Waa Maxay Beentaada-Q?

Qanacsan

• "Ma lumin karo miisaan"
• "Weligay ma heli doono jacayl dhab ah"
• "Aad baan u da 'weynahay taas"
• “Waligay Ma Baxaayo
• ee Deynta "
• "Ma bedeli karo qofka aan ahay"
• Dib u eegis loogu talagalay

Daacadnimadu waxay noqon kartaa siyaasadda ugu fiican, laakiin aan ka hor tagno, surwaalka qof walba waa gubanayaa marba mar. Annaguna ma aha oo kaliya inaan runta ku khafiifinno saaxiibbadeenna, qoyskeenna, iyo shaqaalaheenna-waxaan sidoo kale nafsaddeenna khiyaanaynaa.

"Waa hab difaaca iyo dareenka ah si loo qalloociyo habka aan wax u aragno waqti ka waqti," ayuu yiri Simon Rego, Psy.D., agaasimaha tababarka cilmi -nafsiga ee Xarunta Caafimaadka Montefiore. "Fikradan otomaatiga ah waxay buuxin karaan madaxeenna annaga oo aan xitaa ka warqabin iyaga ama aysan sax ahayn."

Ma ahan wax wanaagsan tan iyo markii cilmi -baarayaasha Notre Dame ay ogaadeen in fiilooyinkaan ay saameyn ku yeelan karaan caafimaadkaaga. Daraasad lagu sameeyay 110 qof oo qaan-gaar ah, kuwa loo sheegay in aysan been sheegin run uma sheegaan marar badan, waxay kaloo sheegeen in xiriirkooda uu hagaagay, hurdo wanaagsan, walbahaarka iyo murugada oo yaraada, madax-xanuun iyo cune xanuun oo yaraada.

Si aad u hagaajisid caafimaadkaaga iyo noloshaada, isku cadee khaladkaaga ku saabsan shantan beenta ee caadiga ah talooyinkayaga khabiirka ah.

"Ma lumin karo miisaan"

Haddii aadan u muuqan karin inaad ku miisaamayso miisaankaaga, fursadaha ayaa ah miisaankaagu inuu calaamad u yahay arrin qoto dheer. "Aad bay u adag tahay in si saraaxad leh looga hadlo waxa qofka dhibaya, laakiin aad bay u fududahay in la helo wax la cuno," ayuu yidhi teraabiyada cilminafsiga ee Portland Didi Zahariades. "Naftaada been baad u sheegi kartaa oo waxaad odhan kartaa, waan gaajoonayaa," marka dhab ahaantii aad dareenkaaga ku buuxinayso farxad degdeg ah iyo daqiiqad aad illowdo dhibaatooyinkaaga."

Si daacadnimo ah u qiimee sida wanaagsan ee aad u raacday qorshayaasha cuntadaada iyo jirdhiska. Ma xoogaa deeqsinimo ah ma ka heshay qaybo beryahan dambe? Ka boodista kaamka subaxa salaasada sababtoo ah "ma dareemaysid"? Hadday sidaas tahay, waad taqaanaa isbeddelada aad u baahan tahay inaad samayso si aad u aragto miisaankaaga oo hoos u dhacaya. Furaha halkan waa samir. "Qofna ma saaro 40 rodol 30 maalmood gudahood, laakiin marka ay timaado daadinta rodolyadaas, waxaan filaynaa inay si dhakhso ah u dhacdo," Zahariades ayaa yidhi. Oggolow inay noqon karto safar dheer laakiin aad u qalanto wakhtiga iyo dadaalka, oo tixgeli inaad aragto daaweeyaha si uu kaaga caawiyo wax ka qabashada dhibaatooyinka hoose ee aad isku dayeyso inaad xalliso (ama iska indho tirto) adoo cunaya.

"Weligay ma heli doono jacayl dhab ah"

Marka la eego, sida laga soo xigtay Reuters, waxaa jira qiyaastii 54 milyan oo kali ah oo Maraykanka ah iyo 40 milyan oo iyaga ka mid ah ayaa isku dayay inay jacayl ka helaan internetka, waxay u badan tahay inay jiraan dad badan oo sii wata is-been-abuurka. Dhibaatada halkan ka jirta ayaa ah in "jacaylka dhabta ah" ay adag tahay in la qeexo. "Dad aad u badan ayaa jacaylka runta ah u dhigma inay helaan lamaane kaamil ah, laakiin adduunka waxaa ka buuxa dad aan dhammaystirnayn," ayuu yidhi Cristalle Sese, Psy.D., oo ku takhasusay cilmu -nafsiga ee Los Angeles. Qaar kale ayaa laga yaabaa inay ka yaryihiin laakiin waxay ka labalabeeyaan inay si buuxda isu furaan si ay u jeclaadaan oo isu muujiyaan waxa ay u malaynayaan inay yihiin cilladahooda. "Qaar baa rumaysan, 'Haddii aan is muujiyo oo la i diido, markaa taasi waxay la macno tahay inaanan qiimo lahayn,' waxayna isku qanciyaan inay keli ku yihiin inay ka fogaadaan dhaawacaas," ayay tiri Sese. "Laakiin darbiga oo kale ayaa kaa xadaya fursadda aad ku heli karto farxadda dhabta ah ee isku -dhawaanshaha iyo isu -dhawaanshaha."

