Sida loo doorto kabaha ugu habboon ee ilmaha si uu u barto socodka

Qanacsan

• Astaamaha kabaha ku habboon barashada socodka
• Sida loo doorto kabaha ugu fiican ee loogu talagalay horumarinta xargaha cagaha

Kabaha ugu horeeya ee ilmaha ayaa laga samayn karaa dhogor ama dhar, laakiin marka ilmuhu socodka bilaabo, qiyaastii 10-15 bilood, waxaa lagama maarmaan ah in la maalgashado kabo wanaagsan oo cagaha ka ilaalin kara iyada oo aan waxyeello ama cillad aan la gaadhin taas oo xitaa caawin karta cunugga kaligiis si fudud ugu socdo.

Xirashada kabo aan habbooneyn ayaa ka dhaqaale badan xilligan, laakiin tani waxay ku dambayn kartaa wax u dhimaya korriinka dhaqdhaqaaqa ilmaha, iyo sidoo kale curyaaminta horumarka dhammaan meerisyada cagaha, u xaglinta muuqaalka cagaha fidsan ama keenaya nabaro iyo wicitaanno, tusaale ahaan .

Eeg 5 kulan oo aad la ciyaarto ilmaha si aad ugu dhiirrigeliso inuu keligiis lugeeyo.

Astaamaha kabaha ku habboon barashada socodka

Sifooyinka kabaha ufiican ee ilmaha durba taagan oo bilaabaya inuu barto socodka waa:

• Noqo mid jilicsan oo raaxo leh;
• Hayso kali kali ah;
• Waxaa la doorbidayaa in la xiro velcro halkii laga heli lahaa xargaha si fudud loo furi karo;
• Waa inay u oggolaataa hawo qaadashada cagaha ilmaha;
• Waa inuu daboolaa dhabarka anqawga;
• Kabaha gadaashiisa waa inay ahaadaan kuwo aad u adag.

Kabaha dhab ahaantii waa lagama maarmaan marka ilmuhu bilaabo inuu socdo oo soconayo celcelis ahaan labo ilaa saddex bilood, waana in lagu beddelaa isla markaaba lambar ka yara weyn, laakiin ma noqon karo mid aad u ballaaran, maxaa yeelay waxaa suuragal ah inaysan si fiican u dhigin cagta ilmaha. fududee dhicitaanka.

Sida loo doorto kabaha ugu fiican ee loogu talagalay horumarinta xargaha cagaha

Si ay kabo ugu iibsadaan ilmaha, waalidku waa inay hubiyaan haddii kabahaasi yihiin kuwo raaxo leh, iyagoo hubinaya in markii la dhigayo kabaha xiran iyo sharaabaadyada, ay weli u hartay 1 ilaa 2 cm suulasha weyn. Taxaddar kale ayaa ah in la hubiyo tayada dharka maxaa yeelay carruurtu way ordaan, boodaan oo cagaha ayey ku jiidaan dhulka sidaas darteedna waa in dharku u adkaystaa si uu u sii dheeraadaa.

Mid ka mid ah astaamaha ugu muhiimsan ee kabaha cunuga ayaa ah in insole uu leexsan yahay kor si uu uga caawiyo sameynta qaanso cunuga. Cunug walba wuxuu leeyahay cag fiiqan tan iyo dhalashadiisa iyo ilaa 3-4 sano, cirifka cagta ayaa sameysmaya, iyo iibsashada kabaha semi-orthopedic iyo kabaha waa istiraatiijiyad aad u fiican oo looga hortago cunuga inuu yeesho cag fiiqan, oo u baahan daaweyn mustaqbalka .

Kabaha Velcro iyo kuwa isboortiga ayaa ka caawiya carruurta inay iyagu iskooda iska dhigaan oo aysan si kama 'ah u furin, iyagoo iska ilaalinaya dhicitaanka Haddii cirifka kabaha uu leeyahay barkimo, xitaa ka sii fiican in la bixiyo raaxo badan. Haysashada taxaddarradan oo dhan waxay ka hortageysaa sameynta finanka waxayna xaqiijineysaa horumarka saxda ah ee cagta ilmaha.