Neefta Weerarka Dhimashada: Ogow Khatartaada

Qanacsan

• Ma u dhiman kartaa cudurka neefta?
• Waa maxay astaamaha lagu garto cudurka neefta?
• Ogow calaamadaha digniinta
• Hubinta inaad hesho gargaarka aad u baahan tahay
• Waxyaabaha halista u ah cudurka neefta dhimashada
• Dhibaatooyinka ka yimaada neefta
• Ka hortagga cudurka neefta
• Ku dhaganaanta qorshahaaga waxqabadka neefta
• Ka fogaanshaha waxyaabaha kiciya
• La socodka xaaladaada
• Muuqaal
• Qeybta hoose

Ma u dhiman kartaa cudurka neefta?

Dadka neefta qaba marmarka qaarkood waxay yeelan karaan xiiqda neefta. Markay taasi dhacdo, hawadooda hawadu way bararaan oo way yaraadaan, taas oo adkaynaysa in la neefsado.

Cudurka neefta wuxuu noqon karaa mid culus oo waliba dilaa ah. Inta lagu jiro cudurka neefta daran waxaa laga yaabaa inaadan oksijiin ku filan sanbabadaada xitaa waad joojin kartaa neefsashada.

Helitaanka daaweynta saxda ah ee cudurka neefta waa muhiim. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad raacdo qorshaha waxqabadka neefta ee aad la samaysay dhakhtarkaaga iyo inaad raadsato daaweyn degdeg ah markii loo baahdo.

Akhriso si aad waxbadan uga ogaato weerarada xiiqda, goorta aad raadinayso daryeel deg deg ah, iyo arrimaha halista ah ee la xiriira dhimashada neefta.

Waa maxay astaamaha lagu garto cudurka neefta?

Calaamadaha cudurka neefta waxaa ka mid noqon kara:

• qufac ama xiiq
• neefta oo ku qabata
• neefsashada oo dhib ku qabta
• dareen cidhiidhi ah oo ku jira laabtaada

Cudurka neefta ee fudfudud wuxuu socon karaa oo keliya dhowr daqiiqadood wuxuuna ka jawaabi karaa daaweynta badbaadinta. Si kastaba ha noqotee, isku dhacyada neefta ee dhexdhexaadka ah ama daran ayaa laga yaabaa inay sii dheeraadaan, mararka qaarkoodna, kama jawaabaan daaweynta samatabbixinta.

Waa inaad caawimaad raadsataa isla markiiba haddii aad isku aragto mid ka mid ah astaamahan:

• neefsashada ama xiiqda taas oo daran ama si dhakhso leh uga sii daraysa
• neefta oo gaaban oo aad u xun waxaad ku hadli kartaa oo keliya weedho gaagaaban
• si adag u neefsanaya
• bushimaha ama ciddiyaha ciddiyaha oo midab buluug ama buluug noqday
• majiraan wax calaamado ah ka dib markaad isticmaasho qalabka neefta ee samatabbixiyaha

Ogow calaamadaha digniinta

Aqoonsiga calaamadaha digniinta ee ah in cudurka neefta soo socdo ayaa kaa caawin kara inaad si dhaqso leh u soo wacdo caawimaad haddii midkood dhaco. Calaamadaha digniinta ah ee qaarkood in la ilaaliyo waxaa ka mid ah:

• astaamaha cudurka neefta oo noqnoqday kuwa ku soo noqnoqda ama carqaladeeya howlahaaga maalinlaha ah
• u baahan inaad isticmaasho qalabka neefsashada ee samatabbixinta badanaa
• yeelashada astaamo kugu kicinaya habeenkii

Hubinta inaad hesho gargaarka aad u baahan tahay

Hubso in qoyskaaga, saaxiibbadaada, iyo kuwa kuugu dhow ay garanayaan waxa la sameeyo haddii weerar kugu dhaco. Nuqul ka mid ah daawooyinkaaga iyo xiriirka degdegga ah, oo uu ku jiro dhakhtarkaaga, taleefankaaga si aad ugu muujiso kuwa kale ee u iman kara gargaarkaaga inta lagu jiro weerarka.

Haddii neeftaadu ay aad u daran tahay, waxaad ka fiirsan kartaa inaad hesho jijin aqoonsi oo caafimaad oo u digi kara jawaabeyaasha ugu horreeya xaaladdaada. Intaa waxaa sii dheer, xitaa waxaa jira barnaamijyo taleefan oo la heli karo oo kaa caawin kara adiga iyo dhakhtarkaaga inaad la socotaan astaamahaaga.

Waxyaabaha halista u ah cudurka neefta dhimashada

Waxyaabaha halista u ah dhimashada neefta waxaa ka mid ah:

• neefta oo aan la xakamayn ama u hogaansanaan la'aanta qorshaha daaweynta cudurka neefta
• weeraradii hore ee xiiqda ee aadka u darnaa ama isbitaal dhigida neefta darteed
• shaqada sanbabada oo liidata, sida lagu cabiray qulqulka qulqulka sare (PEF) ama mugga qaayaha qasabka ah (FEV1)
• lagugu xiray hawo-qaade neefta horay u qabay

Kooxaha qaar waxay leeyihiin halista sii kordheysa ee dhimashada neefta darteed:

• Sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Adduunka (), inta badan dhimashada la xiriirta cudurka neefta waxay ka dhacdaa waddamada dhaqaalahoodu hooseeyo ama hooseeyo.
• Haweenka ka badan ragga ayaa u dhinta neefta, sida ay sheegtay Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada ().
• Dhimashada neefta ayaa sii kordheysa da 'ahaan, sida laga soo xigtay xogta ururka sanbabada Mareykanka.
• African-Americans waxay u badan tahay inay u dhintaan neefta marka loo eego kooxaha kale ee jinsiyadaha ama qowmiyadaha, sida laga soo xigtay.

