Xasaasiyadda xasaasiyadda: 6 sababaha ugu waaweyn iyo sida looga fogaado

Qanacsan

• 1. Caarada
• 2. Boor
• 3. Dhirta manka
• 4. Fungi
• 5. Fur iyo baalal xoolaha nool
• 6. Wax soo saarka kiimikada
• Sida looga fogaado rhinitis xasaasiyadeed

Qalalaasaha xasaasiyadda ee xasaasiyadda waxaa sababa taabashada wakiilada xasaasiyadda sida caarada, fungi, timaha xoolaha iyo ur xoog leh, tusaale ahaan. La xiriirida wakiiladani waxay soo saartaa geedi socod barar ku dhaca xuubka sanka, kaasoo sababa astaamaha caadiga ah ee xasaasiyadda sanka.

Sababtoo ah waa cillad la iska dhaxlo oo qofku ku dhasho isagoo xasaasi u ah xasaasiyadda, rhinitis xasaasiyadeed ma leh daawo, laakiin waa laga hortagi karaa. Si fiican ayaa loo fahmayaa waxa rhinitis xasaasiyadeed iyo sida daaweynta loo sameeyo.

Sababaha rhinitis xasaasiyadeed way ku kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran meesha uu ku nool yahay qofka, xilliyada iyo xitaa waxyaabaha loo isticmaalo in lagu carfiyo guriga. Si kastaba ha noqotee, noocyada xasaasiyadda qaarkood ayaa mas'uul ka ah kordhinta cuncunka xabka sanka, kuwa ugu badan ee la soo saari karo:

1. Caarada

Caarada ayaa ah sababta ugu weyn ee rhinitis xasaasiyadeed inkasta oo ay jirto sanadka oo dhan, xilliga qaboobaha, marka ay qoyaan badan tahay oo deegaannadu waqti badan ku qaataan, waxay ku dambeeyaan inay sii bataan oo tanina waxay ka sii dari kartaa cuncunka dahaarka sanka.

2. Boor

Meel kasta waxaa ka jira boodh, xaaladaha badanaaba, wax dhibaato caafimaad ah ma keenayso. Si kastaba ha noqotee markay tahay tiro badan waxay ku kicin kartaa xasaasiyadda rhinitis, iyo sidoo kale indhaha iyo maqaarka cuncunka, dadka aadka u nugul.

3. Dhirta manka

Boodhku waa cunsur kale oo xasaasiyad ku leh xuubka sanka ee dadka aadka u xasaasiga ah, oo keena astaamaha xasaasiyadda xasaasiyadda, taas oo u sii xoogaysanaysa subaxa hore ama maalmaha dabeylaha.

4. Fungi

Fungi waa noole si caadi ah ugu soo kordha geesaha derbiyada iyo saqafka, marka jawigu aad u qoyan yahay, gaar ahaan xilliga dayrta, taas oo waliba mas'uul ka noqon karta astaamaha xasaasiyadda xasaasiyadda.

5. Fur iyo baalal xoolaha nool

Timaha iyo baalasha yar yar ee xayawaanka guryaha, maadaama ay aad u fiican yihiin oo ay ku jiraan qaybo yaryar oo maqaarka xoolaha ah iyo boodh, ayaa ka xanaajin kara xuubka sanka, iyagoo bilaabaya xiisad xasaasiyad ah.

6. Wax soo saarka kiimikada

Kiimikooyinka ay ka midka yihiin cadarka macaan ama xaabada, nadiifinta jeermiska iyo xitaa koloriin barkada, waa kuwo aad xasaasiyad ugu leh qof walba, laakiin haddii ay dhacdo taariikh xasaasiyad sanka ah, kaliya in urku ka xoog badan yahay ayaa kicin kara dhibaatada.

Sida looga fogaado rhinitis xasaasiyadeed

Si looga hortago weerarada xasaasiyadda ee xasaasiyadda si looga fogaado, fiiro gaar ah ayaa loo siiyaa faahfaahinta yaryar, marka lagu daro beddelidda caadooyinka fudud, sida:

• Boodhka ka saar alaabta guriga ama sagxad oo keliya maro qoyan, iyadoo laga fogaanayo adeegsiga boodh ama xaaqin;
• Iska ilaali daahyada, roogaga, rooga, barkimooyinka iyo qurxinta kale ee boodhka ku urura;
• Ka dhig jawiga mid hawo leh si loo yareeyo badashada caarada iyo fangaska;
• Xidho maaskarada markaad wax nadiifinayso armaajooyinka, armaajo iyo kabadhada dharka;
• Isticmaal alaab leh cadar dhexdhexaad ah, nadiifinta iyo nadaafadda shakhsiga ah oo leh cadar dhexdhexaad ah;
• Beddel gogosha usbuucii hal mar, oo firaashka uga tag hawo qorraxda;
• Iska ilaali inaad banaanka joogtid maalmaha dabeylaha, inta badan guga iyo deyrta.

Dadka la nool xayawaanka waxaa lagula talinayaa inay dhogorta xayawaanku ka jaraan oo nadiif ahaadaan, kuwa xayawaanka leh baalalna, waxaa sidoo kale lagula talinayaa inay qafiska nadiifiyaan laba jeer usbuucii.