Haweenaydan ayaa Qaarad kasta ka wadda Marathon -ka

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waad ogtahay sida uu orodyahanku u dhaaran doono marathon-ka daqiiqado gudahooda marka uu ka gudbo xariiqda dhamaadka...kaliya si ay isu arkaan mar kale marka ay maqlaan tartan qabow, dheh, Paris? (Waa xaqiiqo cilmiyaysan: Maskaxdaadu waxay Illowdaa Xanuunka Marathon -kii Koowaad.) Sandra Cotuna waa mid ka mid ah orodyahannadaas, iyada uun baa si ula kac ah loogu sasabay inay ku ordo qaarad kasta oo Dhulka ah.

Cotuna, oo 37 jir ah, waa caqli yar oo ah falanqeeye jilaa oo ku nool Brooklyn, NY, kuna dhashay Romania. "Waxaan ku hoos koray shuuci, hoggaan shuuci ah oo naxariis daran," ayay tiri. "Wax walba waxaa loo qoondeeyay: biyo, tamar, TV." Waxyaabaha muhiimka u ah nolosha, in kastoo, ay badnaayeen. "Isla markaasna, waxaa igu hareereysnaa qoys cajiib ah oo jecel oo runtii korinayey farxad iyo jacayl, naxariis iyo naxariis, iyo xiisaha aduunka."

Kuraynimadeedii waxa ay ahayd mid farxadeed-waxa ay heshay waxbarasho oo xataa waxa ay u safartay aduunka iyada oo ah ciyaaryahan ciyaarta chess-ka ah oo tartan ku jira-dhammaan hadiyadahaasi waxa ay u saamaxeen in ay u guurto Maraykanka iyada oo ku beegan labaataneeyada iyada oo ay sii wado nolol ka sii wanaagsan. Waalidkeed ayaa ku beeray baahida samafalka, waxayna raadisay habab ay dib ugu soo celiso rabitaankeedii ugu weynaa: waxbarashada.

"Waxaan go'aansaday inaan waxbarashada ka dhigo mudnaanta koowaad. Waxaan doonayay inaan dugsiyo u dhiso ama aan wax weyn u qabto carruurta, waayo waxaan ogahay inay jirto dhibaato caalami ah oo xagga waxbarashada ah," ayay tiri Cotuna. "Waxaan baaray faa'iidooyin kala duwan waxaanan helay buildOn," urur ayaa dugsiyo ka dhisa waddamada soo koraya wuxuuna halkan ka wadaa barnaamijyo dugsi kadib

Kadib markay gaadhay inay wax ka dhistoOn, waxay ku dhaqaaqday inay bilawdo ururinta lacagaha. Sida ay u fududahay: "Markaan dib u eego caruurnimadeydii, had iyo jeer waxaan joogi jiray dibadda ciyaaraha iyo orodka. Waxaan bilaabay in aan ordo masaafo dheer, waxaana [tababartay] marathonkeygii ugu horreeyay sannadkii hore, marathon-ka magaalada New York. Kaliya waan jeclaaday. , "ayay tiri. "Waxaan go'aansaday inaan isku daro dareenkayga ku aaddan orodka iyo xiisaha aan u qabo dib u bixinta," ayay tiri. "Oo hadda waxaan la yimid fikradan - waxaan u ordi karaa inaan dhiso dugsiyo. Maxaa diidaya inaan adduunka oo dhan u ordo si aan lacag u ururiyo, ka dibna aan u dhiso dugsiyo?"

Shakhsiyaddeeda qorraxdu waxay u badan tahay inay door ku lahayd sida ugu dhakhsaha badan ee ay awood ugu yeelatay inay ku biiriso deeqaha waaweyn, sida shirkaddeeda, AIG. Shirkadda caymiska caalamiga ah labanlaabmay-waxay u dhigantaa hadiyadihii asxaabteeda si ay u dhisaanOn gudaheeda, waxayna sannad gudihii ku soo ururisay lacag ku filan si ay dugsi uga furato Nepal.

