Daaweynta qosolka: waa maxay iyo faa'iidooyinka

Qanacsan

• Faa’iidooyinka Daaweynta Qosolka

Daaweynta qosolka, oo sidoo kale loo yaqaan risoterapi, waa daaweyn kale oo dhameystir ah oo ujeedadeedu tahay in lagu dhiirrigeliyo fayoobaanta maskaxda iyo shucuurta qosolka. Qosolku wuxuu kor u qaadaa sii deynta endorphin, taas oo caan ku ah hoormoonka farxadda, sidaas awgeed hagaajinta niyadda, yareynta culeyska iyo hagaajinta difaaca jirka, maadaama ay xiriir la leedahay uruurinta endorphins jirka. Waa tan sida loo kordhiyo sii deynta endorfin.

Dhoola cadeynta dhabta ah iyo qosolku waa qaababka ugufiican ee lagu kordhin karo wax soo saarka ma aha oo kaliya endorfin, laakiin sidoo kale serotonin, hagaajinta niyadda iyo sida aad ula tacaasho xaaladaha maalinlaha ah. Daaweynta 'Risotherapy' waxaa loogu adeegsan karaa labadaba koox ahaan, sida asxaabta oo lahadlaya una xasuusanaya sheekooyinka qosolka badan, ama xitaa kaligood daawashada filimada qosolka badan, tusaale ahaan. Ogow waxa serotonin loogu talagalay.

Daaweynta noocan ah waxaa si weyn looga isticmaalay isbitaalada, loona yaqaan 'clown therapy', waxaana ku dhaqma ardayda ama xirfadleyda caafimaadka, intooda badan, taas oo dooneysa inay hagaajiso isku kalsoonaanta dadka ku jira xaaladaha adag ee la xiriira caafimaadka, marka lagu daro u oggolaanshaha dadkan inay daawashada daawadaan, tusaale ahaan, si ka wanaagsan sidii hore.

Faa’iidooyinka Daaweynta Qosolka

Ka sokow ka caawinta daaweynta cudurrada kala duwan, kordhinta fursadaha soo kabashada, qosolku wuxuu leeyahay faa'iidooyin kale oo dhowr ah sida:

• Waxay hagaajineysaa niyadda, yareynta buuqa iyo hubinta fayoobaanta;
• Waxay kordhisaa isku kalsoonaanta iyo fikirka wanaagsan;
• Waxay kordhisaa tamarta;
• Waxay ka caawisaa la dagaallanka niyadjabka iyo welwelka;
• Waxay hagaajineysaa difaac, maaddaama ay sabab u tahay kororka wax soo saarka endorphin, sunta ayaa si fudud looga takhalusi karaa, taasoo qofka uga sii caafimaadeysa;
• Waxay ka caawisaa la tacaalida xaaladaha adag ee maalin kasta;
• Waxay u oggolaanaysaa dhibaatooyinka illooba, ugu yaraan daqiiqad, u oggolaanaysa nasashada;
• Waxay maskaxda ka dhigeysaa mid fudud oo doorbidaysa isdhexgalka ugu wanaagsan ee dadka.

Daaweynta 'Risotherapy' waxaa loo adeegsan karaa shaqsi ahaan iyo koox ahaanba, taas oo keenta faa'iidooyin badan, maaddaama qosolku uu maareeyo mideynta dadka, kordhinta iyo xoojinta isku xirnaanta saamaynta leh, marka lagu daro yareynta dareenka cabsida in lagu xukumo waxa aad dhahdo ama aad sameyso. Sidoo kale eeg waxa la sameeyo si loo hagaajiyo niyaddaada.