Sida Loo Bixiyo Galmada Afka Weyn

Qanacsan

• 1. Noqo mid xamaasad leh!
• 2. La wadaag waxa erayada/Weedhooyinka/sifada mid walba aad jeceshahay.
• 3. Tus (oo u sheeg) waxa ku farxad geliya.
• 4. La soco.
• 5. Isticmaal luube.
• 6. Kala duwana farsamadaada.
• 7. Soo qaado gacmahaaga si aad dib ugu soo celiso.
• 8. Ka fikir wixii ka baxsan (aha, gadaasha) xubnaha taranka.
• 9. Ku ciyaar boosas.
• 10. Isku day inaad ilkahaaga ku majaajilooto.
• Dib u eegis loogu talagalay

Gudaha aragti, Galmada afka waxay u egtahay xidhid baqshadda: candhuuf, leefleefi, ku celi. Laakiin, si fiican, haddii ay dhacdo inaadan ogaan, baqshadaha xubnaha taranka. Iyo, inta qof walba waxay helayaan koobka ka qaybgalka dadaalkooda, halkaas waa wax sida galmada afka oo xun. Haa

Geli, tusahan galmada afka ah. Halkan, waxaad ku baran doontaa sida loo bixiyo galmada afka iyo sidoo kale heli 10 ka mid ah ugu wanaagsan ee talooyinka galmada afka aad u isticmaali kartaa on folks jinsi kasta, si toos ah khubaro. Ku raaxayso (Laakiin ka hor intaadan sameyn wax, hubi inaad ogtahay heshiiska STD-yada afka.)

1. Noqo mid xamaasad leh!

Marka ay timaaddo siinta galmada afka, "xamaasadu waxay kor u qaadaysaa farsamada boqolkiiba 99.9 wakhtiga," ayuu yidhi macalinka galmada iyo macalinka xiriirka Andre Shakti, aasaasaha IAmPoly.net. Ka fikir: Yaa ma aha waxay rabaan in qashinkooda la leefsiiyo/lafsado/cuno/iwm. sida ay saxan uga yihiin makhaayad shan-xiddigle ah oo Michelin ah? Dhab ahaantii. Sidaa darteed, haddii aadan dhab ahaantii aad u xiisaynayn inaad magaalada hoose tagto, ha samayn. “Siinta madaxa maxaa yeelay waxaad dareemeysaa inay waajib kugu tahay inaad keento su'aalo oggolaansho,” ayuu yiri Shakti. (Sidoo kale akhri: Sida loola macaamilo haddii lamaanahaagu uusan hoos kuugu soo degin)

Markaad xaqiijiso inaad rabto inaad hoos u dhacdo, intaad halkaas joogto, maxaad ugu tuuri wehelkaaga ereyo xaqiijin ah? Isku day: "Aad ayaad u dhadhamisaa," ama "Waan jeclahay sidaad u urayso," ama "Waxaan jeclahay inaan hoos u dhigo X gaaga."

Hubaal, waxaa laga yaabaa inaad diirada saarto farsamooyinkaaga galmada afka, laakiin ha ka xishoon baroorta, taaha, cayda, ama oohinta iyo cawska markaad u socoto. Ma aha oo kaliya in dhawaaqaagu ay abuuri karaan gariir farxad leh oo ka dhan ah qaniinyada, laakiin "sidoo kale aad bay u kulul tahay inaad maqasho lammaanahaaga oo ku raaxaysanaya, waxayna muujinaysaa inay naftooda ku raaxaysanayaan," ayuu yidhi Shakti.

Kuwa leh siilka-siilka gaar ahaan, kuwaas oo (*geli isha-dhinac bulshada *) oo loo kiciyey inay u maleeyaan in raaxayntoodu ka yar tahay lamaanahooda, buuqyadan ayaa ka caawin kara inay dareemaan raaxo badan inay ku jiraan dhammaadka qaabilaadda. (La Xiriira: Haddi Aad Ku Raaxaysan Tahay Galmada Afka, Ma Tihid Kaligaa - Waa kan Sida Loo Nasto)

