Suufka Caga Detox: Su'aalahaaga Oo Laga Jawaabay

Qanacsan

• Maxaa ku dhacaya jirkaaga markaad isticmaasho suufka lugaha detox?
• Dadka qaarkiis waxay ogaadaan in hadhaaga suufka lugaha ka dib isticmaalka. Maxaa sababi kara arrintan?
• Qof noocee ah ama nooc caafimaad darro ah ayaa sida ugu badan uga faa'iideysan doona dhaqankan iyo sababta?
• Waa maxay khataraha, haddii ay jiraan?
• Aragtidaada, miyuu shaqeeyaa? Sababta ama sababta?

Xilliga fayoobka deg-degga ah ee fayoobaanta, marmarka qaarkood way adag tahay in la garto waxa sharciga ah iyo waxa si fudud u been abuur ah oo ku duudduuban hal-ku-dhigga xiisaha leh ee PR iyo dhiirrigelinta saamileyaasha warbaahinta bulshada ee caanka ah.

Marka la soo koobo, way fududahay in dhibbane loo noqdo ballamadan sida loo helo heer cayiman oo caafimaad iyo fayooba iyadoo aan dadaal badan la gelin. Laakiin, sida had iyo jeer dhacda, haddii ay aad u wanaagsan tahay in run la ahaado, waxaa fiican inaad hesho aragti labaad. Taasina waa tii aan qabanay.

Gali suufka cuntada detox. Loogu sharaxay sida ugu dhakhsaha badan uguna fudud ee looga takhalusi karo sunta jidhkaaga - iyada oo loo marayo cagahaaga cagahaaga - isbeddelkan fayoobaanta ayaa caan ku noqday tobankii sano ee la soo dhaafay.

Si loo ogaado in runti ay shaqeynayaan, waxaan weydiinay laba khubaro caafimaad oo kala duwan - Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, borofisar ku xeel dheer iyo xirfad yaqaan daryeel caafimaad oo dhameystiran, iyo Dena Westphalen, Farmashiye farmashiistaha - inuu miisaamo arrinta.

Waa tan waxa ay lahaayeen.

Maxaa ku dhacaya jirkaaga markaad isticmaasho suufka lugaha detox?

Debra Rose Wilson: Ma jirto wax caddeyn ah oo jawaab jirka ah oo ku saabsan suufka detox. Sheegashooyinka badankood ee ku saabsan noocyada noocan ah waxaa ka mid ah ka saarista biraha culus, sunta, iyo xitaa dufanka jirka. Ma yeelin. Xayaysiisyada kale ee beenta ah waxaa ka mid ah waxtarkeeda daaweynta niyad-jabka, hurdo la’aanta, cudurka macaanka, arthritis-ka, iyo waxyaabo kale oo badan.

Dena Westphalen: Ma jiraan wax daraasado cilmiyeed la daabacay oo cadeynaya in wax kasta ay ku dhacaan jirka inta la isticmaalayo suufka lugaha ee detox. Fikradda ka dambeysa suufka detox lugta ayaa ah in sunta laga soo saaro jirka iyadoo maaddooyinka gaarka ah lagu dabaqayo cagaha. Suufka cagaha wuxuu ka koobnaan karaa waxyaabo ka soo baxa dhirta, dhirta, iyo macdanta, waxaana badanaa ku jira khal.

Dadka qaarkiis waxay ogaadaan in hadhaaga suufka lugaha ka dib isticmaalka. Maxaa sababi kara arrintan?

DRW: Waxaa jira haraaga la mid ah haddii dhowr dhibic oo biyo ah la sifeeyey iyana la dul dhigo. Waxay macno u leedahay in isla waxku dhici doonaan markii cagahaagu ku dhididaan suufka.

DW: Soo-saareyaasha suufka cagta detox waxay sheeganayaan in midabyo kala duwan oo suufka subaxda subaxdii ay matalaan suno kala duwan oo jirka laga soo saaray. Midabka muuqda wuxuu u eg yahay falcelin isku dar ah dhidid iyo khal.

Qof noocee ah ama nooc caafimaad darro ah ayaa sida ugu badan uga faa'iideysan doona dhaqankan iyo sababta?

DRW: Ma jiraan wax faa iido ah oo la ogyahay in la isticmaalo suufka cagaha ee detox.

DW: Ma jiraan wax faa'iidooyin caafimaad oo cilmi ahaan la xaqiijiyay.

Waa maxay khataraha, haddii ay jiraan?

DRW: Ma jiraan wax khatar ah oo lagu xusay suugaanta, oo ka baxsan kharashka ku baxa shey aan lahayn wax faa'iidooyin ah oo la xaqiijiyay.

DW: Khataro lama soo sheegin marka laga reebo kharashka badan.

Aragtidaada, miyuu shaqeeyaa? Sababta ama sababta?

DRW: Xoqidda iyo cagaha cagaha ayaa ah habab aad u fiican oo lagu nasto isla markaana xoogaa xoogaa nafis ah loogu siiyo daalka, cagaha oo xanuunaya taas oo qayb ka ah is-daryeelid. Taasi waxay tiri, cilmi baaris tayo leh ayaa awoodi weyday inay wax faa iido ah ka hesho "sunta" lugahaaga. Marka maya, tani uma shaqeyneyso in jirka wasakheeyo.

DW: Waxaan aaminsanahay in suufka lugaha ee detox aysan u badneyn inuu waxyeello leeyahay laakiin sidoo kale wuxuu leeyahay saameyn placebo. Cagaha qofka waxaa ka buuxa daloolo, sida wajiga oo kale. Markay suufku ku xirmo cagaha lugtiisa oo uu xirto aagga habeenka, cagaha ayaa dhididaa iyo khalka ku jira suufka cagtu wuxuu kobciyaa dhididka. Ma aaminsani in suufku wax saameyn ah ku leeyahay sunta jirka.

Dr. Debra Rose Wilson waa borofisar ku xeel dheer iyo xirfad yaqaan daryeel caafimaad oo dhameystiran. Waxay ka qalin jabisay Jaamacadda Walden oo ay ka qaadatay PhD. Waxay baraysaa cilmu-nafsiga heerka koobaad iyo koorsooyinka kalkaalinta caafimaadka. Khibradeeda sidoo kale waxaa ka mid ah umulisada iyo naas nuujinta. Iyadu waa Kalkaaliyaha Caafimaad ee Sannadkan 2017–2018. Dr. Wilson waa tifaftiraha maareynta joornaalka caalamiga ah ee dib loo eegay. Waxay ku raaxeysataa inay la joogto Terrier-keeda Tibetan, Maggie.

Dr. Dena Westphalen waa farmashiiste caafimaad oo leh dano ku saabsan caafimaadka adduunka, caafimaadka safarka iyo talaalada, nootropics, iyo dawooyinka isku dhafan. In 2017, Dr. Westphalen waxay ka qalin jabisay Jaamacadda Creighton iyada oo qaadatay dhakhtarka Farmashiyaha waxayna hadda u shaqeysaa sidii farmashiistaha daryeelka ambalaaska. Waxay si mutadawacnimo ah uga shaqaysay Honduras iyada oo bixisa waxbarashada caafimaadka dadweynaha waxayna heshay Abaalmarinta Aqoonsiga Dawooyinka Dabiiciga ah. Dr.Westphalen waxay sidoo kale ahayd deeq qaataha IACP Compounders on Capitol Hill. Waqtigeeda firaaqada, waxay ku raaxeysataa ciyaarta xeegada barafka iyo gitaarka austustic.