Waa Maxay Maandooriyuhu?

Qanacsan

• Waa maxay noocyadu?
• Walxaha ama dabeecadaha kicin kara balwadda
• Waa maxay calaamadaha?
• Maxaa sababa balwadda?
• Maskaxda
• Soo-gaadhis xilli hore ah
• Waa maxay heerarku?
• Waa maxay dhibaatooyinka?
• Sidee ula dhaqantaa balwadda?
• Xagee ka heli kartaa taageerada qabatinka?

Waa maxay qeexitaanka mukhaadaraadka?

Maandooriyuhu waa cillad joogto ah oo nidaamka maskaxda ah oo ku lug leh abaalmarin, dhiirigelin, iyo xusuus. Waxay ku saabsan tahay sida jidhkaagu u jecel yahay walax ama dabeecad, gaar ahaan haddii ay sababto khasab ama damac daba-gal ah "abaalmarin" iyo walaac la'aan cawaaqibka.

Qofka la kulma balwad wuxuu:

• awoodin inuu ka fogaado walaxda ama joojiyo dhaqanka balwadda leh
• muujiyaan is-xakameyn la'aan
• Aad u hesho rabitaan ah walaxda ama dhaqanka
• iska fogee sida dhaqankoodu dhibaatooyin u keeni karo
• la'aanta jawaab dareen ah

Waqti ka dib, balwadaha ayaa si daran u faragelin kara nolol maalmeedkaaga. Dadka la kulma qabatinka waxay sidoo kale u nugul yihiin wareegyada soo noqoshada iyo ka-dhaafitaanka. Tani waxay ka dhigan tahay inay ku wareegi karaan inta u dhexeysa adeegsiga daran iyo mid fudud. In kasta oo wareegyadani jiraan, balwadaha ayaa sida caadiga ah ka sii dari doona waqtiga. Waxay u horseedi karaan dhibaatooyin caafimaad oo joogto ah iyo cawaaqib xumo sida musalafnimada.

Taasi waa sababta ay muhiim ugu tahay qof kasta oo la kulmaya balwad inuu raadsado caawimaad. Wac 800-622-4357 si aad u hesho macluumaad gudbin qarsoodi ah oo bilaash ah, haddii adiga ama qof aad taqaanid uu leeyahay balwad. Lambarkan waxaa loogu talagalay Maamulka Xad-gudubka Maandooriyaha iyo Maamulka Adeegyada Caafimaadka Maskaxda (SAMHSA). Waxay awoodi doonaan inay bixiyaan macluumaad dheeri ah, oo ay kujiraan hagitaan ku saabsan kahortaga iyo cilladaha maskaxda iyo isticmaalka mukhaadaraadka.

Waa maxay noocyadu?

Sida laga soo xigtay hay'adda samafalka ee U.K. ee Action on Addiction, 3dii qof ee adduunka ka mid ahba waxay leeyihiin balwad nooc uun ah. Maandooriyuhu wuxuu ku imaan karaa qaab walax ama dhaqan kasta ah.

Balwada ugu caansan uguna daran waa daroogada iyo aalkolada. Ku dhowaad 10kiiba 10 Mareykan ah labaduba waxay leeyihiin balwad labadaba. Dadka daroogada qabatimay, in ka badan seddex meelood labo meel ayaa waliba si xun u isticmaala khamriga.

Daroogooyinka ugu caansan waa:

• nikotiin, oo laga helo buuriga
• THC, waxaa laga helay marijuana
• opioid (maandooriye), ama xanuun joojiye
• kookaha

Walxaha ama dabeecadaha kicin kara balwadda

Sannadkii 2014, Addiction.com, oo ah degel loogu talagalay in lagu caawiyo kuwa balwadda leh, ayaa taxay 10ka nooc ee ugu sarreeya ee balwadaha. Ka sokow nikotiinka, daroogooyinka, iyo aalkolada, waxyaabaha kale ee la qabatimay waxaa ka mid ah:

• kafee ama kafee
• khamaarka
• xanaaq, sida istiraatiijiyad laqabsasho
• cuntada
• farsamada
• wasmo
• shaqo

Tiknoolajiyadda, jinsiga, iyo balwadaha shaqada looma aqoonsana inay yihiin balwado Ururka Cilmi-nafsiga Mareykanka ee daabacaadoodii ugu dambeysay ee Buug-tilmaameedka iyo Tirakoobka ee Cudurada Maskaxda.

Caadooyinka qaarkood ama dabeecadaha bulshada waxay u egyihiin balwad. Laakiin marka laga hadlayo balwadda, qofku wuxuu sida caadiga ah falcelin xun ka bixin doonaa marka uusan helin "abaalmarintiisa". Tusaale ahaan, qof qabatimay kafeega wuxuu la kulmi karaa astaamaha ka bixitaanka jirka iyo maskaxda sida madax xanuun daran iyo xanaaq.

Waa maxay calaamadaha?

