Qoraa: Carl Weaver
Taariikhda Abuurista: 27 Febraayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Julay 2024
Anonim
Maxay Mid ka mid ah Ultramarathoner (iyo Xaaskiisa) ka bartay Adkaysiga ka -socodsiinta Raadinta Appalachian - Hab-Nololeed
Maxay Mid ka mid ah Ultramarathoner (iyo Xaaskiisa) ka bartay Adkaysiga ka -socodsiinta Raadinta Appalachian - Hab-Nololeed

Qanacsan

Si ballaaran loo tixgeliyo inuu yahay mid ka mid ah kuwa ugu awoodda badan uguna qurxiya orodka ultramarathon -ka adduunka, Scott Jurek kuma cusba caqabad. Intii uu ku guda jiray xirfadiisii ​​orodka ee dabbaaldegga ahayd, wuxuu burburiyey raadadkii ugu fiicnaa iyo dhacdooyinkii waddada, oo ay ku jiraan tartankiisii ​​saxeexa, Western Endurance Run, oo ahaa orod 100 mayl ah oo uu ku guuleystay rikoor toddoba jeer oo toos ah.

Guulahaas oo dhan ka dib, in kastoo, dhiirigelinta in la sii wado-si loo sii wado tababarka, jinsiyadaha, soo kabashada, way adkeyd in la sii wado. Scott wuxuu u baahnaa loolan cusub. Taasi waa sababta 2015, isaga oo kaashanaya xaaskiisa Jenny, uu u dhaqaaqay inuu jebiyo rikoorka xawaaraha ee socodsiinta Appalachian Trail. Ka hadal caqabad.

Raadinta Waxa Xiga

"Waxaan raadinayay wax aan ku soo celiyo dabkaas iyo xamaasadii aan lahaan jiray markii aan tartamayay sanadihii hore markii ugu horreysay ee aan bilaabay orodka," Scott ayaa u sheegay Qaab. "The Appalachian Trail ma ahayn daruuri raad aan ku lahaa liiskayga. Waxay ahayd gabi ahaanba shisheeye aniga iyo Jenny, taasina waxay ahayd nooc kale oo dhiirigelin ah safarkan - si aan u sameeyo wax gebi ahaanba ka duwan."


Safarkii adkaa ee lammaanaha ee ay ku wada mareen Waddada Appalachian, oo u jirta 2,189 mayl Georgia ilaa Maine, waa mawduuca buugga cusub ee Scott, Woqooyi: Helitaanka Jidkayga inta aan ordayo Raadinta Appalachian. Markii ay lammaanuhu bilaabeen caqabadan bartamihii 2015, waxay sidoo kale ahayd waqti muhiim u ah guurkooda.

"Jenny waxay soo martay ilmo dhicis ah, waxaanan isku deyeynay inaan ogaano jihada noolasha," ayuu qirtay. "Ma caruur ma dhalin doonno? Ma waxaynu korsanaynaa? Shaygaas waanu kala soocnay waxaanan u baahanahay inaan dib u habeyn ku sameyno. Lammaanayaasha intooda badani ma qaadan doonaan rikoodhka xawaaraha ee Appalachian Trail si dib -u -habeyn loogu sameeyo, laakiin annaga, waxay ahayd waxa aan u baahannay. Waxaan ahayn sida, noloshu waa gaaban tahay, waa inaan tan samaynaa hadda."

Si wada jir ah loola tacaalayo Caqabadda

Markaa, lammaanuhu waxay dib -u -hagaajiyeen gurigoodii, waxay iibsadeen baabuur, waxayna ka dhigeen xiisihii Appalachian. Intii uu Scott orday raadkii, waxay ahayd shaqada Jenny inuu u kaxeeyo isaga, si uu ugu hadlo-kaxaynta isaga oo ka hor maraya waddada si uu ugu salaamo meelaha istaagga godadka wax kasta oo ka yimaadda cunto fudud iyo jellada tamarta ilaa sharabaadyada, koofiyad, biyo, ama jaakad.


