Maxaa Dhaca Markaad Cabo Calool Madhan?

Qanacsan

• Guudmarka
• Immisa aalkolo ayaa ku jirta cabitaan?
• Maxaa dhacaya markaad wax cabto?
• Maxaa dhacaya markaad wax ku cabto calool madhan?
• Waxa laga yeelayo cabitaanka caloosha oo madhan
• Maxaa la sameeyaa haddii ay dhacdo sumowga khamriga
• Sida loo dareemo fiicnaan markaad cabto calool madhan
• Qaadid

Guudmarka

Maxaa dhacaya markaad cabto oo calooshaadu "madhan tahay"? Marka hore, aan si dhakhso ah u eegno waxa ku jira cabitaankaaga aalkolada ah, ka dibna waxaan eegeynaa sida cunno la'aanta calooshaada ay saameyn ugu yeelanayso isdhexgalka aalkolada ee jirkaaga.

Immisa aalkolo ayaa ku jirta cabitaan?

Inta badan dadka cabay wax khamri ah way ogyihiin in khamrigu saameeyo habka ay u fakarayaan, dareemayaan, iyo u dhaqmayaan. Laakiin dad yar ayaa laga yaabaa inay ogaadaan sida khamrigu ugu shaqeeyo jidhka.

Si loo fahmo waxa dhaca markaad khamri cabto, waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato waxa loo tixgeliyo "cabitaanka caadiga ah." Biirro kala duwan, khamri, iyo cabitaanno kala duwan ayaa yeelan kara waxyaabo khamri ka kooban yahay.

Cabbitaanka khamrigu ka badan yahay ayaa saameyn xoog leh ku leh jirka marka loo eego cabbitaannada aalkolada yar.

Cabitaanka caadiga ah wuxuu ka kooban yahay ilaa 14 garaam oo aalkolo saafi ah.

Tani waxay u dhigantaa qiyaastii 12 wiqiyadood oo biir caadi ah 5 boqolkiiba aalkolo, 8-9 wiqiyadood oo ah khamri malt ah 7 boqolkiiba aalkolo, 5 ounces oo khamri ah 12 boqolkiiba aalkolo, iyo 1.5 wiqiyadood oo jinniyo qulqulaya oo leh 40 boqolkiiba aalkolo.

Maxaa dhacaya markaad wax cabto?

Waa tan sida jidhku u nuugo khamriga markaad cabto:

• Afka. Markaad bilowdo cabitaanka aalkolada, boqolkiiba aad u yar ayaa u dhaqaaqi doona xididdada dhiigga ee yaryar ee ku jira afka iyo carrabka.
• Caloosha Markuu khamrigu caloosha gaadho, ilaa 20 boqolkiiba ayaa dhiigga geli doona.
• Xiidmaha yar-yar. Marka aalkoladu u gudubto xiidmaha yar, inta soo hartay 75 ilaa 85 boqolkiiba waxaa lagu shubayaa dhiigga.

Qulqulka dhiigu wuxuu aalkolo u dhaqaajiyaa qaybaha kala duwan ee jirka. Waa tan meesha khamrigu tago iyo waxa uu sameeyo:

• Wareegga dhiigga. Aalkoladu waxay ku sii socotaa wareega jirka ee dhiiga ilaa beerka uu gebi ahaanba jabiyo.
• Beerka. Beerku wuxuu miiraa dhiigaaga wuxuuna jajabiyaa boqolkiiba 80 ilaa 90 khamriga aad cabto biyo, kaarboon laba ogsaydh, iyo tamar, oo jidhku ka baaraandegi karo. Beerka ayaa adeegsada enzymes si uu u jajabiyo aalkolada. Beerka ayaa sida caadiga ah kala jebiya aalkolada qiyaas hal cabitaan oo caadi ah saacadiiba
• Kilyaha. Kiliyuhu waxay sifeeyaan dhiiggaaga, waxay dheellitirayaan xaddiga dareeraha ah ee jirka ka jira waxayna ka soo saaraan waxyaabaha qashinka ku jira ee ku jira kaadidaada. Khamrigu wuxuu kelyahaaga ku qasbayaa inay si aad ah u shaqeeyaan maxaa yeelay waxay soo saari doonaan kaadi badan si looga takhaluso waxyaabaha qashinka ah ee khamriga burburay. Jirka ayaa ka baxa ilaa 10 boqolkiiba aalkolada ku baxda kaadida.
• Maskaxda. Aalkoladu waxay ka guurtaa dhiigga maskaxda illaa 5 ilaa 10 daqiiqo gudahood cabitaanka ka dib. Khamrigu wuxuu sababi karaa isbeddelo niyadda, dhibaato xagga fikirka iyo isku-dubbaridka, iyo xitaa dhibaato sameynta xusuus (madoobad la'aan).
• Sambabada Sambabada dhexdeeda, aalkolada qaar waxaa lagu uumiyaa sidii neef. Qofku waxaa laga yaabaa inuu neefsado ilaa 8 boqolkiiba khamriga uu cuno isaga ama iyadu.
• Maqaarka Qaddar yar oo khamri ah ayaa ka soo baxa marinnada dhiigga ee wanaagsan ee ka hooseeya dusha maqaarka.