2. La wadaag waxa erayada/Weedhooyinka/sifada mid walba aad jeceshahay.

Waa kuwee erayada uu rafiiqaagu jecel yahay inuu u isticmaalo xubnaha jidhkooda? Miyaanay gabi ahaanba rabin in cawradooda tusaale ahaan loogu yeedho malax? "Tani waa wada hadal muhiim ah oo la yeesho haddii adiga ama lammaanahaagu aad isu gudbisaan ama aadan ahayn, laakiin sidoo kale waxay muhiim u tahay dadka cisgender -ka ah inay yeeshaan," ayay tiri Shakti. Tusaale ahaan, haddii aad u aragto ereyo qaar meel ka dhac ah, oo lammaanahaagu ku yiraahdo galmada afka bartamaheeda, waxay burburinaysaa niyadda. (Laxiriir: Waxa Dhab ahaantii Loola Jeedo Inuu Noqdo Dheecaanka Jinsiga ama Jinsiga Aan Binary ahayn)

Waa inaad sidoo kale hubisaa sida ay u jecel yihiin inay tixraacaan galmada afka. "'Miyaan ku cuni karaa dibadda' waxay runtii dareemi karaan inay ka duwan yihiin 'waxaan jeclaan lahaa inaan ku dhadhamiyo," ayay tiri Shakti. Waxaa la mid ah "ma ku afuufi karaa" marka la barbardhigo "miyaan kaa nuugi karaa" ama "waxaan rabaa inaad iga dhigto inaad la timaado afkayga."

Inta aad ku jirto, weydii iyaga sifayaasha ay jecel yihiin in loo isticmaalo in lagu qeexo inta kale ee jirkooda, sidoo kale. Xoog badan, karti, awood leh? Jilicsan, siman, casiir leh? Muruq, adag, adag? Ma doonaysid inaad u sheegto boo -gaaga gooladaha casiir leh inay soo jeedaan markay jecel yihiin inay u maleeyaan inay yihiin muruqyo adag oo adag. (BTW: Tani sidoo kale waa talo fiican ka hor hadalka wasakhda ah ee qoraalka ama telefoonka.)

3. Tus (oo u sheeg) waxa ku farxad geliya.

"Wadaagista wixii aad ku raaxaysatay mid kasta oo aad ka heshay galmo afka ah waagii hore waxay kaa caawin kartaa inaad ka hortagto inaad dareento inaad malaynayso markaad midba midka kale hoos u dhigto," ayuu yidhi Shakti. Dabcan, waxaa jiri doona qalooca barashada lammaane kasta oo cusub, laakiin kondhomyadaani waxay kaa caawin karaan inaad si dhaqso leh u fuusho oo aad barato sida loo siiyo galmada afka ah oo ay ku raaxaysan doonaan. (Laxiriirta: 10 Siyaabood oo Lagu Kordhiyo Noloshaada Galmada)

Su'aalaha qaarkood waxaad weydiin kartaa:

• Guud ahaan ma jeceshahay kicinta kintirka tooska ah? Sidee u dareen badan tahay?
• Maxaad u baahan tahay si aad u nasato xilliga galmada afka?
• Ma isku dayday ama ma ku raaxaysatay dhiirigelinta G-spot ama P-spot markaad qaadanayso afka?
• Ma jiraan wax alaabta lagu ciyaaro oo aad jeceshahay in lagu daro?

Ikhtiyaar kale: Lamaanahaaga ha is taabto hortaada. Miyay isku taabtaan daboolka kintirka mise xiriir toos ah? Miyay adeegsadaan garaacis dheer, sare iyo sare, ama dhaqdhaqaaq tilmaamaya? Intee in le'eg ayay cadaadis saarayaan? Waxyaalahan oo dhan waxay kuu tilmaami karaan sida loo siiyo galmada afka ah oo ay jeclaan doonaan.

Tani sidoo kale waa wakhti ku habboon in la ogaado calaamadaha raaxada. Ma suulahoodu duuduuban yihiin marka ay wax dareemaan? Lugahooda ma dabacsanaadaan? Gadaasha dambe? Indhuhu way ruxayaan? Waxaad dooni doontaa inaad ku habboonaato tilmaamahan marka waxaad tahay kan iyaga siiya raaxo… kaas oo keenaya qodobkan soo socda.

4. La soco.

Ma jiraan wax ka sarreeya isgaarsiinta afka. Oo haddii adiga ama lammaanahaaga aadan ku qanacsanayn inaad wada hadashaan marka ay wax dareemaan wanaag/xumaan/off/xanuun/iwm. Weli, jidhka lammaanahaagu wuxuu samayn doonaa xoogaa "hadal," sidoo kale. (Laxiriira: Waa maxay waxa adiga - ama lammaanahaagu - Dhawaaqyada Galmada dhab ahaantii la macno yahay)

"Waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato luqadda jidhka lammaanahaaga," ayay tiri Carly S, bare galmo oo leh The Pleasure Chest. "Miyay madaxa kaa riixayaan? Mise way kuu soo dhoweynayaan? Miyay misigta u wareejinayaan si ay u beddelaan meesha afkaaga ku yaal? Jawaabaha su'aalahan, waxaad ka heli doontaa tilmaamo ku saabsan waxa jira iyo waxa aan shaqaynayn. Si habboon u hagaaji.

