Ilmo soo ridid ​​- qalliin - daryeel kadib

Waxaad ku dhacday ilmo iska soo ridid ​​qalliin. Kani waa nidaam soo afjara uurka iyadoo laga saarayo uurjiifka iyo mandheerta minkaaga (makaanka).

Nidaamyadani waa kuwo aad khatar u ah oo khatar yar. Waxaad u badan tahay inaad ka bogsato dhibaato la'aan. Waxay qaadan kartaa maalmo yar si aad u caafimaad qabtid.

Waxaa laga yaabaa inaad yeelato casiraad xanuun oo dareemaya xanuun caadada maalmo yar ilaa 2 toddobaad. Waxa laga yaabaa inaad yeelato dhiig bax siilka ah ama dhibco ah ilaa 4 toddobaad.

Muddadaada caadiga ah waxay u badan tahay inay soo noqoto 4 ilaa 6 toddobaad.

Waa caadi in la dareemo murugo ama niyad jab qalliinkan ka dib. Raadso caawimaad bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga ama lataliye hadii dareenkaani uusan dhamaan. Qof qoyska ka mid ah ama saaxiib ayaa waliba ku siin kara raaxo.

Si loo yareeyo raaxo-darrada ama xanuunka calooshaada:

• Qubeys diiran. Hubso in qubayska lagu nadiifiyo jeermi-dile ka hor isticmaal kasta.
• Ku dabool suuf kululaynta calooshaada hoose ama dhig dhalo biyo kulul oo ay ka buuxaan biyo diiran calooshaada.
• Qaado xanuun-jebiyaha miiska lagu iibsado ee miiska laga iibsado sida lagu faray.

Raac tilmaamahan waxqabad kadib qalliinkaaga:

• Naso sida loogu baahdo.
• HA QABAN waxqabad culus maalmaha ugu horeeya. Tan waxaa ka mid ah in aan la qaadin wax ka culus 10 rodol ama 4.5 kiilogaraam (oo ku saabsan culeyska 1-galaan ama 4 litir weel caano ah).
• Sidoo kale, HA QABAN wax dhaqdhaqaaq jimicsi ah, oo ay ku jiraan orod ama shaqeyn. Shaqada guriga ee fudud waa hagaagsan tahay.
• U isticmaal suufyo si aad u nuugto dhiigbaxa iyo dheecaanka siilkaaga. Beddel suufka 2 ilaa 4 saacadood kasta si looga fogaado infekshinka.
• HA ISTICMAALIN suufka suufka ah ama ha gelin wax siilkaaga ah, oo ay ku jiraan kuuskuusashada.
• HA U galmoodin siilka ilaa 2 illaa 3 toddobaad, ama ilaa uu ka caddeeyo bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga.
• Qaado dawo kale, sida antibiyootig, sida laguu sheegay.
• Ku bilaw isticmaalka ka hortagga uurka isla markiiba qalliinkaaga ka dib. Waa macquul inaad markale uur yeelatid xitaa kahor intaan caadadaadu dib u bilaaban. Xakamaynta uurku waxay kaa caawin kartaa ka hortagga uurka aan qorsheysnayn. La soco inkasta oo, uur aan qorsheysneyn ay dhici karto xitaa markaad isticmaasho ka hortagga uurka.

La xiriir bixiyahaaga haddii:

• Waxaad leedahay dhiigbax siilka ah oo kordha ama waxaad ubaahantahay inaad bedesho suufkaaga marar badan saacad kasta.
• Waxaad dareemeysaa madax wareer ama wareer.
• Waxaad leedahay xabad xanuun ama neefsashada oo kugu yaraata.
• Waxaad leedahay barar ama xanuun hal lug ah.
• Waxaad sii waday xanuunka ama calaamadaha uurka wixii ka dambeeya 2 toddobaad.
• Waxaad leedahay calaamado infekshin ah, oo ay kujiraan qandho aan baxaynin, dheecaanka hoosta haweenka oo ur xun, dheecaanka siilka oo u eg malax, ama xanuun ama danqasho calooshaada.

Joojinta - daryeelka kadib

Magowan BA, Owen P, Thomson A. Ilmo iska soo ridid. Gudaha: Magowan BA, Owen P, Thomson A, eds. Dhaqtarka dhalmada iyo dumarka. 4aad. Elsevier; 2019: cutubka 20.

Nelson-Piercy C, Mullins EWS, Regan L. Caafimaadka haweenka. Gudaha: Kumar P, Clark M, eds. Kumar iyo Clarke’s Clinical Medicine. 9aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 29.

Rivlin K, Westhoff C. Qorsheynta qoyska. Gudaha: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Cilmiga Haweenka oo dhameystiran. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 13.

• Ilmo iska soo ridid