Cillad Cunno Xul Ah: Marka ilmuhu waxba cunin

Qanacsan

• Calaamadaha iyo astaamaha lagu garto cunno xumida xulashada
• Maxaa sababa khalkhal cunista cuntada
• Daaweynta khalkhalka cunno xumida
• Calaamadaha digniinta ah inaad dhakhtar ugu tagto sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah

Diidmada cuniddu waxay noqon kartaa cilad loo yaqaan khalkhal cunno xul ah oo inta badan ku dhacda carruurnimada, marka ilmuhu cuno isla cuntooyinka oo keliya, isagoo diidaya dhammaan xulashooyinka kale ee ka baxsan heerkiisa aqbalaadda, oo leh rabitaan yar iyo xiisaha cuntooyinka cusub. Sidaas darteed, waa wax iska caadi ah in carruurtu jecel yihiin inay had iyo jeer cunaan isla cuntooyinka, diidmada cuntooyinka cusub, ayna ku adkaato inay wax ka cunaan maqaayadaha iyo guryaha dadka kale.

Badanaa cilladan waalidku waxay u arkaan inay tahay xanaaq cunug halakeeyay ama cunug cusub oo la cuno, laakiin tani waxay noqon kartaa cilad, u baahan cunugga inuu qiimeeyo dhakhtarka carruurta iyo cilmu-nafsiga si loo sameeyo baaritaankiisa saxda ah, si markaa loo daaweeyo, ilmuhu wuxuu awood u yeelan doonaa inuu helo cunnooyin kala duwan oo nafaqo leh oo dheellitiran.

Diidmada cuniddu waxay ku badan tahay carruurta da'doodu u dhexeyso 2 ilaa 6 sano, sidaa darteed waalidiinta waxaa loo bartay muuqaalada sida xanaaqa, waqti dheer ayay ku qaataan inay wax cunaan, iyagoo isku dayaya inay kala xaajoodaan cuntada la cuni doono, inay ka soo kacaan miiska xilliga cuntada iyo qanjaruufo maalintii. Si kastaba ha noqotee, marka ilmuhu si joogto ah u soo bandhigo habdhaqanka noocan ah, wuxuu had iyo jeer cunaa isla cuntooyinka, marka lagu daro wejigan, qiimeyn lala yeelanayo dhakhtar iyo cilmi-nafsi yaqaan ayaa la muujiyay.

Calaamadaha iyo astaamaha lagu garto cunno xumida xulashada

Si loo aqoonsado cilladan waxaad u baahan tahay inaad ka feejignaato astaamaha soo socda:

• Ilmuhu had iyo jeer wuxuu cunaa cunnooyin isku mid ah, isagoo cunaya oo keliya 15 cunno oo kala duwan ama ka yar;
• Ka fogow kooxaha cuntada wada leh, sida caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo ama dhammaan miraha;
• Si adag u xir afkaaga si aad iskaga ilaaliso cunista cunno kale;
• Qaadashada xanaaqa waqtiga cuntada, taas oo ka dhigaysa waqti walaac leh qoyska oo dhan;
• Ilmuhu wuxuu la kulmi karaa lallabbo iyo matag markii loo baahdo inuu cuno cunnooyin cusub;
• Ilmuhu wuxuu doorbidi karaa oo keliya cuntooyinka qabow ama diiran;
• Cunnuggu wuxuu doorbidi karaa cunnooyinka dhadhanka fudud sida cunnooyinka midab khafiifka ah leh sida caanaha, rootiga, baastada;
• Xaaladaha qaarkood, waa suurtagal in la ilaaliyo doorbid noocyada cuntada qaarkood;
• Ilmuhu uma dulqaadan karo urta cuntada qaarkood, inuu ka tago jikada ama qolka fadhiga, oo uu la kulmo dib-u-qaadid
• Carruurta qaar ayaa laga yaabaa inay ka welwelsan yihiin cuntada, gaar ahaan haddii ay fududahay in wasakh lagu helo, sida hilibka suugada leh, iyadoo ay ugu wacan tahay hooyada looga baahan yahay carruurnimada cunugga inayna wasakheyn.

Calaamadahaasi waxay ku sii jiri karaan qaangaarnimada marka cudurka aan si sax ah loo ogaan, taasoo sababi karta xiisad joogto ah iyo dagaal ka dhaca qoyska inta lagu jiro cuntada.

Baadhitaanka cilladan cunno waxaa lagu sameeyay iyadoo lagu saleynayo taariikhda caafimaad ee astaamaha lagu garto cunugga, taasoo ay tahay in loo geeyo dhakhtarka carruurta si loo qiimeeyo darnaanta diidmada cuntada. Haysashada xusuus-qorka cuntada illaa 1 toddobaad, marka lagu daro dareenka la dareemo markii la cunayo cuntada, waa hab wanaagsan oo lagu bilaabo fahamka dhibaatada.

Intaas waxaa sii dheer, dhakhtarku wuxuu kaloo hubin doonaa dhibaatooyinka kale ee u horseedi kara diidmada cuntada, sida dhibaatooyinka cunista iyo wax liqidda, xasaasiyadda cuntada iyo dhibaatooyinka caloosha iyo caloosha. Ilmuhu had iyo jeer miisaankiisu miisaan ma laha ama dhibaato xagga koritaanka ah ayuu qabaa, laakiin waxaa laga yaabaa inuu ku adkaado iskuulka qaab ciyaareedkiisa dugsiga oo liita, marka lagu daro maqaarka oo qallalan iyo timaha iyo ciddiyaha oo daciif ah, sababtoo ah nafaqo-darrada oo ku yar cuntada yar ee kala duwan.