Astaamaha balwadda badankood waxay la xiriiraan awoodda qofka ee daciifka ah ee is-xakameynta. Tan waxaa ka mid ah isbeddelada ah:

• bulsheed, sida raadinta xaalado dhiirrigeliya walax ama dhaqan
• akhlaaqiyaad, sida qarsoodiga ah oo u kordhay
• caafimaadka la xiriira, sida hurdo la'aan ama xusuus la'aan
• la xidhiidha shakhsiyadda

Qof qaba wax dheeraad ah ma joojin doono dhaqankooda, xitaa haddii ay gartaan dhibaatooyinka balwadda ay keeneyso. Xaaladaha qaarkood, waxay sidoo kale soo bandhigayaan xakameyn la'aan, sida isticmaalka in ka badan wixii loogu talagalay.

Dabeecadaha qaarkood iyo isbeddelada shucuurta ee la xiriira balwadda waxaa ka mid ah:

• qiimeyn aan macquul aheyn ama liidata oo ku saabsan faa'iidooyinka iyo qasaaraha la xiriira isticmaalka maandooriyaha ama dabeecadaha
• isagoo ku eedeynaya arrimo kale ama dad kale dhibaatooyinkooda
• heerarka walaaca, niyadjabka, iyo murugada oo kordhay
• dareen xasaasi ah oo kordhay iyo falcelinno daran oo walbahaarka ah
• dhibaatada aqoonsiga dareenka
• Dhibaato sheegida farqiga u dhexeeya dareenka iyo dareenka jireed ee shucuurta qofka

Maxaa sababa balwadda?

Maandooriyeyaasha iyo dabeecadaha ayaa abuuri kara "sare" raaxo leh oo jir ahaan iyo maskax ahaanba ah. Waxaad caadi ahaan u adeegsan doontaa waxyaabo badan oo ka mid ah walxaha ama aad ku dhaqaaqi kartaa dabeecado ka sii dheer sidii aad mar labaad isku mid u gaari lahayd. Waqti ka dib, balwadu way adkaataa in la joojiyo.

Maskaxda

Dadka qaarkiis waxaa laga yaabaa inay isku dayaan walax ama dabeecad oo aysan mar dambe u dhowaan, halka kuwa kale ay balwad yeeshaan. Tani waxay qayb ahaan sabab u tahay qaybaha hore ee maskaxda. Cirbadda hore waxay qofka u oggolaaneysaa inuu dib u dhigo dareenka abaalmarinta ama qanacsanaanta. Maandooriyaha, cilladaha hore ee qanjirada iyo qanacsanaanta ayaa isla markiiba ah.

Meelo dheeri ah oo maskaxda ah ayaa sidoo kale door ka ciyaari kara balwadda. Kortens cingulate cortex and the nucleus accumbens, taas oo la xiriirta dareemo raaxo leh, waxay kordhin kartaa jawaabta qofka marka ay la kulmaan walxaha balwada leh iyo dabeecadaha.

Waxyaabaha kale ee sababa balwadda waxaa ka mid ah isu dheelitir la'aanta kiimikada maskaxda iyo ciladaha maskaxda sida shisoofrani ama cudurka laba-cirifoodka. Cilladahaani waxay u horseedi karaan istiraatiijiyado laqabsasho oo noqda qabatin.

Soo-gaadhis xilli hore ah

Khubarada ayaa rumeysan in soo noqnoqoshada iyo soo-gaadhista hore ee walxaha iyo dabeecadaha balwadda leh ay door muhiim ah ka ciyaaraan. Genetics waxay sidoo kale kordhisaa suurtagalnimada balwadda qiyaastii boqolkiiba 50, sida laga soo xigtay Bulshada Mareykanka ee Daawada Maandooriyaha.

Laakiin sababtoo ah qabatinku wuxuu ku dhex socdaa qoyska macnaheedu maahan inuu qofku horumarin doono mid.

Deegaanka iyo dhaqanka ayaa sidoo kale door ka ciyaara sida qofku uga jawaabo walax ama dhaqan. La'aanta ama carqaladeynta nidaamka taageerada bulshada ee qofka waxay u horseedi kartaa walax ama balwad dhaqan. Khibradaha naxdinta leh ee saameeya la qabsiga awoodaha sidoo kale waxay u horseedi karaan dabeecado balwad leh.

Waa maxay heerarku?

Maandooriyuhu badanaa wuxuu u ciyaari doonaa marxalado. Falcelinta maskaxdaada iyo jidhkaaga marxaladaha hore ee balwadu way ka duwan yihiin falcelinta inta lagu jiro heerarka dambe.