Haweenka uurka leh, khamrigu wuxuu u gudbiyaa mandheerta dhiigga hooyada una gudbiyaa ilmaheeda aan weli dhalan. Ilmuhu waxay la kulmaan heerar la mid ah aalkolada dhiiga ee hooyooyinkood laakiin ma burburin karaan aalkolada sida dadka waaweyn. Cabitaanka khamriga marxalad kasta oo uur ah laguma talinayo.

Maxaa dhacaya markaad wax ku cabto calool madhan?

Qof kastaa wuxuu cabaa aalkolo heerar kala duwan. Haweenka, dhalinyarada, iyo dadka yar yar waxay u muuqdaan inay si dhakhso leh u nuugaan aalkolada marka loo eego ragga iyo dadka ka weyn kana weyn cabirka jidhka.

Caafimaadkaaga beerka ayaa sidoo kale saameyn ku yeelan doona heerka uu jirkaaga ka shaqeynayo aalkolada.

Laakiin cunitaanku sidoo kale wuxuu door weyn ka ciyaaraa sida jidhkaagu u maareeyo aalkolada. Khamriga waxaa sida ugu dhakhsaha badan u dhuuqa xiidmaha yar. Markasta oo khamrigu sii dheeraado caloosha, si gaabis ah ayuu u nuugaa uguna tartiib tartiib ayuu u saameeyaa jirka.

Cunnadu waxay ka hortagtaa aalkolada inay dhakhso ugu gudubto xiidmahaaga yar. Markay cunto ku jirto calooshaada ka hor cabitaanka, aalkoladu si tartiib ah ayey u nuugtaa.

Markaad wax ku cabto calool madhan, inta badan aalkolada aad cabto waxay si dhakhso leh uga soo baxaan caloosha oo galaan mindhicirka yar, halkaasoo intiisa badani ay ku dhacaan dhiigga.

Tani waxay sii xoojineysaa dhammaan dhibaatooyinka soo raaca ee cabbitaanka, sida awoodda aad u leedahay inaad ka fikirto iskuna duwdo dhaqdhaqaaqa jirkaaga.

Cabbitaan fudud ama dhexdhexaad ah oo caloosha madhan laga yaabo inaanay ahayn sababaha ugu weyn ee walaaca laga qabo. Laakiin cabitaanka badan ee khamriga si dhakhso leh calool madhan waxay noqon kartaa mid khatar badan.

Awood la'aanta inaad si qumman uga fikirto ama aad jirkaaga si nabdoon ugu dhaqaaqdo waxay sababi kartaa waxyeelo daran, taasoo u horseedi karta dhaawac ama dhimasho xaaladaha daran.

Waxa laga yeelayo cabitaanka caloosha oo madhan

Doorashada cabitaanka aalkolada ee ka hooseysa, ku gooynta biyo ama cabitaanno kale oo aan aalkolo lahayn, kabasho waqti dheer, iyo cabbitaanka biyo isla mar ahaantaana waa dhammaan siyaabaha lagu miirto isku-darka aalkolada ee cabitaankaaga.

Laakiin tani saameyn yar ayey ku yeelan doontaa sida ugu dhakhsaha badan ee jidhkaagu u nuugo aalkolada jirta. Xaaladda ugu habboon ee looga hortegi karo waxyeellooyin kasta oo ka dhasha cabitaanka calool madhan waa dabcan in laga fogaado sameynta iyadoo la cunayo xoogaa cunto ah.

Cun ugu yaraan saacad ka hor cabitaanka haddii aad qorsheyneyso inaad wax ka badan hal cabitaan ku fadhiiso fadhi. Ha cabbin wax ka badan hal cabitaan caadi ah saacaddii ogowna xadkaaga.

Haddii aad wax ku cabeyso calool madhan oo aad bilowdo inaad dareento calool xanuun ama lallabbo, ama aad bilowdo matag, waa muhiim inaad joojiso cabitaanka oo aad u sheegto qof aad la socoto sida aad dareemeyso.

Waxay u badan tahay inaad cabtay wax badan ama si dhakhso leh. Bilow inaad si tartiib ah u cabto biyaha iskuna day inaad cuntid cuntooyin si fudud loo dheefshiido oo leh karbohaydraytyo badan sida kuwa loo yaqaan 'pretzels' ama rootiga.

