Xirashada sharaabaad qoyan oo sariirta sariirta maka bogsiisaa hargab?

Qanacsan

• Gasho sharaabaad qoyan sariirta
• Ma shaqeeyaa?
• Saamaynta placebo
• Daawooyinka kale ee dawada ee daaweynta hargabka
• Maxaa sababa hargabka caadiga ah?
• Daaweynta hargabka caadiga ah
• Sidee looga gaashaaman karaa hargab
• Qaadashada

Sida laga soo xigtay dadka waaweyn, celcelis ahaan, waxay yeelan doonaan laba illaa saddex hargab sannad kasta, halka carruurtuna ay sii kordhi doonaan.

Taasi waxay ka dhigan tahay, dhammaanteen waxaan la kulannaa astaamahaas xun: sanka oo dareera, sanka oo xirma, hindhiso, qufac, madax xanuun, jir xanuun, iyo dhuun xanuun. Layaab malahan inaan u leexanno internetka oo aan raadineyno daaweyn mucjiso ah.

Hal daawo oo caan ah waa xirashada sharaabaad qoyan sariirta. Waan kuu sheegi doonaa haddii ay shaqeyso iyo in kale. Waxaan sidoo kale kaa buuxin doonnaa daawooyinka kale ee dadweynaha ee laga yaabo (ama aan laga yaabaa) inay bogsiiyaan ama yareeyaan astaamaha hargabka caadiga ah.

Gasho sharaabaad qoyan sariirta

In kasta oo aysan jirin cilmi baaris caafimaad oo taageerta sheegashadooda, u doodayaasha xirashada sharaabaadyo qoyan sariirta si ay u bogsadaan hargab ayaa ku qanacsan in dhaqanku waxtar leeyahay.

Waa kuwan sharaxaaddooda: Marka cagahaagu bilaabaan inay qaboojiyaan, xididdada dhiigga ee cagahaagu way isqabtaan, iyagoo u diraya nafaqooyin wanaagsan unugyadaada iyo xubnahaaga. Kadib, marka cagahaagu bilaabaan inay diirimaad noqdaan, marinnada dhiigga ayaa isbedela, taas oo sii deysa sunta ku jirta unugyada.

Farsamada inta badan lagu taliyay waxaa ka mid ah laba lamoodo oo sharaabaadyo ah: mid ka mid ah sharaabaadyada suufka khafiifka ah iyo hal ka mid ah sharaabaadyada dhogorta culus. Waa tan waxa aad sameyso:

1. Cagahaaga ku qoy biyo diirran illaa cagahaagu ay isu beddelayaan casaan (5 illaa 10 daqiiqo).
2. Intaad lugahaaga ku qoyneyso biyo diiran, sharaabaad sharaabaadka ah ku qoy biyo qabow.
3. Markay cagahaagu diyaar yihiin, qallaji ka dibna tirtir sharaabaadyada suufka ah oo cagahaaga saar.
4. Ku dhaji sharaabaadyada dhogorta qalalan ah sharaabaadyada cudbiga ah ee qoyan.
5. Sariirta gal, cagahaaga dabool, ka dibna subaxda xigta, ka saar labada nooc ee sharaabaadyada ah.

Ma shaqeeyaa?

Ma jiraan wax caddeyn cilmi ah oo sheegaya in xirashada sharaabaadyo qoyan sariirta ay daaweyso hargabkaaga. Laakiin waxaa jira caddayn sheeko xaddidan.

Mid ka mid ah sharraxaadda dadka aaminsan inay shaqeyso waxay noqon kartaa saameynta placebo.

wuxuu qeexayaa saameynta placebo sida "dhacdo soo jiidasho leh oo dhacda marka faragelinta caafimaad ee been abuurka ah ay keento hagaajinta xaalada bukaanka sababo la xiriira arrimaha la xiriira aragtida bukaanka ee faragelinta."

Saamaynta placebo

Mararka qaarkood, haddii dadku u maleynayaan in daaweyntu shaqeyn doonto, way shaqeysaa - in kasta oo, si cilmiyeysan u hadlaya, maahan inay sidaas ahaato.

Daawooyinka kale ee dawada ee daaweynta hargabka

Hargabka caadiga ah waa kaas, caadi. Waxay soo jirtay fac ka fac. Sababtoo ah taariikhdeeda iyo guud ahaanba, daaweynno badan ayaa la soo jeediyey, dad badanna waxay aaminsan yihiin in daawooyinkaasi wax ku ool yihiin.

