Tendinitis

Tendons waa qaabdhismeedka jilicsan ee ku biiraya muruqyada ilaa lafaha. Markay dareemahani bararaan ama bararaan, waxaa loo yaqaan 'tendinitis'. Xaalado badan, tendinosis (xumaanshaha tendon) ayaa sidoo kale jira.

Tendinitis wuxuu ku dhici karaa dhaawac ama adeegsi xad dhaaf ah. Cayaaraha oo la cayaaro waa sababo guud. Tendinitis sidoo kale waxay ku dhici kartaa gabow maadaama muruqyada ay lumiso dabacsanaanta. Cudurada ku dhaca jirka oo dhan (systemic), sida rheumatoid arthritis ama sonkorowga, waxay sidoo kale horseedi karaan xinjirow.

Tendinitis wuxuu ku dhici karaa jilib kasta. Goobaha sida caadiga ah ay u saameeyaan waxaa ka mid ah:

• Xusulka
• Cidhib (Achilles tendinitis)
• Jilibka
• Garabka
• Suulka
• Curcurka

Calaamadaha loo yaqaan 'tendinitis' way ku kala duwanaan karaan dhaqdhaqaaqa ama sababaha. Calaamadaha ugu waaweyn waxaa ka mid noqon kara:

• Xanuun iyo danqasho oo la socota jilibka, badiyaa agagaarka kala-goysyada
• Xanuun habeenkii
• Xanuun uga sii daran dhaqdhaqaaqa ama dhaqdhaqaaqa
• Adkaysiga subaxdii

Bixiyaha xanaanada caafimaadka ayaa sameyn doona baaritaan jireed. Inta lagu jiro baaritaanka, bixiyaha wuxuu eegi doonaa calaamadaha xanuunka iyo jilicsanaanta marka muruqyada kuxiran maskaxda ay u dhaqaaqaan siyaabo gaar ah. Waxaa jira baaritaano gaar ah oo loogu talagalay jilicsanaanta gaarka ah.

Xuubka waa la barari karaa, maqaarka dushiisana wuxuu noqon karaa mid diiran oo casaan ah.

Tijaabooyinka kale ee laga yaabo in la sameeyo waxaa ka mid ah:

• Ultrasound
• Raajo
• MRI

Ujeedada daaweynta waa in la yareeyo xanuunka lana yareeyo caabuqa.

Bixiyuhu wuxuu kugula talin doonaa in la nasiyo jilibka ay dhibaatadu soo gaadhay si ay uga caawiso soo kabashada. Tan waxaa lagu samayn karaa iyadoo la isticmaalayo kab ama mashiin la saari karo. Codsiga kuleylka ama qabowga aagga ay dhibaatadu saameysey ayaa kaa caawin kara.

Daawooyinka xanuun joojiyaha ee miiska laga iibsado sida NSAIDs sida asbiriin ama ibuprofen, ayaa sidoo kale yareyn kara xanuunka iyo caabuqa labadaba. Cirbadaha isteeroydhiska ee cirbadaha lafdhabarta ayaa sidoo kale waxtar weyn u yeelan kara xakameynta xanuunka.

Bixiyaha ayaa sidoo kale soo jeedin kara daaweynta jireed si loo kala bixiyo loona xoojiyo muruqa iyo muruqa. Tani waxay soo celin kartaa awoodda tendonku inay si sax ah u shaqeyso, hagaajiso bogsashada, iyo ka hortagga dhaawaca mustaqbalka.

Marar dhif ah, qalliin ayaa loo baahan yahay si looga saaro unugyada bararsan hareeraha maskaxda.

Calaamaduhu waxay ku fiicnaadaan daaweynta iyo nasashada. Haddii dhaawaca ka dhasho adeegsi xad-dhaaf ah, isbeddel ku yimaada caadooyinka shaqada ayaa laga yaabaa in loo baahdo si looga hortago in dhibaatadu soo noqoto.

Dhibaatooyinka loo yaqaan 'tendinitis' waxaa ka mid noqon kara:

• Bararka muddada-dheer waxay sare u qaadeysaa halista dhaawac kale, sida dillaac
• Soo noqoshada astaamaha cudurka 'tendinitis'

Ballan wac wac bixiyahaaga haddii calaamadaha cudurka 'tendinitis' ay dhacaan.

Tendinitis waxaa looga hortagi karaa:

• Ka fogaanshaha dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda iyo isticmaalka badan ee gacmaha iyo lugaha.
• Ku ilaalinta muruqyadaada oo dhan kuwo xoogan oo jilicsan.
• Ku samee jimicsi diirimaad xawaare dabacsan kahor firfircoonida firfircoon.

Cudurka 'Calcific tendinitis'; Cudurka 'Bicipital tendinitis'

• Tendon iyo ligament
• Tendonitis

Biundo JJ. Bursitis, tendinitis, iyo xanuunada kale ee wadnaha iyo daawada isboortiga. Gudaha: Goldman L, Schafer AI, eds. Daawada Goldman-Cecil. 26aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 247.

Geiderman JM, Katz D. Mabaadi'da guud ee dhaawacyada lafaha. Gudaha: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Daawada Degdega ah ee Rosen: Fikradaha iyo Tababarka Caafimaadka. 9aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cutubka 42.