Waxaad Yarayn kartaa Dalooladaada

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

S: Dalooladaygu waxay u muuqdaan kuwo waaweyn oo aad loo dareemi karo. Ma jirtaa si kasta oo aan u yarayn karo?

A: Nasiib darro, maya. "Xajmiga dhabta ah ee dalooladaada waa la go'aamiyey hidde ahaan waxna kama dhigi doono jir ahaan inay yareeyaan," ayay tiri Ruth Tedaldi, MD, Wellesley, dhakhtarka maqaarka ee Massachusetts iyo xubin guddiga la-talinta Qaabka. Si kastaba ha noqotee, waxaad yareyn kartaa muuqaalka daloolada soo fiday sababtuna tahay gabowga ama sameynta saliidda, wasakhda, iyo unugyada dhintay tallaabooyinka soo socda:

Iska xaaq meelaha xidhmay. Soo -saaridda laba jeer toddobaadkii waxay gacan ka geysan doontaa ka saarista maqaarka dhintay iyo burburka, ayuu yiri Tedaldi. Caqli jilicsan: Olay Definity Pore Dib-u-qeexidda xoqidda ($ 9; meelaha lagu iibiyo daawooyinka) oo leh aashitooyin beta-hydroxy oo si qoto dheer loo nadiifinayo.

Soo deji bararka. Haddii maqaarku xanaaqsan yahay (sunburned ama finan u nugul), dalooladu waxay u muuqan doonaan kuwo waaweyn. Ku deji midabkaaga shaaha cagaaran ee ka hortagga bararka; isku day Dr. Brandt Poreless Moisture ($42; drbrandtskincare.com).

Ku qurxin qurxiyo. Maqaarka dhalaalaya wuxuu iftiimiyaa daloolada waaweyn. Ku dabool matte-dhammeedka aasaaska. Waxaan jecelnahay saliid la'aanta Joey New York Pure Pores Pore Minimizer foundation ($35; skinstore.com).

Dib u eegis loogu talagalay