Waa maxay Caleemaha Banaba? Dhammaan Waxaad U Baahan Tahay Inaad Ogaato

Qanacsan

• Asalka iyo isticmaalka
• Faa'iidooyinka suuragalka ah
• Waxay kaa caawin kartaa xakamaynta heerarka sonkorta dhiigga
• Waxqabadka Antioxidant
• Waxaa laga yaabaa inay bixiso waxtarka buurnida
• Waxay yareyn kartaa sababaha halista cudurka wadnaha
• Faa'iidooyinka kale ee suurtagalka ah
• Dhibaatooyinka ay keento iyo taxaddarrada
• Foomamka iyo qiyaasta
• Qeybta hoose

Banaba waa geed dhexdhexaad ah. Caleemihiisa waxaa loo isticmaali jiray in lagu daweeyo cudurka macaanka dawada dadka qarniyo badan.

Marka lagu daro hantidooda ladagaalanka sokorowga, caleemaha banaba waxay bixiyaan faa iidooyin caafimaad, sida antioxidant, hoos u dhigida kolestaroolka, iyo waxyeelada buurnida.

Maqaalkani wuxuu dib u eegis ku sameynayaa faa'iidooyinka fasaxa banaba, isticmaalka, waxyeellooyinka, iyo qiyaasta.

Asalka iyo isticmaalka

Banaba, ama Lagerstroemia speciosa, waa geed ku yaal koonfurta-bari Aasiya kulaylaha. Waxay iska leedahay isirka Lagerstroemia, sidoo kale loo yaqaan Crape Myrtle (1).

Geedka waxaa si ballaaran loogu qaybiyaa Hindiya, Malaysia, iyo Filibiin, halkaas oo loo yaqaan 'Jarul, Pride of India, ama Giant Crape Myrtle'.

Ku dhowaad qayb kasta oo geedka ka mid ahi waxay leedahay waxyaabo dawo leh. Tusaale ahaan, jilifku waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo shubanka, halka xididkiisa iyo miraha laga soosaaray la rumeysan yahay inay leeyihiin xanuun joojiye, ama xanuun yareeya, saameyn ().

Caleemaha waxay ka kooban yihiin in ka badan 40 xeryood oo faa'iido leh, kuwaas oo corosolic acid iyo ellagic acid ay taagan yihiin. In kasta oo caleemaha ay bixiyaan faa'iidooyin kala duwan, awooddooda hoos u dhigidda heerarka sonkorta dhiigga ayaa u muuqata tan ugu awoodda badan oo la raadinayo ().

Caleemaha Banaba waxay ka yimaadaan geedka isla magaca. Waxay ka kooban yihiin in ka badan 40 xeryahooda bioactive waxayna bixiyaan faa'iidooyin caafimaad oo badan, oo ay ku jiraan awoodda hoos u dhigidda heerarka sonkorta dhiigga.

Faa'iidooyinka suuragalka ah

Cilmi baaris ayaa soo jeedinaysa in caleemaha banaba ay leeyihiin waxyaabo daawo ah oo kala duwan.

Waxay kaa caawin kartaa xakamaynta heerarka sonkorta dhiigga

Saameynta cudurka sonkorowga ee caleemaha banaba waa hal sabab oo ay caan u yihiin.

Cilmi baarayaashu waxay u aaneeyaan saameyntan dhowr xeryood, kuwaas oo ah corosolic acid, ellagitannins, iyo gallotannins.

Corosolic acid wuxuu yareeyaa heerarka sonkorta dhiigga adoo kordhinaya dareenka insulin, kordhinta qaadashada gulukooska, iyo joojinta alfa-glucosidase - enzyme caawisa dheefshiidka carbs. Taasi waa sababta loogu andacooday inay leedahay saameyn insulin u eg (,,,).

Insulin waa hoormoonka nidaamiya heerka sonkorta dhiigga. Dadka qaba sonkorowga nooca 2aad, caabbinta insuliintu waxay kordhisaa baahida loo qabo hormoonkan. Si kastaba ha noqotee, xammeetidu ma awoodi karto inay buuxiso dalabaadkaas, taasoo keenta heerarka sonkorta dhiigga ee sarreeya ().