"Waxaan baabuurka u waday waddada dhowr goobood oo uu kula kulmo halkaas oo uu ku buuxin lahaa biyahiisa, cunto dheeraad ah ku heli lahaa, laga yaabee inuu shaatigiisii ​​beddelo-asal ahaan waxaan u ahaa saldhigga gargaarka socdaalka, ka dibna sidoo kale shirkad uun," ayay Jenny u sheegtay Qaab. "16 ilaa 18 saacadood maalintii wuxuu ku jiray tunnel-kan, oo aan la xiriirin, ka dibna wuu i arki lahaa, oo waxaan ku soo celin doonaa nolosha dhabta ah. Raadraaca, maalin kasta wuxuu ku qasban yahay inuu gashado mid la mid ah. kabo dhiiqo leh iyo sharabaado qoyan iyo dhar wasakh ah, maalin walbana wuxuu ogaa inuu 50 mayl kale ka horeeyo." (Laxiriira: Tani waa Xaqiiqda Daran ee waxa ay u egtahay in la ordo Ultramarathon)

In kasta oo Scott laga yaabo in uu ahaa midka soo galaya mayl-weynahaas maalin walba, waxa uu sheegay in Jenny ay la kulantay muujinteeda caqabadda. "Ma ahayn shaqo fudud," ayuu yidhi. "Waxay wadday baabuur, waxay ahayd inay hesho meel ay ku maydho magaalooyinkaas yar yar ee buuraleyda ah, waa inay cunto hesho oo ay cunto ii samayso-si aan u arko iyada oo dadaal badan ku bixineysa inay i taageerto-waa la i qarxiyay."


Tababbarka masaafo aad u fog ayaa loogu yeeray allabari labada dhinac ah. "Heerka ay nafteeda bixisay iyo inta ay u hurtay, waxaan u malaynayaa in wax badan ay ka sheegaan iskaashiga," ayuu yiri Scott. "Waxaan u malaynayaa inay taasi tahay waxa ka dhiga lammaane wanaagsan; weli waad jeclaan kartaa laakiin sidoo kale waxaad rabtaa inaad lammaanahaaga ku riixdo meeshaas oo ay dareemayaan inay siinayaan wax walba, ka dibna qaar."

Ka gudubka "Khadka Dhameystiran" Xoog Leh

Haddaba, miyaad la yaabban tahay in yoolkan sare la dejiyo uu mudan yahay? Ma waxay ahayd waxa lammaanuhu u baahnaayeen inay dib u habeeyaan? "Markaad ku xujeyso xiriirkaaga iyo naftaada waayo -aragnimadan is -beddelka ah, waxaad la soo baxaysaa qof kale," ayuu yiri Scott. "Mararka qaarkood dhacdooyinkaas iyo caqabadahaani waxay qaadanayaan nolol iyaga u gaar ah oo waa inaad iska rogtaa sababtoo ah waxaa ku jira wax la barto."

Tan iyo safarkan qeexan, lammaanuhu waxay lahaayeen laba carruur ah - gabadh, Raven, oo dhalatay 2016, iyo wiil, oo dhashay dhawr toddobaad ka hor.

"Inaan waddada ku wada jirno, u shaqeeyno hadaf guud, waxay naga caawisay inaan noqonno kuwo isgaarsiin iyo isfaham leh iyo weliba inaan isku kalsoonahay midba midka kale, marka waxaan u malaynayaa inay naga caawisay inaan u diyaarinno inaan carruur yeelanno," ayuu yiri Scott. "Waxaan dareemayaa nasiib badan. Waxaa jiray wax lacag ah oo ku xirnaa wax walba oo aan soo marnay."

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Maqaallo Cusub

Waxa la sameeyo si loo daaweeyo tendonitis Achilles

Waxa la sameeyo si loo daaweeyo tendonitis Achilles

i loo daaweeyo tendoniti ee jilibka Achille , oo ku yaal dhabarka lugta, oo u dhow ciribta, waxaa lagula talinayaa in lagu ameeyo jimic iyo fidi ah kubka iyo xoojinta jimic iyada, laba jeer maalintii...
Noocyada saliidda saytuunka: 7 nooc oo waaweyn iyo sifooyin

Noocyada saliidda saytuunka: 7 nooc oo waaweyn iyo sifooyin

aliida aytuunka waa dufan caafimaad leh oo ka timaadda aytuunka waxayna hodan ku tahay fitamiin E, antioxidant aad u fiican oo ka caawi a kahortagga gabowga maqaarka. i ka taba ha noqotee, wax ka bad...