Dhibaatooyinka ka yimaada neefta

Ka sokow suurtagalnimada in la dhinto, waxaa jira dhowr dhibaatooyin kale oo ku dhici kara neefta. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara:

• calaamadaha carqaladeeya howlahaaga maalinlaha ah ama hiwaayadahaaga
• maqnaanshaha iskuulka ama shaqada oo kordhay
• cidhiidhi ah oo joogto ah marinnadaada hawada, taas oo saameyn ku yeelan karta sida aad u neefsaneyso
• waxyeellooyin ka timaadda daawooyinka aad u isticmaashay inaad ku xakameyso neeftaada
• booqashooyinka soo noqnoqda ee dhakhtarkaaga ama qolka gurmadka
• waxyeelo nafsi ah, sida diiqad

Ka hortagga cudurka neefta

Tallaabooyinka ka-hortagga ayaa kaa caawin kara inaad iska ilaaliso cudurka neefta ee daran. Qaar ka mid ah tillaabooyinka ka hortagga ah ee aad qaadi karto waxaa ka mid ah:

Ku dhaganaanta qorshahaaga waxqabadka neefta

Kala shaqee dhakhtarkaaga si aad u horumariso qorshe hawleed shaqsiyeed oo kaa caawinaya in neeftaadu xakameyso. Qorshahaaga waxaa ku jiri doona waxyaabo ay ka mid yihiin sida badanaa loo qaato daawooyinkaaga neefta, goorta la xoojiyo daaweyntaada, goorta la arko dhakhtarkaaga, iyo waxa la sameeyo haddii aad qabtid cudurka neefta.

Nuqulo ka samee qorshahaaga waxqabadka neefta si loo tixraaco. Waxaad sidoo kale ku haysan kartaa sawir qorshahaaga ah taleefankaaga. Waa fikrad fiican inaad la wadaagto macluumaadkan qoyska iyo kuwa aad jeceshahay si ay u ogaadaan waxa la sameeyo haddii weerar kugu dhaco. Haddii aad u jiran tahay inaad gaarto go'aannadaada caafimaad, waa inay ogaadaan inay kuu geynayaan gargaar caafimaad sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah.

Ka fogaanshaha waxyaabaha kiciya

Cudurka neefta waxaa kicin kara dhowr waxyaalood. Neefta kiciya way ku kala duwanaan kartaa qofba qof, markaa waa muhiim in la ogaado waxaaga. Waxyaabaha kiciya ee caadiga ah waxaa ka mid ah:

• xasaasiyadda, sida manka, caaryada, ama dander xayawaanka
• wasakheynta hawada
• qiiqa sigaarka
• cimilada qabow
• jimicsi
• waxyaabaha kiciya, sida boodhka, cadarka, ama qiiqa kiimikada
• cudurada neefsashada, sida hargabka ama hargabka

La socodka xaaladaada

Hubso inaad la yeelato ballamo joogto ah dhakhtarkaaga si aad dib ugu eegto xaaladdaada. Haddii aad aragto isbeddel ku dhaca astaamahaaga oo ku saabsan, hubi inaad kala hadasho dhakhtarkaaga arrintaas. Xaaladaha qaarkood, daaweyntaada ama qorshaha waxqabadka neefta ayaa laga yaabaa in loo baahdo in la cusbooneysiiyo.

Muuqaal

Dad lagu qiyaasey inay u dhintaan xilli hore cudurka neefta adduunka sanad kasta. Intaa waxaa sii dheer, CDC waxay ku qiyaaseysaa in gudaha Mareykanka ay u dhintaan neefta maalin kasta.

Xogta ayaa sidoo kale tilmaamaysa in dhimashada xiiqda ay u sareyn karto bilaha qabowga ee sanadka. Tan waxaa la rumeeysan yahay inay ugu wacan tahay hawo qabow ama cuduro neefsasho xilliyeed oo kiciya xiiqda.

Badanaa dhimashada neefta waa laga hortagi karaa iyada oo loo maro daaweyn habboon iyo tallaabooyin ka hortag ah. Intaa waxaa sii dheer, hubinta in dadka neefta qaba ay awoodaan inay aqoonsadaan astaamaha cudurka xiiqda ee soo socda, qaadashada daawooyinkooda si sax ah, iyo inay raadsadaan daaweyn degdeg ah markay lagama maarmaan noqoto waxay wax weyn ka tari kartaa ka hortagga dhimashada neefta.

Qeybta hoose

Xiiqda neefta waa loo dhiman karaa. Cudurka neefta ee daran wuxuu kaa horjoogsan karaa inaad oksijiin ku hesho sambabahaaga xitaa wuxuu joojin karaa neefsashadaada. Haddii aad la kulantid astaamaha cudurka neefta daran, waa inaad raadsataa daryeel caafimaad oo degdeg ah.

La shaqeynta dhakhtarkaaga, waxaad la imaan kartaa qorshe hawleedka neefta ah. Si taxaddar leh u raac qorshahan, la socoshada astaamahaaga, iskana ilaaliso waxyaabaha neefta ku kiciya, waxaad kaa caawin kartaa inaad hoos u dhigto fursadahaaga inaad la kulanto cudurka neefta daran.