Hal daraasad oo lagu sameeyay 31 qof oo qaangaar ah, kuwa helay kaabsul ay ku jiraan 10 mg oo ah corosolic acid waxay leeyihiin heerarka sonkorta dhiigga ee hooseeya 1-2 saacadood ka dib markii ay sameeyeen baaritaanka dulqaadashada gulukooska ee afka, marka loo eego kuwa ku jira kooxda xakamaynta ().

Marka lagu daro corosolic acid, ellagitannins - kuwaas oo ah lagerstroemin, flosin B, iyo reginin A - sidoo kale waxay hagaajiyaan heerarka sonkorta dhiigga.

Waxay dhiirrigeliyaan qaadashada gulukoosta iyagoo kicinaya nooca gulukooska nooca 4 (GLUT4), oo ah borotiin ka soo qaada gulukooska dhiiga ilaa unugyada muruqyada iyo dufanka (,,,).

Sidoo kale, gallotanins waxay umuuqdaan inay kicinayaan qaadista gulukooska unugyada. Xitaa waa la qiyaasayaa in nooc ka mid ah gallotanin loo yaqaan penta-O-galloyl-glucopyranose (PGG) uu leeyahay firfircooni firfircooni ka sarreysa tan corosolic acid iyo ellagitannins (,,).

In kasta oo daraasado laga helay natiijooyin wax ku ool ah oo ku saabsan astaamaha lidka-sonkorowga ee caleemaha banaba, badankood waxay isticmaaleen isku-darka geedaha ama xeryahooda. Sidaa darteed, daraasado dheeraad ah oo ku saabsan caleemaha oo keliya ayaa loo baahan yahay si si fiican loogu fahmo saameyntooda yareynta sonkorta dhiigga (,,,).

Waxqabadka Antioxidant

Antioxidants waa iskudhafyo ka hortaga dhibaatooyinka waxyeelada leh ee xag-jirrada xorta ah. Saameyntani waxay si kale si xun u saameyn kartaa DNA, dufanka, iyo dheef-shiid kiimikaadka iyo kor u qaadista cudurka ().

Intaas waxaa sii dheer, antioxidants-ka waxay ka ilaalinayaan xammeetida waxyeelo xag-jir xag-jir-la'aan ah - saameyn dheeraad ah oo cudurka kaadi-macaanka ah ().

Caleemaha Banaba waxay dhexdhexaad ka noqon karaan xagjirnimada bilaashka ah sababo la xiriira maadooyinkooda sare ee antioxidant-ka sida phenols iyo flavonoids, iyo sidoo kale quercetin iyo corosolic, gallic, iyo ellagic acids (,,,).

Hal daraasad oo 15-maalmood ah oo jiir ah ayaa lagu ogaaday in 68 mg halkii rodol (150 mg halkii kiilo) ee culeyska jirka caleenta banaba laga soosaaray xag-jir xagjir ah oo madax-bannaan iyo noocyo kale oo fal-celis ah iyadoo la xakameynayo heerarka enzymes-ka antioxidant ().

Weli, daraasadaha aadanaha ee ku saabsan saameynta antioxidant ee caleemaha banaba ayaa maqan.

Waxaa laga yaabaa inay bixiso waxtarka buurnida

Cayilku wuxuu saameeyaa qiyaastii 40-45% dadka qaangaarka ah ee Mareykanka ah, waana arrin khatar ugu ah cudur dabadheeraada ().

Daraasadihii ugu dambeeyay waxay kuxirantahay caleemaha banaba oo leh waxqabadyo ladagaalanka buurnaanta, maadaama laga yaabo inay joojiyaan adipogenesis iyo lipogenesis - sameynta unugyada baruurta iyo moleculeyaasha baruurta, siday u kala horreeyaan ().

Sidoo kale, polyphenols-ka caleemaha, sida pentagalloylglucose (PGG), ayaa ka hor tagi kara horudhacayaasha unugyada baruurta inay isu beddelaan unugyada dufanka bisil (,).