Maxaa sababa khalkhal cunista cuntada

Diidmada buunbuuninta ah ee joogtada ah ee cunnada waxaa sababi kara dhibaatooyin nafsaani ah, cuqdad bulshada, iyo dhadhanka isbadalada sida ‘super taste’. Dhibaatada cunista, liqitaanka ama dareemida calool xanuun ama xanuunka caloosha ayaa sidoo kale saameyn ku yeelan kara cilladan.

Daaweynta khalkhalka cunno xumida

Daaweynta si ilmuhu wax walba u cuni karo waxaa badanaa lagu sameeyaa kormeer caafimaad iyo daaweyn nafsaani ah, halkaas oo xeelado loo sameeyo si loo wanaajiyo jawiga cuntada laguna dhiiri geliyo cunuga inuu isku dayo cunnooyinka cusub, iyada oo loo marayo daaweynta dabeecadda garashada. Xeeladaha qaarkood ee kaa caawin kara kala-duwanaanta quudinta dhallaanka waa:

• Yaree culeyska iyo dagaalada inta lagu guda jiro cuntada, kor u qaadida jawi deggan oo nabdoon oo cunuga ha uga tegin salka haddii uusan rabin inuu wax cuno;
• Ha ka quusan u adeegida cunnooyinka cusub ilmaha, laakiin had iyo jeer ku dheji ugu yaraan 1 cunto saxanka uu jecel yahay oo uu u cuno si dabiici ah, oo laga yaabo inuu isagu isagu doortay;
• Sii cunto isku mid ah, oo ku kala duwan qaabka diyaarinta, soo bandhigidda iyo muuqaalka. Tusaale ahaan: inaad siiso baradho la dubay, baradho la jarjaray ama la jarjaray oo lagu daadiyey saliid saytuun ah, oo aan ahayn sida saxda baradhada la shiiday;
• Sii cuntooyin cusub oo ku cun cunnooyinkan ilmaha hortooda iyagoo muujinaya sida ay u fiican yihiin, maxaa yeelay caadoyinkani waxay doorbidayaan aqbalaadda ilmaha;
• Ku kalsoonow cunugga xulashadiisa oo u oggolow inuu wax cuno inta uu doono inta uu cunnada cunayo;
• Muuji astaamo isku mid ah inta udhaxeysa cunnooyinka qaar cunuggu aqbalo iyo kuwa cusub, si loogu dhiiri galiyo inuu tijaabiyo, tusaale ahaan: bocorka wuxuu leeyahay midab lamid ah kan karootada, dhadhanka kaabashka wuxuu la mid yahay isbinaajka ...

Fiiri fiidiyaha soo socda oo hubi talooyinkan iyo tilmaamaha kale ee ka caawin kara ilmahaaga inuu si fiican wax u cuno:

Intaas waxaa sii dheer, haddii cunuggu dhibaato ku qabo horumarka cunista, hadalka, liqitaanka ama dhibaatooyinka caloosha, kormeerka lala yeelanayo xirfadleyda sida hadalka loo daweeyo iyo daweynta xirfadda ayaa sidoo kale lagama maarmaan noqon doona maxaa yeelay farsamooyin gaar ah ayaa la hirgelin doonaa oo loo adeegsan karo hagaajinta khibrada ilmaha leh cuntooyinka.

Halkan waxaa ku yaal tilmaamo lagu dhiirrigelinayo cunnooyinka ilmahaaga noocyadiisa kala duwan:

• Sida looga dhigo cunugaada inuu cuno miraha iyo khudaarta
• Sida looga dhigo ilmahaaga inuu wax walba cuno

Calaamadaha digniinta ah inaad dhakhtar ugu tagto sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah

Dhibaatada quudinta ee xulashada waxay u keeni kartaa ilmaha dhibaatooyin halis ah, gaar ahaan koritaanka iyo horumarka oo dib u dhacay sababtoo ah la'aanta nafaqooyin ku filan iyo kalooriyada. Sidaas awgeed, ilmuhu wuu ka yara yaraan karaa oo wuu ka fududnaan karaa sida loo baahan yahay, in kasta oo tani had iyo jeer aysan ahayn astaamo soo jiita dareenka waalidiinta. Fiitamiin la’aan iyo macdano la’aan ayaa sidoo kale horseedi kara ciridka dhiig baxa, lafaha oo daciif noqda, indhaha oo qalala iyo dhibaatooyinka maqaarka.

Intaas waxaa sii dheer, xad-dhaafka isla nafaqada ah, ee laga helo isticmaalka xad-dhaafka ah ee isla cuntada, waxay sidoo kale keeni kartaa dhibaatooyin caafimaad sida cun-cun, daal, daciifnimo iyo xanuun ku dhaca kala-goysyada. Sidaa darteed, haddii astaamahan ay jiraan, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in lagaa qaado dhiig si loo aqoonsado yaraanta ama ka badnaanta nafaqada qaarkood, taas oo u baahan karta daawo.