Qoraaga, Cunto karintu waxay u noqotay Badbaadiye suugaaneed

Qanacsan

• Waxaad dhahdaa waxaad u baahan tahay inaad karsato. Waa maxay sababtu?
• Cunto shucuureed: wanaagsan mise mid xun?
• Maxay cunto karinta kuu taraysaa?
• Waa maxay maaddooyinka aad ugu jeceshahay?
• Talada ugu fiican ee aad baratay?
• Dib u eegis loogu talagalay

Waxay ku bilaabmeen digaag. Dhowr sano ka hor, Ella Risbridger waxay jiiftay dabaqa aqalkeeda London, aad bay u niyad jabtay oo uma malaynaynin inay kici karto. Kadib waxay aragtay digaag ku jira bac raashinka, oo sugaysa in la kariyo. Risbridger wuxuu ku dhammaaday sameynta digaagga oo cunay saqdii dhexe. Waxayna ku bilaabatay safarkii ay ku tilmaantay inay nafteeda badbaadisay.

Sannadkii 2019, waxay sii deysay buuggeeda cunto -karinta ee ugu horreeya,Digaag saqda dhexe ah (& Cuntooyinka kale ee u qalma in lagu noolaado) (Iibso, $ 18, amazon.com). “Inaan la imaado cuntooyinka buuggan ku qoran waxay iga caawisay inaan dib u jeclaado adduunka,” ayay tiri.

Geedi socodka, 27 jirka wuxuu qaatay faham cusub-iyo qaddarin-abuurista cunto wanaagsan. "Aniga ahaan, karinta micnaheedu waa guri iyo badbaado," ayay tiri. “Waxay ku saabsan tahay dadka aan jeclahay. In wax la cuno wax laga qoro waa wax ku saabsan nolosha.” Halkan, qoraagu wuxuu ka hadlayaa awooddeeda daweynta iyo talooyinkeeda qarsoodiga ah ee jikada. (Waxa la xidhiidha: Sida Barista Naftayda inaan Cunto karinta u beddelo xidhiidhkii aan la lahaa Cuntada)

Waxaad dhahdaa waxaad u baahan tahay inaad karsato. Waa maxay sababtu?

“Waan murugaysanahay haddii aanan samayn. Waxaan fariin u diraa saaxiibkayga guriga oo waxaan ku dhahaa, 'I sii laba eray.' Waxayna dib ugu soo qori doontaa 'Talyaani' iyo 'basbaas,' waxaanan ka fikiri doonaa casho ay ku jiraan waxyaalahaas. Waxay la mid tahay inaad awood u siiso hadiyad. ” (Waxaad sidoo kale ka dhigi kartaa karinta waxoogaa xiiso leh hackskan.)

Cunto shucuureed: wanaagsan mise mid xun?

"Haddii aad si sax ah u samaynayso, cunista had iyo jeer waa shucuur. Waa inaad ka fikirtaa, Maxaan runtii rabaa inaan cuno? Inta badan, waxaan rabaa madaxa broccoli. Waan sharraxayaa ka dibna waxaan ku walaaqaa anchovies iyo toon, waana waxa ugu macaan. Ukunta Turkiga waa quraacdayda aan jeclahay. ”

Maxay cunto karinta kuu taraysaa?

"Sida qof walaacsan, waxaan raadinayaa hubaal. Cunto karinta, waxaa jira sharciyo aan la beddeli karin, oo jir ahaaneed. Waxaad noqon kartaa hal -abuur gudaha xuduudahaas. Cunto karintu waxay i siisaa kalsooni ay aad u adagtahay in aan ka helo qaybaha kale ee noloshayda. "

Waa maxay maaddooyinka aad ugu jeceshahay?

“Subag. Waa wadnaha dubista. Waxayna siisaa hodannimadan quruxda badan waxyaabo badan oo macaan. Waxaan mar maqlay qof qoraa cuntada ku sifeeya xaaskiisa inay ka subag badan tahay rooti. Waxaan ku taamayaa taas. ” (ICYMI, subaggu yuusan noqon cadowga No. 1. jikada dhexdeeda)

Talada ugu fiican ee aad baratay?

"Ku rid qaado shaaha oo miso ah buskudka shukulaatada. Waxay ku daraysaa milix iyo qoto dheer. Buskutkaygu aad buu u fiicnaa markii hore, laakiin hadda waa cajiib. "

Majaladda Shape, cadadka Maarso 2020

Dib u eegis loogu talagalay