Xaggee ayuu ku socdaa Xawada ka dib Qalitaanka Qalitaanka?

Qanacsan

• Jinsi miyuu ka duwan yahay qalitaanka xubinta taranka dumarka ka dib?
• Weli ma yeelan karaa kacsi?
• Ukunta xagee tagtaa?
• Haweeneyda wali biyo ma bixin karaa?
• Saamaynta kale
• Goorta lala hadlayo dhakhtar
• Qeybta hoose

Qalitaanka xubinta taranka dumarka waa qalliin soo saara ilmo-galeenka. Waxaa jira sababo kala duwan oo qof uu u yeelan karo nidaamkan, oo ay ku jiraan fibroids-ka ilmo-galeenka, endometriosis, iyo kansarka.

Waxaa lagu qiyaasaa in dumarka ku nool Mareykanka ay helaan qalitaanka taranka dumarka sanad walba.

Waxaa laga yaabaa inaad qabtid su'aalo badan oo ku saabsan sida galmada ay tahay qalliinka xubinta taranka dumarka ka dib - mid ka mid ah ayaa laga yaabaa inay tahay halka ay shahwadu ku socoto galmada ka dib. Jawaabta tan runti waa mid fudud oo fudud.

Qalitaanka xubinta taranka dumarka ka dib, meelaha hadhay ee mareenkaaga taranka ayaa laga soocay caloosha caloosha. Tan darteed, shahwadu meel ay aadaan ma leh. Waxaa ugu dambeyntii laga saaraa jirkaaga iyadoo ay weheliso dheecaankaaga siilka ee caadiga ah.

Weli waxaad su'aalo ka qabtaa galmada ka dib qalitaanka xubinta taranka dumarka. Sii wad aqrinta intaan ka hadlayno mawduucan iyo in ka badan oo hoose.

Jinsi miyuu ka duwan yahay qalitaanka xubinta taranka dumarka ka dib?

Waxaa macquul ah in galmada ay is beddeli karto ka dib qalitaanka xubinta taranka dumarka. Si kastaba ha noqotee, khibradaha shaqsiyadeed way ka duwanaan karaan.

Daraasaduhu waxay ogaadeen, haween badan, shaqada galmada inay tahay mid aan isbeddelin ama la hagaajin qalliinka xubinta taranka kadib. Saameyntani waxay sidoo kale u muuqataa inay ka madax bannaan tahay nooca qalliinka loo adeegsaday.

Guud ahaan, waxaa lagugula talinayaa inaad sugto 6 toddobaad kadib qalliinkaaga kahor galmo. Isbedelada qaarkood ee aad dareemi karto waxaa ka mid ah kordhinta qallaylka xubinta taranka iyo galmada oo hooseysa (libido).

Saameyntani waa mid aad u baahsan haddii aad sidoo kale lagaa saaray ugxan sidahaaga. Waxay ku dhacaan maqnaanshaha hormoonnada sida caadiga ah soo saaraan ugxan-yari.

Haweenka qaarkood, daaweynta hoormoonka ayaa laga yaabaa inay ka caawiso astaamahan. Isticmaalidda saliid biyo ku saleysan inta lagu guda jiro galmada sidoo kale waxay fududeyn kartaa kordhinta qallalka siilka.

Isbeddel kale oo dhici kara ayaa ah in xubinta taranka haweenku ay cidhiidhi noqon karaan ama ka gaaban karaan qalliinkaaga ka dib. Haweenka qaarkiis, gelitaankan buuxa waa mid dhib badan ama xanuun leh.

Weli ma yeelan karaa kacsi?

Weli waa suurtagal in la helo kacsi ka dib qalitaanka xubinta taranka dumarka. Xaqiiqdii, haween badan ayaa laga yaabaa inay la kulmaan koror ku yimaada xoogga ama soo noqnoqoshada galmada.

Qaar badan oo ka mid ah xaaladaha lagu sameeyo qalitaanka xubinta taranka dumarka ayaa sidoo kale lala xiriiriyaa calaamadaha sida galmada xanuunka leh ama dhiig baxa galmada kadib. Sababtaas awgeed, waayo-aragnimada galmada waxaa laga yaabaa in loo hagaajiyo dumar badan qalliinka ka dib.

Si kastaba ha noqotee, haweenka qaarkood ayaa laga yaabaa inay ogaadaan hoos u dhaca galmada. Daraasaduhu ma cadda sababta dhabta ah ee ay taasi u dhacdo, laakiin waxay u muuqataa in saameynta hysterectomy ee dareenka ku saabsan aagga doorbididda haweenka ee kicinta galmada.

Tusaale ahaan, haweenka uurka makaankoodu yahay arrin muhiim u ah kacsiga waxay u badan tahay inay la kulmaan hoos u dhac ku yimaada dareenka galmada. Dhanka kale, haweenka la kulma orgaanku inta badan sababtoo ah kicinta xubinta taranka ayaa laga yaabaa inaysan ogaan isbeddel.

Ukunta xagee tagtaa?

Xaaladaha qaarkood, ugxansidaha ayaa sidoo kale laga saari karaa inta lagu gudajiro qalliinka xubinta taranka dumarka. Tani waxay si gaar ah run u tahay haddii ay saameeyaan xaaladaha sida endometriosis ama kansarka.

Haddii aad haysatid mid ama labadaba ugxansidahaaga oo aadan gaarin caadada, ukun weli waa la sii deyn doonaa bil kasta. Ukuntadani aakhirka waxay galeysaa daloosha caloosha halkaas oo ay ku xaalufi doonto.