Qaar ka mid ah daaweynta caamka ah ee caanka ah xitaa waxay leeyihiin xoogaa taageero cilmiyeed, oo ay ku jiraan:

• Maraq digaag. A waxay soo jeedineysaa in maraq digaagga laga yaabo inuu yeesho saameyn yar oo anti-bararka, inkasta oo ay uumi noqon karto uumiga maraqda ka caawinaya furitaanka saxmadda.
• Dhirta Oysters waa hodan ku ah zinc, waxayna muujineysaa in zinc uu gacan ka geysan karo gaabinta muddada hargabka. Tijaabooyinka caafimaad ilaa maanta waxay leeyihiin natiijooyin kala duwan.
• Biir. Dadka u ololeeya biirka daaweynta hargabku waxay soo jeedinayaan in kiimiko laga helo boodboodka (maaddada ku jirta biirka) ee loo yaqaan 'humulone' ay ka ilaalin karto fayrasyada qabow. Talo soo jeedin ah in humulone ay noqon karto wax soo saar waxtar u leh kahortagga ama daaweynta caabuqa fayraska isku dhafan ee neefsashada (RSV). RSV waa sababo guud oo keeni kara caabuq mareenka neef mareenka ku dhaca carruurta yaryar iyo dhallaanka.
• Basasha iyo toonta. Maaddaama basasha iyo toonta labaduba ay leeyihiin waxyaabo antimicrobial ah, u doodayaasha daawada dabiiciga ah waxay soo jeedinayaan in cuntooyinkan ay la dagaallami karaan fayrasyada qabow ee caadiga ah. Waxaa sidoo kale la rumeysan yahay in jarista basasha, taas oo keenta sameynta iyo sii deynta soo socota ee isku-darka gaaska keena ilmada ee loo yaqaan 'syn-propanethial S-oxide', ay ka caawin karto saxmadda.

Maxaa sababa hargabka caadiga ah?

Badanaa, hargabku waxaa sababa rhinoviruses. Fayrasyada kale ee loo yaqaan inay sababaan hargabka waxaa ka mid ah:

• fayraska parainfluenza ee aadanaha
• RSV
• aadanaha metapneumovirus
• adenovirus
• coronaviruses aadanaha

Dadku waxay qaadaan hargab markay la kulmaan jeermisyadan qabow, sida caadiga ah:

• aad ugu dhowaanshaha qofka qaba hargab markuu hindhiso, qufaco, ama sanka ka dilo
• taabashada sankaaga, afkaaga, ama indhahaaga ka dib taabashada shay jeermiska qabow ku sumoobay, sida albaabka albaabka ama toy

Mar alla markii aad la xiriirto fayraska, calaamadaha hargabku waxay badanaa soo muuqdaan hal ilaa saddex maalmood ka dib. Calaamadaha hargabku waxay soconayaan 7 ilaa 10 maalmood. Waxaad u badan tahay inaadan faafin ka dib usbuuca ugu horeeya.

Daaweynta hargabka caadiga ah

Sidee xirfadlayaasha caafimaadku u daaweeyaan hargabka? Ma yeelaan. Ma jiro daaweyn cayiman oo loogu talagalay hargabka caadiga ah.

Si kastaba ha noqotee, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa waxyaabaha soo socda si uu kaaga caawiyo inaad dareento fiicnaan inta aad sugeyso inta qabowgu socdo.

• Cab cabitaanno.
• Nasasho badan hel.
• Isticmaal buufinta dhuunta ama dhibcaha qufaca.
• Qaado dawooyinka xanuun joojiyaha miiska laga iibsado ama daawooyinka qabow.
• Gargle leh biyo cusbo diiran.

Ha ka filin dhakhtarkaagu inuu kugula taliyo antibiyootikada, maadaama hargabku loo arko inuu sababo fayras. Antibiyootikada waxaa loogu talagalay infekshannada bakteeriyada ku dhaca oo waxtar uma leh infekshannada fayraska keena.

Sidee looga gaashaaman karaa hargab

Si loo yareeyo halista hargabku kugu dhici karo:

• Ka fogow qof kasta oo hargab qabo.
• Dhaq gacmahaaga adoo isticmaalaya saabuun iyo biyo.
• Iska ilaali inaad ku taabatid wejigaaga (sanka, afka, iyo indhaha) gacmo aan maydhin.

Qaadashada

Laga soo bilaabo xirashada sharaabaadyo qoyan ilaa sariirta ilaa cunidda lowska, waxaa jira waxyaabo badan oo qaarkood ay u qaadan karaan inay yihiin daaweyn guri oo loogu talagalay hargabka caadiga ah. Qaar ka mid ah xitaa waxay leeyihiin taageero yar oo cilmiyaysan.

Daaweynta dadweynaha ayaa sidoo kale leh faa'iido dheeraad ah oo ku saabsan saameynta placebo. Haddii dadku rumeysan yihiin in daaweyntu waxtar leedahay, rumaysadku wuxuu ku filnaan karaa inuu dareemo fiicnaan iyo inuu hargab dhaqso uga bogsado.

Runtu waa, daawo uma laha hargabka caadiga ah. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira qaabab laguugu raaxeysan karo inta qabowgu soconayo, sida inaad hesho nasasho badan iyo biyo badan oo aad cabto.