Maxaa la sameeyaa haddii ay dhacdo sumowga khamriga

Xanuun, lallabbo, iyo xoqitaan qallalan ama matag ayaa sidoo kale calaamado u noqon kara xaalad nafta halis gelisa oo loo yaqaan sumowga aalkolada. Waxaad ku aqoonsan kartaa sumowga khamriga dhowr astaamo oo kale, oo ay ka mid yihiin:

• jahwareer
• hypothermia (heerkulka jirka oo hooseeya) oo keena maqaarka midab buluug leh
• luminta isuduwidda
• neefsasho gaabis ah ama aan caadi ahayn
• hadal xanaf leh
• doqon (miyir qabasho la'aan)
• miyir daboolid

Haddii aad la joogto qof laga yaabo inuu ku sumoobo aalkolo, wac 911 isla markiiba. Daaweyn dhakhso la'aan, ku sumowga khamrigu wuxuu horseedi karaa miyir beel, maskaxda dhaawac, ama xitaa dhimasho.

Isku day inaad ka dhigto qofka fadhiya mid toosan oo soo jeeda. Sii in yar oo biyo ah oo ay cabbaan haddii ay miyir qabaan oo ha ku diiriyaan buste haddii ay suurogal tahay.

Haddii ay dhaafaan, u jiifso dhinacooda oo fiiri neefsashadooda.

Weligaa ha uga tagin qofka kaligiis inaad "ka seexato," maadaama qadarka khamriga ee ku jira qulqulka dhiigga qofka uu sii socon karo inuu kordho 30-40 daqiiqo ka dib cabitaankiisii ​​ugu dambeeyay oo uu si lama filaan ah uga sii daro astaamahiisa.

Ha siinin qaxwo ama aalkolo ka sii badan, hana isku dayin inaad siisid qubeys qabow si ay uga caawiso inay “miyir qabaan”.

Sida loo dareemo fiicnaan markaad cabto calool madhan

Cabbitaanka calool madhan ayaa sidoo kale kordhin kara halista ugu badan ee aan waxyeello lahayn laakiin saameynta xun ee hunguriga. H hangor caadi ahaan wuxuu dhacaa maalinta ka dambeysa cabitaanka aalkolo aad u tiro badan. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara:

• dawakhaad ama dareemid in qolku wareegayo
• harraad xad dhaaf ah
• gariirid
• yeelasho la'aanta in xoog la saaro ama laga fikiro
• madax xanuun
• arrimaha niyadda sida niyadjabka, walwalka iyo xanaaqa
• lallabbo
• hurdo xumo
• garaaca wadnaha oo deg deg ah
• dareenka nalka iyo dhawaqa
• calool xanuun
• matagid

In kasta oo astaamaha hungurigu caadi ahaan iskiis u xalliyaan, waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto oo ka caawin kara iyaga inay dhaqso u baxaan. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Dheecaanno. Ku shub biyo, maraq maraq ah ama casiir khudradeed maalintii oo dhan. Ha isku dayin inaad khamri badan cabto si aad u bogsato hungurigaaga
• Hurdo Hurdadu waxay kaa caawin kartaa hungurigaaga inuu dhakhso u baxo
• Cunnooyinka fudud. Cunto yaraanta, cuntooyinka si fudud loo shiidi karo sida rootiga, buskudka, ama pretzels waxay sare u qaadi karaan heerarka sonkorta dhiiggaaga waxayna dejinayaan calooshaada
• Xanuun joojiyeyaasha. Qaadashada xanuun joojiyeyaasha sida ibuprofen ayaa kuu fududeyn kara madax xanuunkaaga. Ka fogow acetaminophen haddii aad si joogto ah u cabto, maadaama ay uga sii dari karto dhibaatooyinka beerka. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa maro qoyan, qabow wajigaaga oo dhan, marka lagu daro ama halkii aad ka qaadan lahayd dawooyinka xanuunka yareeya.

Qaadid

Isticmaalka qaddar aad u tiro badan oo khamri ah muddo gaaban gudaheed, gaar ahaan caloosha oo madhan, waxay noqon kartaa mid khatar ah mararka qaarkoodna xitaa dhimasho.

Laakiin xaaladaha badankood, cabitaanka caloosha oo madhan waxay sababi doontaa oo keliya dhibaatooyinka soo raaca ee xun ee la xiriira hunguriga. Cunista ka hor cabitaanka dhexdhexaadka ah waxay yareyn kartaa saameynta khamriga ee adiga kugu saabsan waxayna yareyneysaa fursadahaaga falcelinta xun ee khamriga.