5. Isticmaal luube.

Waan ogahay, waxaad u badan tahay inaad naftaada isweydiiso: "Maxaan u isticmaali doonaa lube markaan candhuufo ...?" Hagaag, "waxay la mid tahay farqiga u dhexeeya leefinta bushimahaaga iyo adeegsiga chapstick marka aad leedahay dibno qalalan; mid ayaa si fiican u shaqeeya," ayuu yidhi Carly S.

Haddii aad leedahay af qallalan oo joogto ah, "aloe vera ayaa ku caawin karta, sidaa darteed lubbe sida Sliquid Satin (Iibso, $ 20, ellaparadis.com) oo ay ku jiraan waxoogaa aloe ah ayaa noqon kara beddel-ciyaar," ayay tiri.

Iyo, haa, "ku dhawaad ​​dhammaan saliidaha waa la cuni karaa oo ammaan ah in la dhuuqo," laakiin ku dadaal inaad iska ilaaliso wax kasta oo alaab ah oo leh glycerin, taas oo u jajabisa sonkorta waxayna kordhin kartaa halista inaad qaadeyso caabuqa khamiirka, ayay tiri. Xusuusnow: Waa inaadan isticmaalin saliid silikoon ku salaysan oo leh toy silikoon ah. Markaa haddii aad afka ku samaynayso dildo ama aad ku darto gariir ama giraanta diilinta oo ah silicone, isticmaal saliid biyo ku salaysan. (La Xiriira: Lube ugu Wanaagsan ee Muuqaal Galmo Kasta)

6. Kala duwana farsamadaada.

TBH, haddii aad dhagaysanayso lamaanahaaga, oo aad ka jawaabayso tilmaamahooda odhaahda ah iyo luqadda jidhka, oo aad si xamaasad leh ugu socoto, farsamadaada galmoodka afka ee saxda ah wax macno ah ma leh - lammaanahaagu waxay u badan tahay inuu haysto waqti fiican. Laakiin haddii aad rabto hagitaan dheeri ah oo ku saabsan sida saxda ah ee loo bixiyo galmada afka, talooyinkan ayaa ku caawin kara. (BTW, ma ogtahay in kintirka iyo gusku dhab ahaantii aysan sidaa u kala duwanayn?)

• Isku day inaad abuurto dareeno kala duwan. Leef iyo hoos u leefi xubinta taranka ama usheeda oo leh garaacyo dhaadheer oo ballaadhan; ku dhufo cidhifka carrabkaaga dhanka kintirka (Nub xasaasi ah oo ku yaal xagga sare ee xubinta taranka siilka) ama frenulum (barta xasaasiga ah ee buuryada ay ku kulmaan guska hoostiisa); ama isku day inaad carrabkaaga ku socodsiiso goobooyin ku wareegsan kilyaha ama madaxa guska. Haddii lammaanahaagu uu leeyahay kintiro, waxaad isku dayi kartaa inaad si tartiib ah u nuugo ama afkaaga ku cadaadiso xubinta taranka. Haddii lammaanahaagu uu leeyahay xubinta taranka, waxa aad ka qaadan kartaa afkaaga oo dhan (in alla intii ku raaxaysato) oo aad kor iyo hoos ugu dhaqaaqdo shafka, ama aad siisid kubadooda wax yar oo feejigan oo aad carabkaaga iyo afkaaga, sidoo kale.
• Xoogga saar cidhifka.Haddii lammaanahaagu uu leeyahay xubinta taranka ee taranka oo aad dareemayso culays, in aad xoogga saarto kintirka waa arrin fiican; In ka badan 80 boqolkiiba dadka qaba kintirka waxay u baahan yihiin dhiirigelin si ay u kacsadaan.
• Beddel waqtigaaga Haddii aad waligaa isticmaashay toyga gariiraya ka hor, waxaad ogtahay in dareenka isku midka ah ee xawaaraha iyo dareenka aan kala go' lahayn uu ugu dambeyntii joojin karo dareenka xiisaha. Beddel kumeelgaarkaaga iyo cadaadiskaaga si aad u ilaaliso dareenka cusub oo aad u oggolaato xiisaha inuu dhismo. Haddii lammaanahaagu u joojiyo inuu si xamaasad leh uga jawaabo, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii la beddeli lahaa farsamooyinka. Taasi waxay tidhi, haddii aad dareento in lammaanahaagu kuu soo dhowaanayo, waxaa laga yaabaa inay fiicnaan lahayd inaad ku dhegto waxaad samaynayso si aad u gaadhsiiso inay ugu sarreeyaan.