Xagee looga tagaa halkaas? Haddii aad tahay sida Cotuna, waxaad rabtaa wax badan-ka badan. "Sannadkii ugu horreeyay, waxaan kor u qaaday wax ka badan intii aan filayay, waxayna i siisay kalsooni badan inaan isku dayo wax badan oo aan riixo wax badan iyo fikrado badan." Waxaa jiray jinsiyo kale, laga yaabee nus-marathon, laga yaabee triathlon-ama sidee loogu ordaa hal marathon buuxa qaarad kasta?

Sidaas darteed qorshe ayaa la dejiyay oo tartanka ayaa loo qorsheeyay sannado badan. Cotuna wuxuu orday marathonkii Iceland bishii Sebtember, Chicago bishii Oktoobar, iyo New York City (mar labaad) bishii Nofembar; intaas ka dib, waxaa jira marathon -ka Torres del Paine National Park ee Chile bishii Sebtember 2016, mid ka mid ah Darbiga Weyn ee Shiinaha bishii Maajo 2017, orodka Antarctica ee 2018, Victoria Falls marathon (iyada oo loo sii marayo Zimbabwe iyo Zambia) sannadka 2019, iyo Marathon Great Ocean Road ee Australia sanadka 2020. (Oh, taasina looma tirinayo kuwa ay samaynayso madadaalo uun “Ma ahan wax sahlan, gaar ahaan markaan haysto shaqo waqti buuxa ah, waxay noqon kartaa mid aad u daal badan marka la joogo dhibcaha, sidoo kale waan dhaawacmaa”. Wakhtigii aan hadlaynay, ma aysan orodday saddex toddobaad gudahood ka dib markii fool xun, wejiga oo dhacay taas oo ka tagtay. Waxay ku duubtaa daqiiqado madadaalo iyo madadaalo leh boggeeda Instagram, Twitter, iyo baloog shaqsiyeedkeeda.

"Waxaan hayaa sawiro badan oo aan ku qubaysanayo barafka. Waxa aan u arkaa inay aad waxtar u leeyihiin," ayay tidhi iyada oo ka hadlaysa nidaamkeedii tartanka ka dib. "Way adag tahay in la helo tilmaamaha jirkaagu kuu sheegayo, laakiin waan ka sii fiicnaanayaa. Waxaan isku dayaa inaan aad u taxaddaro oo dhegaysto jidhkayga oo aanan ku riixin markay igu dhahdo, 'Ha samayn!'" Ma aqoonsan lahayd calaamadahan Sheekada-Sheekada ah ee aad jimicsi badan samaynayso?)

Way fududahay in lagu soo jiito dabeecadda Cotuna iyo dadaalkeeda, wayna kuu fududaynaysaa haddii aad jeceshahay inaad ku tabarucdo arrinteeda. "Tag blogkayga, oo raac safarkeyga. Halkaas, meel walba waxaa yaal badhamada deeqda," ayay qoslaysaa. Waxay sidoo kale ka shaqaynaysaa khadka dharka isboortiga ee naqshadeeye (iyo saaxiib) Susana Monaco, dhammaan dakhliga ka soo baxa kaas oo ka faa'iideysan doona buildOn, iyo sidoo kale qorista buug loogu talagalay carruurta oo ku saabsan chess. Haa, lacagta buuggu sidoo kale way socon doontaa. Sida la filayo, waxay heli doontaa waqti ay seexato sannadaha soo socda sidoo kale.

Hadda, iyadu si aan la rumaysan karin ayay ugu faraxsan tahay guusheeda illaa hadda, iyo tartamada badan ee soo socda. "Aad ayaan ugu faraxsanahay dhammaantood, si aan daacad u ahaado, laakiin runtii aad baan ugu faraxsanahay kan Antarctica. Iyo Darbiga Weyn ee Shiinaha 2017!" Isku day inaad sii wadato (oo wax badan ka baro sidaad u caawin karto) halkan. (Waxyoonay? Fiiri 10 Marathon ee ugu Wanaagsan si aad ugu Safarto Dunida.)

Dib u eegis loogu talagalay