Biyaha adag iyo Biyaha Jilicsan: Keebaa Caafimaad qaba?

Qanacsan

• Waa maxay farqiga u dhexeeya biyaha adag iyo biyaha jilicsan?
• Sidee ku ogaan kartaa inay biyuhu adag yihiin ama jilicsan yihiin?
• Ma jiraan wax khatar caafimaad ah oo la xidhiidha biyaha adag?
• Waa maxay faa'iidooyinka biyaha adag?
• Ma jiraan wax khatar caafimaad ah oo la xidhiidha biyaha jilicsan?
• Waa maxay faa'iidooyinka biyaha jilicsan?
• Waa maxay jilicsanaanta biyaha?
• Biyo jilicsanaanta ma nabad baa?
• Qeybta hoose

Waxay u badan tahay inaad maqashay ereyada "biyo adag" iyo "biyo jilicsan." Waxa laga yaabaa inaad isweydiiso waxa go’aamiya adkaanta ama jilicsanaanta biyaha iyo in nooc ka mid biyo ahi ka caafimaad badan yahay ama ka ammaan badan yahay cabitaanka ka kale.

In kasta oo biyuhu caadi ahaan yihiin kuwo cad, haddana waxay ka kooban yihiin macdano iyo kiimikooyin. Isku soo ururinta macdanaha qaarkood ayaa ah waxa abuura “adkaanta” biyaha.

Maqaalkani wuxuu eegi doonaa farqiga u dhexeeya labada nooc ee biyaha, iyo sidoo kale faa iidooyinka iyo qasaarooyinka mid walba iyo waxa laga ogaan karo jilicsanaanta biyaha.

Waa maxay farqiga u dhexeeya biyaha adag iyo biyaha jilicsan?

Adkaanshaha biyaha waxaa ugu horeyn lagu ogaadaa xaddiga kaalshiyamka iyo magnesiumka ay ka kooban tahay. Heerarka sare ee kuwan iyo macdanaha kaleba waxay biyaha ka dhigayaan kuwo adag.

Nidaamyada jilciya biyaha waxay ka shaqeeyaan iyagoo yareeya isku-ururinta macdanta biyaha.

Halkii laga heli lahaa heerar sare oo kaalshiyam ah iyo magnesium, biyaha jilicsan waxay u eg yihiin inay leeyihiin uruurinta soodhiyamka, ama cusbada.

Sidee ku ogaan kartaa inay biyuhu adag yihiin ama jilicsan yihiin?

Badanaa kuma ogaan kartid adoo fiirinaya biyaha inay adag yihiin ama ay jilicsan yihiin. Mararka qaarkood dareemida biyaha iyo waxa ay ku yeelato walxaha ku yaal makiinada dharka lagu dhaqo ama mashiinka dharka lagu dhaqdo waxay noqon karaan talo bixin.

Calaamadaha biyaha adag waxaa ka mid ah:

• Dareemidda filim gacmahaaga ka dib markaad maydho. Tan waxaa sababa saabuunta ku falcelinta kaalshiyamka si ay u sameyso qashin saabuun. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad gacmahaaga aad ku mayrto waqti dheer haddii biyuhu adag yihiin.
• Dhibco. Kuwani waxay ka muuqan karaan muraayadaha iyo weelasha qalinka ka soo baxaya ee weelka dhaqda. Kuwani badanaa waa kaydka kaalshiyamka kaarboonayt.
• Wasaqda Macdanta. Kuwani waxay ka muuqdaan dharka markay ka soo baxayaan mashiinka dharka lagu dhaqo. Dharku si dhakhso leh ayuu u duugoobi karaa sababtoo ah adkaanta biyaha adag.
• Cadaadiska biyaha ee gurigaaga oo yaraada. Kaydka macdanta ayaa ka sameysmi kara tuubooyinka, asal ahaan hoos u dhigga dhexroorka gudaha ee tuubooyinka iyo yaraynta socodka biyaha.

