Daawooyinka xanuunka ee laf-dhabarka (dhabarka hooseeya)

Qanacsan

• 1. Xanuun baabi’iyeyaasha
• 2. Dawooyinka lidka ku ah anti-bararka
• 3. Murqaha nasteexo
• 4. Opioids
• 5. Dawooyinka lidka ku ah diiqadda
• 6. Balaastarro iyo boomaato
• 7. Cirbadaha
• Siyaabo kale oo lagu daaweeyo xanuunka dhabarka hooseeya

Qaar ka mid ah daawooyinka loo tilmaamay daaweynta xanuunka qaybta lumbar ee lafdhabarta waa xanuun joojiyaha, anti-bararka ama nasashada murqaha, tusaale ahaan, oo loo qaadan karo sida kiniin, boomaato, malaas ama cirbad.

Xanuunka dhabarka hooseeya, oo sidoo kale loo yaqaan xanuunka dhabarka hooseeya, waxaa lagu gartaa inuu keeno xanuun leh ama aan lahayn qallafsanaan udhaxeysa gobolka ugu dambeeya feeraha iyo badhida. Xanuunku wuxuu noqon karaa mid daran, marka calaamaduhu si lama filaan ah u soo muuqdaan, laakiin waxay sii socdaan dhowr maalmood, ama daba-dheeraadaan, markay calaamaduhu sii socdaan toddobaadyo ama bilo.

Daaweynta daroogada ee ka caawisa daaweynta xanuunka dhabarka hooseeya, waxaa ka mid ah:

1. Xanuun baabi’iyeyaasha

Xanuun joojiyeyaasha sida paracetamol (Tylenol) ama dipyrone (Novalgina), waa daaweyn loo isticmaali karo in lagu yareeyo xanuunka dhabarka hooseeya ee fudud ama dhexdhexaadka ah. Dhakhtarku wuxuu kuu qori karaa xanuun joojiyeyaashan keligood ama ku darsan karaa daawooyin kale, sida murqaha nasashada ama opioids, tusaale ahaan.

2. Dawooyinka lidka ku ah anti-bararka

Beddel ahaan xanuunka, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa daawooyinka aan anti-inflammatory ahayn ee anti-inflammatory, sida ibuprofen (Alivium, Advil), diclofenac (Cataflam, Voltaren) ama naproxen (Flanax), oo kaa caawin kara yareynta xanuunka dhabarka u hooseeya.

3. Murqaha nasteexo

Murqaha nasteexo sida cyclobenzaprine (Miosan, Miorex) ayaa lagu dari karaa daawo xanuun si loo kordhiyo waxtarka daaweynta. Carisoprodol waa murqaha muruqyada oo horey loogu sii iibiyay iyadoo lala kaashanayo paracetamol iyo / ama diclofenac, sida Tandriflan, Torsilax ama Mioflex, tusaale ahaan, inay kufilan tahay xanuun joojinta.

4. Opioids

Opioids sida tramadol (Tramal) ama codeine (Codein), tusaale ahaan, waa in loo isticmaalaa oo keliya xaaladaha degdegga ah, muddo gaaban, kaliya haddii uu dhakhtarku kuu qoro. Waxa kale oo jira noocyo qaar oo suuq geynaya walxahan firfircoon ee la xiriira paracetamol, sida Codex, oo leh koodhin, ama Paratram, oo leh tramadol.

Opioids looma tilmaamo daaweynta xanuunka dhabarka u hooseeya ee daba dheeraada.

5. Dawooyinka lidka ku ah diiqadda

Xaaladaha qaarkood, dhakhtarku wuxuu kuu qori karaa noocyo ka mid ah dawooyinka lidka ku ah diiqadda, qaddarro hooseeya, sida amitriptyline, tusaale ahaan, kuwaas oo gacan ka geysanaya yareynta noocyada qaarkood ee xanuunka daba-dheer ee daba-dheer.

6. Balaastarro iyo boomaato

Balastarrada iyo boomaatada leh tallaal xanuunka iyo anti-bararka, sida Salonpas, Calminex, Cataflam ama Voltaren gel, ayaa sidoo kale kaa caawin kara yareynta xanuunka, hase yeeshe, ma lahan waxtar la mid ah daawooyinka leh tallaabada nidaamka, sidaas darteed, iyagu waa ikhtiyaar wanaagsan oo ku saabsan xaaladaha xanuunka khafiifka ah ama dhammaystirka daaweynta ficil-celinta nidaamka.

7. Cirbadaha

Marka dhabar xanuunku aad u kacsan yahay oo ay jiraan calaamado isku soo uruursiga dareemaha nafsadda sida xanuunka iyo gubashada, awood la'aanta inuu fadhiisto ama socdo, markay u muuqato in lafdhabarta ay xiran tahay, dhakhtarku wuxuu kuu qori karaa ka hortagga bararka iyo murqaha. foomka irbadaha.

Intaas waxaa sii dheer, xaaladaha qaarkood, sida marka daaweyntu aysan aheyn mid wax ku ool ah oo yareysa xanuunka ama marka xanuunku ka soo baxo lugta, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa inuu ku siiyo cirbadeynta cortisone, taas oo kaa caawin doonta yareynta caabuqa.

Siyaabo kale oo lagu daaweeyo xanuunka dhabarka hooseeya

Qaar ka mid ah hababka kale ama kuwa lala xiriirikaro daaweynta daawada ee daaweynta xanuunka dhabarka hooseeya waa:

• Daaweynta jirka, taas oo ay tahay in shaqsi kasta loo qoondeeyo, oo u baahan qiimeyn shaqsiyeed, si markaa isbeddelada la sixi karo loo helo. Eeg sida jimicsiga jirka loogu sameeyo xanuunka dhabarka hooseeya;
• Cadaadis kulul aagga xanuunka leh ama kal-fadhiyada elektroniga, ee kululeeya gobolka, waxayna faa'iido u yeelan kartaa in meesha laga dhigo oo xanuunka laga takhaluso;
• Jimicsiyada hagaajinta jirka, kaas oo la soo bandhigi karo ka dib xanuun joojinta, si looga hortago kacsanaanta iyo xoojinta murqaha lafdhabarta. Rugta caafimaadka ee loo yaqaan 'Pilates Pilates' iyo 'RPG' ayaa aad loogu talinayaa, maxaa yeelay waxay ka helaan gargaar astaamo dhowr toddobaad gudahood, in kasta oo daaweynta dhammaystiran ay qaadan karto qiyaastii 6 bilood illaa 1 sano;
• Isdhaafsiga dhabarka, kaas oo ka caawiya yareynta xanuunka iyo kordhinta dhaqdhaqaaqa kala duwan. Baro xoogaa jimicsiyo fidin ah si aad uga yareyso xanuunka dhabarka.

Mararka qaarkood, marka qofku u xanuunsanayo herniated disc ama spondylolisthesis, dhakhtarka lafaha ayaa laga yaabaa inuu muujiyo qalliinka lafdhabarta, laakiin tani kama reebayso baahida loo qabo daaweynta jireed ka hor iyo ka dib qalliinka.

Baro siyaabo badan oo loo daweeyo xanuunka dhabarka hooseeya iyada oo aan loo baahnayn daawo.