COPD ololayaal

Calaamadaha cudurada sambabaha ee joogtada ah si kadis ah ayey uga sii dari karaan. Waxa kugu adkaan karta inaad neefsato. Waad qufaci kartaa ama hindhisi kartaa wax badan ama waxaad soo saari kartaa xaako. Waxa kale oo laga yaabaa inaad dareento walwal oo aad dhibaato ku qabtid hurdada ama qabashada hawlo maalmeedkaaga. Dhibaatadan waxaa loogu yeeraa sii xumeynta cudurka sambabaha ee joogtada ah (COPD), ama soo-kicinta COPD.

Cudurrada qaarkood, hargabka, iyo infekshannada sambabka ee fayraska ama bakteeriyada ayaa horseedi kara kacsanaan. Sababaha kale waxaa ka mid noqon kara:

• Inaad ag joogtid qiiqa ama sunta kale
• Isbedelka cimilada
• Sameynta waxqabad badan
• Hoos u dhac
• Dareemid walaac ama walaac

Badanaa waad ku maarayn kartaa kacsanaan isla markiiba daawooyin iyo is daryeelid. Kala shaqee bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga qorshe howleedka kahortaga COPD si aad u ogaato waxaad sameyn laheyd.

Baro calaamadahaaga caadiga ah ee COPD, qaababka hurdada, iyo marka aad leedahay maalmo fiican ama xun. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad barato farqiga u dhexeeya astaamahaaga caadiga ah ee COPD iyo calaamadaha soo-kicista.

Calaamadaha soo-kicinta COPD waxay soconayaan 2 maalmood ama ka badan waana ka xoog badan yihiin calaamadahaaga caadiga ah. Calaamaduhu way ka sii darayaan oo kaliya ma tagayaan. Haddii aad leedahay ka sii darid buuxda, waxaad u baahan kartaa inaad aaddid cisbitaalka.

Calaamadaha hore ee caadiga ah waxaa ka mid ah:

• Dhibaato qabashada neeftaada
• Buuqa, xiiq neefta ayaa dhawaaqaysa
• Qufac, mararka qaarkood oo leh xab ka badan intii caadiga ahayd ama midabka xabkaaga oo isbeddela

Calaamadaha kale ee suuragalka ah ee soo bixitaanka waxaa ka mid ah:

• Ma awoodo inaad neefsato qoto dheer
• Hurdo xumo
• Madax xanuun
• Calool xanuun
• Walaac
• Bararka anqawyada ama lugaha
• Cawl ama maqaar cirro leh
• Dibnaha buluuga ama guduudka ah ama talooyinka cidiyaha
• Dhibaato ku hadalka jumladaha buuxa

Calaamadaha ugu horreeya ee ololka:

• Ha cabsanin. Waxaad awoodi kartaa inaad ka ilaaliso astaamaha inay sii xumaadaan.
• Daawooyinka u qaado sida lagu faray markii lagu hurdo. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara kuwa neefta degdega ah ku neefsada, steroids ama antibiyootiko aad afka ka qaadato, daawooyinka ka hortagga walwalka, ama dawada loo isticmaalo nebulizer.
• U qaado antibiyootikada sida lagu faray haddii bixiyahaagu kuu qoro.
• Isticmaal oksijiin haddii laguu qoro.
• Adeegso neefsashada bushimaha oo jilicsan si aad u badbaadiso tamarta, u gaabiso neefsashadaada, oo aad uga nasato.
• Haddii astaamahaagu ka soo rayn waayaan 48 saacadood gudahood, ama astaamahaagu ay kasii darayaan, wac daryeel bixiyahaaga ama aad cisbitaalka.