7. Soo qaado gacmahaaga si aad dib ugu soo celiso.

Markay timaado farsamada galmada dhabta ah ee afka, mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee aad sameyn karto waa ku dar gacmahaaga isku darka. "Afkaaga iyo gacantaada ayaa wada shaqayn kara waana inay u shaqeeyaan koox ahaan," ayuu yidhi Lanae St. Igu akhri: Axdiga Waalidka ee 'The Talk'. "Waxay awoodi doonaan inay bixiyaan farxad ka badan afkaaga oo keliya."

Haddii lammaanahaagu leeyahay candhuuf, waxay ku talineysaa inaad isticmaasho farahaaga "si aad ugu cayaarto bannaanka dusha cambarka iyo haddii ay ku raaxaystaan ​​gelinta, xitaa gelitaanka siilka si raaxo dheeraad ah." Markaad gudaha ku jirto, waxaa laga yaabaa inaad isku daydo inaad farahaaga gasho ama dibadda u baxdo, ama aad farta kor u qaaddo oo aad dareento bartooda G. (Wixii tabo dheeraad ah oo ku saabsan sida qof farta loo saaro, fiiri hagahaan galmada ee lesbian.)

Haddii lammaanahaagu uu leeyahay xubinta taranka, isticmaalka gacmahaaga ayaa kaa caawin kara abuurista dareen la mid ah hunguri-ururinta - taas oo gabi ahaanba aan ahayn * ma aha * lama huraan u ah saaxiibada raaxada leh. Ku billow inaad gacantaada ku ruxdo xaddi dhadhan fiican leh. Ka dib, "ku isticmaal gacantaada usheeda dhexe, adigoo diiradda saaraya afkaaga iyo carabkaaga madaxa iyo frenulum [cirifka madaxa hoose ee madaxa] ee guska, kuwaas oo ah qaybaha ugu xasaasisan," ayuu yiri St. John.

"Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa farahaaga si aad u abuurto giraan cireed saldhigga, taas oo gacan ka geysan doonta adkaynta haddii ay arrintaas la halgamayaan," ayuu raaciyay Shakti.

Haddii lamaanahaaga uu ku xiran yahay, Shakti ayaa ku leh waxaa laga yaabaa inaad gacmahaaga ku duubto dildo oo aad cadaadis saarto si salkeeda dildo ay kiciso tuulmada lamaanahaaga ama hoosta. (FYI, dildos waa hal nooc oo ka mid ah toy galmo. Waa kuwan 11 kale).

8. Ka fikir wixii ka baxsan (aha, gadaasha) xubnaha taranka.

Waa maxay sababta aad leefka-a-thon-kaaga ugu xaddidayso xagga hore ee jidhka marka ay jirto adduun dhan oo raaxaysi-ku-wareejin kara "Futadu waa gobol dareen-cufan leh oo loogu talagalay dadka jinsi kasta leh oo ay ku jirto ficilka leh carrab, far, iyo dabool, ama dabool daboolku wuxuu kordhin karaa khibradda," ayay tiri Shakti. (Fiiri: Sida Loo Sahamiyo Siigaysiga Dabada)

Dadka xubinta taranka leh, farta oo dabada ku dhegta (iyo u leexinta xagga hore ee jidhka qaataha) waxay caawin kartaa kicinta qanjirka 'prostate'. P-spot waa guluub cad oo ka roon midka kale oo qaniinyada ku jira. Dad kala duwan ayaa doorbida garaacisyo kala duwan, markaa waa inaad tijaabisaa inaad fartaada dhinac u dhaqaajiso, si tartiib ah u garaacdo, u adeegsato cadaadis joogto ah, cadaadis yar, iyo inaad fartaada ku dhaqaaqdo dhaqdhaqaaq halkan ka imanaya si aad u hesho waxa lamaanahaagu aad u jecel yahay. (Ama isku day inaad ku darto dabool dabada ah.)

