U isticmaal DIY qadhaadh si aad isugu dheellitirto beerkaaga

Qanacsan

• Cunto loogu talagalay qadhaadh beerka isku dheelitiraya
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Tilmaamaha
• S:
• J:

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Hal ilaa laba dhibcood maalintii si looga hortago beerka - waana khamri la’aan!

Haddii aadan ogeyn, shaqada ugu weyn ee beerka ayaa ka saareysa sunta jirka iyo nidaaminta howlahayaga dheef-shiid kiimikaadka. Waa mid ka mid ah xubnaheenna ugu muhiimsan, midna aan mararka qaar yara dayacno (gaar ahaan maalmaha fasaxa).

Qadhaadh ayaa loo isticmaali jiray qarniyo si loo taageero shaqada beerka. Hal wakiil oo qadhaadh oo si gaar ah ugu fiican tan waa caleenta 'artichoke'.

Caleen 'Artichoke' ayaa la muujiyey inay leedahay astaamo dawo, gaar ahaan caafimaadka beerka iyo shaqada.

xayawaanku waxay muujiyeen in xididka loo yaqaan 'artichoke root' uu muujiyey awooda uu labadaba u ilaaliyo beerka ugana caawiyo unugyada beerka inay dib u soo noolaadaan.

Artichokes sidoo kale waxay ka kooban tahay flavonoid silymarin, oo u shaqeysa sidii difaac xoog leh oo beerka ah.

Silymarin waa inay suurtogal tahay inay daweyso cudurka beerka dufanka leh ee aan dufan lahayn iyo. Laba walxood oo kale oo ku jira tankan, xididka l dandvetann iyo xididka chicory, ayaa sidoo kale dhiirrigeliya caafimaadka beerka.

Cunto loogu talagalay qadhaadh beerka isku dheelitiraya

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 oz xidid artichoke qalalan iyo caleen
• 1 qaado. qalalan xidid l dandvetann
• 1 qaado. xidid chicory qalajiyey
• 1 tsp diirka canabku qalajiyey
• 1 tsp abuurka fennel
• 1 tsp abuurka kadamomka
• 1/2 tsp sinjibiil la qalajiyey
• 10 oz. ruux aan khamri cabbin (lagu taliyay: SEEDLIP's Spice 94)

Tilmaamaha

1. Isku dar 7 walxood ee ugu horreeya weel bir ah oo dusha ku shub ruux aan aalkolo lahayn.
2. Si adag u xir oo ku kaydi qadhaadhku meel qabow oo mugdi ah.
3. U ogolow kuwa qadhaadh in ay ku shubtaan illaa inta xoogga la doonayo laga gaarayo, qiyaastii 2-4 toddobaad. Dhalooyinka si joogto ah u rux (qiyaastii hal mar maalintii).
4. Marka aad diyaar tahay, qadhaadh ku nadiifi marada jiiska ee miskaha ama miiraha kafee. Ku kaydi qadhaadh murugsan weel hawo-qabad leh heerkulka qolka.

Si aad u isticmaasho: Qaado qadhaadhkan tin ka soo dhacday carrabkaaga ama hoostiisa, ama ku qas biyo dhalaalaya.

Halkan ka soo iibso jinniyo aan khamri cabin.

S:

Ma jirtaa sabab kasta, sida walaac caafimaad oo gaar ah ama xaalad, in qof uu iska ilaaliyo qaadashada qadhaadhka?

J:

Qaar ka mid ah dhirta iyo geedo yaryar ayaa laga yaabaa inay farageliyaan daawooyinka qaarkood. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah:

• Burdock, oo saamayn dhexdhexaad ku leh dawooyinka xinjirowga lidka ku ah iyo daawooyinka sonkorowga.

• Dandelion ayaa laga yaabaa inay farageliso.

• Caleenta 'Artichoke' ayaa laga yaabaa inay saameyn xun ku yeelato kuwa qaba iyaga oo kordhinaya socodka bile.

Had iyo jeer kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan kahortagga gaarka ah ee ku saabsan dhirta iyo geedo gaar ah markii lagu daro daawooyinka. Sidoo kale, ka feker wixii xasaasiyad ah ee walxaha ku taxan. Intaa waxaa dheer, u isticmaal taxaddar haddii aad uur leedahay ama aad naas nuujineyso maadaama aysan jirin macluumaad ku filan oo lagu kalsoonaan karo oo ku saabsan badbaadada maaddooyinka qadhaadh qaarkood.

Tiffany La Forge waa cunto kariye xirfadle ah, soo saare wax soo saar, iyo qoraa cunno ku shaqeeya oo adeegsada barta Farshaxan iyo Cunto. Blog-keedu wuxuu diiradda saarayaa cuntada dhabta ah ee loogu talagalay nolol dheellitiran, cuntada xilliyeed, iyo talo caafimaad oo loo dhowaan karo. Marka aysan jikada ku jirin, Tiffany waxay ku raaxeysataa yoga, socodka, safarka, jardiinada dabiiciga ah, iyo la joogitaanka corgi, Cocoa. Ku booqo iyada barteeda ama on Instagram.