Haddii aad leedahay COPD:

• Sigaar jooji oo iska ilaali sigaar cabista sigaarka. Ka fogaanshaha qiiqa waa habka ugu wanaagsan ee loo yareeyo dhaawaca ku dhaca sambabadaada. Weydii adeeg bixiyahaaga barnaamijyada sigaar joojinta iyo xulashooyinka kale, sida daaweynta beddelka nikotiinka.
• Dawooyinkaaga u qaado sida lagu faray.
• Weydii adeeg bixiyahaaga dhaqan celinta sambabaha. Barnaamijkan waxaa ka mid ah jimicsi, neefsashada, iyo talooyinka nafaqada.
• U tag daryeel bixiyahaaga 1 illaa 2 jeer sanadkii wixii baaritaanno ah, ama in ka badan haddii la faray.
• Adeegso oksijiinta haddii adeeg bixiyahaagu kugula taliyo.

Ka fogow hargabka iyo ifilada, waa inaad:

• Ka fogow dadka qaba hargabka.
• Dhaq gacmahaaga badanaa. Qaado nadiifiye gacmeed waqtiyada aadan gacmaha iska dhaqi karin.
• Qaado dhammaan tallaallada lagugula taliyey, oo ay ku jiraan tallaalka ifilada sannad kasta.
• Iska ilaali hawo aad u qabow.
• Haro wasakheynta hawada, sida qiiqa dabka iyo boodhka, gurigaaga ha ka saarin.

Ku noolow nolol caafimaad leh:

• Firfircoonow sida ugu macquulsan. Isku day socod gaaban iyo culeys fudud oo tababar ah. Kala hadal adeeg bixiyahaaga siyaabaha jimicsiga lagu sameeyo.
• Qaado nasashooyin badan maalintii oo dhan. Naso inta u dhexeysa waxqabadyada maalinlaha ah si aad u badbaadiso tamartaada oo aad u siiso sambabadaada waqti ay ku soo kabtaan.
• Cun cunto caafimaad leh oo hodan ku ah borotiinno caato ah, kalluun, miraha, iyo khudradda. Cun dhowr cunto oo yaryar maalintii.
• HA ku cabbin cabitaanno cuntada. Tani waxay kaa celineysaa inaad dareento inaad buuxsan tahay. Laakiin, hubi inaad cabto cabitaanno waqtiyo kale si aad uga ilaaliso inay fuuqbaxaan.

Kadib markaad raacdo qorshahaaga waxqabadka COPD, wac daryeel bixiyahaaga haddii neefsashadaadu wali tahay:

• Sii adkaasho
• Ka dhakhso badan sidii hore
• Gacmo gaab oo ma heli kartid neef qoto dheer

Sidoo kale wac adeeg bixiyahaaga haddii:

• Waxaad u baahan tahay inaad horay u foorarsato markaad fadhido si aad si fudud ugu neefsato
• Waxaad isticmaaleysaa muruqyo ku wareegsan feeraha si ay kaaga caawiyaan inaad neefsato
• Madax xanuun badanaa ayaa ku haya
• Waxaad dareemeysaa hurdo ama wareer
• Waxaad leedahay qandho
• Waxaad qufacaysaa xabka madow
• Bushimahaaga, farahaaga, ama maqaarka hareeraha ciddiyahaaga ku wareegsan ayaa buluug ah
• Waxaad leedahay xabad xanuun ama raaxo la'aan
• Kama hadli kartid jumlado buuxa

Kordhinta COPD; Cudurka sanbabada ee joogtada ah oo sii xumaada; Sii xumeynta Emphysema; Kordhinta boronkiitada daba dheeraatay

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, iyo al. Ka-hortagga sii xumeynta daran ee COPD: Kuleejka Mareykanka ee Dhakhaatiirta Laabta iyo Tilmaamaha Bulshada Canadian Thoracic. Laab. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

Website-ka Global Initiative ee Cudurrada Sambabka ee Halista ah (GOLD). Istaraatiijiyad caalami ah oo ku saabsan ogaanshaha, maaraynta, iyo ka-hortagga COPD: warbixinta 2019. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. La helay Oktoobar 22, 2019.

Han MK, Laasaros SC. COPD: ogaanshaha iyo maaraynta caafimaad. Gudaha: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray iyo Nadel Buugga Buugga Caafimaadka Neefsashada. 6aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cutubka 44.

• COPD