Waxay u badan tahay inaad maqashay in dib-u-soo-baxa u dhexeeya futada iyo siilka ay tahay maya-maya sababtoo ah soo bandhigida bakteeriyada albaabka dambe ilaa hore waxay u horseedi kartaa caabuq sida bakteeriyada vaginosis. Halka halista ay tahay maaha MIA inta lagu guda jiro galmada afka, Carly S. waxay xustay in ay yartahay khatarta u-socodka dib-u-soo-baxa ee u dhexeeya cunnilingus iyo rimming marka loo eego dhaqdhaqaaqa dib-u-soo-baxa ee u dhexeeya cayaarta cambarka iyo dabada. (La xiriira: Sida Loogu Diyaariyo Galmada Dabada)

Weli, qorshahaaga ficilka ka hor inta aanad dib u soo celin waxa jira, marka hore, in la weydiiyo - sababtoo ah ogolaanshaha lama gorgortami karo. La kulan lamaanahaaga wax ku saabsan ciyaarta dabada ka hor Carrabkaagu wuxuu ka fog yahay dabada (sida, markaad si buuxda u labisato oo aanad qolka jiifka ku jirin). Haddii ay tahay wax aad labadiinuba xiisaynaysaan, isku day mid ka mid ah khadadkan marka ay tahay:

• Miyaan leefi karaa dhabannadaada dhexdooda?
• Waxaan jeclaan lahaa inaan hoos u sii leefleexo, ma ku fiican tahay taas?
• Waxaan leeyahay biyo -xidheen ilkeed. Sideed u dareemi lahayd aniga oo isticmaalaya intaan ku qarinayo?

9. Ku ciyaar boosas.

"Jilbahaaga" waxaa laga yaabaa inay noqoto booska galmada afka ah. Laakiin maxaad u tijaabin weyday xaglo cusub? Waa tan mid: "Lamaanaha soo dhoweeya ha jiifsado iyadoo lugaha ay ka laalaadaan dhinaca sariirta, miiska, ama miis. Kadib, kor u qaad kursi ama saxaro, ama xitaa jilbaha haddii aad doorbido, oo mashquul," ayay tiri St. John. (Halkan waxaa ah tiro boosas galmo ah oo aad isku dayi karto galmo galmo leh, sidoo kale.)

Ikhtiyaar kale: Ku beddel lammaanahaaga meelo, si adiga oo ah kan wax -bixiyaha ah aad sariirta dhabarka ugu saaran tahay. "Ku jiifso madaxaaga cidhifka sariirta, afka fur, ka dibna lammaanahaagu madaxaaga ha ku dhejiyo oo dib u dhig dibnahaaga," ayay ku talinaysaa. Haddii lammaanahaagu guska leeyahay, tani waxay kaa caawin kartaa inaad iska ilaaliso fal -celinta gag -ga sababta oo ah dhuunta ayaa si dabiici ah ugu furan meeshan, ayay tidhi. (Halkan waxaa ah fikrado badan oo loogu talagalay boosaska galmada afka ee weyn ee milkiilayaasha siilka.)

Dabcan, waxaad had iyo jeer isku dayi kartaa inaad is-hortaagto ama aad gasho 69. (Arag in badan: Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato 69ka boos).

10. Isku day inaad ilkahaaga ku majaajilooto.

Fursadaha ayaa ah ilaa iyo intaad ogtahay waxa galmadu afka ahayd, waxaa laguu sheegay inaad daboolto joodarigaaga inta aad samaynayso. Guud ahaan, waa farsamo galmo afka ah oo wanaagsan inaad bushimahaaga ku duubto ilkahaaga markaad la tacaalayso maqaarka xubinta taranka ee jilicsan. Laakiin (!) "Dadka qaarkiis dhab ahaantii waxay jecel yihiin dareenka ilkaha gudaha iyo agagaarkooda xubintooda taranka," ayay tiri Carly S. Waxaad u baahan doontaa inaad hesho ogolaanshaha lamaanahaaga ka hor inta aadan la yaabin naasahaaga, laakiin haddii qashinka lamaanahaaga guud ahaan uusan ahayn xasaasi ah, cadaadiska yar ee ilkaha ayaa dareemi kara wanaag, ayay tiri.

Ilkahaaga waxa kale oo loo isticmaali karaa sida boombale ku yaal aagagga kale ee kacsiga lammaanahaaga sida bawdyaha, dabada, lafaha misigta, iyo qoorta. Markaa, ka hor intaadan gaarin Dhacdada Afka Ugu Weyn, maxaad ugu cawrin weyday bawlaha lamaanahaaga leefle iyo qaniinyada jacaylka? (BTW: Ma ogtahay inaadan cadaynayn ka hor intaanad samayn galmada afka?)

Dib u eegis loogu talagalay