Calaamadaha biyaha jilicsan waxaa ka mid ah:

• Caano caafimaad leh markaad dhaqayso dharka, suxuunta, iyo xitaa gacmahaaga iyo jidhkaaga.
• Dharka nadiifka ka ah, oo aan lahayn wax wasakhda macdanta ah iyo dhaawac-yaraanta-iyo-jeexitaanka.
• Cadaadiska biyaha caafimaadka qaba ee gurigaaga.
• Dhadhan yar oo soodhiyam ah oo ku jirta biyaha la cabbo, in kastoo xaalado badan farqiga u dhexeeya dhadhanka aan la dareemi karin.

Ma jiraan wax khatar caafimaad ah oo la xidhiidha biyaha adag?

Waxaa jira xiriir la leh cabitaanka biyaha adag.

Si kastaba ha noqotee, biyaha adag waxay gacan ka geysan karaan maqaarka iyo timaha qalalan. Ku maydh timahaaga si joogto ah biyo adag waxay madaxaaga uga tagi kartaa cuncun.

Macdanta ku jirta biyaha adag waxay sidoo kale badali kartaa dheelitirka pH ee maqaarkaaga, taasoo daciifinaysa inay caqabad ka tahay bakteeriyada waxyeellada leh iyo infekshannada. Dadka qaba cambaarta ayaa laga yaabaa inay si gaar ah u nugul yihiin.

Haddii aad dareento dhibaatooyin maqaarka iyo timaha qalalan, waxaa laga yaabaa inaad u baahato nidaam biyo-jilcinaya gurigaaga. Haddii aysan taasi suurta gal ahayn, kala hadal dhakhtarka maqaarka waxyaabaha ku saabsan qoyaanka iyo waxyaabaha timaha aad u isticmaali karto si aad ula dagaallanto saamaynta biyaha adag.

Waa maxay faa'iidooyinka biyaha adag?

Sababtoo ah biyaha adag waxay kakooban yahiin maadooyin magnesium iyo kalshiyam ah oo sareeya, cabitaanka biyaha adag waxay kaa caawin karaan inaad hesho maalinlaha lagugula taliyay inaad kaheysid macdantaan muhiimka ah.

in cabitaanka biyaha adag ay lahaan karto faa iidooyin wadnaha iyo xididada, laakiin majiro gabagabo rasmi ah oo laguhelayo sheegashadaas.

Ma jiraan wax khatar caafimaad ah oo la xidhiidha biyaha jilicsan?

Haddii cuntadaadu sida caadiga ah ay ka mid tahay ilaha hodanka ah ee kaalshiyamka iyo magnesium, markaa malaha wax khatar ah oo ku jirta cabbitaanka biyaha leh uruurinta hoose ee macdantaas.

Haddii ay jiraan cillado xagga cuntada ah, qaadashada dawooyin badan oo fiitamiin ah ama kaalshiyam ah ama magnesium ayaa laga yaabaa inay kugu filan tahay inaad buuxiso baahiyahaaga maalinlaha ah.

Walaaca ugu weyn ayaa ah dadka qaba dhiig karka kuwaas oo u nugul kara saameynta dhiig karka ee kor u qaadista biyaha cabitaanka oo leh maadada sodium ee sareyso.

Sida qaar dhiigkarka qaba looga waaniyo inay milix ku daraan cuntadooda, waxaa laga yaabaa in looga waaniyo inay jilciyaan biyaha ay cabaan guryahooda.

Biyaha jilicsan sidoo kale waxay u badan tahay inay ka soo qaadaan macdanta "lead" gudaha tubooyinka biyaha ee duugga ah ee aan la daweyn si looga hortago daadashada leedhka.

Waa maxay faa'iidooyinka biyaha jilicsan?

Biyaha jilicsan ayaa laga doorbidayaa nadiifinta, maadaama aysan u nugulayn sababaha saabuunta ama wasakhda macdanta.

