumaadkaaga caafimaad loo-shaqeeyahaaga ayaa looga baahan yahay xaaladaha qaarkood. Tusaale ahaan, waxaad u baahan tahay inaad ogeysiiso loo-shaqeeyahaaga si aad uga faa'iideysato fasax caafimaad ama hoy ah sida uu qabo Sharciga Fasaxa Qoyska iyo Caafimaadka (FMLA) iyo qodobbada Sharciga Naafada Mareykanka (ADA).

Kaliya waa inaad u sheegto loo-shaqeeyahaaga inaad qabto xaalad caafimaad oo aad keento warqad dhakhtar oo sidaas sheegaysa. Uma baahnid inaad si gaar ah ugu sheegtid inaad qabtid MS.

Hase yeeshe, siidaynta buuxda waxay noqon kartaa fursad aad wax uga barato shaqo-bixiyahaaga wixii ku saabsan MS waxaana laga yaabaa inay ku hesho taageerada iyo gargaarka aad u baahan tahay.

U sheeg taariikhdaada

Cilad-baarista MS ma aha inay ahaato mowduuc wadahadal maalinta ugu horreysa ama xitaa taariikhda labaad. Si kastaba ha noqotee, ilaalinta sirtu ma caawinayso markay tahay kobcinta xiriiro adag.

Markay arrimuhu bilaabmaan inay xumaadaan, waxaa muhiim ah inaad la socodsiiso lammaanahaaga cusub cudurkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad ogaato inay isku soo dhoweyneyso.

Qaadid

U sheegida dadka noloshaada ku saabsan cudurkaaga cudurka MS wuxuu noqon karaa mid cabsi leh. Waxaa laga yaabaa inaad ka walwalsan tahay sida saaxiibbadaadu u falcelin doonaan ama u walwalaan si ay cudurkaaga ugu sheegaan dadka kula shaqeeya. Waxa aad dhahdo iyo markaad dadka usheegto adigaa iska leh.

Laakiin ugu dambayntii, shaacinta cudurkaaga waxay kaa caawin kartaa inaad dadka kale u sheegto MS waxayna kuu horseedi kartaa cilaaqaad adag, taageero leh kuwa aad jeceshahay.