Si kastaba ha noqotee, cilmi baarista ugu badan ee mawduucan waxaa lagu sameeyay tuubooyinka tijaabada, sidaa darteed daraasadaha aadanaha ayaa loo baahan yahay.

Waxay yareyn kartaa sababaha halista cudurka wadnaha

Kalastaroolka dhiigga ee sareeya wuxuu muhiim u yahay cudurada wadnaha - waa sababta ugu weyn ee dhimashada Ameerika iyo tan saddexaad ee sababaha dhimashada adduunka oo dhan (,).

Daraasaadka xayawaanka iyo bini'aadamka waxay soo jeedinayaan in corosolic acid iyo PGG ee caleemaha banaba ay gacan ka geysan karto yareynta kolestaroolka dhiigga iyo heerarka triglycerides (,,,).

Hal daraasad 10-usbuuc ah oo jiirka lagu quudiyo cunno badan oo kolestarool ah, kuwa lagu daaweeyay corosolic acid waxay muujiyeen hoos u dhac 32% ee kolestaroolka dhiigga iyo 46% hoos udhaca heerarka kolestaroolka beerka, marka lala barbardhigo kooxda xakamaynta ().

Sidoo kale, daraasad 10-usbuuc ah oo lagu sameeyay 40 qof oo qaangaar ah oo ay ku yartahay gulukooska soonka ayaa lagu ogaaday in isku darka caleen banaba iyo soosaarka turmeric ay hoos u dhigeen heerarka triglyceride 35% waxayna kordhiyeen heerarka kolestaroolka HDL (wanaagsan) 14% ().

In kasta oo natiijooyinkani yihiin kuwo rajo leh, cilmi baaris ku saabsan saameynta tooska ah ee caleemaha banaba ee heerarka kolestaroolka dhiigga ayaa weli loo baahan yahay.

Faa'iidooyinka kale ee suurtagalka ah

Caleemaha Banaba waxay bixin karaan faa'iidooyin kale oo suurtagal ah, sida:

• Saamaynta Anticacer-ka. Daraasadaha tijaabada-tuubada waxay soo jeedinayaan in soosaarka caleenta banaba ay kor u qaadi karto geerida unugyada barnaamijyada ee unugyada kansarka sanbabada iyo beerka (,).
• Awoodda bakteeriyada iyo fayraska. Soosaarku wuxuu kahortagi karaa bakteeriyada sida Staphylococcus aureus iyo Bacillus megaterium, iyo sidoo kale fayrasyada sida rhinovirus-ka ladagaalanka bina-aadamka (HRV), oo sabab u ah hargabka guud (,).
• Saamaynta Antithrombotic. Xinjirowga dhiiggu wuxuu badanaa u horseedaa cadaadis dhiig oo sarreeya iyo istaroog, iyo soosaarida caleen banaba ayaa laga yaabaa inay ka caawiso kala diridooda (,).
• Kahortaga dhaawaca kalyaha. Antioxidants-ka laga soosaaray ayaa kelyaha ka ilaalin kara waxyeelada ay keenaan dawooyinka kimoterabiya ().

Caleemaha Banaba waxay hodan ku yihiin xeryahooda bioactive ee hoos u dhigi kara sonkorta dhiigga iyo heerarka kolestaroolka, waxay bixiyaan waxqabadyo antioxidant iyo buurnida ka hortagga ah, iyo inbadan.

Dhibaatooyinka ay keento iyo taxaddarrada

Daraasaadka xayawaanka iyo aadanaha labaduba waxay isku raaceen in isticmaalka caleemaha banaba iyo soosaarkooda maadaama daawooyinka dhirtu ay umuuqdaan kuwo nabdoon (,).

Si kastaba ha noqotee, awooddooda yareynta sonkorta dhiigga ayaa laga yaabaa inay yeelato saameyn wax ku ool ah oo hoos u dhigi karta heerarka sonkorta dhiiggaaga si aad u badan marka la qaato daawooyinka kale ee sonkorowga sida metformin, ama cuntooyinka kale ee loo isticmaalo in lagu yareeyo heerarka sonkorta dhiigga sida fenugreek, toonta, iyo laabta fardaha (,).