Markaa fursad qaado oo halkaas iska dhig, oo hubso in riyooyinkaagu aysan ku salaysnayn mid ka mid ah kuwa aan weligood dhici doonin ee rom-coms-ka isku dayaya inay kaa dhigaan inaad u malayso in fanaaniinta maalinta casriga ahi ay iman doonto cagihiisa ka bax. "Haddii aad leedahay rajooyin waaqici ah, waxaa laga yaabaa inaadan helin waxaad u malaynayso inuu yahay jacayl dhab ah, laakiin waxaad heli kartaa jacayl aad u wanaagsan," ayay tiri Sese. Haddii nin ku ixtiraamo oo ku qiimeeyo oo aad u shaqeeyo si uu kula xiriiro, miyay taasi adag tahay in la aqbalo jaakadiisa caatada ah iyo xaqiiqda ah inuu ku siiyo carnations halkii uu ka soo bixin lahaa ubaxyada?

"Aad baan u da 'weynahay taas"

Isticmaalka da'daada marmarsiiyo ahaan inta badan waxay dhacdaa marka qof uu si fudud u daalan yahay ka shaqeynta hadafyada, ayay tiri Cathy Holloway Hill, qoraaga Beenta, Jacaylka & Nolosha. Laakiin waxaa jira tusaalooyin badan oo beeninaya beentaas, oo ay ku jirto Golda Mier, oo noqotay haweeneydii ugu horreysay ee Ra'iisul Wasaare ka noqota Israel iyadoo 70 jir ah. Mise waxaa laga yaabaa inaad maqashay Betty White?

Markaad ogaato inaad u oggolaanayso taariikhda dhalashadaada inay hor istaagto, naftaada u babac -dhig adigoo leh, "waan ahay maaha aad u da 'weyn oo haddii aan rabo, aan heli karo, "ayay tiri Lisa Bahar, oo ku takhasustay guurka iyo qoyska qoyska Newport Beach iyo Dana Point, CA. ficilada inta aan ku celcelineyno nafteena. Ugu dambayntii waxaan bilaabaynaa inaan rumaysanno."

Si aad naftaada ugu qanciso da'da muhiim ma ahan, ku hareereyso dadka leh waxaad rabto oo weydii sida ay halkaas ku yimaadeen, ayuu yiri Bahar. Xusuusnow halkudhegga "weligaa ma joojinaysid barashada." "Kobaca shakhsi ahaaneed iyo kan xirfadeed waxay ku lug leedahay waxbarashada nolosha oo dhan. Waxaan sii wadeynaa inaan korno marka aan da'eyno, hadafyada nolosha iyo guulaha ma laha xaddid da'da, "Holloway Hill ayaa tiri.

“Waligay Ma Baxaayo

ee Deynta "

Maadaama biilasha la uruurinayo oo kuwa wax aruuriya ay soo garaacayaan, maalinta aadan mar dambe ku noolaan jeegga mushaharka waxay u ekaan kartaa inaysan weligeed imaan doonin. "Way fududahay in aad ku gubto khibradahaaga oo aad dareento in aad weligaa ku xayiran tahay," Zahariades ayaa yidhi. Oo marka aad horeba u dareemayso jab, inaad ku garaacdo $20 ama $50 kale halkan oo waxaa laga yaabaa inaanay u muuqan wax weyn.

Waxay u egtahay caajis guud, laakiin sida ugu wanaagsan ee looga bixi karo casaan waa in la abuuro miisaaniyad si aad ugu noolaato intii aad awooddo. Weerarada kaararka deynta iyo deymaha marka hore, xitaa haddii ay la micno tahay in si yar wax looga bixiyo, ayuu yiri Sese. Waxay kula talisaa Mint.com inay la socoto kharashaadkaaga ama ay aragto xisaabiye dawladeed oo shahaado leh ama la-taliye maaliyadeed si uu kaaga caawiyo samaynta qorshe.

"Ma bedeli karo qofka aan ahay"

In kasta oo kulannada cusubi ay sababi karaan in qaarkood noqdaan dad furfuran, waxay u horseedi karaan kuwa kale inay noqdaan kuwo madax adag oo jidadkooda dejiya. Caqabadaha nolosha, laga bilaabo shaqo la'aanta ilaa furiinka iyo arrimaha caafimaadka, waxay naga dhigi karaan kuwo u adkaysta isbeddelka, Holloway Hill ayaa leh. "Qofna ma doonayo inuu la kulmo xanuunnada noocaas ah, marka waxaan bilaabeynaa inaan isku dayno inaan xakameyno duruufaheena annagoo ku sii jirno shaqo ama xiriir aan fulineynin ama iska indho tirin arrin caafimaad annaga oo ka cabsaneyna inaan helno war xun." Ka dibna waxaan mararka qaarkood isku qancinnaa inaannaan beddeli karin nolosheena, nafteenna, ama duruufaheena, ayay raacisay, marka dib ayaan u fadhinnaa oo wax u aqbali doonnaa sida ay tahay.

Iyadoo laga yaabo inaadan awoodin inaad dib u qorto wixii la soo dhaafay, waxaad qaadi kartaa tillaabooyin yar yar si aad u noqoto qof ka duwan ama ka wanaagsan mustaqbalka. "Samee hadafyo yar yar oo cad oo la gaari karo," ayuu yiri Paul Hokemeyer, oo ku salaysan Magaalada New York, Ph.D. Jebinta himilooyinkiina weyn ee geeddi-socodka tallaabo-tallaabo waxay horseedaysaa wax-qabadyo yaryar oo kugu dhiirrigelin doona inaad sii waddo isku-dayga oo aad ku darto guul weyn, ayuu yidhi.

Dib u eegis loogu talagalay