Xaalado aad u dhif ah, uur ayaa la soo sheegay ka dib qalitaanka xubinta taranka dumarka. Tani waxay dhacdaa markii uu weli jiro xiriir ka dhexeeya xubinta taranka haweenka ama afka ilmagaleenka iyo daloolka caloosha, taas oo u oggolaanaysa shahwadu inay gaarto beed.

Haweeneyda wali biyo ma bixin karaa?

Bixinta dumarka waa soo deynta dareeraha dhaca inta lagu guda jiro kicinta galmada. Tani kuma dhacdo dumarka oo dhan, iyadoo qiyaasayaashu yihiin in ka yar boqolkiiba 50 haweenka ay biyo baxaan.

Ilaha dareerahan waa qanjirro la yiraahdo qanjidhada Skene, oo ku yaal meel u dhow kaadi mareenka. Waxa kale oo aad maqli kartaa iyaga oo loo yaqaan "qanjidhada qanjirka 'prostate'.

Dareeraha laftiisa ayaa lagu sharaxay inuu yahay mid qaro weyn oo caano leh midab ahaan. Maahan wax la mid ah saliidda xubinta taranka haweenka ama kaadida oo istaagta. Waxay ka kooban tahay enzymes-ka qanjirka 'prostate' kala duwan, gulukoos, iyo qadar yar oo ah creatinine.

Sababtoo ah aaggan lama saarin inta lagu gudajiro qalliinka xubinta taranka dumarka, weli waa suuragal in haweeneydu biyo baxdo kadib qalliinkeeda. Xaqiiqdii, hal daraasad daraasad oo ku saabsan biyo baxa dumarka, 9.1 boqolkiiba jawaabeyaasha ayaa soo sheegay inay leeyihiin kaadi mareenka.

Saamaynta kale

Dhibaatooyinka kale ee caafimaad ee laga yaabo inaad la kulanto ka dib qalitaanka xubinta taranka waxaa ka mid ah:

• Dhiigbaxa siilka ama dheecaanka. Tani waa wax caadi ah dhowr toddobaad kadib qalliinkaaga.
• Calool fadhiga Waxaa laga yaabaa inaad dhibaato ku meel gaar ah soo saarto saxaro qalliinka ka dib. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa calool jiljiyeyaasha inay tan kaa caawiyaan.
• Calaamadaha menopause Haddii sidoo kale lagaa saaray ugxansidahaaga, waxaad la kulmi doontaa calaamadaha menopause. Daaweynta hoormoonka ayaa kaa caawin karta astaamahan.
• Kaadida kaadida. Haweenka qaarkiis ee soo maray xubinta taranka dumarka waxaa laga yaabaa inay dareemaan kaadi heysta oo aan kaadi heysan.
• Dareen murugo. Waxaad dareemi kartaa murugo ama dareen lumis ka dib qalitaanka xubinta taranka dumarka. In kasta oo dareenkaasi caadi yahay, la hadal dhakhtarkaaga haddii ay kugu adag tahay inaad la qabsato.
• Khatarta sii kordheysa ee xaaladaha kale ee caafimaadka. Haddii ugxansidaha lagaa saaro, waxaad halis dheeraad ah ugu jirtaa waxyaabo sida lafo-beelka iyo cudurka wadnaha.
• Awood u la'aanta qaadista uurka. Sababtoo ah ilmo-galeenka ayaa loo baahan yahay si loo taageero uur, haweenka soo maray xubinta taranka dumarka ma awoodi doonaan inay qaadaan uur.

Goorta lala hadlayo dhakhtar

Waxoogaa raaxo-darro ah iyo dareen murugo ayaa caadi ah qalitaanka xubinta taranka dumarka ka dib. Si kastaba ha noqotee, waa fikrad fiican inaad la hadasho dhakhtarkaaga haddii aad aragto:

• dareen murugo ama niyad jab aan tagayn
• dhibaato ama raaxo la'aan soo noqnoqota xilliga galmada
• libido si weyn hoos ugu dhacay

Si dhakhso ah ula xiriir dhakhtarkaaga haddii aad isku aragto mid ka mid ah kuwan soo socda intaad ka bogsanaysid qalitaanka xubinta taranka dumarka:

• dhiigbax culus oo siilka ah ama xinjirowga dhiigga
• dheecaan xoog badan oo siilka ka imanaya
• astaamaha cudurka kaadi mareenka kaadi mareenka (UTI)
• kaadida oo ku adkaata
• qandho
• calaamadaha goobta la jeexay ee cudurka qaba, sida barar, danqasho, ama dheecaan ka bax
• lallabbo ama matagid
• xanuun joogto ah ama daran

Qeybta hoose

Markii hore, galmo ka dib xubinta taranka dumarka waxay noqon kartaa wax hagaajin. Si kastaba ha noqotee, weli waad u sii socon kartaa inaad yeelato nolol galmo caadi ah. Xaqiiqdii, haween badani waxay ogaadaan in shaqadooda galmada ay lamid tahay ama hagaagtay kadib qalliinka xubinta taranka dumarka.

Xaaladaha qaarkood, waxaad dareemi kartaa isbeddelo saameynaya dhaqdhaqaaqa galmada, sida qallajinta xubinta taranka haweenka iyo libido hoos u dhacday. Haweenka qaarkood waxaa laga yaabaa inay la kulmaan hoos u dhac ku yimaada xoojinta orgaanku, waxay kuxirantahay barta ay doorbidayaan ee kicinta.

Waa muhiim in lagala hadlo saamaynta ay yeelan karto kaadi-mareenka dhakhtarkaaga kahor hawsha. Haddii aad sameysay qalliinka xubinta taranka dumarka oo aad dhibaato ama xanuun ku qabtid galmo ama aad aragto hoos u dhac ku yimaada libido, u tag dhakhtarkaaga si aad ugala hadasho waxyaabaha aad ka walwalsan tahay.