Afarta marxaladood ee balwadu waa:

• tijaabo: isticmaasho ama ku hawlan xiisaha
• bulsho ama mid joogto ah: adeegsiga ama ku lug lahaanshaha xaaladaha bulshada ama sababo bulsheed awgood
• dhibaato ama khatar: wuxuu adeegsadaa ama ugu lug yeeshaa si xad dhaaf ah iyadoo aan la iska indhatirin cawaaqibka
• ku tiirsanaanta: isticmaasho ama ku kacdo dabeecad maalin kasta, ama dhowr jeer maalintii, in kasta oo cawaaqib xumo xun ay dhici karto

Waa maxay dhibaatooyinka?

Maandooriyaha aan la daaweyn wuxuu u horseedi karaa cawaaqib muddo dheer ah. Cawaaqibyadan waxay noqon karaan:

• jir ahaan, sida cudurka wadnaha, HIV / AIDS, iyo dhaawaca neerfaha
• nafsi ahaan iyo shucuur ahaan, sida walaac, walbahaar, iyo diiqad
• bulshada, sida jeelka iyo cilaaqaadka xumaaday
• dhaqaale, sida musalafnimo iyo deyn

Maaddooyinka iyo dabeecadaha kala duwan waxay leeyihiin saameyn kala duwan caafimaadka qofka. Dhibaatooyinka daran waxay sababi karaan walaacyo caafimaad ama xaalado bulsheed oo sababi kara dhamaadka nolosha.

Sidee ula dhaqantaa balwadda?

Dhammaan noocyada balwadda waa la daaweyn karaa. Qorshayaasha ugufiican waa kuwo dhameystiran, maadaama qabatinku badanaa saameyn ku yeesho qaybo badan oo nolosha ah. Daaweyntu waxay diiradda saari doonaan inay ku caawiyaan adiga ama qofka aad taqaanid inuu joojiyo raadinta iyo ku lug lahaanshaha balwadiisa.

Daaweynta caadiga ah waxaa ka mid ah:

• daawooyinka, loogu talagalay cilladaha maskaxda sida niyad-jabka ama shisoofrani
• teraabiyada cilminafsiga, oo ay ku jiraan habdhaqanka, hadalka, iyo daaweynta kooxda
• adeegyada caafimaadka, si looga caawiyo daaweynta dhibaatooyinka halista ah ee balwadda, sida ka noqoshada inta lagu jiro sunta sunta
• maareeyaha kiiska qabatinka, si uu uga caawiyo isku dubaridka iyo hubinta daaweynta socota
• daaweynta qabatinka bukaan jiifka
• is-caawinta iyo kooxaha taageerada

Waxaad sidoo kale booqan kartaa takhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah si qiimeyn loogu sameeyo. Nooca daaweynta ee dhakhtarku kugula taliyo waxay kuxirantahay darnaanta iyo heerka balwadda. Marxaladaha hore ee balwadda, dhakhtar ayaa kugula talin kara daawo iyo daaweyn. Marxaladaha dambe ayaa laga yaabaa inay ka faa'iideystaan ​​daaweynta qabatinka bukaan-jiifka ee goob xakameysan.

Xagee ka heli kartaa taageerada qabatinka?

Ka gudubka balwadu waa safar dheer. Taageeriddu waxay waddo dheer u marin kartaa habka soo kabashada mid guuleysta. Ururo badan ayaa kaa caawin kara, iyadoo kuxiran nooca balwadda.

Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Al-Anon
• Alcoholics Anonymous (AA)
• Cocaine Anonymous (CA)
• Crystal Meth Anonymous (CMA)
• Qamaarayaasha Anonymous (GA)
• Marijuana Anonymous (MA)
• Maandooriyaha Anonymous (NA)
• Galmada Maandooriyeyaasha aan la aqoon (SAA)
• Wejiyada iyo Codadka Soo Kabashada
• Machadka Qaranka ee Khamriga iyo Ku Xadgudubka Khamriga
• Machadka Qaranka ee Xad-gudubka Daroogada
• Soo Celinta Casriga ah
• Haweenka Digtoonow
• Isbahaysiga La Dagaalanka Mukhaadaraadka ee Beesha ee Ameerika

Ururradan ayaa kaa caawin kara inay kugula xiriiraan kooxaha taageerada, sida:

• kooxaha bulshada deegaanka
• golayaasha internetka
• macluumaadka qabatinka iyo khubarada
• qorshayaasha daaweynta

Nidaam taageero bulsho oo xoog leh ayaa muhiim ah inta lagu jiro soo kabashada. U oggolow asxaabtaada, qoyskaaga, iyo kuwa kuugu dhow inay ka ogaadaan qorshahaaga daaweynta waxay kaa caawin kartaa inaad ku sii socoto jidka oo aad ka fogaato waxyaabaha kiciya.

Haddii adiga ama qof aad taqaanid uu leeyahay balwad, wac 800-622-4357 si aad u hesho macluumaad gudbin qarsoodi ah oo bilaash ah oo ka socda SAMHSA. Raadso daryeel degdeg ah haddii loo baahdo, gaar ahaan haddii ay lahaayeen fikrado isdil ah ama ficillo ah.