Waa maxay nacaybka carruurta, sababaha ugu waaweyn iyo sida loo daaweeyo

Qanacsan

• Maxaa la sameeyaa haddii ay dhacdo bruxism-ka carruurta
• Sida loo aqoonsado
• Sababaha ugu waaweyn

Bruxism-ka caruurnimadu waa xaalad uu ilmuhu si miyir la’aan ah u xannibo ama u cadaadiyo ilkahiisa habeenkii, taas oo sababi karta ilig xirasho, daanka oo xanuuna ama madax xanuun marka uu soo tooso, tusaale ahaan, waxayna u dhici kartaa xaalad ka dhalatay xaaladaha walaaca iyo walaaca ama ay ugu wacan tahay sanka oo xirma.

Daaweynta bruxism-ka carruurta waa in lagu muujiyaa sida uu sheegayo dhakhtarka carruurta iyo dhakhtarka ilkaha, taas oo isticmaalka ilkaha ilaaliyayaasha ama taarikada qaniinyada ka samaysan ee sida caadiga ah loo muujiyo in lagu waafajiyo ilkaha ilmaha, si looga fogaado xirashada.

Maxaa la sameeyaa haddii ay dhacdo bruxism-ka carruurta

Daaweynta bruxism-ka carruurta ayaa ku lug leh adeegsiga ilkaha ilaaliya ama taarikada qaniinyada ee ilmaha loogu talagalay, si ay ugu habboon tahay ilkaha, oo ay tahay in loo isticmaalo habeenkii, taas oo inta badan ah goorta uu ilmuhu ilko badan soo baxo.

Waa muhiim in cunuga isticmaala taarikada ama ilaaliyaasha uu si joogto ah ula socdo dhaqtarka caruurta ama dhakhtarka ilkaha si uu ula qabsado qalabkan, maadaama xaaladaha qaarkood ay sidoo kale sababi karaan isbadal ku yimaada koritaanka ilkaha.

Intaas waxaa sii dheer, marka cudurka bruxism lala xiriiriyo xaaladaha maalinlaha ah, xeelado qaar ayaa la qaadan karaa si looga caawiyo cunugga inuu isdejiyo oo, sidaas darteed, loo yareeyo shiiditaanka ilkaha xilliga hurdada, sida:

• Akhri sheeko intaadan seexan kahor;
• Dhageysiga muusikada nasashada leh iyo in cunnugu jecel yahay ka hor inta uusan seexan;
• Sii ilmaha qubays diiran ka hor intaanu seexan;
• Dhig dhibco lavender saliid muhiim ah barkinta;
• Lahadlida cunuga, weydiinta waxa dhibaya, sida imtixaanka iskuulka ama wadahadal lala yeesho asxaabtiisa, iskuday in xal loo helo dhibaatooyinka jira.

Intaas waxaa sii dheer, waalidiinta waa inaysan dheereynin isticmaalka cunnuga mujuruca ama dhalada waana inay siiyaan cunada cunuga si uu isagu ama iyadu u calalin karaan, maadaama cunuga laga yaabo inuu ilkaha ilko cadeeyo habeenkii isagoo aan isticmaalin calalinka maalintii.

Sida loo aqoonsado

Si loo ogaado haddii ay tahay bruxism, waxaa muhiim ah in la ilaaliyo muuqaalka astaamaha iyo astaamaha qaarkood ee laga yaabo inuu soo bandhigo canugga, sida madax xanuun ama dhegta markii la soo tooso, xanuunka cunidda iyo soo saarista codadka xilliga hurdada.

Jiritaanka astaamahan, waxaa lagula talinayaa in ilmaha loo qaado dhakhtarka ilkaha iyo dhakhtarka carruurta, si loo qiimeeyo loona daaweeyo daaweynta ugu habboon, maaddaama bruxismku uu sababi karo meel xun oo ilkaha ah, xirashada ilkaha, dhibaatooyinka ciridka iyo daanka wadajirka ah ama madax xanuun, dhegta iyo qoorta, taas oo saamayn ku yeelan karta tayada nolosha ilmaha.

Sababaha ugu waaweyn

Ilkaha oo la shiido habeenkii ayaa sababaha ugu waaweyn keena sida diiqad, walaac, kacsanaanta, sanka oo xirma, hurdo yaraanta ama natiijada daawooyinka. Intaas waxaa sii dheer, bruxism waxaa sababi kara dhibaatooyinka ilkaha, sida adeegsiga xargaha ama isku dheellitirka u dhexeeya ilkaha kore iyo hoose, ama natiijada caabuqa dhegta.

Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in cunugga uu qiimeeyo dhakhtarka carruurta si markaa loo ogaado sababta keentay ilkaha ilkaha oo sidaas awgeed, daaweynta ugu habboon ayaa la muujiyaa. Intaas waxaa sii dheer, sidoo kale waa muhiim in cunuga uu weheliyo dhakhtarka ilkaha si horumarka ilkaha loola socdo loona ilaaliyo xirashadooda.