U diyaargarowga qalliinka markaad sonkorow qabto

Waxaad u baahan kartaa qalliin ku saabsan dhibaatada sonkorowga. Ama, waxaad u baahan kartaa qalliin dhibaato caafimaad oo aan la xiriirin sonkorowgaaga. Sonkorowgaagu wuxuu kordhin karaa halista dhibaatooyinka inta lagu jiro ama kadib qalitaankaaga, sida:

• Caabuq qalliinka ka dib (gaar ahaan goobta qalliinka)
• Si tartiib ah u bogsashada
• Dhibaatooyinka dareeraha, korantada, iyo kalyaha
• Dhibaatooyinka wadnaha

La shaqee bixiyahaaga daryeelka caafimaadka si aad ula timaado qorshaha qalliinka ee ugu ammaansan adiga.

Xoogga saar sidii loo xakameyn lahaa sonkorowga inta lagu jiro maalmaha illaa toddobaadyada qalliinka ka hor.

Bixiyahaagu wuxuu sameyn doonaa baaritaan caafimaad wuxuuna kaala hadli doonaa caafimaadkaaga.

• U sheeg daryeel bixiyahaaga dhammaan daawooyinka aad qaadato.
• Haddii aad qaadato metformin, kala hadal adeeg bixiyahaaga sidii loo joojin lahaa. Mararka qaarkood, waa in la joojiyaa 48 saacadood ka hor iyo 48 saacadood qalliinka ka dib si loo yareeyo halista dhibaatada la yiraahdo lactic acidosis.
• Haddii aad qaadato noocyada kale ee daawooyinka sonkorowga, raac tilmaamaha bixiyahaaga haddii aad u baahan tahay inaad joojiso daawada qalliinka ka hor. Daawooyinka loo yaqaan SGLT2 inhibitors (gliflozins) waxay kordhin karaan halista dhibaatooyinka sonkorta dhiigga ee la xiriira qalliinka. U sheeg daryeel bixiyahaaga haddii aad qaadanayso mid ka mid ah dawooyinkan.
• Haddii aad qaadato insulin, weydii adeeg bixiyahaaga xaddiga aad qaadanayso habeenka ka horreeya ama maalinta qalitaankaaga.
• Bixiyahaaga ayaa laga yaabaa inuu kula kulmo cunto yaqaanka, ama wuxuu ku siinayaa cunno gaar ah iyo qorshe hawleed si aad isugu daydo inaad hubiso in sonkorta dhiiggaaga si wanaagsan loo xakameeyo usbuuca ka hor qalliinkaaga.
• Qaar ka mid ah dhakhaatiirta qalliinka ayaa baajin doona ama dib u dhigi doona qalliinka haddii sonkorta dhiiggaagu ay sarreyso markii aad timaadid isbitaalka ee lagu sameynayo qalliinkaaga.

Qalliinku waa ka halis badan yahay haddii aad qabto dhibaatooyin sonkorow ah. Markaa kala hadal adeeg bixiyahaaga xakamaynta sonkorowga iyo wixii dhibaato ah ee aad ka qabto sonkorowga. U sheeg daryeel bixiyahaaga wixii dhibaato ah ee aad ka qabtid wadnahaaga, kelyahaaga, ama indhahaaga, ama haddii aad lumiso dareemidda cagahaaga. Bixiyaha ayaa laga yaabaa inuu sameeyo tijaabooyin qaar si uu u hubiyo xaalada dhibaatooyinkaas.

Waxaad ku fiicnaan kartaa qalliinka oo waad fiicnaan kartaa haddii sonkorta dhiiggaaga la xakameeyo inta lagu jiro qalliinka. Marka, qalliinka ka hor, kala hadal bixiyahaaga heerka bartilmaameedka sonkorta dhiiggaaga inta lagu jiro maalmaha qalliinka ka hor.

Inta lagu jiro qalliinka, insuliinta waxaa siiya takhtarka suuxinta. Waxaad la kulmi doontaa dhaqtarkan qalliinka ka hor si aad ugala hadasho qorshaha lagu xakameynayo sonkorta dhiiggaaga inta lagu jiro qalliinka.

Adiga ama kalkaalisooyinkaaga waa inaad iska hubisaan sonkorta dhiigaaga inta badan. Waxaa laga yaabaa inaad dhib badan kala kulanto xakamaynta sonkorta dhiiggaaga maxaa yeelay:

• Dhibaato ku hayso cunista
• Matagayaan
• Aad isku buuqsan tahay qalitaanka ka dib
• Ka hawl yar sidii caadiga ahayd
• Aad isku aragto xanuun ama raaxo-darro
• Waxaa lagu siiyaa daawooyin kordhiya sonkorta dhiiggaaga

Filo inaad qaadan karto waqti badan si aad u bogsato sonkorowgaaga dartiis. Diyaar u noqo joogitaan isbitaal oo dheeri ah haddii aad qaadeyso qalliin weyn. Dadka sonkorowgu badanaa waa inay ku sii jiraan cisbitaalka in ka badan dadka aan sonkorow qabin.

Iska ilaali calaamadaha infekshinka, sida qandho, ama jeexitaan guduudan, taabasho kulul, bararsan, ka xanuun badan, ama qulqulaya.

Ka hortag sariiraha jiifka. Sariirta ku wareeji oo si joogto ah uga kac sariirta. Haddii dareenkaagu ka yaraado suulashaada iyo farahaaga, waxaa laga yaabaa inaadan dareemin haddii aad sariir xanuun ka dareemayso. Hubso inaad dhaqaaqdo.

Ka dib markaad ka baxdo isbitaalka, waxaa muhiim kuu ah inaad la shaqeysid kooxdaada daryeelka aasaasiga ah si loo hubiyo in sonkorta dhiiggaagu ay u sii socoto in si wanaagsan loo xakameeyo.

Wac dhakhtarkaaga haddii:

• Waxaad qabtaa wax su'aalo ah oo ku saabsan qalliinka ama suuxdinta
• Ma hubtid waxa daawooyinka ama qiyaasta daawooyinkaaga ay tahay inaad qaadato ama aad joojiso qaadashada ka hor qalliinka
• Waxaad u maleyneysaa inaad qabto infekshan

• Calaamadaha sonkorta dhiigga oo hooseeya
• La socodka gulukooska dhiigga - Taxanaha

Ururka Sonkorowga Mareykanka. 15. Daryeelka sokorowga ee isbitaalka: heerarka daryeelka caafimaadka ee sonkorowga - 2019. Daryeelka Sonkorowga. 2019; 42 (Qalabka 1): S173-S181. PMID: 30559241 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30559241.

Neumayer L, Ghalyaie N. Mabaadi'da qalliinka hore iyo qalliinka. Gudaha: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Sabiston Buugga Qalitaanka: Aasaaska Biyoolojiga ee Qalliinka Casriga ah. 20aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 10.

• Sonkorowga
• Qalliinka