Caafimaadkaaga caafimaad ka hel qalliinka ka hor

Xitaa haddii aad u tagtay dhakhaatiir badan, wax badan ayaad ka ogtahay astaamahaaga iyo taariikhda caafimaadkaaga cid kasta oo kale. Bixiyeyaashaada daryeel caafimaad ayaa kugu tiirsan adiga si aad ugu sheegto waxyaabaha ay u baahan yihiin inay ogaadaan.

Caafimaad ahaanta qalliinka waxay kaa caawineysaa inaad hubiso in qalliinka iyo soo kabashadaadu ay si habsami leh u socdaan. Hoos waxaa ku qoran talooyin iyo xusuusin.

U sheeg dhakhaatiirta ka qayb qaadan doonta qalliinkaaga wax ku saabsan:

• Dareen-celin kasta ama xasaasiyad aad ku yeelatay daawooyinka, cuntooyinka, cajaladaha maqaarka, dhejiska, iodine ama xalalka kale ee maqaarka lagu nadiifiyo, ama cinjirka
• Isticmaalka aalkolada (cabitaanka in ka badan 1 ama 2 cabitaan maalintii)
• Dhibaatooyin horay kuu soo maray qalliin ama suuxdin
• Xinjirowga dhiigga ama dhibaatooyinka dhiig baxa ee kugu dhacay
• Dhibaatooyinka ilkaha ee ugu dambeeyay, sida infekshannada ama qalliinka ilkaha
• Isticmaalka sigaarka ama tubaakada

Haddii aad isku aragto hargab, hargab, qandho, herpes herpes ama jirro kale dhawr maalmood ka hor qalliinka, isla markiiba wac dhakhtarkaaga qalliinka. Qalliinkaaga waxaa laga yaabaa inuu u baahdo in dib loo dhigo.

Qalliinka ka hor, waxaad u baahan doontaa in lagaa qaado baaritaanka jirka.

• Tan waxaa sameyn kara dhakhtarkaaga qalliinka ama dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah.
• Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad soo booqato takhasusle daryeela dhibaatooyinka sida sonkorowga, cudurka sambabka, ama cudurka wadnaha.
• Isku day inaad sameyso baaritaankan ugu yaraan 2 ama 3 toddobaad qalliinkaaga ka hor. Habkaas, dhakhaatiirtaadu waxay daryeeli karaan wixii dhibaatooyin caafimaad ah ee aad si fiican u lahaan lahayd qalliinka ka hor.

Isbitaalada qaar ayaa sidoo kale kula booqan doona bixiyaha suuxinta ee isbitaalka ama waxay taleefan ka soo wici doonaan kalkaalisada suuxinta ka hor qalliinka.

• Waxaa lagu weydiin doonaa su'aalo badan oo ku saabsan taariikhdaada caafimaad.
• Waxa kale oo laga yaabaa inaad yeelato raajo feedhaha ah, baadhitaano shaybaadh, ama electrocardiogram (ECG) oo uu ku amro bixiyaha suuxinta, dhakhtarkaaga qalliinka, ama bixiyaha daryeelkaaga koowaad ka hor qalliinka.

Soo qaado liistada daawooyinka aad qaadanayso mar kasta oo aad aragto bixiye. Tan waxaa ka mid ah daawooyinka aad soo iibsatay iyadoo aan dhakhtar qorin iyo daawooyinka aadan qaadanin maalin kasta. Ku dar macluumaadka ku saabsan qiyaasta iyo inta jeer ee aad qaadatid daawooyinkaaga.

Sidoo kale u sheeg bixiyeyaashaada wixii fiitamiinno ah, kaabis ah, macdanno, ama daawooyinka dabiiciga ah ee aad qaadato.

Laba usbuuc qalliinka ka hor, waxaad u baahan kartaa inaad joojiso qaadashada daawooyinka kuu keenaya halista dhiig bax inta lagu jiro qalliinka. Daawooyinka waxaa ka mid ah:

• NSAIDS sida asbiriin, ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Naprosyn, Aleve)
• Dhiiga khafiifiyeyaasha sida warfarin (Coumadin), dabigatran (Pradaxa), rivaroxaban (Xarelto), apixaban (Eliquis), clopidogrel (Plavix)
• Vitamin E

Weydii dhakhtarkaaga dawooyinka aad weli qaadanayso maalinta qalliinkaaga.

Haddii aad qabtid sonkorow, wadne xanuun, ama dhibaatooyin kale oo caafimaad, dhakhtarkaaga qalliinka ayaa laga yaabaa inuu arko dhakhaatiirta kaa daaweynaya dhibaatooyinkaas. Khatarta aad u leedahay dhibaatooyinka qalitaanka ka dib way yaraan doontaa haddii sonkorowgaaga iyo xaaladaha kale ee caafimaad la xakameeyo qalliinka ka hor.

Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad yeelato shaqo ilkaha 3 bilood qalliinada qaarkood (badal wadajir ah ama qalitaanka wadnaha). Marka hubso inaad jadwal u sameyso shaqadaada ilkaha qalliinka ka hor. Weydii dhakhtarkaaga qalliinka wakhtiga la yeelanayo shaqada ilkaha qalliinka ka hor.

Haddii aad sigaar cabto, waxaad u baahan tahay inaad joojiso. Weydiiso adeeg bixiyahaaga caawimaad. Sigaar cabiddu waxay gaabin doontaa bogsashadaada qalliinka kadib.

U sheeg dhammaan bixiyeyaashaada inaad qalliin marayso. Waxay soo jeedin karaan in wax laga beddelo daawooyinkaaga qalliinka ka hor.

Daryeelka kahortaga - helitaanka caafimaad

Neumayer L, Ghalyaie N. Mabaadi'da qalliinka hore iyo qalliinka. Gudaha: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Sabiston Buugga Qalitaanka: Aasaaska Biyoolojiga ee Qalliinka Casriga ah. 20aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 10.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Daryeelka joogtada ah. Gudaha: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Xirfadaha Kalkaalinta Caafimaadka: Aasaaska ilaa Xirfadaha Sare. 9aad. New York, NY: Pearson; 2016: cutubka 26.

• Qalliinka