Caitlyn Jenner's Instagram-kii ugu dambeeyay waa PSA-ga ugu fiican ee ilaa hadda

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Gu'ga, waxaa la dhihi karaa, waa waqtiga ugu weyn ee gubashada qorraxda. Jebiyeyaasha gu'ga iyo dadka u baahan in laga nasto cimilada jiilaalka AF waxay ku qulqulayaan cimilo diiran oo qorax leh-waxayna u soo bandhigayaan maqaarkooda jiilaalka ee gabbaadsan fallaadhaha qorraxda markii ugu horreysay muddo bilooyin ah.

In kasta oo laga yaabo in lagugu tijaabiyo inaad iska dhaafto muraayadda qorraxda adoo doorbidaya inaad dhaliso tan qoto dheer, Caitlyn Jenner's Instagram-kii ugu dambeeyay ayaa kaa dhigi doona inaad dib uga fikirto istiraatiijiyaddaas. dhab ah degdeg ah.

Waxay soo dhigtay sawirkan sankeeda bogsanaysa iyada oo ciwaankeedu yahay: "Dhowaan ayay ahayd in la iga saaro xoogaa waxyeello ah oo qorraxda ka soo gaarta sankayga. PSA-mar walba xidho xannibaadda qorraxda!" Dadku waxay la wadaageen rabitaankooda caafimaad-qabka, oo ay weheliyaan waaya-aragnimadooda ku aaddan ka-qaadista moodeelka iyo kansarka maqaarka, waxayna uga mahadcelinayaan xusuusinta caafimaadka ee faallooyinka. In kasta oo aanay si dhab ah u caddayn nooca dhaawaca Jenner uu meesha ka saaray, qaadistu waa caddahay: Xiro muraayadaha qorraxda ee xun.

Jenner ma aha qofkii ugu horreeyey ee reerka ah ee ka hadla badbaadada qorraxda: Khloé Kardashian waxay ka furtay cabsida kansarka maqaarka iyo burooyinkii ay ka saartay, oo ay ku jiraan mid dhab ahaantii kansar ahaa. (Taasoo aan ahayn yaabka ugu weyn, maadaama heerka kansarka maqaarka dumarku uu cirka isku shareeray.)

Mar haddii sawirkani xaqiiqdii kaa baqday jihada dhalada muraayadda qorraxda ee kuugu dhow, isticmaal talooyinkan si aad u badbaado oo maqaarkaaga u badbaadiso:

1. Isticmaal muraayadda qorraxda. Maalin kasta, sanadka oo dhan. Nooca dhabta ah ee shaqeeya.
2. Marka aad qorraxda ku jirto muddo dheer, isticmaal tilmaamahan si aad u ilaaliso badbaadada qorraxda.
3. La soco jiirarkaaga adiga oo adeegsanaya tilmaamaha ABCDE ee ay bixisay Mu'asasada Maqaarka Maqaarka, iyo hagaha dhakhtarka maqaarka ee noocyada kansarka maqaarka iyo sida loo ogaado. ( Helitaanka baarista maqaarka dhamaadka xagaaga sidoo kale ma dhaawici karto.)

Maqaarka aad qaadato ee soconaya laba toddobaad ma noqon doono mid u qalma nabar kan oo kale ah-ama ballanqaadka kansarka maqaarka. (Wali ma qancin? Hal haween ah ayaa la wadaagtay sawirro naxdin leh si ay kuu tusaan waxa maqaarku u yeelayo maqaarkaaga.)

Dib u eegis loogu talagalay