Maaddaama ay tahay wakiil nadiifin waxtar badan oo waxtar leh, waxaad lacag ku kaydsan kartaa biilkaaga biyaha adigoon dib u dhaqin dharka ama suxuunta, ama aad qaadatid qubaysyo dheeri ah si aad u dareentid in si buuxda loo nadiifiyey oo la nadiifiyey.

Waa maxay jilicsanaanta biyaha?

Nidaamka biyaha jilciya ee guriga wuxuu ku shaqeeyaa biyo adag oo maraya cusbada - shey dheg dheg ah, aan milmi karin oo ka yimaada geedaha iyo dhirta qaarkood - taas oo lagu daboolay ions sodium si togan loo soo eedeeyay.

Kuwani waa molecules leh danab koronto oo nadiif ah. Isku dheelitirnaanta soodhiyamku waxay asal ahaan beddelaysaa magnesium iyo kaalshiyamka ku jira biyaha.

Unugyada jilciya biyaha waxay u baahan yihiin dayactir joogto ah, iyo walxaha sodium-ka loo baahan yahay in lagu daro si ay u ilaaliso walxaha korantada ku shaqeeya.

Nidaamyada qaar waxay isticmaali karaan kiniiniyada kaalshiyamka ah halkii laga isticmaali lahaa sodium. Waxa kale oo jira nidaamyo adeegsada magnets, qaarna, ama qaabab kale oo lagu yareeyo isku-darka kaalshiyamka iyo magnesium-ka ee biyaha ku jira.

Biyo jilicsanaanta ma nabad baa?

Bakteeriyada iyo fungi waxay ku samaysan karaan cusbada nidaamka biyo jilcinta, sidaas darteed nadiifinta iyo dayactirka qalabka ayaa muhiim u ah ilaalinta biyahaaga.

Walaaca ugu weyn ee xagga nabadgelyada waa soodhiyamka dheeriga ah ee biyaha la cabbo ee guriga ku jira. Haddii adiga ama qof kale oo gurigaaga jooga uu ku jiro cunto soodhiyam ah oo hooseeya, waa inaad la hadashaa soo-saaraha nidaamka jilicsanaanta si loo ogaado inta soodhiyam ah ee lagu darayo biyaha.

Waxa kale oo aad isku dayi kartaa inaad heshid nidaam adeegsanaya potassium halkii aad ka isticmaali lahayd sodium si aad u jilciso biyahaaga cabbaya. Haddii aad weli ka walwalsan tahay caafimaadka, kala hadal dhaqtarka wadnaha sida ku saabsan jilicsanaanta biyaha ay saameyn ugu yeelan karto cadaadiska dhiiggaaga.

Haddii gurigaagu leeyahay nidaam tuubooyin duug ah oo aan la daaweyn, waa fikrad fiican inaad biyahaaga ka baarto heerarka leedhka iyo sunta kale. Qaar badan oo ka mid ah hay'adaha biyaha ee dadweynaha ayaa tijaabin doona shaybaarka biyaha guryaha si aan qiimo lahayn.

Qeybta hoose

Dadka badankood waxay si ammaan ah u cabi karaan biyo adag ama jilicsan oo aan lahayn waxyeellooyin.

Heerarka sare ee soodhiyamka ee biyaha jilicsan ayaa laga yaabaa inay dadka qaar walaac ka muujiyaan, laakiin taas waxaa lagu maamuli karaa nidaamka jilicsanaanta ku saleysan macdanta 'potassium'.

Haddii soodhiyamka ku jira biyaha jilicsan ay walaac leedahay, waxaad isku dayi kartaa inaad cabto biyaha dhalada ku jira oo aad u isticmaashid biyaha jilicsan ee gurigaaga dharka, dharka dhaq, iyo qubayska.

Haddii aad xiiseyneyso inaad jilciso biyahaaga, dukaanka wax ka iibso oo kala hadal tuublaha sida nidaamku u saameyn ku yeelan karo tuubooyinka gurigaaga. Waxa kale oo waxtar leh in la fahmo shuruudaha dayactirka ee nidaamka biyo-jilcinta ka hor intaadan iibsan mid.