Waa maxay Cabitaanka Cadaanka Kourtney Kardashian ee KUWTK?

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Kourtney Kardashian ayaa laga yaabaa (oo laga yaabaa inay tahay) inay qorto buug dhammaan xeerarkeeda caafimaad. Inta u dhaxaysa ku mashquulsan ganacsigeeda, bandhiga dhabta ah ee boqortooyo, iyo saddexdeeda caruur, xidigtu waa mid ka mid ah hooyooyinka caanka ah ee ugu quruxda badan uguna caafimaadka badan. Horay ayaad u garanaysay waxa ay qadada ku cunayso, laakiin usbuucii la soo dhaafay KUWTK Kourtney ayaa la arkay iyada oo cabbaysa wax aad bilaabi karto inaad ku aragto khaanadaha dukaamada probiotics oo aad u badan.

Cabitaannada probiotic-ka ayaa in muddo ah jiray (dhalada doorashada Kourtney waa Bio-K+ Organic Brown Rice Probiotic in blueberry), laakiin waxay hadda bilaabayaan inay caan ku kordhaan, noocyo ayaa lagu kaydiyaa qaybta qaboojiyaha ee dukaamada raashinka iyo suuqyada . Faa'iidooyinka probiotics -ku waa weyn yihiin: Waxay kordhiyaan tirada bakteeriyada wanaagsan ee jirkaaga waxayna kaa caawin kartaa arrimaha dheefshiidka, waxay saamayn ku yeelan kartaa nidaamkaaga difaaca, waxayna saamayn ku yeelan kartaa xasaasiyadda leptin, hormoonka qancinta ee door ka qaata rabitaankaaga iyo dheef -shiid kiimikaadkaaga. Iyadoo 70 boqolkiiba difaaca dabiiciga ah ee jidhkaaga laga helo mindhicirka, taasi waa sababta ku filan si aad u hesho habab badan oo lagu daro probiotics badan cuntadaada ama tixgeli inaad qaadato dheeraad ah.

Habka wanaagsan ee qadiimiga ah ee lagu heli karo probiotics-ka jirkaaga ayaa ah iyada oo loo marayo cuntooyinka qallalan sida sauerkraut, kefir, iyo yogurt-ka Giriigga (illaa inta calaamaddu sheegeyso inay leedahay dhaqammo nool oo firfircoon shaabadda). Marka laga reebo caano fadhi, waxaa laga yaabaa inaadan si joogto ah u cunin tan oo kefir ama kimchi ah, markaa dadku waxay bilaabeen inay raadiyaan habab kale oo la yaab leh oo ay ku cunaan probiotics badan. Waxyaabaha ay ka midka yihiin kaabayaasha, baararka granola ee la hodmay, iyo cabitaanada probiotics lagu daray ayaa ah siyaabaha ugu dambeeyay ee aad bakteeriyadan wanaagsan u galiso nidaamkaaga (adigoon ku xidhin feedh qajaar ah...ick).

Laakiin in kasta oo faa'iidooyinka laga yaabo inay kuu dhammaadaan dukaanka si aad dib ugu hagaajiso bakhaarkaaga alaab baakadeysan oo probiotic ah, qaar waxay ku andacoodaan in cuntada iyo cabbitaannada aan dabiici ahaan ku jirin probiotics aysan u qalmin lacagtaada. Daraasad dhawaan lagu daabacay joornaalka Daawooyinka genome Waxaa la ogaaday in dheellitirka probiotics-ka aysan lahayn saameyn faa'iido leh oo ku saabsan bakteeriyada mindhicirka ee dadka waaweyn ee caafimaadka qaba, inkastoo cilmi baaris dheeraad ah loo baahan yahay si loo arko saameynta dadka qaangaarka ah ee qaba cudurrada dheef-shiidka, sida IBS. Noocyada Probiotics ee laga soo nuugo cuntooyinka qalalan, sida iniinaha chia, ma noolaadaan ilaa inta ka yimid deegaan qabow, qoyan, sida probiotics si dabiici ah looga helo caano fadhi.

Haddaba waa maxay xukunka? Bio-K+ iyo cabitaanada kale ee la midka ah waxa ku jira nafaqooyin (sida kalsiyum iyo borotiinka) oo ku dul saaran probiotics-ka lagu daray, markaa jidhkaaga si fiican ayaad u samaynaysaa. In kasta oo laga yaabo inaadan arkin mushaharka hal dhalo ka dib, waqti ka dib, haddii aad raacdo macdanta cad-cad ee Kourtney, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dib-u-dhac yar, dheefshiidka oo hagaaga, iyo calool-istaagga oo yaraada. U daa Kardashian si uu u noqdo isbeddel-xataa jikada dhexdeeda.

Dib u eegis loogu talagalay