Sidoo kale, dadka xasaasiyadda lagu yaqaan dhirta kale ka Lythraceae qoyska - sida rummaanka iyo loosestrife-guduud - waa inay u isticmaalaan waxyaabaha banabaanka ku saleysan si taxaddar leh, maxaa yeelay shaqsiyaadkan waxaa laga yaabaa inay yeeshaan xasaasiyad kor u kacaysa geedkan ().

Waxaa intaa dheer, daraasad lagu sameeyay qof weyn oo qaba cudurka macaanka iyo shaqada kelyaha oo daciif ah ayaa lagu soo warramey in corosolic acid-ka caleemaha banaba ay u horseedi karto dhaawac kelyaha ah marka lagu qaato diclofenac (,).

Diclofenac waa daawada anti-bararka nonsteroidal anti-bararka (NSAID) loo isticmaalo in lagu daaweeyo xanuunka kalagoysyada, iyo corosolic acid ayaa laga yaabaa inay wax u dhinto dheef-shiid kiimikaadka. Dheeraad ah, corosolic acid wuxuu u roonaan karaa wax soo saarka aashitada lactic acid, taasoo keenta lactic acidosis daran - taas oo sabab u ah walaaca dadka qaba cudurka kalyaha ().

Sidaa darteed, hubi inaad la tashato bixiyahaaga daryeelka caafimaadka kahor intaadan qaadanin wax soosaarka caleenta banaba, gaar ahaan haddii aad leedahay xaalad caafimaad oo hoose.

Caleemaha Banaba waxay umuuqdaan kuwo badbaado leh marka loo isticmaalo dawaynta dhirta. Si kastaba ha noqotee, waxay yareyn karaan heerarka sonkorta dhiiggaaga si aad ah markii lala qaato daawooyinka kale ee sonkorowga.

Foomamka iyo qiyaasta

Caleemaha Banaba waxaa ugu horeyn loo cunaa shaah, laakiin sidoo kale waxaad kuheli kartaa budo ama qaab kaabsal ah.

Qiyaasta, hal daraasad ayaa soo jeedisay in qaadashada 32-48 mg oo kaabsal laga soosaaray caleen banaba - loo qaabeeyey inay ku jirto 1% corosolic acid - muddo 2 toddobaad ah waxay yareyn kartaa heerarka sonkorta dhiigga ().

Si kastaba ha noqotee, cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo ogaado qiyaasta saxda ah. Sidaa darteed, waxaa fiican inaad raacdo tilmaamaha ku saabsan dheeraadka gaarka ah ee aad doorato inaad qaadato.

Markay tahay shaaha, qaar baa sheegta inaad laba jeer cabi kartid maalintii. Si kastaba ha noqotee, ma jiraan wax caddayn cilmi ah oo taageeraya qiyaastaas.

Caleemaha Banaba waxaa loogu raaxeysan karaa sidii shaah ama waxaa loo qaadan karaa kaabsol ama qaab budo ah. Qiyaasta 32-48 mg maalin kasta 2 toddobaad ayaa si weyn kor ugu qaadi karta heerarka sonkorta dhiigga.

Qeybta hoose

Caleemaha Banaba ayaa caan ku ah awoodda ay u leeyihiin inay hoos u dhigaan heerarka sonkorta dhiigga.

Intaa waxaa dheer, waxaa loo muujiyey inay hagaajinayaan arrimaha halista u ah cudurka wadnaha iyo inay bixiyaan firfircooni ka hortagga iyo cayilka.

Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in caleemahaani ay yihiin daawo dhir dhireed leh. Si aad uga faa'iideysato faa'iidooyinkooda, waad cabbi kartaa shaaha caleen banaba ama waxaad ku qaadan kartaa kaabsol ama qaab budo ah.

Si kastaba ha noqotee, xisaabta ku darso in saameyntooda yareynta sonkorta dhiigga ay ku darmi karto kuwa daawooyinka caadiga ah ee sonkorowga. Sidaa darteed, qaadashada labadaba waxay hoos u dhigi kartaa heerarka sonkorta dhiiggaaga si aad ah.

Sida wixii dheeri ah, kala hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga kahor intaadan bilaabin nidaam cusub.